林檎の湯屋 おぶ～
温浴施設 - 長野県 松本市
今日は16時間夜勤からの夕方会議だから
会議までの時間…
おぶ〜🍎いこっておもて…明けに直行。
会議まで時間ないしサクッとって思ってたのに
サウナ6〜12分✖️水風呂30秒✖️外気浴2、3分を５セット。
今日はめっちゃ大量に汗かいて気持ち良かった✨
同じおぶ〜サウナでも日によって体調なのか汗かき具合が全然違う💦不思議✨
締めは水素風呂で前回の蕁麻疹の答え合わせ。
効能はアンチエイジングだった…
今日は蕁麻疹でず。水素風呂も気持ち良かった✨
やっぱ長時間労働後のサウナは染み入り方が桁違い✨
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