2025.03.05 登録
- サウナ歴 6年 1ヶ月
- ホーム 瀬戸大橋四国健康村
- 好きなサウナ 四国健康村
- プロフィール サウナありきの旅をしてます。女子は顔に直接熱い熱をあてないほうがお肌に良いという説があるので、深いサウナハットを(顎まで隠れる)被って入ってます♡ それから、一度メイクオフと洗顔後、美容液で整えてサウナに入るのがオススメ☺︎水風呂入る前は、頭から水ぶっかけます♡それと水風呂は腕を広げて脇下もしっかり冷やすのもおすすめ 鉄則 ・10分以上サウナに入らない(入って疲れてその後の生活に支障出る😅) ・一日3セットまで(朝も夜も3セットやって体調壊した🥲&4セットしてふらふらになったw)
- リンク https://www.instagram.com/_yu_ki_i_?igsh=ejNhZWxnNHV1endt&utm_source=qr
[ 香川県 ]
サウナ：10分 × 3 ええ感じ
水風呂：1分 × 3 14.5°の温度大好き❤
休憩：10分 × 3 心地よき
合計：3セット
一言：食べれる氷ありがとうございます。
氷🧊を口に入れて息をを吐くと、顔全体がひんやりして、めちゃ気持ちよかった〜
飲むシリカ
女
-
14.5℃
[ 岡山県 ]
サウナ：10分 × 3 1セット目 86度 まあまあ
2、3セット目94度 サイコーです！
水風呂：1分 × 3 多分16℃
休憩：10分 × 3 1、2セットは独り占め外気よく♪
合計：3セット
一言：水風呂もっと冷たかったらいいな〜
飲むシリカ
女
-
94℃
-
16℃
女
-
86℃
-
16℃
女
-
90℃
-
14.5℃
女
-
90℃
-
14.5℃
女
-
90℃
-
14.5℃
[ 岡山県 ]
サウナ：9分 × 3 94度で今日は高かった♪
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：ほぼお風呂も含めて貸切でした〜
ちょっと水ぬるくなってきた。。。
ポカリ
女
-
94℃
-
15.5℃
[ 岡山県 ]
サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3 ヒヤヒヤ 入る前に頭から水ぶっかける！
休憩：10分 × 3 気持ち良すぎ！ 外気浴
合計：3セット
一言：真夏もこの水温保ってください！
飲むシリカ
女
-
89℃
-
14.5℃
[ 香川県 ]
サウナ：8〜9分 × 3 熱い！
水風呂：1分 × 3 心地よい
休憩：10分 × 3 コールマンチェア 心地よい♪
合計：3セット
一言：木の匂い？のロウリュウ好きです♡
女
-
90℃
-
14.5℃
[ 岡山県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3 体感15度
休憩：10分 × 3 外気浴 身体にまとう風が心地よき
合計：3セット
一言：今日はけいちゃんという70代のお友達ができました♡ゴールドのネックレスが素敵な方。
ちょっと水風呂がぬるくなってき出しました。もっとガンガンにチラ〜効かせて欲しいなぁ
女
-
90℃
-
15℃
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 3 貸切のあっつあつ 最高！
水風呂：1分 × 3 冷え冷え 最高！
休憩：10分 × 3 コールマンリクライニングチェア 大好き♡
合計：3セット
一言：女性パウダールーム最高です♡
そりゃ整いますよ☺︎
女
-
98℃
-
13℃
女
-
89℃
-
15℃
[ 香川県 ]
サウナ：10分 × 3 しっかり汗でるぅ〜
水風呂：1分 × 3 15.5℃
休憩：10分 × 3 コールマンチェア タオルかけていい塩梅
合計：3セット
一言：羽衣感じたい
女
-
89℃
-
15.5℃
[ 香川県 ]
サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3 コールマンリクライニングチェア
心地よい気温
合計：3セット
一言：しめは電気風呂で股関節と腰と肩ほぐし
ほんとは昨日もサウナ行きたかったんだけど、ネイル後はやめておいた方が良いとのことで断念
女
-
90℃
-
14.5℃
[ 岡山県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3 冷え冷え 頭からかけて♪
休憩：10分 × 3 中のリクライニングチェア
合計：3セット
一言：きょうもほそこちゃん会えた
女
-
90℃
-
14℃
[ 岡山県 ]
サウナ：10分 × 3 今日94℃ 万歳🙌
水風呂：1分 × 3 今日もひえひえ
休憩：10分 × 3 外気浴は1セットだけ あとの2セットは日が当たるからない内気浴で。外気浴用の屋根つけてくれたら嬉しいな〜
合計：3セット
一言：毎日来ている主のほそこちゃん、セトスパ歴33年！すごい。お歳を召しているけど、めっちゃ頭キレてる！やっぱ、サウナって脳に🧠いいんだな✨
女
-
94℃
-
14℃
[ 岡山県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3 まだ冷たくてよき
休憩：10分 × 3 外気浴リクライニングチェア
合計：3セット
一言：サウナの後、43℃のお風呂と薬湯もよき
女
-
90℃
-
14℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3 時計ないから感覚で
最後の1回は ローズマリーと砂糖のスクラブ
久々のアウフグースサイコー
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3 2回リクライニングチェア
合計：3セット
一言：全員美人で、さすが都会！って思った。
化粧水の香りが良かった。
がっつり熱いサウナでなかったけど、しっかり汗出たよー
女
-
85℃
-
16℃
[ 岡山県 ]
サウナ：11分 × 3 しっかり汗出ました♪
水風呂：1分 × 3 ええ感じに冷たかった〜 真夏もこの温度キープしてほしいな〜
休憩：10分 × 3 外気浴心地よかった〜
合計：3セット
一言：毎日来てると言ってたおばちゃんはお肌ツヤツヤ✨やっぱサウナいいね！
鳴龍 担々麺 お取り寄せ
自宅で やっぱ肉そぼろいるな
女
-
90℃
-
14℃
[ 岡山県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3 14度(体感)
休憩：10分 × 3
合計：3セット
歩行風呂で足裏ツボ刺激
一言：まだ水温が冷たいからよかった♪ぜひチラーをつけて、真夏も冷たい水風呂に入れるようにしてほしいです。
それから外気のところに影ができるように、屋根をつけて欲しいです♡
女
-
91℃
-
14℃
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