マッドマックスボタン

駅近で2200円で入り放題は最高すぎます。

サウナの温度､
水風呂の温度､
外気浴の心地良さ､
全てがちょうど良いから整える。

外気浴なし､サウナは普通､水風呂少し温め。

椅子も無いので整いにくい。

今回はサ道でお馴染みの池袋にあるタイムズスパレスタに行ってきました！

サウナ室と水風呂はそれぞれ1個ずつでした！

サウナ室は温度は約95度と心地よかったが､呼吸のしやすさはイマイチでしたがヴィヒタが飾ってあったので匂いはとても良かったです。

ヴィヒタの良い香り+呼吸しにくい
＝oh…ﾐｽﾏｯﾁでぇす🫣

水風呂は…
16.0と丁度いい+頭から被れる氷
…これはやばい。。。

外気浴は冬でも昼間なので風が心地よい。

値段は少し高いがアメニティも充実してるしデトックスウォーターもりんごの風味がして美味しかったので最高！

結果大満足！！！！

行ってきましたよ､かるまる池袋。

ここには…
4種類のサウナ､
4種類の水風呂､
たくさんの休憩イスがあります。

サウナは通常の岩サウナとケロ材を使ったケロサウナとでかい樽で1人専用の蒸しサウナがありましたが私は蒸し風呂が気持ちよすぎて召されてしまいました笑

「蒸しサウナ」
大きな樽に入ると蒸気とよもぎ?の香りがムンムンと押し寄せてきました。蒸気とよもぎが私を程よく包み込んでくれてとても良い汗をかくことができました。

水風呂は少し温めの水風呂とシングルとジェットバス型の水風呂と屋上にあるガラス張りの12.0℃の水風呂がありましたがシングルが気持ちよすぎて昇天してました笑

休憩ゾーンは3箇所あり､内気も外気も味わえるし整い難民になることがないから最高です。

ここは都内のサウナだったら品川サウナの次に良い場所だと私は思う。とても良き。

2026年初のサウナは…
｢サウナリゾートオリエンタル赤坂｣

ここはサウナ室の温度が約85度と温めなので初心者でも気軽に通えるサウナ施設となってます🔰

さらに1時間ごとにアウフグースが行われているので上級者の方々も楽しめる仕様となってる。
※日によっては女性が行う日もあるので男性は鼠径部をしっかり守って楽しく入りましょう🙈

水風呂は2種類あってどちらも最高でした。
①14.0度の調度良い冷たさの水風呂
②シングル+ボタンを押すと上からマッドマックス

ここは内気浴だけで椅子もそこまで多くないですがサウナ室から外の様子が見えるので整い難民になる心配ナッシング！！
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値段も通常60分1300円ですが
今なら｢アソビュー｣から購入すると
60分1300円+30分延長無料となってるので是非👐
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詳しくは色んな方がYouTubeで
取り上げているのでチェックしてみて下さい👀

昨日の｢サ道2025SP｣を観てサウナに入りたい欲が爆発してしまったので狛江湯に行ってきました。

年末なので狛江湯に足を運ぶ人が多くて､待ち時間が約30分ほどありました💦
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サウナは約90℃で調度良い温度だったし､息もしやすかったので最高でした🫠

水風呂は12.0℃で調度良い冷たさ！

休憩イスは少ないので待ちのタイミングもありましたが座ると送風機で風が良い感じで体を包み込んでくれたので程よく整うことが出来ました。
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今年は色々なサウナに行って色んな整い方を体験したので来年は自分に合った整い方を研究して最高の整いを見つけていこうと思いました。

クラフトビール

のどごし良くて美味い🍻

今日は模試終わりに､
サウナ東京さんに足を運びました🚶🏻

やっぱりサウナ東京さんは今日も大人気。
整いイスもほぼ埋まってました。
➥結果､整いを感じることは出来ませんでした。

まじで日曜日の夜は､
サウナに入ることをおすすめしません🙅🏻

今日は朝から90分コースで整ってきました。
90分で本格的なサウナと水風呂と外気浴が楽しめて1400円は安すぎますってロスコさん。

あとこの前なかったグッズコーナーが誕生してて興奮しました。ついにロスコさんにもステッカーやmokuタオルが販売開始し始めたかと思うと涙が止まりません😭

【新規開拓】

行ってきましたよ､RAKU SPA Station 府中。

場所：京王線｢府中駅｣から徒歩3分🚶🏻
値段：平日2000円💰

サウナ：★★★☆☆
水風呂：★★★☆☆
外気浴：★★☆☆☆
施 設：★★★★★

総合評価：★★★☆☆

｢感想｣
サウナ：サウナが三種類あるので自分でコースを考えられるのが良い。天空サウナはセルフロウリュが出来るし小さいうちわもあるのでジワジワ体を温めることが出来たので良かった。それに比べてテントサウナは熱が逃げまくるので身体が温まらなかった。

水風呂：水風呂も二種類あって、どちらとも初心者でも入りやすい温度になってるのでビギナーにはおすすめだが上級者は少し物足りないかも。

外気浴：外気浴スペースは広いしインフィニティチェアがたくさん置いてあって好印象だったが冬で風も強いので座って何分か経過したら凍え死にそうだった笑

施 設：ここはオロポもあるしサ道の漫画も置いてあるしハンモックも置いてあるし勉強スペースもあるから文句の言いようがない！！

麺創研 紅 府中

みそらーめん

温泉卵をのせたら美味すぎて昇天😇

【再開拓】

行ってきましたよ､カプセル&サウナロスコ。

場所：東京メトロ南北線｢駒込駅｣から徒歩4分🚶🏻
値段：8時間で2400円💰
※1時~5時の時間帯は深夜料金で+1000円💸

サウナ：★★★☆☆
水風呂：★★★☆☆
外気浴：★★★☆☆
施 設：★★★★☆

総合評価：★★★☆☆

感想：ここのサウナは湿度が低くて温度が高い昔ながらのカラカラサウナで寝そべることが出来るスペースもあるので最高。ですがタオルの素材が悪いのかわかりませんが座ってるとお尻が痒くなってしまうのが少し難点。水風呂は他のサウナ施設と比べて温度は少し高めですが地下から汲み上げてきた天然水をそのまま使ってるので水が滑らかでとても気持ちいいです。少し動線が悪いですが更衣室をまたいだ先に外気浴ゾーンがあります。外気浴は椅子のみですが天井が吹き抜けになっておりビル風が通りやすい構造になってるので簡単に整うことが出来ました。さらにここは施設が充実してます。漫画はもちろん、仮眠スペースも広くて綺麗なので1日中いようと思えば入れるくらい快適です。

【新規開拓】

行ってきましたよ､狛江湯。

場所：小田急線｢狛江駅｣から徒歩4分🚶🏻
値段：2時間で1230円💰

サウナ：★★★☆☆
水風呂：★★★★☆
内気浴：★☆☆☆☆
施 設：★★★★☆

総合評価：★★☆☆☆

感想：サウナは温度は低いが熱が逃げにくくなっており人が出入りしても温度が変化しないので良かった。しかも息もしやすいので心地よかったです。サウナから内気浴までの動線が完璧でしたが混んでたので席をとるのに少し待つ必要があった。内気浴ですが送風機が設置していてジメジメしなかった。結果は整いませんでしたがリラックス出来る環境が揃ってたので気持ちよく帰ることが出来ました。

ゆで卵

茹で加減がちょうど良くて美味でした。

【新規開拓】

行ってきましたよ､UNPLAN Village Hakuba3｡

場所：JR大糸線｢簗場駅｣から徒歩30分🚶🏻
値段：2時間15000円💰
※予約必須で何人いても合計で15000円です。

サウナ：★★☆☆☆
湖 ：★★★☆☆
外気浴：★★☆☆☆
施 設：★★☆☆☆

総合評価：★★☆☆☆

感想：初の湖サウナだったので新鮮で良かったです。ですがサウナ室は体感温度が微妙で少しぬるく感じた。湖は冷たくて心地よかったが動線が微妙だったので整いにくかった。あと値段が高いし駅から距離もあるのでリピートは無しかなと思いました。

【新規開拓】

行ってきましたよ､信州健康ランド。

場所：JR篠井線｢村井駅｣から徒歩8分🚶🏻
値段：1980円(深夜料金+1100円)💰

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★☆
施 設：★★★★★

総合評価：★★★★★

感想：ここは私が今まで行ったサウナで1番良いサウナでした。まずサウナ室は4種類あって豊富だし、その中でも新しく出来たシンケンサウナは温度もアチアチで息がとてもしやすかったので快適でした。水風呂に入る前に桶型の擬似的マッドマックスで汗を流せるのも良い。外気浴用の椅子がたくさん置いてあったので混んでる時も整えるのが最高。さらになんと言っても動線が完璧。他のサウナも信州健康ランドの動線を見習ってほしいレベル！是非皆さん足を運んでみてください🐾

野菜ラーメン

野菜が多くて美味しかったです。

【新規開拓】

行ってきましたよ､サウナ東京。

場所：東京メトロ千代田線｢赤坂駅｣から徒歩4分🚶🏻
値段：2時間で2600円💰

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★☆☆
外気浴：★★★★☆
施 設：★★★★☆

総合評価：★★★★☆

感想：サウナは5種類,水風呂が3種類と冷凍ルームがありました。種類が豊富でディズニーランドに来てる気分でした。外気浴は畳とインフィニティチェアが沢山設置してあったので混んでる時でも安心。アウフグースは赤坂健康センターから参られたマグナム洋平が射精不可避の激シコロウリュをしてくれたので思わず射精してしまいました笑

すする監修 特製ラーメン

煮干しの風味がして美味しかった。あっさり食べれます。

【新規開拓】

行ってきましたよ､サウナ北欧。

場所：JR山手線｢上野駅｣から徒歩4分🚶🏻
値段：3時間で2000円💰
※完全予約制なので注意⚠️

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★☆☆
外気浴：★★★★☆
施 設：★★★★★

総合評価：★★★★☆

感想：ドラマ｢サ道｣でも使われているのでドラマの雰囲気が味わえます。都内で駅チカなので足を運びやすいし完全予約制ではありますが3時間2千円と安めなのがありがたい。サウナは2種類あって普段サ道で使われているサウナはアチアチで気持ちよかったです。外気浴ゾーンでは普通の椅子の他に今流行りのブレインスリープも置いてあったので整い方を自分なりにカスタマイズ出来ます。お食事では北欧カレーを食べたのですが美味すぎて昇天しました。更に付属のココナッツオイルをカレーにかけるとココナッツの風味と匂いで身も心もとろけました。

カレーライス

めっちゃ美味いし、付属のココナッツオイルかけたら甘みと旨みが一気にきて昇天しました。レベチで美味い。

【評価】
★★★

行ってきましたよ､泉天空の湯｡
学校帰りにサウナを4セットして整いました。

1セット目：サウナ→水風呂→外気浴
2セット目：サウナ→水風呂→外気浴
3セット目：サウナ→水風呂→外気浴
4セット目：塩サウナ→水風呂→外気浴

｢おすすめポイント｣
⭐️サウナは塩サウナと普通のサウナの二種類。
⭐️水風呂は16度で初心者に優しい。
⭐️時間無制限なので時間を気にせず楽しめる。
⭐️休憩所にはyogiboがあります。
⭐️駅から徒歩2分で駅チカ🚉

｢残念なところ｣
🌀平日でも2600円と値段が少し高め💰

サ活ドリンク

ドデカミンのあっさりしたバージョンみたいな味がして美味しかった。

今回は単発の派遣バイト終わりにロスコの90分コースを体験してきました。

1セット目：サウナ⇒水風呂⇒外気浴
2セット目：サウナ⇒水風呂⇒扇風機の前
3セット目：サウナ⇒水ジャグジー

なんかオールで派遣バイト行ってきたから頭が働かなくて､よく分かんないことしてました笑

今日は高円寺駅から歩いて10分のところにある｢サウナリウム高円寺｣に行ってきました♨️

飲み物：オロポ
サ飯：中華屋 櫂ちゃん

オロポ

ポカリの割合が少し多いが美味い。

今日は高校の頃の友達と品川サウナに行った。
今回も3セットして無事に整うことが出来た👏

1セット目：サウナ(KUU)⇒シングル⇒内気浴
2セット目：サウナ(KUU)⇒深水風呂⇒畳
3セット目：サウナ(ZEN)⇒深水風呂⇒畳

飲み物：オロポ
サ飯：裏大輝屋(家系ラーメン)

「追記」
・2セット目には19時のアウフグースがあった。
・サウナ(ZEN)の中にあるシャワーが使用不可。
・日曜の18時頃は外に行列ができてた。

燻製チャーシューラーメン

写真撮り忘れたのでこの前行った時の写真を再度使ってます。