ミズカ

2026.01.22

136回目の訪問

19日に腰やって。腰バンドしないと上手く歩けないので風呂も行けずーサウナ出来ずー
治りが悪かったので本日整骨院へ。
炎症はほぼ治まってるので湯とサにGOサインが出る。
施術すると不思議なほど楽に。調子こいて晩御飯は娘とホームコーリンのレストランへ。
なんと駐車場でハロー!BOSS!
明日より出かけるので早くに入りに来たとのこと。
同窓会があるそうで泊まるホテルに湯とサが無いため、BOSSだけ湯とサがあるホテルにしたらしい(笑)どんだけ!w サウナ命!
そしてレストランでカツカレーを食べ、いつもの時間にホーム𝙸𝙽

体が冷えきっている。早く湯船に浸かりたくてたまらない。高速で全身洗浄。湯にドボン。
い・き・か・え・る😇😇😇😇😇😇
幸せ幸せ!
なんとずーーーっとソロ。だれも来なかった。
BOSSいないから湿度ちょっと足りないけど充分に熱いぞ。座ってても寝てても腰があんばい悪い。試行錯誤したら体育座りが1番良かった。
腰を温めるために寝サウナもした。
水風呂に入っていいよ。とは言われなかったけどどーいうもんかしら。 日々の運動不足やストレッチ不足から私の腰付近の筋肉は動きが鈍いらしい。水風呂入ったら筋肉に緊張を与えるかしら。またピキ!!!!ってなるかしら。
全ての行動は80代女性並に慎重に。特に座る立つはおしとやかさ100倍。床に洗顔のボトル落として絶望。
助けてください!!誰か拾ってーーー!!

ゆるりと3セット完ソロ。 誰も居なさすぎてなんか怖かったけどスッキリした!
でも胃にあれを感じた。
そうカツカレー🍛

ミズカさんのホテルニュー幸林のサ活写真

カツカレー

ぼりゅーみーで見切れてるという事でw 美味しいよ~

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10℃
39
88

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他7件のコメントを表示
2026.01.23 00:29
4
遂に行ってみたのね!無理しないでね🥺 でも家のお風呂入るより腰に優しく入浴は出来そうだよね! 同窓会で別ホテルとは流石ボス!!!🤣
2026.01.23 00:31
4

明日からの仕事に自信がなくてw 電気凄かったわ(笑) 電気風呂入りたくなった! だからさ(笑)1人だけ別にホテル取った!って言うから笑った(笑)でも気持ちわかるよね🤣🤣🤣🤣うちらも同じだものw
2026.01.23 11:12
2
ミズカさんのコメントに返信

整骨院の電気通ってたけど、電気風呂と同じじゃない?って気付いてから整骨院やめたもの笑 ボスの気持ち分かりすぎるよね🤣サウナ基準でホテル選ぶもん笑
2026.01.24 19:07
2

近隣、電気風呂ないからさー 整骨院の電気めっちゃテクニシャンだった、、、そのおかげでめっちゃ良くなったわー! サウナーはサウナでホテル決めがち。あるあるというか、外せない案件w
2026.01.24 23:17
2
ミズカさんのコメントに返信

そっかー電気風呂あればサ活も出来るから一石二鳥なのにね😂 テクニシャン電気あるなら大丈夫か🤣 サウナは必須事項だね🤗
2026.01.25 00:44
2

電気は旭川まで行かないとない! ならば整骨院の電気をWww すごいよ。色んなパターンの電気くるから「うおー!うひょー!わおw」とか心の中で思ってる(笑) 強さも好みのでストップかけれるし良いですな、、、次は夜勤明けで整骨院いくー(寝に行く感じw)
2026.01.25 09:51
1
ミズカさんのコメントに返信

旭川までかー💦道中で腰悪くするわ笑 私もよく寝に行ってた😂なぜか気持ち良く寝れるよね🤤
2026.01.25 22:57
0

そう!今怖いのは遠方への運転よ。腰に来るべな、、、 痛くないけど、腰が張ってくるのが早いわ💦 整骨院行かなくちゃ寝に行かないとw
2026.01.26 20:56
1
ミズカさんのコメントに返信

来月まで遠出は我慢してね💦 整骨院でゆっくり寝ておいで〜😂
2026.01.27 03:19
1

了解🙆‍♀️🙆‍♀️少し遠いとこのサウナ行きたいわー!w
2026.01.27 13:46
1
ミズカさんのコメントに返信

今は我慢してー💦 でも予行練習した方がいいのかな?🤔
2026.01.29 02:24
1

予行練習してきてしまったw
2026.01.29 18:21
1
ミズカさんのコメントに返信

え!
返信11件をすべて見る
2026.01.23 01:57
3
わー、おいしそー
2026.01.24 19:15
2
かずさんのコメントに返信

なかなかのボリュームなのわかります?? 腹パン!(笑) ここのレストランは米が多いです。美味しかったです😋
2026.01.23 06:32
5
私も腰やった事あります。サウナで早く回復しました…と信じています😆
2026.01.24 19:15
3
もちえさんのコメントに返信

急性期の痛みには温め良くない って良く聞いてたけど、今の見解では 腫れ出血を伴わなければ温めOK って話もあるようですよ! 整骨院の先生言ってました。 もうお好みで良いのではwww 温めるために。って事で今日も行くー!
2026.01.23 06:34
3
腰痛辛いよね💦 私もずっと腰痛いのでかみさんに除雪頼んでます💦 カツカレーはサウナに入ったらカロリーゼロになるから安心ですね(笑)
2026.01.24 19:13
1
しろくんさんのコメントに返信

除雪は腰に来るです、、、早く治さないと、、、チセさん激怒するかもしれない、、、(笑) コーリンのカツカレー、すごいボリュームで!50kcalあるかも!!!w
2026.01.23 07:44
3
ミズカ ミズカ さんに37 ギフトントゥ

BOSSのチュードクっぷり🤣 私も腰やりがちなのですごく気持ち分かります🥹 無理せずサウナ&温泉に通って直しましょう👍
2026.01.24 19:12
2
nn13 nn13 さんに39 ギフトントゥ

ね!BOSSなるゆえん(笑) サウナありきでホテル取るのは当たり前だけど、みんなと違うとこに1人でホテル取るのがもう面白くてwww 腰痛には童夢の寝湯ジェット絶対良いと思う、、、、 少しでも温めたいからできる限りホームに通います🤤🤤🤤
2026.01.24 19:49
2
ミズカさんのコメントに返信

私もガラスの腰なので今日マッサージ行って全身リフレッシュしてきました✨ サウナで体を労って頑張りましょう!!
2026.01.25 00:48
2
nn13さんのコメントに返信

ガラスの腰!! 初めて聞くフレーズ(笑) 今後使わせて頂きます。 冬がどーも弱点かも。私のガラス腰。 マッサージもスッキリするし良いですよね~!
2026.01.25 09:08
1
ミズカさんのコメントに返信

うちの妻にガラスの腰と言われております‥。 寒くなると筋肉もこわばりますしね😓ホントマッサージ師に助けられています✨
2026.01.25 22:59
1
nn13さんのコメントに返信

腰ベルトしてないと不安で💦 そしたらめでたく出来ました。 汗疹
返信4件をすべて見る
2026.01.23 08:52
2
大丈夫かなぁ〜って思って見てましたが、結果何とも無くて良かったですね😊 腰痛持ちの身としてはなんと無くわかります💦前向きな考えでやる事が何のエビデンスも無く勝手な解釈で、たまに失敗してます🤣 昨日、キトロンで無料のアンマ機かけて来たけど、正解でした👍😊
2026.01.24 19:10
2
レラさんのコメントに返信

枝幸に新しく出来た整骨院が良きなんです! めっちゃ良くなりました✨✨✨ 今は無理はせずゆっくり仕事してます。 75パーセントくらいまではイケるかんじです。 温めるために今日もホームへ行かなければ! お互い腰大事にしましょうね✨ ゼロ距離で電気風呂がたぶん良いです(笑)
2026.01.23 12:29
2
ミズカ ミズカ さんに37 ギフトントゥ

無理せず、お大事にー お互いか笑
2026.01.24 19:06
2
サウラーゴルボー サウラーゴルボー さんに39 ギフトントゥ

そちらの腰はどーですか?(笑) 枝幸の新しく出来た整骨院良きです。 、、、、来てみてくださいw
2026.01.23 12:44
2
ぎっくり腰でしょうか… 冬は油断するとすぐなりますよね💦 あっ!っと思ったら時すでに遅し… 水風呂は入って問題ないですよ!←根拠なし お大事にされて下さい。
2026.01.24 19:05
2
saunyacchiさんのコメントに返信

ぎっくり腰まで行ってないです! 手前の状態だったらしく。 仕事してたら腰が張るなーって最近思ってたらやっぱりやっちまいました。 整骨院いってめちゃくちゃ良くなったので仕事もゆっくりだけどやってます😊 水風呂はもち入りますwww
2026.01.23 15:49
2
腰痛めたのね😭辛いよねー😭 私も…先月末に除雪でやっちまって💦 なかなか治らず整体に行ったりしてやっと治ってきたかなぁ~って感じ… 私も思った!温めるのは良いと言ってたけど…水風呂良いのかな?って! 入るけどね!笑 お大事にしてね♡
2026.01.24 19:04
2
KAYUMIさんのコメントに返信

除雪危ないからもうやらないほーがいいわ!(笑) 慢性的に酷使する職業で加齢ともに悪くなって行ってる気がする😇 整骨院とか行くと全然違う!行って良かった! 温めたいから毎日少しの時間でもホームに行く所存!
2026.01.24 20:17
2
ミズカさんのコメントに返信

整骨院行って良かったねー✨️ 近くに幸林♨️あって良かった! 温めに行ってね︎👍🏻
2026.01.25 00:46
2
KAYUMIさんのコメントに返信

整骨院は車で6分。ホームは車で3分。恵まれているかもしれないWww
2026.01.25 13:38
1
ミズカさんのコメントに返信

最高な環境✨️︎👍🏻 羨ましい🥺
2026.01.25 22:54
1
KAYUMIさんのコメントに返信

狭すぎる町 枝幸町w
返信4件をすべて見る
2026.01.24 00:24
2
ミズカ ミズカ さんに37 ギフトントゥ

腰痛で一番困るのがおしりを拭く時なのは私だけでしょうか?😅 ミズカさん、お大事にしてください。
2026.01.24 19:02
4
ちろ ちろ さんに39 ギフトントゥ

わかりますw お尻(笑) 全てにおいて不自由なんですけど私、ズボン履く時と靴下がやばい!! 立って出来ないときはだいぶヤバいときw だいぶ良いです!枝幸に新しくできた整骨院がいい仕事してくれました🤗
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