地図からサウナが探せる！

saunaサンデッキ

温浴施設 - 東京都杉並区

Mr.

2026.07.01

1回目の訪問

サウナ飯

【大人だけが知る、昭和の秘密基地】

営業しているのか、それとも時が止まってしまったのか。
そんな錯覚を覚えるほど、歳月を重ねた外観。足元の「いらっしゃいませ」に迎えられ、見上げると光を失ったネオン看板が街を見下ろす。3階へ続く「サウナ」の文字だけが、この建物が今も現役であることを静かに物語っていた☺️

今日は、とにかく静かに、自分のペースで蒸されたい🧖 真っ先に思い浮かんだのが、高円寺のオールドスタイル『サンデッキ』

赤煉瓦の建物へ足を踏み入れ階段を上ると、「ピンポンピンポンピンポンピンポーン♪」と昔のコンビニを思い出す懐かしいチャイムが響く。笑
下駄箱へ靴をしまい、フロントで鍵を預ける🔑利用時間を伝えると髭剃り、歯ブラシ、ロッカーキーを受け取り、さらに階段を上がる⤴️

「あぁ、この空気感、大好きだ」

初めてなのにかんか懐かしい☺️ 子どもの頃に想像していた"大人だけが知る秘密基地"のようだった✨ガウン姿で歯を磨く紳士、仕事帰りに髪を乾かす男性。整然と並ぶリクライニングチェアでは、テレビをつけたまま眠る人もいる😪

誰も急がない 誰にも気を遣わない

この空間だけ、昭和の時間がゆっくり流れていた🕰️
浴場前のウォータージャグでキンと冷えた一杯を流し込み浴場へ

窓から柔らかな光が差し込み、背中を丸めて頭を洗う人生の大先輩。マッサージバスと白湯、ボコボコと泡立つバイブラ水風呂、そしてもう一つの掛け流し水風呂🚰
どことなくヒルトップを思わせる激シブな空気に思わず笑みがこぼれる🤤

■サウナ 90℃のサ室は、コの字＋L字の2段構成。ガラス越しに浴場を眺めながら蒸される不思議な一体感が心地いい。湿度もしっかりあり体感は100℃超え🔥30分毎には蛇口のようなパイプから豪快にチョロウリュ🚿
「ドバドバドバッ」と豪快な音から、熱はじんわり身体へ染み渡っていく🧘🏽

■水風呂 まずは約18℃の掛け流し水風呂へ。これがなんだかわからないけど、すんごく気持ちいい〜🤤気づけば1分があっという間に過ぎている。続けて約20℃のバイブラ水風呂へ🫧頭を縁に預け、踵を段差へ、肘も自然と収まる。
 「動きたくない...」
 そう思わせるほど絶妙なフィット感。 3分経っても出られない... 水に包まれているというより、身体ごと溶かされていくような感覚。
 「うわぁ〜なんだこれ〜🫠」
 まさに水風呂のブラックホール🕳️ 久しぶりに味わう極上の冷冷交代浴だった。

■休憩 浴槽横のベンチで壁にもたれ、足を伸ばす。バイブラ水風呂の向こうから一筋の光が差し込み、気取らない昭和のノスタルジーに溶け込んでいく✨

また一つ、もっと早く訪れるべきだった名施設に出会えました🙏