あまみサンペイ

温浴3分
サウナ　脈拍>120 ×3
水風呂×3
内気浴×3
温浴3分
計3セット

双麺 錦糸町本店

謹製双麺ラーメン醤油　全部乗せ

施設内　アクリ

炭酸泉10分　あかすり20分
アウフグース10分　水風呂1分　外気浴10分
サウナ9分　水風呂1分　外気浴30分(寝落ち)
サウナ6分　水風呂1分　外気浴10分
ホワイト風呂3分
さんぴん茶のロウリュとても良かった
(沖縄フェア)
施設隅々まで綺麗で最高
夕食まで頂き、ゆっくり過ごしました

ゴーヤチャンプルー定食セット

美味

タイムズオリジナルサウナドリンク

温浴3分　
サウナ5分　水風呂2分　半外気浴10分
サウナ9分　水風呂2分　半外気浴5分
サウナ6分　水風呂2分　半外気浴5分
温浴3分

シングル水風呂も良いですが自然地下水風呂にゆっくり入るのも良いなと思いました。っていうかむしろこちらのが好きかもです😊

ヒーローズステーキハウス笹塚店

カットヒレステーキ200g

浴場内のおすすめ入浴法通りに楽しむ
自然の風を受けながらの外気浴は最高😃

アースバックサウナ:
身体の芯から温まり
汗も身体の奥から出てくる感じがする
汗の量が半端ない
どこもかしこもいつ来ても綺麗

釜風呂温浴　3分
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
釜風呂温浴　3分
合計：3セット
久しぶりのホームサウナ、落ち着く
アースバックサウナの噴霧良き😇

露天風呂　3分
サウナ：5分
水風呂：1分
外気浴：2分
露天風呂　2分
合計：1セット
どしゃぶり☔️の外気浴、最高

露天風呂　3分
サウナ：6分
水風呂：1分
外気浴：15分
サウナ　7分
水風呂　1分
外気浴　30分
風呂　５分
合計：3セット

手作り豆腐　ゴーヤサラダ

オロポ

温浴: 3分
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
温浴: 3分
合計：1セット

温浴:3分
サウナ:6分
水風呂:30秒(4℃)
休憩:5分
寝サウナ:10分
フローズンサウナ:3分
休憩:1分
森のサウナ:10分
水風呂:1分(16℃)➕30秒(4℃)
休憩:1分
合計:3セット

一言：初ウェルビー、初フローズンサウナ、シングル水風呂、ととのいました😇

博多名代 吉塚うなぎ屋

うな重

温浴:3分
サウナ:6分
ペンギルーム:5分
外気浴:10分
アウフグース:10分
水風呂:1分
外気浴:10分
サウナ:12分
水風呂:1分
外気浴:10分
温浴:3分
合計：3セット
サ道を観て、初サウナセンター
ととのい😇感動

燻製カレーとハムカツ

オロポ

温浴 : 5 分✖️1
サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8〜15分 × 3
温浴 : 3分✖️1
合計：3セット
ととのい3セット前後の温浴は新しいととのいを得ることができました。新たな経験で最高😆

CURRY BAR CAFE 三月の水

無水ココナッツ和牛牛すじカレー

ポカリスエット

初のかるまるさん、過去一のシングル水風呂と雨降り外気浴で最高にととのいました😇サウナはもちろん、リラクゼーションルームも最高！一日中居れます。超静か🤫、皆のマナーレベル高し

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜20分 × 3
合計：3セット
シングル水風呂はやはり好きです。サウナでととのった後の炭酸泉がまた良いです。

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット
今TVerでサ道を観ていますが、北欧の回がとても気になり早速来ちゃいました。初北欧。そよ風に纏われての外気浴は最高にととのいます

北欧カレー

ココナッツの燻製オイル、最高でした。超好きですね

オロポ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は初づくしで最高な一日でした。初聖地に初品川サウナ、初はしごサウナ。久々にシングル水風呂に出会えました。雨の中の外気浴も良い。梅雨の時期のサウナ良いかもしれないです。

そば道 西のはなれ

そば切りと野菜天ぷら盛り合わせ

そばのコシと香りが最高でした。

ノンアル🍺

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
初聖地巡礼、感激🤩

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

だし尾粂 軽井沢店

いわし定食

サウナ：6〜12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10〜20分 × 3
合計：3セット