はっぴーたろう

〈1セット目〉
サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
サウナ：6分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
サウナ：9分
水風呂：1分
休憩：5分

群馬出張。上司と一緒なので、会社近くのハナホテルに。

と、くれば、スカイテルメでもちろんサ活。

やっぱりココ。サウナ熱い。

周囲が田んぼなので、夜はカエルが鳴きまくり。外気浴も心地いい。蚊に刺されたけど。

心地よく蒸されました。

〈1セット目〉
高温サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
高温サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
低温サウナ：10分
水風呂：1分
高温サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

仕事から帰って、夕方早めに着いたら。家族に内緒で寄り道サ活。

バスに乗りホームサウナの大宮温泉へ。

日も長くなってきたので。まだ明るい中での外気浴は背徳感もありなかなか良し！

心地よく蒸されました。

〈1セット目〉
高温サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
高温サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
低温サウナ：9分
水風呂：1分
高温サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分

週末深夜サ活。明日も休みなのに学生？若者？の団体が何組かいて、高温サウナが満席になるタイミングもあり。

ほほー、そんな日もあるんだなと。

心地よく蒸されました。また1週間頑張ろう。

〈1セット目〉
サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：5分

群馬出張は迷わずステーションホテル。相変わらずの高温。そしてガラガラ。

水風呂が確かに少し温度が高いですが、ホテルの宿泊費用に含まれていると思えば全然OK。

蒸されて、新前橋の駅前にビールでも飲みにいきますか。

心地よく蒸されました。

〈1セット目〉
メインサウナ：5分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
塩サウナ：10分
水風呂：1分
フィンランドサウナ：5分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
メインサウナ：5分
水風呂：1分
休憩：5分

関西出張を利用して、ついに憧れていた神戸サウナ&スパへ。

会食前にもちろんサ活。

あー。控えめにいって最高でした。

サ室はしっかり熱い。床も熱い！！あと、木の香りがして心地よい。

水風呂は11.7℃とシャキシャキ。

なるほど。多くのサウナーから好かれる理由が分かりました。

心地よく蒸されました

〈1セット目〉
IKIサウナ：9分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
IKIサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
フィンランドサウナ：10分
水風呂：1分
IKIサウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分

久しぶりの大阪出張。というわけでアムザでサ活しつつカプセル泊。

流石に台風の中、外気浴は無茶でしたが、アムザは整いスペースも豊富。

心地よく蒸されました。

〈1セット目〉
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
スチームサウナ：12分
水風呂：1分
高温サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分

不定期で実施するサウナ合宿。最近、北欧は飲んでるとうるさいと叱られるので、今回はサウナセンター稲荷町は。

入場即ロウリュだったので、スタートからかなりハードに蒸されました。

火曜日は6Fと屋上がお休みと知らなかったので2Fエリアだけでしたが、そもそも好みは2Fなので問題無し。

心地よく蒸されました。

〈1セット目〉
高温サウナ：9分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
高温サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
低温サウナ：15分
水風呂：1分
高温サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

いつもより早く帰れたのでバスに乗りホームサウナの湯快爽快へ。

平日の夕方でサ室も外気浴スペースもガラガラ。

気温もあがってきて外気浴も心地よい温度。

心地よく蒸されました。

〈1セット目〉
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

佐久平出張。プラザ21が予約できず本日はアクアホテルへ。

最上階にサウナがあって、夕方の会食まで時間がかなりあるので。当然サ活。

サウナは90℃近くて清潔感もあり良い感じ。

が！水風呂が無くて少し残念。。。

まぁ、佐久平の東京よりは少しひんやりした風に当たって。

心地よく蒸されました。

〈1セット目〉
高温サウナ：9分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
高温サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
低温サウナ：12分
水風呂：1分
低温サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分

しばらくご無沙汰のホームサウナ。連休最終日に久しぶりに訪問。

外気浴でキーンと冷える季節から、すっかり気温も上がって。外気浴で季節を感じています。

連休明けも仕事頑張ろう…。

心地よく蒸されました。

〈1セット目〉
サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

仕事帰りにオリ次郎。2セット目はロウリュでした。

湘南乃風。熱すぎるよ…。楽しかったけど。

心地よく蒸されました。

〈1セット目〉
高温サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
高温サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
高温サウナ10分
水風呂：1分
低温サウナ：15分
水風呂：1分
休憩：5分

年度最終日は長野に出張。早めに終わったのでプラザ21に。

メンズデーだそうで割引料金。

今日は比較的暖かかったですが、それでも外気浴はヒンヤリ。さすが佐久平。

甲子園見ながら、心地よく蒸されました。

〈1セット目〉
サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分

明日の早朝移動に備えて群馬宿泊。というわけで、新前橋ターミナルホテル。

夕方にチェックインして、夕食の前にガッツリとサ活。

サ室も湯船もそこまで大きいわけではないけれど。やっぱりかなり好きなサウナ。

しかも宿泊車専用なので、あまら混んで無いところも良い。

心地よく蒸されました。

伊豆旅行。予約したホテルにサウナが！

しかも時間もあって、ガラガラ。

温度も90℃あってしっかり熱く水風呂も有り。家族旅行で子供たちも一緒だったので、軽く0.5セット程度でしたが。

なかなかのサウナでした。

2泊なので、明日はガッツリ蒸されたいと思います。

〈1セット目〉
高温サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
高温サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
高温サウナ：10分
水風呂：1分
低温サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分


年度末の忙しなさに襲われ、しばらくご無沙汰だったサ活。

久しぶりに余裕が見えたので深夜サ活。

あー、やっぱり良い！

久しぶりだったのもあって。本当に心地よく蒸されました。

〈1セット目〉
IKIサウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
IKIサウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
IKIサウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分

アムザ泊なので、朝サ活しない選択は無い！起きられたし！！

アムザは早朝も結構人が多くて驚きます。みんな早起きです。

心地よく蒸されました。