湯ったりハウス
銭湯 - 兵庫県 姫路市
【病院からのRUN】
昨日までの世間の3連休はなかなかの仕事の忙しさ＆体調も悪くノーサウナ😓
正月サ旅から帰ってから、毎朝起きるのに苦労するほど頭がクラクラ、日中も立ち眩みや目眩の寸前のようなモヤモヤがしんど過ぎて、脚立に乗っての作業中にもクラッときたのでこれはイカンと、本当に病院は嫌いなんですが、諦めて今日の休みに病院へ🚙
掛かり付け医も無いからいきなり総合病院に行ったので3時間半も時間が掛かった挙句、初診時選定療養費もいるとかで13,000円も請求されたけど、結論としては「低血圧なんとか性」（もう忘れた💦）とかで心配するほどでは無く、CT画像でも脳に問題ないし薬も必要ないでしょうと
綺麗な女医さんに「水分が足りてないのも原因かもですが何か心当たりはありますか？」と聞かれたので
「正月休みに毎日むちゃくちゃサウナに入ってました…😁」
「あ〜〜😅、関係あるかも知れませんね、とにかく水を1日2リットルくらい飲んで様子を見てください」
だって😅
まさかのヨネさんの言うとおりサウナ入り過ぎやった🤣💦
とにかく身体的には大きな問題は無くて安心したのでサウナに行きましょう♨️
という訳で、事務所でちょっと仕事をしてから夕方に今年初の湯ったりハウスへ🚙
で、相変わらず頭は重いんだけど身体に異常がないなら走っておかないとね！
いわきサンシャインマラソンまでもう1ヶ月ちょいしかないし
という訳で例によっての姫路城RUN🏃♂️➡️
久し振りにお城の東から向かったら夕陽の姫路城がお美しい✨
からのお城をぐるっと回って湯ったりに戻って5kmちょい🏃♂️➡️
さてサウナサウナ
大東洋以来まともなサウナは1週間振り
はやる気持ちを抑え、シャワー洗体したら愛しのサ室へ
うん、やっぱり湯ったりのサ室はいいね
相変わらずサ室内ではどこの国の言葉か分からない言語が飛び交ってるしマナーは悪いけどこれが湯ったりなので無問題
湯ったりに来れば気持ち良すぎるから最低5セットはするんだけど、今日はある人とも約束したので3セットでフィニッシュ
その分、打たせ湯をたっぷり浴びて満足してから湯ったりを後にしました
帰りに王将で餃子パワーを充電して、スーパーで水をたっぷり買って帰りました🚙
正月休み明けから7連勤、明日からまた7連勤ですが、その最後の20日は神戸でのお仕事です
となれば神戸サウナか、万葉か、それを楽しみにまた明日から頑張りましょう💪
今日もありがとうございました♨️
p.s.いろいろご心配を頂いた皆様、本当にありがとうございました🙇♂️
男
-
80℃
-
16℃
14
165
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
無理しちゃダメですよ〜😉 大事に至らなくて良かったです〜😊
himakoさんありがトン😊 ホントにね、サウナはもうダメです！なんて言われたらもう生きていけないところでした😅でも今年は無理せずゆっくり生活しよう！と思えました。ありがとね🥰
✌️✌️3セット🙌サィコーです😆😆どこへ行く時も2リットルの水を持参ですね！(筋トレと思いながら笑) 気持ちいいサウナ、何セットもしたくなっちゃいますが🤭体調と向き合いながら今後も楽しんでいただきたいです🤍血圧の為にもサウナ後は水よりポカリなどで塩分補給もいいかもですね🥰人によったらサウナのし過ぎも良くないという事がよくわかりました😊教えて下さりありがとうございました🙌
minachan、3セットトンキュー👍よっぽど4セット目行こうかと思ったけど、minachanを思い出してとどまったよ😁今日から車に水2リットル積んでます😅血圧、高いより低い方が良いと思ってたけど低すぎるのもやっぱり問題なんやね😓気を付けて付き合っていきます、ありがとね😊
やまピー監督様。大きな病気じゃなくて良かったです💦やはり水分大事ですね。私もサウナ行ったら2L以上飲みますが、それでも家に帰って朝までトイレに行かなかったり・・思っている以上に水分抜けてるし身体にも負担かかってるかもですね😅監督様も、今後も元気にサウナ入り続けられるように、お気を付けください。
せいちゃん、ありがトン😊私はド昭和の野球部なので、水は飲んだらダメと言われて育った世代で、体組成計で測ってもいつも水分量が足りないと出てました😓これからは普段から気をつけて水分を摂っていこうと思います。お気遣いありがとう、お互い気をつけましょうね😊
やまピー監督、おはようございます🙋なんとそれほどまでに大変な状態でしたとは😭😭13,000円は痛い出費ですが(監督にとっては大したことないでしょうが)大きな病気じゃないことがわかって良かったです🥹✨ところで綺麗な女医さん、とのことですがどこの病院でしょうか。いや念のためです。
りっきートンキュー👍いや俺のサ活が3日も上がってなかったらりっきーがどれだけ心配してるかと思ってたけどあんまりやったんやな…😓因みにツカザキの脳神経内科ですよ、なかなかお綺麗な🥰ただ俺は全く興味ないけどな！🤣りっきーも脳に異常がありそうやから行ってみたら😁ただ13,000円払うなら電車に乗りに行った方が…🤣ホントに君って奴は❗️全くもう😓
ははーーー🙇♂️🙇♂️ いやでもセットごとに水分補給はしてるんだけど、サウナの合間に走り回ってるから🏃♂️➡️、余計に水分が足りなかったのかな〜😓 お酒はね、酒豪だから仕方ないですよね🤣🤣
いやちゃんとサウナ行っていい？って聞いたんやで😁 そしたら「水分ちゃんと摂って下さいね🥰」って女医がいうから、じゃ〜いいのかなと🤣🤣 大丈夫大丈夫😁👍
美しい姫路城の写真と共にこの投稿を見逃しておりました。お大事にしてください！
鏡さん、いつもありがトン😊そして姫路城を見つけてくれてありがとう😁なんとか元気にやってますよ💪鏡さんもお元気で！
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