矢本傘六

サ友と夕方に。昔ながらの風呂に浸かってサウナに。サウナ室内はめちゃくちゃきれいでおしゃれな感じ。田舎ということを忘れそう。温度は70度と控えめ。ロウリュを何回かしたら高まる感じ。水風呂はたぶん13度くらいでキンキン。外気浴は山々を見ながらめちゃチルい。3セット目が一番仕上がってよかった。偶然自分ら以外誰もいなかったのですごくリラックスできた。サウナ室がもうちょっと温かかったらサイコゥ！　また来たい。サ飯は焼き鳥。

来たことがないというサ友を遠路はるばる連れてきた。個人的ベスト3の2階→ミスト→高温の3セットで行くことを伝え、夕方からいざ出陣。サ友は2階は苦しくない温度なのに汗がだらだら出ることに驚いていた。ミストもこれまでで1番いいと高評価。推している水を被ってのぼせを防ぐのも喜んでくれた。ちょうど夕方のロウリュにぶちあたり堪能。国宝のBGMに乗せて木々の爽やかな熱波を楽しんだ。サ友が1番喜んでいたのはプール。一緒に泳いで童心に帰ることができた。初めての人と来るとまた良さを感じられますね。素晴らしい施設だ。夜のサ飯はなんばで豚足。バカうまい。ちょっと呑んでから別れて別行動。大ハッスルの末に締めラーメン。オーサカの夜、サイコゥ！サイコゥ！サイコゥ！

サウナの日にサ友と。イベント後に入ったが、ものすごい熱い。室温計を見ると驚異の120度。最下段でもひりつく熱さでだらだら汗が出る。水風呂もいつもより冷たい気がする。きょうの落差は凄まじい。2,3セット目には通常の温度に戻っていた。しっかりととのって、サ飯は近所のラーメン屋。今年も良いサ活ができますように。サウナの神に祈りました。サイコゥ！

リニューアルされたカプセルに宿泊。ちょっと暑かったかな。カプセル内に空調があるとありがたいですね。朝サウナも昨日と同様に2階のサウナ、ミストサウナ、高温サウナで3セット。朝ごはんのトースト美味かった。軽く寝て温泉入ってチェックアウト。また泊まりに来たいなぁ。サ飯は二郎。うまい。ニュージャパン、サイコゥ！サイコゥ！サイコゥ！

サ友と夕方にイン。体を清め、2回のサウナへ。温度は65度ほどだが湿度が50%。だらだらと汗が出る。ロウリュをすればさらにいい感じ。リニューアルして素晴らしいサウナになっている。最近ハマっている1階のミストサウナへ。しっかり暑いし湿度も高くていい。熱くなったら頭に水を被ってクールダウン。いつもより数分長く入れる。プールサイドで休憩して、メインの高温サウナへ。関西ローカルのテレビが見られて嬉しい。ばっちりととのって夜の街へ。サ飯はホルモン。うますぎる。サイコゥ！サイコゥ！サイコゥ！

サ友と夕方にイン。あのドーミーに日帰りで行けるなんて贅沢やわ〜。温泉でじっくり温まってからサウナへ。温度は90度弱くらいだったけど、20分に1回オートロウリュがあるからか、湿度もいい感じで、キツくなく汗だらだらかけた。香りも素晴らしかったなぁ。気になっていた水風呂は15度くらいのキンッキン。いんこの一撃もめちゃくちゃ気持ち良い。サウナと水風呂の落差が素晴らしい。そして外気浴ができるのがありがたい。立ち上る湯気にライトが当たって幻想的な雰囲気の中、ヒーリングミュージックを聴きながらバチととのいました。ドーミー恒例の湯上がりのミニアイスもいただいて、プチ旅行気分。近所にあったらまあまあ通うやろなぁ。地元の家族連れっぽい人も多かったすね。また近く行くことあればイキタイ！　サ飯は安来でステーキ。うまし！

ふらっと遠征。サウナはかなり優しめ。上段で80度弱。10分以上入らないと物足りない。香りや雰囲気、個室感は良き。0分と30分に「オートロウリュあり」となっているがいずれの時間帯もなかった。故障？あぁ残念。前来た時もロウリュなかった気がする。オレっちの運が悪いってぇことかよ。ロウリュあればいい感じになりそうなんだけどなぁ。あると思ってるものがない時のがっかり感はハンパねぇす。水風呂、外気浴はよかった。あと温泉もいい。追加料金しても入るべき。サウナぬるいんで温泉で暖まってからセット入るのがちょうどいい感じでした。最後に熱波師の時間にちょうど当たっていい熱波もらいました。ええやん。このアツさがほしいのよ。何回も言いますがサウナがあと10度アツいか、ちゃんとオートロウリュがあれば最高ですかね。サ飯は念願のラーメン大戦争。うんめぇ〜。四季荘、アディオス！

毎週土曜はサウナの日。仕事だったんで金曜感がすごい。トレーニング終えて浴室へ。なんか風呂が白く濁ってるぞ。前のシンプルな湯より入ってる感ありますわ。サウナイン。向上委員会やってて「あぁきょう土曜やん」。なんか金曜感ずっと抜けませんわ。サウナはいつもより優し目な気がした。ええ感じに汗も出て水風呂へ。なんか水風呂も優し目だな。ととのいルームは相変わらずの仕上がり。きょうは2セットの気分、しっかりととのえましたわ。正月ボケで今週はゆるめの仕事かと思ったけど、火曜の地震でてんやわんや。週末にゆったりサウナに入れるようになったんでよかったよかった。幸せを噛み締めました。ただサナエちゃんが解散風吹かしてきてるんでね。まだまだ仕事はハードそう。適宜サウナに癒してもらおう。

2026サウナ始めはサ友と行き慣れたサウナへ。サウナは湿度高めで汗がいい感じに出てくる。水風呂は深く、まあまあキンキン。屋根に雪が積もる極寒の中の外気浴は気持ちよすぎる。高温の体を水風呂で締めて温かくなろうとする体を外気でもう一度締めることで2度落差を楽しめる。サウナのベストシーズンは冬かもしれない。しっかり3セットキメて、今年もよいととのいが出来るようサウナの神に祈ってきた。サ飯は焼肉。パワーつけてスタートダッシュ。

東京サウナ遠征最後の5軒目は久々のサウナ東京。前にハマった「瞑想」に入りたくて再訪。昼前にイン。混雑はそこそこ。まず1セット目は「昭和遠赤」。かなりカラカラで熱い。バイブラの優しめの水風呂で締めて、ブレインスリープで寝転ぶ。あぁめちゃくちゃ良い。2セット目は念願の「瞑想」へ。似たような体験はしてきたけど、ここはしっかり熱くて頭に水をかける気持ちよさが全然違う。やっぱりここが一番好きだ。3セット目はおそらく今年のアウフグース納め、ペパーミントの熱い熱い風で最高に仕上がった。一旦水で締めて再度「瞑想」へ。限界まで高めて、シングルとバイブラの水を味わってフィニッシュ。飲み放題のポカリも嬉しい。どのサウナもかなり質が高く、素晴らしい。またぜひ訪れたい。サ飯は空港で太いうどん。3日間、いろんなサウナ巡れて楽しかった〜。またイキタイ。幸せな2025サウナ納めができました。2026もまた東京サウナ巡りたいなぁ。東京、サイコゥ！サイコゥ！サイコゥ！

東京サウナ遠征4軒目はもう慣れ親しんだこちら。深夜にイン。メインのサウナはドライで熱い、水風呂はキンキン、外気浴は寒気持ちよき。温度のメリハリが効いててめちゃくちゃ質が高いすね。温泉でゆったりくつろいで、一番の目的であるカレーを。やっぱりバカ美味い。北欧はカレー屋だと思ってますので、またカレー食べに来たいです。甘みのあるルウとゴロゴロのニンジン、イモがうんめぇんだよな。カプセルは昔ながらでちょい狭いけどぐっすり寝られました。しかもこの年末でも安い安い。いい施設やなぁ。北欧、サイコゥ！サイコゥ！サイコゥ！

東京サウナ遠征3軒目。行こうと思っていたところが事前予約が必要と判明。すぐにイキタイアプリを開き、周辺にいいサウナはないか調べてこちらへ。ちょうど着く頃に予約が取れてスムーズに入れた。全体的にオシャレで清潔感もある。水着を履いて体を清めていざサウナへ。マグマスパ式サウナは初めてだったがめちゃくちゃハマった。最上段は70度65%で、開始3分くらいでエゲツないほど汗が吹き出す。今までのサ活史上一番汗かきました。だけど長時間いても苦しくなく、香りも良くて静かで、しっかり自分と向き合えますな。水風呂もかなり水質の良さを感じてしかも好みでバイブラもできる。内気浴は柑橘系の爽やかな香りとヒーリングミュージックに包まれながら、絶妙な角度の椅子でごろり。1セット目からかなりととのいました。ドリンクバーはオロナミンC付きにしたがこれが大正解。汗がじゃんじゃん出るので、ポカリとしじみの出汁でしっかり水分とミネラルを補給できる。これはオススメ。2,3セットもとても気持ちよく、また全セット運良く出る2分前くらいにオートロウリュが重なって、バリバリに仕上がりました。お昼時で人も少なく、ストレスなく利用できました。フィンランド式のオーソドックスなサウナも好きだけど、未知なる体験のマグマスパ式サウナも大好きなりました。次東京に来たら絶対再訪します。多分毎回来ます。それくらい個人的には優勝でした。名前の通り何度も「スゴイ」と心の中で噛み締めてました。ビジターだと値段はまあまあ張るけどそれだけの価値あり。いや〜ほんまによかった。サ飯はハンバーグ。サウナのおかげか数倍美味い。スゴイサウナ、サイコゥ！サイコゥ！サイコゥ！

東京サウナ遠征2軒目。前回は朝サウナしか入れず、岩とケロしか知らなかったのでリベンジ。15時にインして、4セットかましました。体を清めてまずはあかすり。人生3回目でめちゃくちゃ体軽くなった気がする。1セット目は岩。奥に行けば行くほど熱さが過酷になっていて素晴らしい。ちょうど出ようとした時にオートロウリュ3発。めちゃくちゃ暑い。気持ちいい。水風呂はもちろんサンダートルネード。強烈すぎて数秒しか浸かれないけど気持ち良すぎる。2セット目は念願の蒸サウナ。先客のため少し待っていざ入室。暗くて蒸気がめちゃくちゃ熱くて香り良し。しきじの薬草サウナみたいだ。6分くらいで限界迎えてサンダートルネード。気持ちが良すぎる。3セット目はケロ。湿度はないけど、いい感じ。偶然ひとりぼっちで過ごせて、心ゆくまでロウリュできました。4セット目は念願の薪サウナ。抽選並んで先着で時間選べた。いざ室内へ。薪の香りがすごい良い。じっくり温まる感じで、暗い室内で薪がぱちぱちと音を立てて燃え盛る様子を見るのが良い。ちょうどこの前行った岡山の久米屋を思い出す。12分入って外のアクリルアヴァントへ。冷たくて気持ち良い。外気浴も最高。星も見えない大都会でフィンランドっぽい自然を感じられるとは。本当にすごい施設。個人的には西の神戸サウナ、東のかるまるって感じすね。ホスピタリティがすごい。大満足。サ飯はジンギスカン。東京サイコゥ！サイコゥ！サイコゥ！

年末の東京サウナ遠征の1施設目。お昼ごろにイン。まあまあ人多い。全体的に綺麗で、テンション上がる。体を清めて1セット目はサウナ「空」。暗く静かな室内でじんわり汗をかく。ちょうど出ようとした時に、サウナの神様がロウリュを開始。ヴィヒタ水のいい香りが充満し、さらにめちゃくちゃいい感じに熱い。リトルマーメイドの水風呂で全身冷やして外気浴へ。ととのいスペースが豊富で安心してととのえる。寝転ぶと都会なのに木漏れ日を感じ、鳥のさえずりも聞こえてくる。めちゃくちゃ良い。コンソメスープの振る舞いで塩分をチャージしつつ、2セット目はサウナ「禅」に。満室だったが奥に個室を発見。サウナ東京で病みつきになった大好きなサウナ室内のシャワー発見。しっかり温まってから頭に冷水を浴びせるとめちゃくちゃ気持ちいい。5回くらい水を被って外へ。シングルの水風呂はめちゃくちゃ冷たいけど、ギリ耐えられるちょうど良い水温。元々3セットの予定だったが、これはあと1回ずつ入らないといけないと、3,4セットへ。少し空いてきて自由に動けるようになり、「空」では自らお茶のロウリュで良い香りを充満させ、「禅」でも自分好みのロウリュを楽しみつつ、最後に個室で冷水を脳天にぶっかけてフィニッシュ。風呂上がりに脱衣所外にあるビール。喉に突き刺さる冷たさ。うますぎる。自分の理想を突き詰めたようなサウナが大井町にありました。大大大大大満足。近くにあったら週2で通うだろうな。おじいのいる田舎では絶対に作れないと思う質の高いサウナでした。次は泊まりで行きます。サ飯は渋谷で念願のビリヤニ。スパイス沁みるぅ。品川サウナ、サイコゥ！サイコゥ！サイコゥ！

サ友2人とついに行きましたよ、サウナシュラン2023の一つ久米屋に。蔵を改造したスモークサウナ。我々のためだけに半日ほど掛けて仕上げられた至極の空間。期待大。夕方にまずは入浴。無音で暗い室内はスモーキーな香りで充満。通常のドライサウナとは異なるじんわり温まる感じが素晴らしい。この日はゆずが漬かった水をロウリュでき、甘い香りとしっかりとした蒸気が上から降り注ぐ。友人と話したり、ロウリュの音をじっくり聞いたり、それぞれが思いにふけったり、とても幸せな時間。こんなに贅沢していいのか。水は年中14度くらいだそうで、寒い中でも浸かれるくらい。水質も良いのがわかる。外に座って川のせせらぎと風の音、満天の空を眺めればもうそこはととのいの世界。めちゃくちゃ気持ちよかった。ベストシーズンはこの冬かもしれない。北欧を疑似体験できた。サ飯はアマゴのちゃんちゃん焼きに塩焼き、ジビエのたたきと焼肉。全部めちゃくちゃうまいし量がめちゃくちゃ多い。腹をパンパンに満たして、コタツでゴロリ。いい感じに夜がふけて、深夜に2度目の入浴。ロウリュは石が冷めてきて少ししかできないが、長時間入ってじんわり温まる。気持ちよく入眠できた。翌日早朝、試しに3度目の入浴へ。岩盤浴くらいのぬるさでちょっと汗をかくくらい。時間とともにサウナの変化が楽しめてよい。水風呂にドボンと浸かって、一気に目が覚めた。自由度が高く、スローな時間が流れる素晴らしい場所だった。また絶対再訪したい。チェックアウトした後は佐用でサ飯のホルモンうどん。めちゃくちゃ旨い。まだ髪の毛にサウナのスモーキーな香りが染みつき余韻がありにやける。次は夏に行ってみたいなぁ。超オススメのサウナ体験でした。ありがとうサウナの神よ。久米屋、サイコゥ！サイコゥ！サイコゥ！

温度は90度くらいで湿度もしっかりある。過ごしやすいがどんどん汗が出る感じ。水風呂も深くて冷たい。この時期の外気浴が一番好きかも。キリッとするのが最高。

ここより近くに安い良質なサウナがあっても、やっぱり皆生の温泉に浸かりたい日もありますわな。サウナは2セット。サウナはぬるめで水風呂も優しいけど、ゆったりできてそれもいいね。じっくり温泉を楽しむ。やっぱりいい湯だなぁ。今夜もよく眠れそう。

早く仕事終わり、週後半に弾みつけるために。きょうもカラカラでアツアツ。水冷たぁ。ととのいルームもええやん。最近ハマってるコーン茶お供に3セットバチっとキメました。なんか人少なくて落ち着いて楽しめました。

友とトレーニングして、飯食べて、サウナに入る最高の休日コース。なんか知らんけど、バチバチにととのいました。さすがGBG。サイコゥ！

最近会員なりまして。安いからもう暇さえあれば通ってます。サウナ激アツ、水風呂がしっかり冷たいのええわぁ。ととのいルームもいつ行ってもよき。きょうも3セット。あしたもたぶんいきます。