sauta

先週の大東洋の余韻を残しつつ、また大阪へやって来ました！
明日のイベントに参加するため、ニュージャパンに宿泊してサ活♨️

高温サウナで2セットと低温サウナで1セット、しっかりと堪能しました☺️低温サウナは寝転がれるのが新鮮で良い🙆
ととのうスペースも沢山あって最高でした！
2階と3階だけで今日は終わってしまったので、明日は4階に行きたい！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

スタミナセット(アクリ付き)

漢の飯って感じで美味い！

仕事終わり＆ジム終わりにサ活♨️
23時過ぎのふくの湯は初。かなり人が多い印象。

3セットでしっかりととのいました。
最後のセットのみ、外で外気浴。
フラットベンチが最高！そして意外と寒くない！

最後に蒸し風呂へ。
ドーム状で滝のような音が反響し、心が落ち着く空間で思わず寝落ち寸前に😪

毎時00分のオートロウリュのタイミングには合わず、次回リベンジ！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

品川サウナに宿泊して、朝ウナ♨️
宿泊者だけの時間なので、とても空いており快適🤩

サ室は100度！昨夜と違いめちゃくちゃ熱い🥵
なんとか7分持ち堪えて、立って肩まで疲れる深い水風呂リトルマーメイドでしっかりと冷やされ、屋上に。
100度で蒸されたお陰で、外の寒さを感じることなく、ごろ寝スペースでしっかりと整いました☺️

朝はとても静かで、整うことに集中できて最高でした🧘‍♀️
チェックアウト時に、気になっていたキーホルダーを購入。「サウナがあるから、まあいいか」最高に沁みる言葉でした。


サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

パンケーキ(宿泊者にはサービス)

手をかざすと勝手にパンケーキを焼いてくれるマシーンに感動🥺

お次は東京へ移動🚅寒波の影響で寒い🥶
仕事と昔の上司との会食を済ませて、以前から気になっていた品川サウナへ宿泊♨️

想像以上に建物が小さく密度が高い！
宿の入口では入場待ちが出るほどの大人気。
宿泊のため、そのまま中へ通されましたが、これはサ室もめちゃくちゃ混んでいると察しました😏

銭湯っぽいけど、ポップな感じもあり、とてもおしゃれで居心地◎

待望のサ活！いざ浴室へ💨
すぐに目に飛び込んできたのは、どこもかしこも人で溢れている😳
サ室ってどこ？水風呂ってどれ？
人が並びすぎていて、どこに何があるか分からず。
とりあえず、身体を洗うことに。
洗い終わってみると、もっと人が増えている🤯
頭の中が「？」で埋め尽くされました。笑
堪らず逃げるように屋上へ💨
そこで更なる衝撃が。あまり人がいない…
混乱状態となり、落ち着かせるために、五右衛門風呂に浸かって休憩。
折角だからサウナに1回は入りたい😝その気持ちを持って階段を降りました。
並んでる人が減っている‼️最後尾に並んでその時を待ちました。
ようやくなぜ混んでいるのかがわかりました。
アウフグース❗️熱波士の風を浴びるために並んでいることに納得。
しかも、かなり長い時間行っているようにお見受け。
なぜなら、熱波士の方が定期的にサ室から出てきて、頭を冷やしてまた中へ。その服はびしょ濡れ！
こんなに汗だくの熱波士は初めて見ました！
彼の熱意が、ここまで人を集めたのだと思うととても感慨深いものがありました。
5分ほど待ってようやくサ室へ。
若き熱波士の最後の力を浴びて、元気を分けて貰いました☺️

アウフグースが終わると、サ室はかなり空いていたので、3セット！
外気浴は屋上のベンチで。気温が1度だったので、目が覚めました🥶

明日は朝ウナ！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昨夜のリベンジで朝ウナ♨️
人が少ない！速攻フィンランドサウナへ！
みんな黙浴してる！(当たり前だが嬉しい)

70度でジワジワ温まりました☺️
隣にある、21度の水風呂に浸かり、すぐ近くのチェアで3セット！しっかり味わいました。

最後は外の露天風呂で体を温めて、食堂にて朝食😋
カレーライスとアクリ(アクエリアスとリアルゴールド)で大満足でした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

カレーライス

美味しい(ボンカレーと同じ味がした)

今日から3日間の出張。
広島で仕事を終えて、すぐに大阪へ移動🚅
友人との会食を終えて今日のお宿大東洋にてサ活♨️

久しぶりのサ活で気持ちも高まり、迷わずロッキーサウナへ！90度は心地よくテレビを観ながら3セット。

水風呂はロッキーサウナの向かえにある、五右衛門風呂をチョイス。
2つ並んでおり、左がシングル、右は16度。
迷わず右へ。思っていたより結構冷たい🥶

水曜の夜ということであまり人は多くないものの、さすがは大阪なのか、サ室内で会話する人が多い😭
積もる話もあるのだろうが、静かに入りたいなぁと思いながらの3セットでした。
ロッキーサウナ以上に、フィンランドサウナの中から話し声が爆音で聞こえるので、フィンランドサウナは明日リベンジすることにしました。

明日はフィンランドサウナに入るぞ✊

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

明けましておめでとうございます🎍
ようやく今年最初のサ活投稿♨️

今日は有休を取りのんびりとした1日を堪能中☺️
まずは朝イチでジムへ、1時間しっかりトレーニング🏋️‍♀️
その足でふくの湯へ直行💨
平日の昼間ということで空いていると思いきや、サ室は結構人多め。
毎時00分になるとオートロウリュが作動。その時間に合わせて人が沢山入ってきます。
95度で過ごしやすく、7分で3セット。
水風呂は極冷の水風呂へ。久しぶりのシングル(9度)で、足先が痺れました🥶
天気も良いため、外気浴をしに露天へ。
流石に福岡もこの時期は寒いため、5分も経つとかなり冷えました。笑
2セット目からは、室内で整いました。
お気に入りのTOTONOWのスウェットを着て、お食事処へ。平日はお得なセットがあるのでオススメです！
お風呂と食事のセットが1,600円。
なんと、食事のメニューは全メニューから選べるとのことでとてもお得🉐
今年もたくさんサ活を楽しんでいきたいと思います☺️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

二八そば&特製唐揚げセット

平日は入浴券と食事セットがめちゃくちゃお得！

昨日に引き続き、アムザで朝ウナ♨️

フィンランドサウナ→ハーバルスチームサウナ→IKIサウナの順に堪能☺️

水風呂は露天の滝のように打ちつけるところにハマり3セットともそちらへ。

レストランで朝カレーとチルゴ(チルアウト+リアルゴールド)を頂きました。

良い大阪の朝を迎えられました。
今日も一日頑張ろう😊


サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝カレー&チルゴ

朝カレーは最強！

大阪に出張のため、アムザへ宿泊してサ活♨️
友人との会食が終わり、0時半にようやくサウナへ。
丁度、アウフグースが始まっていたが間に合わず😭

IKIサウナから堪能
サ室内は広くて熱い🥵
温度計は90度であったが、もう少し熱い感覚。
テレビもあり、メインのサウナとしては満足感あり。

お次はフィンランドサウナへ🇫🇮
ちょうど良いサイズのサ室の広さに、アロマローリュウのユーカリの香りで落ち着いて入れました。
テレビも音楽もなく集中できてgood🧘‍♀️

熱った体を冷ましに一番大きなプールのような水風呂へ。温度は23.6度と長く入っていられる温度。
椅子が水風呂の中に置いてあり、最高でした。
外の水風呂に水中から繋がっているという、遊び心に心打たれました😊

外気浴の椅子も充実しており、気付けば爆睡してました。

最後は露天のジャグジーに入って温もりました🤤
明日も早朝からサウナを堪能しに行ってきます！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサ活♨️
三連休最終日に息抜きのためやまつばさへ。
祝日のため、混んでいたが気合いで4セット！

サ室は高温サウナをチョイス。
サ室内は広く、窓から外の景色も楽しめ、ロケーションは最高！テレビも付いており充実したサ室でした。

水風呂は意外と空いており、18度くらいのためゆっくり入れました。

1セット目の外気浴を外のフラットベンチで行ったところ、あまりの寒さですぐに室内へ避難🥶
2セット目以降は浴室内のベンチでととのいました。

施設の休憩スペースが充実していて、長居できるのがやまつばさの良いところ🤤

また癒されに来たいと思いました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事で熊本に来たので、念願の湯らっくすにてサ活♨️
平日の昼間ということで、とても空いていました。

早速、13時のアウフグースを体験。
サ室内が85〜90度のため、比較的長く入れる感じがしたため、3段目に座り熱波を浴びました。
以前東京で体験した、かるまるのアウフグースよりもサ室の温度が低いためなんとか最後まで持ち堪えました☺️

しっかり蒸された後は、日本一深い水風呂へ！
深さ171cmは深い！ロープを登りMADMAXボタンをプッシュ！頭上から大量の水が脳天を直撃、そのまま水風呂の奥深くへ🥶

お次は外気浴💺
椅子に座っていると先程の熱波士の方が扇子で順番に仰いでくれるサービス🪭心地良い風がさらなる癒しに🥱
最後に泥パックを体験しました。

とっても至れり尽くせりのホスピタリティに溢れた施設でした！
熊本に来た際には必ず行きたいと思いました☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

カツカレーライスと湯らポン

カツが大きくてサクサク！湯らポンめちゃくちゃうまい！

子供と激しく運動をして汗だくとなったため、新宮のふくの湯でサ活♨️
今日は息子が一緒だったため、1セットだけ許しを得てサウナを堪能🥴
さすがは休日、浴室もサ室もかなりの混み具合。

高温サウナは98度。
サ室は2段、テレビがあり、ソフトバンク対西武の試合が流れていた。今日勝つとリーグ優勝のため、サ室も露天風呂もテレビに釘づけの人が多数。

毎時00分にオートロウリュが設定されており、自分が入ったタイミングは終わった直後でサ室内が熱くなっていた。

水風呂は2つあり、極冷水風呂をチョイス。
温度は10度。久しぶりの水風呂で目が醒めました🥶
外気浴の椅子が満席状態であったため、水風呂近くの椅子で休憩。久しぶりのサ活で頭がスッキリしました☺️

サ飯のおすすめはカレーとのことで、鶏のからあげカレーをチョイス。息子はサウナには入っていないがカツカレーをチョイス🍛
中々のボリュームとスパイスでお腹も満たされました☺️

オロポを探すも見つけられず、帰る頃に自分で作るスタイルであることに気付かされました。
売店でポカリとオロナミンCを買うまたは自販機で2本買う。専用のグラスがないためか、オロポを飲んでいる人を見かけない、珍しい食堂でした。
次回はチャレンジしたいと思います。

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

鶏のからあげカレー(大盛り)

スパイスが効いてる

宿泊先のかるまる池袋にて、朝からサ活♨️
5時半に起床し、サウナへ🏃🏻
夜ほどではないが、人は多めでした。

まずは、ケロサウナへ🐸
朝イチの100度は痺れました⚡️
昨日はできなかった、セルフロウリュを行い、ストイックに追い込みました🥴

すかさず、サンダートルネードへ。
温度計は6.6度。今まで入った水風呂の最低温度を更新🆕
相変わらず、寒過ぎて水面に湯気が立っていました。

最後に岩サウナで朝7時からのロウリュを堪能☺️
昨夜のアウフグースを経験していただけに耐えられました👌

最後の水風呂は、露天の水風呂へ。
昨夜入れなかった、透明な筒状の深い水風呂。
温度は14.2度と普通の温度ですが、バイブラが効いており冷たく感じました。

台風が近づいており、大雨でしたが外気浴をチョイス☂️
雨が降りしきる中でフラットベンチに寝ころびましたが、整いきれず🥴笑

朝食付きプランで予約をしていたので、レストランでカレーライスを食べました🍛

今回宿泊したかるまる池袋には、前回泊まった老舗の北欧とは違った良さを感じました。
至れり尽せりで大満足でした！
東京に来る時はまた泊まりたい施設です👌

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

(朝食)カレーライスセット(ご飯大盛り)

ばぁちゃんの家のカレーを思い出しました。

今週2度目の東京出張。
かるまる池袋にて宿泊&サ活♨️

6階に降り立った瞬間から、お香の香りがフロア全体に広がっており、「和」を感じる綺麗な施設でした。
チェックインが21時を過ぎていた為、蒸サウナは終了しており断念😢

まずは岩サウナ🪨
最上段に座り、温度計を見ると90度。
感覚的にはもうちょっと熱いぞと思いながら、しっかり蒸されました😊

お次はケロサウナ🐸
フィンランドのサウナをイメージして作られたとのことで、とても雰囲気が良く暗めでオシャレ。
温度計は100度。セルフロウリュもあり、広すぎず個人的にはケロサウナの方が好み。

水風呂はサンダートルネード⚡️
温度は7.7度。冷た過ぎて湯気が出ていました🥶
洗濯機のように水が浴槽内でぐるぐる回っており、羽衣を作らせてくれない鬼畜プレイに30秒も持たず…

外気浴は露天のフラットベンチ💺
天気は曇りでしたが、夜空を見ながらの外気浴は最高！

アウフグースを体験！
何やら岩サウナから音楽が流れていることに気付く。中はほぼ満席状態。
アウフグースが始まるとのことで、急いで入室。
最上段だけ空いてました😅

アジアンテイストの音楽に乗せて、熱波師の方がタオルを持って香りと熱波を届けてくれました。
最初の香りはほうじ茶🍵
ほうじ茶のいい香りがサ室内を包み、癒されていると熱波が押し寄せて来ました🤣
最上段に座ったこともあり、どんどん温度が上昇。
3回目までなんとか耐えましたが、今まで経験した中で一番熱かった🥵
それでも、その後に入ったサンダートルネードは冷たく感じました🥶

遅めの晩御飯を食べに8階へ。
唐揚げタルタル丼とロイヤルオロポで満たされました😊
明日の朝は露天にあった水風呂に入りたい😆

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

唐揚げタルタル丼&ロイヤルオロポ

美味いに決まってる😋

宿泊先の北欧で早朝からサ活♨️
5時半に起床、サウナへ直行🏃🏻
想像しているより人はいましたが、昨夜の混み具合はなく、サ室も良いポジションに座れました！

朝から105度は体がヒリヒリして堪りません🤣
水風呂は朝の方が冷たい🥶
シングルかと思わせるくらい冷たく、しっかり目覚めました！

外気浴では、昨日は座れなかったフラットベンチが空いており、3種類のベンチを堪能！
床に敷かれた、枕とマットのタイプが最高でした。
永遠に寝てしまうのではないかと思うほどの極楽を味わい「都会のオアシスだ」と自然と言葉が出ました🫢
しっかりとサ活をしてから、レストランにて北欧カレーを味わいました。
昨夜は半カレーにしましたが、今日は普通盛り🍛
しっかりと心とお腹を満たして大満足😋

お会計前にグッズを拝見。
北欧ステッカーを購入し、外の看板とツーショット📷
北欧最高でした！また来ます🫡

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

北欧カレー

今日は普通盛り！

東京出張で念願の北欧に宿泊&サ活♨️

サ道の世界を体験しにいざ上野へ🏃🏻
外には見覚えのある赤い看板。
エレベーターに乗ると偶然さんがイオンウォーターを飲んでいるポスターが。
6階フロントにはサ道のポスターとたくさんのサイン色紙。全てに大興奮🤩
友人との食事が盛り上がり、22時頃ようやくサウナへ！
さすがは北欧、めちゃくちゃ混んでいる😅

サ室に入って、なかちゃんさんの位置を目指すも座れず、右奥の最上段へ。サ室の温度計は105度。ドラマでは涼しげな顔をして入っていましたが、これは痺れました、5分が限界🥵

水風呂の温度計は15度。1分で充分という冷たさで、体感温度は10度くらい？と思うほど冷たかった🥶

外気浴もドラマのまんま！椅子に座ると心地よい風が通って最高でした。目の前にはトゴールの湯。
なんだか気になって入ってみると、微炭酸のような泡が出ていて、気持ちよく癒されました🌳

外気浴をしていて、ふと目に入ってきたのが、椅子に湯をかけるための桶。
湯をかけ終わった後に、次の人の為に一杯注いで置いておく光景を何度も見ました。
心配りと優しさを感じられて、心も洗われました☺️

夜食を食べにレストランへ移動し、念願の北欧カレーを注文🍛癖になる味で美味しい😋燻製オイルをかけると甘くなってこれもまた良い！オロポも添えて背徳の夜食を堪能しました。
明日の朝もサ活だ！😊

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

北欧ミニカレー&オロポ

念願のカレー🍛甘いけど後から辛くなってきてクセになる味。燻製オイル初体験！

今日は帰宅途中にサ活♨️
博多駅近くにある老舗サウナのキャビナス福岡へ。
夏季休暇明け1週間の疲れを癒すため無意識にサウナを探していました😂

まずは20時30分からのロウリュに参加🌀
室内は100度。熱波師の方が２人で良い熱波を送ってくれました。周りの方の勢いに後押しされて、おかわりを2回しましたが、とにかく熱い🥵体が痺れました⚡️

水風呂は温度計を見つけることが出来ず。体感温度的に20度はあるかと思いましたが、100度の熱波を浴びた後だっただけによく分かりません。笑
ロウリュ後の水風呂には氷を入れてくれるそうで、沢山の氷が浮いていました🧊それでもぬるく感じました😅

外気浴のために屋上の露天風呂へ。
フラットベンチが4脚ありますが、とても人気でなかなか座れず。4回中1回だけ座れました。
博多駅のすぐ近くとは思えないくらい静かで、星空を見ながらの外気浴は最高でした。

締めにロイヤルサウナへ。
サウナ室に足湯があり、室内は75度程度ですが、足湯効果で汗が止まりません💦
足湯の温度は結構熱めです♨️

最後に晩御飯を食べに10階のレストランへ。
昭和を感じさせる大宴会場のようなレストランでした。
メニューもたくさんあり悩みましたが、サ道でいつも蒸し男くんがカレーを食べているのに憧れて、ビーフカレーとオロポをチョイス。体に染み渡りました😋

ゆっくりできて3時間1,700円はコスパがいいと感じました。また癒されに来たいと思いました👌

サウナ：5分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ビーフカレー

カレーが濃厚で美味しい

夏季休暇突入ということで、いつも近いけど行けなかったウェルビー福岡でサ活♨️

まずはメインサウナ☀️
暗めで天井が低く温度は98度。いい汗をかけました。
水風呂は強水風呂をチョイス！温度は7度🥶
久しぶりのシングルに体が痺れました。

お次は森のサウナ🌳
セルフロウリュがあり、温度は80度前後。
サウナ室内に水風呂があり、なんとも不思議な空間でした。

お次はからふろ🛖
小さなサウナ室で畳のような床にあぐらをかいて座りました。目の前にはサウナストーンがあり温度は98度。
温度計と体感温度に差があり、めちゃくちゃ熱かった🥵

お次はサウナシアター
サウナパンツを履いて、ステージサウナとアイスサウナを体験。ステージサウナは70度程度で長く入っていられる大きなサウナ室でした。
アイスサウナはクールダウンには最高のアイシングルームでした。

ととのいスペースは少し狭いですが、フラットベンチが4つあり、座ったら爆睡でした😴

サ飯は、とりマヨ定食をチョイス🍚
〆にオロカル🍺(オロナミンCとカルピス)を飲んでととのいました！
こんな近くに素晴らしいサウナがあることに感動しました。リピート確定👍

メインサウナ：7分 × 2
森のサウナ:7分×1
からふろ:7分×1
ステージサウナ:5分×1
アイスサウナ:1分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

とりマヨ定食

美味すぎる！

仕事で大牟田まで来たので、最高の湯でサ活♨️
4種類のサウナがあるとのことで、朝から心躍らせながら仕事に集中🧘🏽‍♂️仕事が終わり17時30分頃ようやく入店。

露天の開放感に感動しつつ、まずはハイブリッドサウナへ。貸切状態だったので、寝そべり席へ直行。
サウナ室で寝そべることができるとは、まさに最高！
温度も90度と丁度良く、前面がガラス張りで外の景観を見ながらリラックスできました。

お次は、バレルサウナへ。
全面木で作られたドーム状のサウナ小屋が外から見ても、中に入っても最高にカッコいい！
セルフロウリュもあり、とても気持ちの良い汗を流せました。

バレルサウナを出ると、強冷水風呂(地下水)と書かれた水風呂を発見！温度はなんと8度！
一桁の水風呂は初めてで不安と興奮が入り混じるなんとも言えない心境に。
いざ入水すると足先からジンジンと冷たさが伝わってきて、長くは入れないと悟る。
潜水も可と書かれていたが、さすがに出来ず、寝そべるまでに留めました。

最後はメディケーションサウナへ。
雰囲気の良い暗めのサウナ室ですが、所々にダウンライトがあり最高にオシャレ！
アロマ水によるセルフロウリュが出来るのも、この雰囲気に合っていてgood。

メディケーションサウナを出ると、桶シャワーと書かれた、シャワールームを発見。
頭上に大きな桶があり、垂れ下がっているヒモを引くと大量の冷水が一気に全身を包みました。
一瞬ですが、とても気持ちがいい体験でした。

ととのいスペースとして、外気浴のスペースも多くあり、フルフラットのデッキチェアが5脚もあったので、すかさず寝ころびしっかり整いました。

施設自体が高台の上にあるため、とてもロケーションがよく空気も澄んでるように感じました。
あまり長居が出来なかったので、またリピートしたいと思いました。
最高の湯は文字通り「最高」でした！
(4つ目のスチームサウナは時間がなく断念😭)

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

仕事で小倉に来たので、コロナの湯でサ活♨️
平日の11時ということで、とても空いていました。
サウナに入った瞬間の熱さに圧倒(温度が110度)されて、最初は3分しか入れず。(背中がヒリヒリ‼️)
あまりの熱さで、水風呂がぬるく感じるレベル。
水風呂にはハッカ油が入っており、スースーして気持ちよかった。
そのあと露天にある、ととのい寝ころび湯でまったり。
この寝ころび湯が最高でした。ちょうど良い温度のお湯が枕元から足先までゆっくりと流れていて、一瞬で寝落ち😪
その後、アロマロウリュがあるとのことで体験。
本日のアロマはパイナップル🍍
大きなうちわを持った好青年が、優しく熱波を送ってくれました！
あまりの熱さに声が出そうになりましたが、そこは我慢。しっかりと堪能させて頂きました。
最後にオロポで〆ました。
リピート確定のいいサウナでした👌

サウナ上段：5分×1
サウナ中段：3分×1
サウナ下段：5分×2(内1回はアロマロウリュ)
水風呂：1分×4
休憩：5分×4
合計：4セット

オロポ

サウナの定番