ちゃっぷ

子どもを早めに寝かしつけ、夜のプライベートサウナへ。

先日の利用で初めて知ったのだが、部屋によって砂時計と12分計のどちらかが設置されている。普段は心拍数が150手前になるタイミングでサウナ室を出るため、時間管理だけの砂時計よりも12分計の方が使いやすい。今回の部屋は12分計が設置されており、自分のペースでしっかりと蒸されることができた。
静かな空間で自分と向き合えるのは、やはりプライベートサウナならでは。最近はこの静寂に慣れてしまい、一般の温浴施設では利用者同士の会話が気になる。その影響もあって、以前ほど足が向かなくなっている。
誰にも邪魔されず、自分の好きなタイミングでサウナと向き合える贅沢な時間。今回も落ち着いてリフレッシュすることができた。

マルエフ　ハーフ&ハーフ

ポカリスエット　イオンウォーター

最近は平日休みが少なく、サウナに行く機会も減り気味。
昨日は気持ちよく晴れ、外気浴にも絶好のコンディション。ただ、久しぶりのサウナだからこそ静かな環境でじっくり過ごしたくなり、いつものロクサウナへ。

6月は「6」にちなんで平日何度でも使える600円引きクーポンを実施中、ありがたく利用。
やはりプライベートサウナならではの静寂は格別。誰にも邪魔されず、自分のペースでサウナと向き合える時間は何ものにも代えがたい。

10分×3セットを堪能してしっかりととのうことができた。外気浴がなくても十分な満足感。
心身ともにリラックスしすぎたのか、帰りの運転では眠気を感じるほど。安全運転で無事帰宅。

久しぶりのロクサウナ、やはり安定の良さだった。

PSB エール

格別

ポカリスエットイオンウォーター

久しぶりの平日休み。あいにくの雨模様だったが、屋根付きで外気浴ができる 綱島源泉 湯けむりの庄 へ。

朝イチの時間帯は人も少なく静か。久々に入る綱島のサウナは相変わらずしっかり高温で、熱の圧が心地よい。水風呂も14℃台をキープしており、火照った身体を気持ちよく締めてくれる。

雨ではあったものの気温はそこまで低くなく、外気浴はむしろ快適。一方で、最近はプライベートサウナに慣れていたせいか、外気浴スペースでの話し声は少し気になってしまう場面も。耳栓と骨伝導イヤホンを組み合わせて対処しつつ、最終的には3セットをじっくり堪能。

平日朝ならではの落ち着いた空気も含め、満足度の高いサ活となった。

京都北白川ラーメン魁力屋 鶴見駒岡店

まぜそば

17:00in→18:15out
サウナ10分、水風呂90sec×2

実家から神奈川へ戻る道中、子どもたちの「大きい風呂に入りたい」という希望で宿へ立ち寄り。ホテルヘリテイジは昭和末期〜平成初期の安宿で、古さはあるがどこか味わい深い雰囲気。

併設されている四季の湯温泉のサウナは、コンパクトながらしっかり高温で満足感あり。水風呂は体感20℃前後とぬるめ、その分じっくりクールダウン。内気浴中心だった最近と違い、外気浴ならではの開放感とエネルギーをしっかり味わえた。

あいにくの雨ということもあり、今回もロクサウナの100分コースを利用。
ジメジメした浴室内の内気浴ではなく、カラッとした室内環境で、周囲の声や音を気にせず自分のペースでととのえるのが魅力。

まさに至福の時間。
いつも通り3セットこなしたが、いずれも文句なしの仕上がりで、バチバチにととのった。

外気温も上がり、久しぶりに 綱島源泉 湯けむりの庄 を訪問。

最近はロクサウナでの水シャワーが中心だったため、水風呂に少し身構えたが、実際に入ってみると問題なく、しっかりとクールダウンできた。やはり綱島の水風呂は安定感がある。

サウナ室は相変わらず高温でしっかりアチアチ。セルフロウリュではあるものの、砂時計が落ちきるたびに誰かがロウリュを行うため、体感的にはほぼオートロウリュ状態で、常に良いコンディションが保たれている。

外気浴はまだやや肌寒さが残っていたため、ポンチョを使用。それでも心地よく、季節の変わり目らしい空気を感じながらリラックスできた。

ロクサウナでは時間制限の中でタイトに動くことが多いが、綱島湯けむりの庄は時間に縛られないのが大きな魅力。今回はその恩恵を存分に感じ、ゆったりとととのいタイムを満喫。3セット目の内気浴では、気づけば20分も経過しており、深くととのうことができた。

1週間以上空いてしまい、久しぶりのサウナ。
まだ夜の外気は冷たいので、今回も安定のロクサウナへ。いつもの100分コースでゆったりと。

セルフロウリュでサウナ室を自分好みの熱さまで上げられるのがやはり魅力。周りを気にせず限界まで追い込めるので、短時間でしっかり心拍も上がる。

余計な雑音もなく、静かな空間で自分の感覚に集中できるのもここならでは。久々のサウナで、極上のリラックスタイムを満喫した。

​2月限定の15%オフクーポンでお得にサウナ。翌日の仕事を考え、初の80分コースでクイックに。
​80分コースは正直、時間はかなりタイト。それでも無駄なく立ち回り、しっかり3セット完遂。
​水風呂なしは少し寂しいが、冷水シャワーでも十分ととのえる。

休みを利用して、少し遠出しONEPERSON登戸へ初訪問。
登戸駅周辺は駐車場の空きが少なく、駐車にはやや苦労した。

水風呂があるのは好印象。水温計は設置されていなかったが、体感では15℃以下。かなりキンキンで気持ちいい。朝割がある点も嬉しいポイントだ。
一方で、終了15分前のコールはやや早く感じた。10分前でも十分ではないだろうか。
サ室はセルフロウリュ可能だが、全体的に温まりきらない印象。加えて12分計が故障していたのは少し残念だった。

ととのいはしたものの、満足度としてはもう一歩。
個人的には、普段利用しているプライベートサウナの方が好みだと感じた。