ASAuna

2026.06.11

5回目の訪問

🫪マイ体重計を忘れた日😚

盛岡で集合会議前の懇親会に参加するため午後から移動🚙半額クーポンがあったので様子見で中里温泉さんへふらりと立ち寄る

入館してからマイ体重計を忘れた事に気付くも😩脱衣所にはタニタのスタンド付デジタル体重計が鎮座してました❗️これで汗活に集中できます🙌🏻

サウナ室の独特なアロマもひと頃よりはだいぶ落ち着いてきてる感じ👍🏻室温は上りのタイミングだったらしく92℃➡️98℃までうなぎのぼりに上昇🔥

オートロウリュが10分間隔なのでサ室を7分で退室して3分で戻る🔄フルロウリュパターンで5セット💦久々に赤レンジャーに変身できました❤️‍🔥

かかし屋

コースのお魚料理

お魚が自慢の人気店🫢でも、タンパク質にしか見えない🙈

水分補給 めちゃ冷たい給水機の水

  • サウナ温度 98℃
6
76

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2026.06.12 08:55
3
お疲れ様です、ASAunaさん😄 お魚だらけで羨ましい限りですね!思わず水着だらけの大運動会を思い出しました☺️
2026.06.12 16:28
2

懐かしいですね😍自分には豪快なお魚が魚群のように見えたので🤩マリンちゃんが現れてポロリでもしてくれることを期待しましたが👏🏻何事もありませんでした😿
2026.06.12 17:05
1
長年サウイキ見てますが、マイ体重計の話はASAunaさんだけですね。水温計はよくあるんですが。刺身、日本酒が捗りそうです。
2026.06.12 20:51
1
ほんまさんのコメントに返信

精神論じゃダメなんだよ💢数字で示せ❗️と言われて今日に至っておりますので、サ活も同様の習慣が身につきました😔歳のせいか盛りのいいお刺身に食指が動かなくなってきました😢
2026.06.12 19:54
1
私は米がお酒に見えることはありますが、まだ魚がたんぱく質に見えることはないです😞まだまだトレーニングが足りないです💪
2026.06.12 20:59
1

近頃はお酒を糖質と読めるようになりました👨🏻‍🎓歳を取ると一食タンパク質は20g程度にしないと吸収できないらしいです👨🏻‍⚕️目の前のタンパク質は体脂肪に変換されたと思われます😭
ログインするといいねや
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