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久しぶりの日曜休みを頂き、リニューアル後初訪問✌️最近サ活頑張ってますよ👍日曜午後16時という事もありお爺さん率推定80%強…想定内🤔
水風呂はやはり神✨リフレッシュ完了🫡
サ12分×3 7分×1
水3分×4
休5分×4
結果、お風呂🛀のリニューアル箇所は分かりませんでした…🥲
予告！　次回、違いが分かる男にオレはなる💪

石碾き蕎麦 水舎 本店

粗挽き天ざる蕎麦　大

オプション山芋をオーダー。 一言『うまい。』これだけ！

美容院に行って💇🏻からはじめてのみはらしの湯♨️名前通り南アルプスが目の前に広がり最高の景色✨お湯はとろみがあり、この時期はかなり温まる。やっぱり温泉っていいなぁーって実感⭐️
サ12分×3 サ8分×2
水2分×5
外4分×5
みはらしの湯、かなり気に入ってしまった🤩　
近いうちにまた来たい！

かつ丼家 まつくぼ

ソースカツ丼

理想のソースカツ丼！味・ボリューム共に◎ 食べきれず持ち帰り😅今日は晩ご飯もソースカツ丼👍

仕事上トップシーズンにつき久しぶりのサ活🥲
疲れた体を癒しに、選んだのはここ『ながたの湯』
空いていそうな午後13時過ぎに来訪🚗　正解✌️
しっかりと蒸されて、バッキバッキに冷たい水風呂に💦　外気浴では、雨でしたが少し雪も混ざっていました☃️ 本格的な冬なんですね…
サ8分×2 サ12分×2
水2分×4
外4分×4
久しぶりでトトノイは無しでした🥲

観光荘

明日からも忙しいので元気チャージ💪

何年振りだろう…ご無沙汰しておりました😅
落ち着いた雰囲気でゆったりくつろげるのがここ！
脱衣所の暖房と床暖で、ヒートショック対策もしっかりされておりありがとうございます🙇
サ12分×3 8分×1 10分×1
水3分×5
外5分×5
ウォーターサーバーの水💦　美味し👍

㐂久好 イオンモール松本店

色々

気分はとんかつだったんだけど…

かなり久しぶりのサ活。そんな中choiceしたのがココ。体に纏わり付くトロッとしたお湯。良きかなぁー😋　久しぶりすぎてトトノウ事無く終了😢
寒くなるこれからは風邪に注意⚠️してサ活しないとと感じ帰りました。
サ12分×4
水3分×4
外5分×4
サ活は自分で時間を作れるかが大切だと改めて実感。

波田までスイカ買いに行き、その他もろもろの買い物後、本日メインイベントの草刈り！東京ドーム
〇〇分の1という事もあり疲れます…😅体の疲れを癒しに最近週一で来ているヘルスパ。お盆最初のサ活。体に鞭打って自分との戦い⚔️トトノイの頂きに
登れました。
サ12分×3
水3分×3
休3分×3
ここの水風呂はまろやかで好き。
帰ってマリカーやろっと🏎️🚗🚙🚕🚌🛻

松屋 塩尻店（松のや併設）

ロースカツエビフライ2本定食

間違えて食券買ってしまった… 満足したけど…

今日は凄く疲れた日となりました。ゲオでスイッチ2販売という情報を知り、5時30分から並び10時open無事GET出来ました😁眠いし、体重いしで
サウナでしょ…外気浴は無いけど浴室に休憩室があるからまぁいいか。サウナも水風呂も良いんですよ🙆ちょっと料金高いのは難点だけれど。トトノウ事が出来ればOKという事で👍
サ8分×4
水4分×4
休5分×4
久しぶりに📺有りのサ室。嬉しかった！

日曜日の昼下がりビーナスライン経由でのホットプラザ。ビーナスラインの気温は標高1,700mなので24℃位に対してサ室94℃とその差70℃😱
人間の対応力に感謝！暑い日のラーメン🍜が美味しいと聞きますが、暑い日のサウナだって同じでしょ
👍　しっかり整いました✨
サ7分×2
サ12分×3
水7分×5
外35分×1（睡眠付💤）
外10分×3

　来週のサ活場所考えなきゃ…

最近ホーム化しているホットプラザ♨️日曜日という事で空いている時間を狙いました😄　結果は🙆‍♀️
サ12分×3
サ7分×2
水5分×5
外10分×4
帰る時はキンキンに冷やしてから。夏限定マイルール発動✨帰り体軽くなってて気付いたら、歳にも負けずスキップしてました😅

あさま茶房

かき氷🍧

氷は食べ応え◎ コーヒーは濃いめで好み おしゃれな和スイーツカフェ。初めて でしたが即オススメ決定✨

久しぶりのホットプラザ♨️夜は混んでいると予想し16時前に来訪。正解でした。お陰様でサッパリとトトノウがダブルでやって来ました😋
間違い無しホットプラザ！
サ10分×4
水5分×4
外10分×3
ただ今日は調子イマイチだった↘️

藍蔵 (あいくら)

餃子🥟

松本１かも

サ活がしたくてしたくて堪らず初来訪。外気浴は出来ないと知っていましたが、とりあえずサウナ・水
があれば今日は🙆だった。カラッとした好みのサ室
で良かった。閉店まで1時間20分しか無かったのて
サ12分×3
水5分×3
浴室内イス2分×2
混み合いは無いと予想して、次回はじっくり滞在したいなぁ🤔

二月に続き二回目の来訪。やはり素晴らしいドーミー👍住みたい😄無料OP全てコンプしました。
チェックイン後
サ8分×3
水2分×3
外5分×3
今回も居酒屋2軒はしご（串カツ田中、熊鰹）
夜鳴きそば後
サ12分×3
水2分×3
外5分×3
これからの季節はトトノイながら寝てしまいますね💤