八幡平ハイツ
ホテル・旅館 - 岩手県 八幡平市
今週末には近所でマラソン大会開催（自分は不参加）、天気良し、心身ともに調子良し、モチベーション残あり📉
ということで、夜明けとともに外で走る🏃
10km 立ち止まらないで走り切ることを目標にして、ゆっくり走る。眺望が最高な道の駅渋民経由も、岩手山は雲で見えない🗻
１時間とすこしでかろうじて走りきり、スマートウォッチを見ると８kmちょっと🤔Googleマップでコースを確認した際には10kmあった気がするも、これ以上走る気力もないし、ある程度ペースも維持できたのでまあいっか🆗
10km走破を目標に、体育館トレーニングを続けます。
彼岸のお墓参りやら様々こなしてサウナタイム🕒️
今日は絶対に外気浴したい気分＆硫黄の香りが恋しくなり久しぶりに八幡平ハイツへ🗻
白いお湯の温泉→サウナ→水風呂→外気浴のローテーションで３セット✨✨✨
立派な露天風呂での外気浴🍃自分の体勢に合う🪨によりかかり、サマーベットに寝そべっているかのような体勢😪青空🟦を見上げながらの休憩で最高に気持ちよかった🤤自分の選択は間違いなかったことを確信👼
気持ち良い温泉＆サウナ＆外気浴ありがとうございました✨✨✨
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こんなに走り続けたのは、高校の部活でもなかったかもしれません。股関節と足首が痛くなったので、今のところはこれが限界です😅 ハーフマラソンを２時間で走るほんまさんは、本当にすごいです✨
レジェンドの走りも過去の栄光になりかけているので🤩次世代のサウイキアスリート界を背負っていくのはサウ中さんです❗️
最近は娘にチャラいと言われる曲ばかり聞いていたので、走る時に硬派な曲でも聞いて気分を変えてみます。何がいいですか？ 優里？ 杏里？ 森高千里？ 大江千里？ ロッテの里村？
うーん🤔渡辺美里❗️とかを期待してませんか❓トレーニングのテーマ曲といったらEye of the tiger🎵でしょう💪🏻生卵をジョッキで飲んで雪山を走ってください🤣
いえいえ、盛岡近辺にも十数キロ走ってからサウナに入るアスリートサウナーがいらっしゃいますので、私はまだまだです😅 私のモチベーションは、世界陸上アンバサダー織田裕二の後任が誰になるかにかかってます🤷
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