こ〜ぞ〜

2026.02.01

10回目の訪問

サウナ:11〜13分 × 2
水シャワー:1分 × 2
休憩:5〜10分 × 2
合計:2セット

2月の始まりは昨日に続きジムサウナ〜💪

今日は昼過ぎからトレーニング兼ねて訪問しましたが、駐車場が満車😰
サイゼリアと共用なので、この時間はたしかに混み合うわな〜😣
少し待って運良く1台空いたのですかさず愛車を滑り込ませてチェックイン🚗

今日は下半身と腹筋を重点的に鍛えますよ〜🏋️
トレーニングの後はプロテインを飲んでからご褒美サウナ♨️

しっかり汗を流してから、拭き上げてサ室へ。
軽くストレッチしながら、1セ目は13分🔥

キンキンの水シャワーでスッキリサッパリ✨
丸椅子で軽めに休憩してから2セ目。

ちょいと休憩が短かったせいか、睡魔が🫩
足を伸ばして目を綴じると5分ほど寝落ちしました😪💤

本日も2セットでリフレッシュ完了🙌

明日から暫く京都ですが、2月中旬まで銭湯自粛要請が出ているので、我慢我慢😣

こ〜ぞ〜さんのフィットイージー 和泉和気店のサ活写真

BIGプッチンプリン

昨日スーパーで3個300円で買った幸せを与えてくれるやつ🍮 ダイエットは明日から〜😋うまし👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
6
83

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トントゥとは?

2026.02.01 21:04
1
こ〜ぞ〜 こ〜ぞ〜 さんに10 ギフトントゥ

こ〜ぞ〜さんのフィットイージーの投稿見てこの間見学いきました、料金内でゴルフもできてサウナもあるしいいですね😊少し太ってきたので真剣に検討してます✨
2026.02.01 21:44
1
キングスマン キングスマン さんに5 ギフトントゥ

こんばんわ! トントゥありがとうございます😊 アミューズメントジムというだけの価値はありますよ〜👍 キャンペーンしてましたら安価にお試しできますよ😊
2026.02.01 22:08
1
こ〜ぞ〜さんのコメントに返信

設備も良かったです、料金もこれなら安い気がします😊キャンペーンやってるので早々に入ろうかと思ってます🌱ありがとうございます🙏
2026.02.02 07:57
1

キングスマンさんもジムサウナ〜仲間入りですね👍 またご感想お待ちしております😊
返信2件をすべて見る
2026.02.07 13:41
1
こんにちわ こ~ぞ~さん 今は京都ですか? 明日の昼、和気店のサウナ2枠予約してたんですが行けなくなって… 使ってもらえるなら、いかがかなと思いまして
2026.02.07 14:11
1
島ジロー 島ジロー さんに5 ギフトントゥ

こんにちわ! 明日は東岸和田のほうで予約しておりまして😅 お気遣いありがとうございます😊
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