N.T

内湯で下茹で済ませ、
中低温サウナへ！
下段か、中段に座るか迷ったがとりあえず中段に座る。
そっと目を閉じ、音楽（クラシック）を聴くことに！
室内も暗めなのでより集中できて良いと思う！

2セットは上段で1セット目と同じように過ごす！
水風呂そして内気浴でゆっくりと

そして高温サウナ！
今回はオートロウリュの時間に合わず、上段に座っていたがそれでも充分熱かったです！10分後に退室とその時はだいぶ汗をかきました💦

水風呂→外気浴であまみも出て、今日もととのうことができました！

あと、せっかく来たので露天風呂（寝湯）にも入る
温度は約42℃の表示、湯加減は丁度良く、ぼーっと😑空を見る、これも良いなあ〜と思いました！

やよい軒 仙台一番町店

しょうが焼き定食

ここに来るのは約2年ぶりかな！
来てない間にリニューアルしているという話しは聞いていて、
いざ入ってみると館内の雰囲気が明るく、休憩スペースも充実している印象がありました！

まずは洗体を済ませてから岩盤浴エリアへ
玉川温泉→杜の琴岩（ロウリュアトラクション）→ご塩の順に3セット

うつ伏せと仰向けにそれぞれなり、体全体に温まることができ、3セットともに良かったです！
特にロウリュアトラクションで映像と音楽がある中でゆっくりできたのが良かったかな！
次回来た時は今日入れなかったところに入ってみたい！

その後は夕食→休憩スペースでゆっくりしてから再び浴室へ
炭酸泉で少し温まってから、塩サウナにはいる！
室内はぬるくなかなか温まらない感じでした。

2セット目は通常サウナに
熱すぎず、丁度良い感じの温度！
その後の水風呂も気持ちいい！
そして時計を見てみると毎時00分のオートロウリュの時間かなり迫っていたため、急いで外気浴を済ませまたサウナに入った瞬間に照明が暗くなり、
間に合ったとひと安心😮‍💨
オートロウリュが始まったがあまりに一瞬だったため、
もう終わり？と思ったが
少し経つとまたオートロウリュという感じ計3回あった
そうかここは段階的に体感温度を上げていく感じかと納得！
そのおかげでその後の水風呂→内気浴でかなり整いました！

唐揚げ定食

唐揚げがサクサクで、野菜もあり、ご飯も美味しくてバランスが良い！

洗体を済ませ、まずは内風呂へ
40℃設定なのにすごく熱く感じ、(手足）思ったより冷えているな〜と

そして今日はサウナ3セット、下段→上段→上段の順に過ごす！
キンキンの水風呂に入ったら外気浴に向かう。利用客が多めだったのでthe ZEN🧘‍♂️に座れるかな？思っていたが全セット空いていて利用することができました！
気温は低かったがととのうことができたので今日も良いサウナができたと思いました！

最後は露天風呂に！
熱めだったのでまた体が確実に温まって気持ち良かったです！

風呂上がりにマッサージマシンを利用
足裏（外側）がいた気持ちいい感じがしました！

今日は伊達→メディ→メディ→ソルトの順で計4セット

伊達なサウナは下段にいたが炭酸泉でだいぶ温まっていて、すぐに熱くなり短めに済ませて杜の冷水風呂からととのう座り湯で外気浴！あと今日は湯気がいつもより立っていて、ぼーっと眺めているのも良いのかな〜と思いました。

メディサウナは2セットともにある程度温まり、いいタイミングでセルフロウリュがあり、しっかりと蒸されました！

その後は冷々交代浴からととのう足湯で外気浴！
自分は足が冷えやすいので足湯があるのはかなりありがたいと利用するたびに思う。おかげでゆっくりと外気浴ができる！

最後はソルトサウナ！
本日のハーブは🌿ペパーミント！
いつもどおり泥パックと塩を塗る、今日は蒸気が凄くて温まりやすい感じがしたかな。
水シャワーを済ませて、寝ながらととのう炭酸泉へ
その名の通り、整いました！

・ユーフォリア×2 ・テオーリア×2

最初はテオーリアに入室、照明が暗め！ヒーリング系のBGMも聴けてとここにいると落ち着くなあ〜と利用するたびに思う！
水シャワーを済ませ外気浴へ
サウナをする前は外気浴する時寒すぎないかと思っていたが風も強くなく普通に外気浴ができ、ととのう！

外気浴を終えたタイミングで18時のロウリュサービスの放送が流れたので水分補給を済ませ、ユーフォリアへ！
最上段の席に座る。時間が近づくにつれ続々と客が入室していき、最終的には満員！
今回の担当はボルケーノ菅原さん！
アロマ水はオレンジ🍊
良い香りと思いながら、1周目は優しめのタオル熱波、2周目はやや強めのタオル熱波、3周目はうちわ熱波をもらい退室。めちゃくちゃ熱かったです💦タオル捌きを見ることができ、今日1番ととのうことができました。
ありがとうございました！

残りの2セットを終え、最後はヘルツ風呂に入浴
特に腰とお尻に効いた！
あと今日はかわりの湯でフレッシュフローラルの香りだったかな。香りも感じ、いいお湯で癒されました！

油淋鶏定食

・伊達なサウナ×1 ・メディサウナ×1
・ソルトサウナ×1

1セット目伊達なサウナ下段へ、炭酸泉で下茹でしたのもあってより体を温められた！

2セット目はソルトサウナ！
本日の天然ハーブはローリエで甘い香り！
泥パックと塩をつけ、約12分
その後はシャワー🚿で塩を流す
今回も顔と肌がツルツル！

最後3セット目はメディサウナ！
上段に座り数分、体が温まって来たので砂時計⏳を確認し、「ロウリュします」と声を掛けてからセルフロウリュ開始！
やっぱり熱い！けどその分冷々交代浴と外気浴が気持ち良かった！

今日は気温も高めでそこまで寒くない中で外気浴ができたのはよかった。今日も良いサウナでした！

カレーうどん（大盛り）

・スチームサウナ×1
・遠赤外線サウナ×2（うち1セットはハヤトさん熱波）

最初はスチームサウナに入室、すごく熱いわけではないが時間をかけて少しずつ体の芯まで温まるのを感じました。

今日の遠赤外線サウナはほうじ茶サウナになっていて室内全体に香りが広がっていた。
3セット目に11時の熱波イベントに参加！
音楽はゆったり系、ミストで体感温度上げる、そのミストもほうじ茶が入っていて香りも増す！
1.2週目タオル、最後はうちわで熱波をもらいました。
その後は水風呂と外気浴で整いました。
ありがとうございました！

また熱波イベントに行ってみたい！

・梵サウナ×2 ・禅サウナ×1 ・いずちゃん熱波×1

いずちゃん熱波を受けてたくて来ました。

洗体から炭酸泉はいつもの流れ
イベント開始30分前に参加タグの配布があるので禅サウナ前並ぼうと思い、外に出たらそこそこ人が並んでが参加タグをGET!

熱波イベントまで時間があったので梵サウナに入り1セット、下段でじわじわと蒸される。

水風呂などを済ませていたら、丁度5分前になったので再び禅サウナ前に向かう。

19時にいずちゃん熱波を堪能！
香りはお香→クロモジ→ローズ🌹
前半はタオルで少しずつ体感温度を上げていく、特に冷え切っていた足にも温まっていくのを感じました。
最後は前半とは比べものにならない熱く、つい[熱っ]と言ってしまうほどでした。香りも楽しめて、しっかりと蒸され、整いました！
ありがとうございました！

その後は梵サウナと禅サウナを1セットずつ済ませる。

今日は喜久水庵とのコラボで深湯がほうじ茶風呂になっていたので入ってみると少しお茶の匂いがして、温度も41℃と丁度良かった。

夕食後のほうじ茶スティッククレープも美味しい！
そういえば禅サウナのアロマ水もほうじ茶で、レストランにもほうじ茶が用意されていたりと本当にお茶づくしって感じで楽しめました！

豚キムチーズ定食

豚キムチとチーズの相性抜群！

・ロッキーサウナ×1 ・汗蒸幕×2

久々の汗蒸幕！
1セット目はロッキーサウナで約8分入り、そして水風呂から外気浴と行ったが冷えていたのでととのう感覚より寒いという感じだった...

あとは2.3セット目は汗蒸幕で椅子に座って15分入った、
室内はしっかり熱く、流れる音楽（オルゴール）を聞いては和みと同士に楽しむことができました！
じっくり蒸された状態での水風呂は気持ち良い！
外は寒かったので内気浴で、室温も丁度良く整いました！

・北投石サウナ×2 ・タワーサウナ×2

初サウナは仙台コロナの湯！
洗体を済ませ、炭酸泉に入るため外へ
今日は強炭酸泉だったこともあり、通常より温まりやすい！

そしてメインのサウナ！
まずはタワーサウナの下段へ、炭酸泉で下茹でしていたこともあるが短時間で汗だくに。
下段だと少し時間をかけて温めていくサウナ施設が多いがここは短時間でも温まるという違った楽しみ方ができることが良いと思う！

2.3セット目は北投石サウナ！
今日は死海の塩があったので手に塩を持って入室。
塩を塗り、爆蒸タイムもあって湿度がさらに上がり熱かった！

最後はタワーサウナでオートロウリュ！
上段の端に座っていたので1番汗をかきました。

水風呂は気持ち良くどのセットもあまみが出る！

今日は外気浴をする時、空を見上げると月といくつか星もあって綺麗だったので晴れた日にこれて良かったです！

ととのう事もできたし、この後はぐっすり寝れそう

・サウナ×2

今年最後のサウナになるかな
サウナ室の広さは上段と下段3名ずつと狭め
上段と下段各1セットずつ入る、下段は温まりずらい感じだが上段はまずまずの熱さでゆっくりと汗をかくのを感じました！

水風呂は温度計は20°を指していたが体感は冷たく感じたけど気持ち良く特に2セット目はあまみもでる。

外気浴は寒くなくじっくり整うことができました。

最後は寝風呂に入った、湯加減熱めで気持ち良かった！
上がった後はイオンウォーターでスッキリ！

・中低温サウナ×2 ・高温サウナ×1（熱波イベント）

洗体を済ませてから中低温サウナで2セットじっくり温まめる！

水風呂の温度も丁度良い！

外気浴をしようと思っていたら、ウッドデッキにブレインスリープがあったので早速利用してみる。
柔らかくて気持ちいい！

18:00にアダチタクミさんのロウリュイベントに参加！
最上段に座る、アロマ水はブラックペッパーもう一つは忘れてしまった…けどいい香りだった！
1周目は扇子でやさしめの熱波を、2周目はタオルで1周目より強めの熱波をもらった。おかわりあるみたいで受けてみたかったが限界だったのでここで退室
良い熱波でした。

その後水風呂と外気浴で最高に整いました！
ありがとうございました！

キュアカレー（ご飯大盛り）

カレーは美味しく、唐揚げも大きて食べ応えがある！

・梵サウナ×2 ・禅サウナ×1
・岩盤浴　ダイデ、クーマ（熱波イベント）×1

熱波イベントを受けにそよぎの杜へ！
まずは体を洗い炭酸泉で下茹でした後に岩盤浴エリアに向かう。時間があったのでダイデで体を温めることに
10分くらいその後は水分補給をして熱波イベントの準備も万端！

13:30いずちゃん&ともちゃんの熱波イベントが始まる
漫談で笑いの雰囲気に包まれる。最初は軽めの熱波でじわじわと温まっていくのを感じ、時間が経つにつれ体感温度が上がっていき、さらにタオルとうちわで強めの熱波をもらったので最後は本当にアチアチ！！
面白い漫談、タオルさばきなど見れて楽しかったです。ありがとうございました！

オロポを飲みながらアヴァントでじっくり休憩

風呂場に戻り梵サウナで毎時00分の灼熱嵐舞と毎時30分の灼熱蒸気各1セット
嵐舞は風があり、蒸気は風はなかったが両方熱く、それぞれ違う楽しみ方ができた！

3セット目は禅サウナ！
今日のアロマ水はマスカット
ロウリュ時に甘い香りを感じながら瞑想🧘‍♂️
心が落ち着く〜
その後は杜のレインシャワーから外気浴で整う！

中湯に戻り普段熱湯のところが期間限定で雪見だいふくな湯になっていたので入ることに、甘い香りがして温度は41.5°と若干下げていたため湯加減も丁度良く気持ち良かった！

四川風麻婆豆腐定食

程よい辛さ！

・サウナ×2

高温サウナに入りたい気分なのでとぽすにやってきた！
1セット目は下段、2セット目は上段に座って
その後は水風呂→外でtheZEN🧘‍♂️
2セットともにあまみもでてととのった！

次は熱めの風呂にも入りたかったので露天風呂に入浴
やっぱり熱めで気持ちいい！
ここはサウナだけでなくお風呂も好きだから定期的に来たくなる！

心が和らぎました！

・低温サウナ　　　　・湯上がりサウナ
・高音サウナ　　　　・フィンランドサウナ各1セット

昨夜ニュージャパンに宿泊
1セット目は低温サウナの下段に座る。
じわじわと温まっていく感じがしてたのでのんびりサウナに入りたい人にはおすすめかなと思いました。

あとは高温サウナ→湯上がりサウナ→フィンランドサウナの順に入ったのだが特に2階の湯上がりサウナは室内がコンパクトになっていてセルフロウリュ直後、香りを楽しみつつ体がとても熱くなっていくのを感じ、その後の水風呂も気持ち良かったです。

それぞれのサウナで違う楽しみ方ができ、
ととのうを感じてサウナ後はぐっすり眠ることができました！

・横綱サウナ×1
・蒸熱サウナ×1

サウナに入る前にまずは炭酸泉に約10分入浴！
少し経つと体がポカポカと温まっていく感じがして気持ち良かったです。

最初は横綱サウナに入室、下段に座っていたが充分に熱く6〜7分で退室し、汗を流してから水風呂に温度が丁度が良かった！そして寝ながら外気浴して整う！

次は蒸熱サウナ
ここは12分ごとにロウリュがあるみたいでしかもロウリュ時間のタイマーがあり分かりやすくて良い！
中に入るとけっこう暗めだなと思いつつ瞑想🧘‍♂️
あと少し気になったことがあって他の利用者が出入りした瞬間室内が明るくなることあった。
せっかく室内が暗めなのになあと思いつつその後はオートロウリュでしっかり蒸されさらに整いました！

最後に大露天七変化の湯へ行きどっぷりと浸かる
お湯加減が丁度良くて気持ち良かった！

次回来た時は岩盤浴含め今日入れなかったところも入ってみようと思いました。

・伊達なサウナ×1
・メディサウナ×2
・塩サウナ×1

疲れがたまっていたのでサウナへ
まずは湯通しに炭酸泉と思ったところ、たくさん人が入っていた。日曜日だしそれはそうだよねと
窓から炭酸泉（壺風呂）が空いていたのでそこで湯通し！

最初のセットは塩サウナで本日の天然ハーブはローズマリーでした。まずは泥パックをして3分後に落とす、顔がツルツルになるのを感じました！そして手や足などに塩をつけ10分しっかりと蒸される。その後はシャワーを浴び深水風呂に潜水して外気浴！

2セット目メディサウナで7〜8分で済ませる

3セット目は伊達なサウナへ
日曜日だし独眼竜ロウリュの時間直前だと混むかなと思い少し早めに入室そしたら空いていたので最上段に座り待つ、独眼竜ロウリュの時間が近づくにつれどんどん人が入ってきたので早めに入って正解だったなと思いました。
体もある程度温まったところで独眼竜ロウリュが始まり体感温度が上がり仕上げにという感じで味わうことができました。

最後はメディサウナで瞑想！
ある程度温まり砂時計も落ち切っていたのでそろそろロウリュしようかなと思ったところマット交換の為退室に、残念だけど仕方ない！退室直後は伊達なサウナに入室し、その後は冷々交代浴からととのう足湯で外気浴

今日も整いました！

・ユーフォリア×2（ロウリュサービス）
・テオーリア×3

20時のロウリュサービスまで時間が空いていたので炭酸泉に浸かる。約10分入ったかな
体もあったまり、サウナの前に水分補給をして準備万端と思った矢先ユーフォリア前に人が並んでいた。
入れるかな〜と思いながらとりあえず並ぶ、時間になり続々と入っていき自分もなんとか最上段に入れた！
20時ロウリュサービスの担当は新堂さんと日山さん
アロマ水はライムでいい香り！
1.2周目はうちわで扇いてもらい退室。
気持ち良かったです！

その後はテオーリアで3セット
じわじわと温まりながら瞑想🧘‍♂️
アロマ水のひのきの香りも楽しむことができました！

最終セットは
ユーフォリアで22時のロウリュサービスに参加
担当は新源さんとウイング吉田さん
1.2周目はうちわで扇いてもらい少しずつ体感温度が上がっていく
3周目はブロワーで一気に熱くなる！
おかわりもらったところで退室
熱かった分水風呂と外気浴でかなり整いました！
ありがとうございました！

・塩サウナ×1
・メディサウナ×2

1セット目は久しぶりの塩サウナ
天然ハーブはペパーミント
約15分くらい入ったかな、その後は水シャワー→寝ながら整う炭酸泉に入って温かくて気持ち良かったです！

メディサウナ
入って少し経ったらロウリュしますと声をかけてセルフロウリュを開始！体感温度アップ⤴️
数分体を温めてからの仕上げのセルフロウリュ、この瞬間がたまらない！
冷々交代欲をして、ととのう足湯で外気浴
特に3セット目はけっこうあまみが出て、整うことができました！

・サウナ×3

今日は熱めのサウナに入りたかったのでとぽすへ
まずは内湯で湯通しをして温める。
その後サウナ→水風呂→外気浴と3セット！
外気浴はtheZEN🧘
外は静かで風が丁度よかったしとってもいい環境での外気浴！
今回はサウナ前と外気浴後にイオンウォーターで水分補給をしてみたらいつもより大量の汗をかき、さらにととのうと感じました！

充分休憩をとった後かけ湯をしてから露天風呂エリアに向かう。先に壺風呂に入ってみることにそしたら熱すぎてすぐにあがってしまった笑
露天風呂にも入った。温度も丁度良く気持ちよく良かった！