地図からサウナが探せる！

フィットイージー和泉和気店

スポーツジム - 大阪府和泉市 会員のみ 事前予約制

こ〜ぞ〜

2026.07.19

52回目の訪問

サウナ飯

サウナ：7〜8分 × 3
水シャワー：1〜2分 × 3
休憩：5〜8分 × 3
合計：3セット

休日ジムサウナ〜💪

今朝は所用で家族揃って和歌山へ🚗

大阪も暑いですが、和歌山も暑い🥵
避暑地・湯浅にイキタイなぁ♨️

お昼は和歌山ラーメンでエネルギー補給🍜
ラーメンが着丼する前に早寿司食べて、ゆで卵は2個食べたいところですが次男が真似しかねないので半分だけ塩で食べることに😅
そして、お目当てのチャーシュー麺が着丼🍜
やはりこれに限る😋

食後は泉南のアウトレットで買い物してから、マックシェイクでクールダウンしてから夕方はジムへ。

昨日は朝から夜まで一日中ゲームをしてましたから全身ガッツリと鍛えます🏋️
お昼に食べたハイカロリー飯も、有酸素運動でカロリーオフです🚴💦

汗だくになり鍛えたあとはご褒美サウナ♨️
空いていたので予約15分前にチェックイン🙌
今日は3セット決行🔥

全身泡洗浄からの水シャワー🚿✨
体感24〜25℃くらいですからギリギリクールダウン出来ますがヌルい😅

しっかり全身拭きあげてから個室サウナへ♨️
サ室は本日もご機嫌☺️95℃🔥
熱が抜けきらないのか、全く持ちません🥵

休憩は先日発見したシャワーブースとドアの間の館内空調冷風直撃スポット✨
天井からほどよく冷気が降り注ぐ☺️

今日は3セットいただいて、デトックス完了👍

やっぱ水風呂入りたいな〜ってことで、明日はミラモールのジムサウナに行ってきます🏃‍♂️‍➡️