愛子天空の湯 そよぎの杜
温浴施設 - 宮城県 仙台市
【生活改善❗️(の始まり)そよぎの杜に行きました!】
実は今日、満を持してエニタイムフィットネスの会員登録しました❗️
6年くらい前には会員だったのですが、コロナ禍の時に退会をしていたのです。
最近の生活はというと、食べるかサウナ行くかの二択で、全然運動出来てなかった事もあり、サウナの質にも影響して来た様な？気がしたのと単純に体力が落ちた事も要因のひとつでして。
これは生活改善しないと❗️と。
エニタイムは全国各地にあるので、運動してから近くのサウナに行けるという利点が、たまに出張のあるワタシのライフスタイルに合っているのです❗️
というわけで今日は数年ぶりのエニタイムで運動。
以前より色々進化していました😁
さて、運動して汗をかいたので早速ラーメンです（笑）
ずっと気になっていた『麺屋ぜくう』さんへ。
『ポルチーニ茸香る特製塩らぁ麺』をチョイス。
かなり空腹ではありましたが、せっかく運動始めたのとこれからサウナ行くつもりなので、大盛りはセーブ（笑）
美味しかったです😁
さて、先日イマイチ整えなかった『そよぎの杜』にリベンジ❗️
店内売り場を見ると、サウナハットがたくさん増えていましたね😁
浴室内はそこそこ混んでいました。
身体を洗ったら、今日は泡風呂へ。
ここの枕みたいな冷たい鉄の棒。
頭を当てるとキンキンと水の流れる音がして好きです😁
今日は禅サウナからスタート。
今日のアロマ水は「マスカット」
サ室内に入るとすぐに爽やかな香りでいっぱい❗️
砂時計見るにセルフ直後の様。
後ろ手に扉閉まったか確認したら、前回締まりが悪かったドア直ってましたね😁
下段で香りを全身で体感します。この香りすごく好き。
ん？気づいたらもう6分。きつくはないけど一旦上がります。
コンディション悪くないぞ!
真っ青な水風呂に入り、内気浴…40分寝（笑）
次は梵サウナ❗️
ここの最上段って緩やかな背もたれにモフモフマット付いて気持ちいいんだよなぁ。と、最上段に鎮座。
テレビではアナザースカイ。
香椎由宇。久しぶりに見たなあ。昔好きだったけど、歳とって尚綺麗だなぁ〜なんて。
アツアツ最上段梵も6分くらい行けた。いいぞ!
その後は同じ様なサイクルで結果5セット。時間は短いもののまあまあリラックスできたかも😇
ここの締めはいつも熱湯で締めるんですけど、今日は何やら『クーリッシュの湯』？口の前を掌で覆う様にすると…お❗️クーリッシュメロンの香り❗️これを入浴剤にしようと考えた人すごい❗️🤣
風呂上がりはかき氷食べたくなって、夏といえばブルーハワイ❗️
と、イヨシコーラ。何気に初。逆さまにするの忘れて、最後お茶っ葉みたいなの流れ込んできたよ（笑）
男
-
85℃,90℃
-
17.8℃
24
214
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
ですよね❗️ この名前惹かれずにいられませんでした🤣
もはやダイエット目的というか、これ以上太らないようにと、いつでもどこでも運動出来る様になりたくてエニタイム一択でした😁 市内にはサウナのあるジムも結構ある様ですが、場所が限定されてしまうのでやっぱりエニタイムがいいかなと😇
ワタシも前からやりたいと思ってて、ようやく重い腰が上がった感じです😅
写真だと伝わる限界ありますね😅 つい先ほどInstagramにアップしたので麺あげはそちらにて（笑）
samtosさんで出てきますか？
あ、見れました！👍
ストレート麺！あざます！
見ていただきありがとうございます❗️😇 今後は料理の感動や詳細はなるべく動画にてお送りする様にしようかと（笑）自己満足（笑）
楽しみにしておりまっする😁
サウナ行ってないときのも随時載せていきますんでたまに見ていただけると喜びマッスル🤣
人間ドックって色々制約多そうで大変ですね…😅 ワタシなんかも色々数値を気にしなきゃいけない年頃なんでしょうけど😅
そうなんです😅 2〜3週間前から準備しないと数値がヤバいことになるんですよね😅 毎年、検査前に頑張っては、検査後2〜3週間ほどすると、また元通りの生活に戻るんですよね😥
確かに😁 一夜漬けでは無駄ですよね🤣 人間ドック&健康診断あるあるです😁
これまでも市の体育館のトレーニング室にたまーに行ってたんですよ。ですが仕事終わりの時間と体育館の営業時間が合わない、場所によっては遠いとか行くのが億劫になるなど条件も多くなって来ていかなくなってたんですよね… エニタイムなら家の近くにも市内外にもたくさんあるのでサ活、飯活と合わせられるのが最高かと思いまして❗️😇 運動してラーメン食べてサウナ入ってプラマイゼロ🤣
便利ですねぇ〜☺️ 僕も行こうかなぁ〜🤔 そんで、ついつい食い過ぎるとw
そうそう食い過ぎ… ない様に注意してとりあえず大盛り&おかわりをやめるところから始めたんですが、今日の飯活(とんかつ)ではデフォルトの大ボリュームにやられました（笑）🤣
samtosさん、エニタイム再入会おめですー！！ ちなみに私はジム行ってもお風呂直行民でーす。
トントゥありがとうございます😊 再入会だったので契約5分ほどで終わりました笑 昨日はサウナの前にラーメンだったので軽くシャワー浴びましたが、近くにあれば着替えしないでサウナ直行したいとこですね😅今度それやってみようかしら😇
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら