ほったん

ゴルフ行って、二郎行って、サウナ行って
ゴルフのスコア以外最高の日だった！
、、、なーんでラウンドになるとあんなり力んじゃうんだろ。
サウナに入って悶々としてたら、大谷がメンタルも技術なんで、みたいな事を言ってた事を思い出した。
メンタル技術調べよ！

春の様な陽気の中、負けじと熱いところに行こうとヤバ島訪問。

最近は遠征(出張)続きだったので実家に帰って来た様なあ、、、熱い！！！
相変わらず振り切れた温度が凄まじい。
連日のゴルフ特訓に今日は動物園、ランニングで疲労困憊の身体を持ってしても早く動け、出ろと生存本能が大騒ぎ。
13℃の水風呂で強制ヒートショック。
ほんと天国に1番近いサウナやー

明日は4時半起きで出張なのでさっくり3セットして帰宅。

ところで今期のアニメの最推しは正反対な君と僕です。
ハッピーな気分になるので是非〜

おやすみなさい

普段名古屋は日帰り出張だが、岡山出張と組み合わせる事で泊まり出張になる。

っという訳で聖地訪問。
聖地に泊まれるわけじゃないけどね。

ここは凄過ぎた、めっちゃすごい。
色々な方が設備については語っているので割愛するが、一つのサウナ内で色んな顔が出てくるというか、今までの自分の固定観念が崩されたと言うか、色んな可能性を見せつけられた。
次元の違いに打ちのめされたが、アイスサウナで目を覚ませられた。
やはりサウナはこの温度差が良い！っでもほぼ氷水見たいなアイスサウナはやりすぎだろ、突き抜け過ぎてリスペクトだわ。

なんでも良いものを組み合わせるのは名古屋感があるなぁっと思いながら整いの果てに到達。

久々のアウフも受けて満足。
心残りはサウナシアターのイベントをマゴマゴしている内に逃したこと。下調べ不足でどうすればいいかわからんかった！

ま、また次回出張で来させていただきます〜

遠路はるばる東京から。

ホテル全体が非常に綺麗。
サ室も非常に綺麗、更にビート板、整い椅子が外気浴にあり設備的には充実。

サ室の温度は80度程、正直サウナ専門だったら物足りないが、ここはホテル。
長距離移動後にはこのぐらいが程よい。
それでもオートロウリュウが入るとなかなか熱い。
水風呂は体感15〜16度ぐらいか？

半外気浴には整い椅子が4脚。
水風呂後にしかわからないそよ風が気持ち良い。

3セット頂きおやすみなさい

サウナ仲間とゴルフ打ちっぱなしからの古代の湯。

やはり運動後のサウナは効く
深く整いました

回転良く4セットで腹ペコになって退散。
土日でも混雑なく楽々で良きかな良きかな

2号店の情報を聞いてなんとなく朝ウナに訪問。

やはり朝からサウナに入るのは贅沢。
冬場はやっぱり人が少なめ。
心理的、物理的障壁が大きいんだよなぁ(布団から出られない
外気浴もこの時期は付き合い方が難しい

そんな事全部無視してロウリュウ水風呂外気浴を楽しむ。
今日は108℃で嬉しい。
水風呂軽く入った後にそのままもう1セット行こうと思ったが、導かれるように外気浴へ。
久々の整い椅子＋足置きの組み合わせはやはり最高、1セット目から整いました。
勢いよく3セット全部ロウリュウ付きとタイミングもバッチリ。水が焼ける音が心地よい。

最後に薬湯と水風呂でローズマリーの香りがするおじさんになって撤収。

風呂上がりにイオンウォーターキメて朝から最高二度寝します！
子供に邪魔されて二度寝は夢と消える〜

今年初薬師湯

平日の薬師湯は空いてて良い！
いつもよりも湿度が高いような気がするサ室は入室してすぐに発汗。
そのままオートロウリュウと風を浴びて極楽。

さて整い椅子っと思ったら脱衣所の整い椅子は満席。
なんでやねん。

気にせず更にセットを重ねて再び脱衣所の整い椅子へ。
今度は無事にゲットして無事に整い。

4セット目で気づいたが、今日刺青の人多くない？
タトゥーの人も合わせるともはや入ってない人の方が多いような、、、
まぁトラブルになるわけでもなく撤収。

良き週始めであった！

冬にしては暖かい夜、サウナ始めに訪問。
年明けゴルフから風邪をひいてしまい、朝は熱は下がり夜に上がるを繰り返す微妙な1週間のおかげでだいぶ出遅れた。

久々のサ活はいつも通り2セット1休のリズムで4セット。
相変わらず125℃以上のサ室から12℃くらいの水風呂、落差100℃以上のハードセッティングにヘロヘロ。
整いどころかそのまま天国行き。
ゆずの栄光の架け橋がちょうど流れて来て危うく三途の川に架け橋寸前。
中国人？同士の会話の声で九死に一生を得る。
彼らの声が大きくて助かった。

サウナ上がりのイオンウォーター、本当に美味しい。
末期の水もこれにしたい。

群青色から水色に変わり始める空を眺めながら朝ウナに向かう。

昨日ランニング納め、ゴルフ打ち納めとして来たので今日はサウナ納め。
流石に大晦日に来る人は少ないのか快適なサ活。
今年あった様々な事を特に振り返る事もなく、温度に集中。
105℃。
ロウリュウの音が心地良い。
冬場につき水風呂、外気浴は短めに。
4セットして、最後に外の水風呂、中の水風呂、炭酸泉、薬湯として下界に身体を慣らして退散。

番台でイオンウォーター500mlを買って一気飲み。
最高の時間でした。

仕事納めなのにどんどん増えていく仕事に怒りが抑えきれず、サウナに行くしかないと思い訪問。

今日みたいに忙しかったり、ストレスが多かった日のサウナは本当に効く。
1セット終わった後に整い椅子に座ると、箱根駅伝とかで、タスキ渡したあとに仲間に倒れ掛かるのを支えられているのと同じくらいの脱力感。
いや駅伝走ったことないから知らないけど。

2セット目からは完全ソロサウナ。
寺島でソロになるとどんどんサ室内の温度は上がり130℃。更にセルフロウリュウも入るので相当ハード。

4セットやってストレスを昇華させて終了。

ついでに今回発売したサウナマット買いました。
カッコ良し！
更にこの裏面は汗を吸ってくれるので、良くサ室である退場時にビート板からビチョビチョと汗が垂れ流れない優れもの。
ちょうどビート板ない施設に行く予定がありデザインだけで選びましたが、大正解でした

寒風の中一日ゴルフ。
からの120℃越えのサ寺、マジで助かる。

筋肉痛にサウナ効きます。

今日はずいぶん混んでいたが、相変わらずの回転の速さで無問題。
いつもよりすこし温度が低い？っと思って温度計を見ると120℃。いつもは120℃から振り切れてるから確かに温度が低いんだけど、、、
うーむハイレベルすぎでは？

水風呂14℃ぐらいで余裕で温度差100℃以上。
これが凄まじく効く。
もちろん整いました。

3セットして、最後にロウリュウ浴びたくてオマケの4セット目。
思わず最高、、、っと声にでる気持ち良さ。流石寺島浴場サウナハットお使いの御仁。お上手です。

最後に番台でイオンウォーター購入。
サウナ上がりのイオンウォーターが世界で一番美味い。

今日はゴルフの練習、釣り堀に買い物と家事と忙しかったが良い締めくくりでした！

昨日は高尾に行って来た。
目的はTAKAO 36 SAUNA！！っではなく秋の高尾山登山にである。
サウナには大変行きたかったのだが、子供を3人連れたワンオペ状態で100パーセント訪問不可。

高尾山には登りはケーブルカーは使わず、子供達の荷物を持って大汗をかきながら山頂へ。
おかげで今日は筋肉痛、デスクワーク中はうとうと。

さて前置きが長くなってしまったが、その疲れを回復させるためこちらに訪問。
ついでにスタンプラリー完成でタオルゲット！
タオルは残り少しとのことで、なんとか間に合って良かった。

サ室は82℃のマイルド設定、ロウリュウはあるが、風は殆ど感じない。
水風呂は20℃ぐらい。
この優しさ設定こそが今日の私の身体が求めていた内容。
軽く3セットして整い、軽くなった身体と共に帰宅。

明日も頑張りましょ

急に暖かいところに行くと鼻水が出る。
急に寒いところに行くと鼻水が出る。
つまりサウナと水風呂で無限に鼻水が出る。
これが鼻詰まり野郎の日常。

サ室の設定温度が下がってから少し足が遠のいていたこちらで朝ウナ。
多少温度が下がってもやはり朝から入れるサウナは良い。

サ室入室は4人目で四天王。
日の出前からサウナに来る人は少ないらしく、快適な人数。
それでも7時前には入室待ちが出ていた。
これは温度低下による回転効率の低下による気がする、知らんけど。
味わい方は変わるが、ポタポタロウリュウは健在でやはりサウナは気持ち良い。
じっくり蒸されてから水風呂、外気浴。
寒さに負けずゆっくりと体温が戻る感覚が心地よい。
今日も整いました。

3セットして鼻もすっきり、秋よりも冬の成分が増えた空気を楽しみながら帰宅。

子供のインフルエンザがひと段落し、精神的疲労回復のためにサウナへ行く。
今日は電気湯がないのに電気湯で有名なこちら。

以前訪問した際には風呂が熱めで子供達から不評であったが、寒さを感じ始めるこの時期にはちょうどいい。

さて、サウナである。
MAX6名のコンパクトサイズ、温度はなかなか高い、110度。
アロマの香りがする。おそらくストーブ上のヤカンに入っているのだろう。
オートロウリュウなどは一切ないが、ヤカンのおかげでほど良い湿度が保たれている。
10分ほどしっかりと蒸され水風呂に移動。
水風呂の温度計は壊れているが、体感20℃程度。
あまり冷たくないせいか、お湯が熱いせいか、サウナ客以外もちょくちょく入りにくる。

こちらにはいわゆる整い椅子はないため、水風呂が休憩も兼ねる。そういう意味ではこの温度はジャスト。
この銭湯の特徴である高い高い天井(3階とか4階ぐらいの高さに見える)をながめ、壁に描かれた見事な赤富士をみる。

3セットし、一度だけ浴槽のヘリに腰掛けて休憩。うむ、整った。
間に休憩をほとんど挟まないため、非常に締まった良きサ活でした。

今日は混んでいたが、熱さのおかげで回転は良い。
3セットさっくりと
眠いのでこれだけ！

1週間ばかり朝ランをサボっていた。
久々に走り終えると奥さんからシャワー浴びた方がいいよっと言われる。なるほど汗臭と。

それを口実に朝からやってるこちらに訪問。
ホント朝9時からやってる銭湯サウナなんて最高すぎる。

入り口からピカピカなこちらに入り、ポカリと合わせて番台で入館料の支払い。
ついでに東京銭湯組合のスタンプラリーにもスタンプ押してもらいご機嫌。

いつもより入念に身を清め下茹で。
こちらの壁にはコラム的な読み物があり、手にとって入りながら読める。素晴らしいシステム。
薬湯に入りたいが、熱湯なので匂いだけ楽しむ。

さて、サ室。
今日こちらに来たかったもう一つの理由はこちらの爆風オートロウリュウ。
色々な銭湯サウナで出会うよくあるタイプのストーブのオートロウリュウだが、明らかにここの風は強い。
1番風がよく当たる入り口付近最上段では普通にタオルがたなびくレベル。
更に20分おきに3分続く。
温度自体は90℃程度だが、このロウリュウでメリハリが効いて実に熱い。
ロウリュウが始まるまではテレビを見ながらのんびりと、ロウリュウが始まったら風に集中。

水風呂は90センチ、メントール系の入浴剤が入ってスースーする。
らしいが、肌が鈍感なためかさっぱりわからん。
まぁ深さがあって広くていい事だ！
欲を言えば18℃ではなく、15℃くらいにして欲しい。

満を持して外気浴。
ずらりと並ぶ整い椅子に思わず顔が綻ぶ。
屋根の間からの光と風を楽しむ。
神風。

整いスペースから戻り、時間を見ると3分後にオートロウリュウ。
そのまま導かれるように入室
これが20分おきのロウリュウの怖いところ。
強い意志を持たないと永遠にセットを繰り返してしまう。

計5セット、無事に整いました。