2020.05.25 登録

  • サウナ歴
  • ホーム スパ&カプセル ニューウイング
  • 好きなサウナ ◆85〜95℃くらいで湿度高めのサウナ ◆高温スチームサウナ(濃霧or粒大きめが最高)
  • プロフィール 家事と仕事を済ませてよなよな繰り出すことの多い夜型サウナーです。 サウナと飲みの時間配分でいつも苦心してます。
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ノバ

2026.07.30

131回目の訪問

7月もイベント多くて忙しかった…
22:40イン
ボナ2セットいただき、お風呂で温浴も入念に
癒されたけどまだ疲れてる
今日は早く寝よう💤

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
19

ノバ

2026.07.25

2回目の訪問

旧友に会うため新宿に
せっかくなので先にサウナと思い、
•黄金湯→1時間待ち。やはり予約が要るのね…
•テルマー→土日料金で4,000円!?
という感じで難民になりつつも、オールドルーキーさんに泣きついて18:00イン

やっぱ最高です
熱くて6分いれば限界
出る時のドアノブが熱すぎるのを忘れててちょい火傷笑
あの事件の影響でなんとハンマーまで常設してくれてる優しさ

サ室内のモニターで店長さんや店員さんのメッセージを切に受け止めながら堪能させていただきました

水風呂の慈愛溢れる冷たさや、休憩エリアの深層心理にせまる施しを経てととのえました😇

結局オールドルーキーさんで安泰なのよね
SPAサウナランキングでも上位総なめなのもわかる

本日もありがとうございました

※写真は本日私が玉砕した施設たち

鳥田むら 本店

各種メニュー

何食べてもうまい

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
19

ノバ

2026.07.20

130回目の訪問

日中にサウナ行く時間あったけど、暑すぎて気乗りせず
深夜帯でも28℃あるけどマシ
22:30イン

サウナ気持ちいいけど暑いから今日は6分くらいしかいられない
あらびき団なんかやってたのでもっと観てたかったのだけど
プールも20℃とチラーも辛そう

2セットやってお風呂でのリラックスに切り替え、連休の疲れはなんとか癒えました

…木曜まで35,6℃続くみたいだから辛い😭
夏嫌いすぎる

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 22℃,20℃
25

ノバ

2026.07.18

1回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

お茶教室で三鷹らへんに来たので気になってたフローバへ、16:10イン

サウナフロアは完全黙浴なのがいいですね

サウナは八角型で2段、真ん中にストーブで大きすぎず狭すぎず
5分おきにオーバーフロー式ロウリュと15分おきにシャワーも加えたロウリュ
90℃でこの頻度なので常に熱い

掛け湯シャワー2基あるのが便利で水風呂にすぐ入れる
水風呂は15℃といい温度
横に広いので人多くても入りやすい

イスが豊富でとてもいい
インフィニティ、寝転びなどあるけどお気に入りのアディロンも4つあってうれしい

2セットで満足したけどちょうどアウフサービスが始まったので参加
下段にて受けたっぷり4ターンぜんぶいただきました
気持ちよかった

お風呂エリアでも薬湯、炭酸泉ともに広々で20分くらいは浸かってました

サウナとお風呂は大満足ですが、広いので浴場入り口付近がゴミたまりやすく、鏡台コーナーも毛が散乱してたので掃除頻度は増やした方がよいなと思いました

ラーメン 健やか

特製塩ラーメン

サ飯っぽい夕飯 醤油や煮干しもあるのでまた試したい

中瓶おつまみ付き

中瓶おつまみ付き

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
15

ノバ

2026.07.13

33回目の訪問

薬師湯

[ 東京都 ]

土日の遊び疲れを癒しに薬師湯さんへ、23:00イン

久しぶりになってしまったけど薬師湯さんにもあのシャンプー、レバタが
販促キャンペーンなのか至るとこで見かけるけど、気に入ってるのでありがたい

サウナ、入室タイミングでオートロウリュで熱い!
しかも空いてるのでなおさら
2セットともロウリュだったけど、一番下の段ですら熱くていいね

今日のお風呂は確かミルクティー湯
浸かりながら読み溜まった壁の掲示物に目を通すべく、熱くなったら水風呂への3往復
面白かったし気持ちよかったです

天山さん引退試合、どこで観ようかな

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 82℃
19

ノバ

2026.07.08

129回目の訪問

10日くらいぶりのサウナ
野球観戦、ドローンショー見物、父の来訪などでほぼ毎日飲んでたのでボロボロ

混み具合は普通だけど、静か目で快適

ボナ2セット、テルマーレ1セットいただきました
テレビでやってた中川家とすち子さんの工場見学の番組面白かったな

テルマーレはソロでストーブも元気
ラドルもおしゃれなやつに変わっててゆっくりじっくりロウリュできて熱々

体調が整った
不摂生が過ぎたので3日くらい禁酒しよう

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
23

ノバ

2026.06.29

128回目の訪問

月曜だけど金曜気分なのでサウナへ、22:50イン

波はあるけどだいたい空いてる
月曜というのもあるかどサッカー効果かな
いっときは自分含め3人くらいしか浴場エリアにいなかった

2セットやったけどサウナも水風呂も休憩もぜんぶソロでいけた
もちろん強くととのえました

昨日は一日中お茶会に従事してたので疲れが溜まってたな
回復できてよかったよかった

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
30

ノバ

2026.06.26

4回目の訪問

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

迫り来る台風と頻発する地震
これはもしかして空いてるのでは?と思い、実は最寄りサウナの江戸遊へ

22:40イン、多少空いてはいる
けど相変わらずおしゃべり湯屋だった
まあワンチャン静かだといいなくらいだったので…

熱いのと中温それぞれワンセット
中温に12分くらいいるのが気持ちいい

ととのいは露天はメインおしゃべりエリアだし、
浴場内はアディロンあるけど室温暑すぎるのがな〜

伝統的にコロッケでも買って帰って晩酌しようかな

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 75℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
16

ノバ

2026.06.23

127回目の訪問

23:00イン
自分にしては珍しく今日は特に疲れてるわけではない
普通にゆったりサウナ

外気が涼しめなおかげかプールも15℃と冷ため
サ室内のテレビの音がいつもより気持ち大きめだった気がするけど、なんかサッカー観戦でもしてたのかな

最近置いてあるレバタというシャンプーとトリートメントが気に入ってる
こないだドラッグストアでも探してみたけど置いてなかった
どこかで出会えるだろうか

安定したよきサ活でした

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
16

ノバ

2026.06.19

1回目の訪問

たぶんオープン間もない20年くらい前にテレビCM見てずっと気になってた東京染井温泉SAKURAさん、やっと来れました
18:05イン、ここはすごいぞ

◆施設
オープン3年目くらいかと思うくらいにすべて綺麗
改修もされてるだろうけど館内も浴場もぜーんぶ綺麗
露天エリアの吹抜け格子天井がカッコ良すぎる
立地も閑静だし都内とは思えない温泉旅行来た気分だ

◆サウナ
なななんと7段もある
二階建てくらい高さあるぞ
行ったタイミングがめっちゃ空いてて1人きりになることも多々あり、南中広定

ストーブの一基はビルドインオートロウリュのやつ
最上段85℃のとこで受けたけど長い長い
4分くらいずっとロウリュ出てて体感130℃くらい
3分ほど耐えてたけどヤケドしそうなので2段目に退避
南中熱定

◆水風呂
サ室のキャパに呼応する形で深くて大きい
壁側のヘリに頭乗せて、足を入り口側の段差にかけて体浮かすと超気持ちいい
18.3℃と優しいのだけどゆっくり浸かって脳冷え
ととのいの条件がここで揃います

◆休憩
露天エリアの艦橋的なところの背もたれ付きベンチが良かった
先述の吹抜け工事天井から覗く暮ゆく空がエモかった
眼下にはシルキーバスの白に右舷に松の植栽
目が嬉しすぎて無事ととのい😇

◆湯
サウナも最高だったけど目当ては温泉
2セットやったあとは温泉堪能
泉質は小岩の古代の湯系の塩ちょいピリなやつ
ぬる湯、寝湯、シルキーなど豊富
寝湯はこれまでで一番身体にフィットした

いや良かった、疲れてヘトヘトだったけど復活しました
家族でも訪れたい
レストランもメニュー充実どれも美味しそう
スーパー銭湯の分類で一番好き

湯上がりセット

この後サウナ部懇親会だけど、腹が減りすぎてもたない

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18.3℃
26

ノバ

2026.06.14

5回目の訪問

たっぷり寝て元気だけど、身体が凝り固まってるのでサウナへ
子供を塾に送ったついでにととけんさん、13:55イン

淡々と3セット
途中から少し混みつつあったけど運良く3回ともインフィニティー座れた

筋も伸ばせたしお風呂であったまって血行もよくなった
感謝です

夜は近所の人と新日プロレスの大阪大会中継を見ながら飲む会
楽しみだな〜

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
22

ノバ

2026.06.12

126回目の訪問

疲れが溜まりやすく抜けづらい
おたすけサウナ、22:50イン

混んでたけどすぐに半分ほどになりちょうどいい
ボナ、ボナ、テルマーレの3セット頂戴しました
テレビで転スラやってて、ここでアニメに出くわすの珍しいなと思った

絶望的な疲れは飛んだけど根本的に疲れてる
しばらく身体を労わりたい
オデノカラダハボドボドダ!

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
18

ノバ

2026.06.09

125回目の訪問

10日ぶりのサウナ
ヘトヘトすぎる!22:50イン

ボナ2セットやって普通にととのい、
最後にテルマーレで流そうと思ったら最高すぎた

空いてるおかげでストーブが元気
2杓かけたら体感85℃
終始気持ちいいって🤤

プールがまた15.5℃と冷えてて脳冷え

エアシャワーある椅子で冷タオル頭に巻いてたらすっごい気持ちいい!
ここ2年で一番くらい極上のととのいを得られました😇
しかも10分くらいずーっと脳内麻薬が維持されてて凄かった

サウナも水風呂も休憩も全部100点
ご褒美すぎました

ゆっくり湯に浸かり、ちょっと良さげなシャンプーで〆洗髪してフィニッシュ

具合悪いくらい疲れてたけど完全に生き返った!

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 96℃,102℃
  • 水風呂温度 15.5℃
25

ノバ

2026.05.31

124回目の訪問

ゲーム•パラノマサイトの周遊型リアル謎解きゲームのキットを買ってたので、1stステージである錦糸町を深夜徘徊
南口→錦糸堀公園→北口とまわること1時間、無事クリア

2ndは両国らへんなのでまた今度
お疲れサウナへ、23:30イン

静かで嬉しい
集中して2セットいただけました
もう少しいたかったけど明日も仕事なので退散
謎も解けたしサウナですっきりしたし、よくととのえました

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
25

ノバ

2026.05.29

3回目の訪問

午後休取ってお芝居観劇で赤坂
涙腺弱くなったので何度かほろり
涙の後は汗も流さないとね
16:30イン、空いててヨシ

いつも使ってたハットがぶっ壊れたので金亀ハットをまず購入
帰りにいきなり忘れそうになったけどしばらくコレで行くぞ🐢

108℃もあって熱い!3段目は無理
ストーブ上の硝子の薬缶、吊るしてる自在鉤?の小猿が亀と宝船でかっこいい

生姜の味噌汁やおでん汁が飲めて嬉しい
久しぶりに体内生姜🫚

3セット堪能してフィニッシュ
長々とゆっくりやってたので90分だと少し慌ただしかったな

さて友人と食事会のため有楽町へ行くぞ🛴💨

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 108℃
24

ノバ

2026.05.24

123回目の訪問

家事と遊びで充実してた土日
締めとしてサウナへ
22:40イン

空いててソロしかいない
静かなのはよかったけどタオルを浴槽につけたり
びしょ濡れタオルをサ室に持ち込んだり
マナーは微妙な人もちらほら
まあ何が正解というわけでもないので仕方ないか

ボナ2セットいただきました
熱湯も入って肩周りの凝りもほぐれた

今夜は西の空の月が綺麗だった

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
25

ノバ

2026.05.22

12回目の訪問

寒いし疲れてるし風邪をひきかねないので予防でサウナ
たしか元旦ぶりの北欧さんに21:10イン

シャンプーやらがちょっといいやつになっててうれしい

サウナは108℃と熱々で気持ちよく、3セットいただきました
休憩エリアは運悪く常にしゃべってる2人にあたり嫌だったな

久しぶりに体重計乗ったらダイエットを誓った年始に戻ってた
ダイエットしなくては…

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
21

ノバ

2026.05.17

122回目の訪問

日中は近所を散歩
暑かったけど30℃超えなければまあ心地いいもの

22:40イン

改修後の様子を前回あまり見れてなかったので拝見
テルマーレのドア、閉まりがスムーズになって嬉しい
ボナの床も最上段の端っこがめくれあがってたのが綺麗に
メンテナンスに感謝です

2セットさくっとやってフィニッシュ
身体の調子が整いました

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 21℃,17℃
27

ノバ

2026.05.13

121回目の訪問

夕方はとんでもない土砂降りでしたね
子供の迎え時間と重なり大変でした

さてサウナには23:10イン
家事やってたら遅くなってしまった

混むほどではないけど水曜のこの時間にしては人が多い

ボナ2セット
今日もコンディション抜群で気持ちの良い熱気が皮膚を包む
なんか床材が綺麗になった模様
テルマーレもドアが変わったようでメンテされたのかな
次回はじっくり見て回ろう

泥酔してサウナ入ってる人が心配だったけど
出たあとは椅子で爆睡してて安心

疲れ取れました
遅くなってもサウナ来てよかった

そういえば最近オッドタクシーを今更見始めたので
ずっと前から更衣室内に貼ってある広告がオッドタクシーのものであることをやっと認知した

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
23

ノバ

2026.05.09

2回目の訪問

十思湯

[ 東京都 ]

子の送り迎えの待ち時間でサウナ(こじつけ)
15:35イン

先に湯船で温まってからサウナを1セット
水風呂は負担感じない22℃で長く浸かるのが気持ちいい
軽くととのえました

熱湯にも入りたかったけど時間切れ
そそくさと退館しました

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃
18