きくぞー

今日は夜勤明けに久しぶりにサウナ東京！
と思ったら今日はレディースデイとの事でしたので、近くに何か…と思ったらテルマー湯が思い浮かんだので、新宿エリア初進出にテルマー湯さんをチョイスしました(*•̀ㅂ•́)و✧

10時過ぎから17時過ぎまで利用しました。
サウナは104度、ミストサウナ60℃、水風呂は15度、その他お風呂色々、熱め…
建物広くて屋上に筋トレと休憩エリアあり、ビアホールみたいに利用できるんだとか(* 'ᵕ' )☆
屋上に少し出ましたが、暑くて嫌な汗かいたので屋内に退避しました(´･ω･`;)

サウナ7分3回、水風呂4~50秒3回、ととのいす外気浴10分くらいを3回で終わりました、ととのいました(*^^*)

サウナはシュワーって音が鳴ったと思ったら一気に暑くなりました💦これが自動ロウリュですね(*•̀ㅂ•́)و✧

歌舞伎町の近くなので客層が気になりましたが、裸になって館内着に着替えたら、普通の施設と特に違いはありませんでした( >ω<)b

昼飯は無難にチキン南蛮定食、美味しかったです😋
オロポは250mlのポカリとオロナミンCを出されて自分で調合できるスタイルでした( >ω<)b

チキン南蛮定食

オロポは自分で混ぜるスタイル(*^^*)

オロポ

ジンジャエール

ゲリラ豪雨ジャスティス！( •̀∀•́ )✧

本日は日勤明け、明日は都内で研修なので、お泊まりでニューウィングさんを利用しました(｀✧∀✧´)ｷﾗｰﾝ!

今日は、夕方にゲリラ豪雨みたいな雷ゴロゴロの大雨が降りまして、気温下がったかな〜？と期待したら低温サウナ状態で汗びっしょり💦💦💦
こんな悲惨な状態でサウナに行くのは初めてなので、どうなるか不安を感じながらの入店となりました。

結果、3セットで3回ととのった気がしますw
最後におまけでもう1回入りました♪

①ボナサウナ8分、水風呂1分、ととのいす10分。

②テルマーレ改2~3分＋カラカラサウナ5段目5~6分(テルマーレ改は途中でタオル交換が入り退室)、水風呂1分30秒、ととのいす8分。

③ボナサウナ9分、水風呂1分30秒、ととのいす10分。

④テルマーレ改5分＋カラカラサウナ4段目4分、水風呂1分、ととのいす5分。

館内は空調(冷房)がしっかり効いており、とても過ごしやすかったです( >ω<)b
サウナ上がりに男気アクリ(大ジョッキ)と豚バラ定食を頂きました、美味しくてお腹いっぱいです😋

お泊まり料金はYahooにて4500円から10%引きの4050円で泊まれました。
錦糸町方面はあまり来ないけど、リピート確定案件です( >ω<)b

豚バラスタミナ定食

美味かった〜☆

男気アクリ

水

今日も朝からサ活です( •̀∀•́ )✧

平日は8時間で4000円、土日は8時間4500円なんですが、17000円の5回分の回数券を買うと、平日も土日も1回3400円で済むので非常にお得です( >ω<)b
初期費用17000円がとても手痛いのですが、トータルで考えると、とてもお得です٩(>ω<*)و
これにスタンダードドリンクバー(8時間は500円)注文、これでも合計3900円で済むので、平日8時間の利用料金より安く済みます✩.*˚

蒸喜乱舞6分2回、アウフグース1回、手酌蒸気6分1回、瞑想8分1回と、今回は5回入りました。
ちなみに1回目の蒸喜乱舞で完璧にととのいました(*^^*)
今回10時のアウフグースにしか参加しなかったのですが、先週より空いてました。
そんで、サウナを2時間弱で留められたので、4時間ほど仮眠を取れました♩(夜勤の間で仮眠に利用してるのです)

サウナ東京で3セットに収めるの難しいです( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

水風呂は、先ず２２度の水で全身を清め(全身流すだけ)、今日は朝イチで８～９度だった水風呂に10秒ちょっと入り身体を痛め付け(冷たいより痛いですw)、痛め付けられた状態で１７度の水風呂で１分くらい浸かるのがルーティンとなりました( >ω<)b

その後はポカリ飲んで椅子で休息、サイコーです！

今日は豚キムチ定食(1150円)を頂きました。
ハムエッグ定食(880円)が口コミ多く気になったのですが、肉を食べたかったので、ハムエッグ定食の次にコスパの良い豚キムにしました、お腹も整いました（๑^ڡ^๑）

旨唐豚キムチ定食

コスパ良し、うまし( •̀∀•́ )✧

オロカル

ドリンクバー(ポカリスエット、麦茶)

外気浴でめちゃ焼けた…大惨事です( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)ｲﾀｲ

2泊3日の甲府旅の2日目
この日は39度予報だったので、ツーリングはやめて直行しました(´>∀<｀)ゝ
お昼頃よりイン。

昼頃、水風呂は12度のハズなのに、20度(lll-ω-)
そして、泡とかのバラエティ浴槽2つが水位低下により使用できませんでした(lll-ω-)
そして塩サウナは改装工事中…
水風呂とバラエティ浴槽は夜には復旧し、利用することが出来ました＼(^o^)／

ミストサウナは56度なのにサウナより暑く感じました💦
空気が100度なら耐えられるのに、ミスト状だと56度でも凄まじい熱さ、不思議…でも、56度のお風呂なんて入れませんもんね、不思議とガッテンが入り交じりました( •̀∀•́ )✧

昼間はサウナ8分2回、ミストサウナ1回6分、水風呂3回、外気浴3回味わいました。
外気浴は、焼いてる真っ黒なお爺さんがいたので、真似て調子こいて日向で寝転んだら寝落ち…3~40分、身体の前面だけ焼いてしまいました、真っ赤っかでヒリヒリです。
更に最悪な事に、股にタオル置いてたら、変な風に焼けましたwww
痛みが引いて炎症が収まるまでサウナはお預けです(^_^;)
この日焼けどうしよう(lll-ω-)

食堂は大広間が有るんですが、大広間と他の飲食店2つの、計3店のメニューを大広間で食べられる仕様です。
22時以降は大広間が閉まり、それぞれのお店で。
14~17時はメニュー縮小となります。
肌を焼いちゃって右往左往してたら14時をまわり、何とか丼定食を頂きました(^_^;)
夜は山賊焼き(ニンニク)と、またまた鳥モツ！
美味しかったです。

喫煙所は１階に男女別、2階は共同、外にもあります。
飲み物自販機、アイス自販機、お菓子自販機など有りました。
漫画部屋、麻雀部屋、マッサージルーム、キッズルームなど、色んな設備が有りました。
夜と朝にアイス頂きました✌🏻
3日目、雨予報だったので午前中に帰ることにして大正解、午後は甲府から八王子方面で所々雨だったようですね(^_^;)

最後に。
健康ランドは、ホテルがあるなら、ホテル泊が良いと思いましたw
または、ドミトリー！
数日前に草加健康センター、そして今回ホテル内藤と石和健康ランドを日帰りで連泊で利用しましたが、宿をどうしても確保できない時以外はもういいかな〜と思いました(^_^;)

ニンニク山賊焼き定食

名物の山賊焼き！＆鳥モツ！うまし！

メガジンジャエール

水

2泊3日の甲府旅、1泊目はスパランドホテル内藤さんで、日帰り(朝まで)利用しました。

ここの名物はズバリ、プールでしょうか！
でも、プールだからさすがにぬるかったです(^_^;)
プカプカ浮いて、どざえもん、デスロール、人目を気にせず色々と楽しめました( >ω<)b

夜と朝にサウナ８分、水風呂(冷涼剤入り)1分、外気浴10分の1セットだけ入りました。

サウナは高温、低温、塩、寝転がりの4つ。
水風呂は20度の冷涼剤入りのと、プール！

お風呂は印象的だったのは名物のワイン風呂と、滝風呂みたいなやつで、めっちゃ勢いよく2本の滝で両肩を刺激してくれるやつ、気持ちよかったです( >ω<)b
あと炭酸泉、めっちゃ気泡付いたので泡多めです！

ととのい椅子は、室内外に普通のが数個と、室内には網タイプの寝転がれるベッドタイプのが2つ(焼かれる魚の気分を味わえますw)、室外には大きなS字の椅子が2つ(頭の部分も固いので気持ちよかったです)。

タオルはスポーツタオルとバスタオル使い放題。
洗体用のザラザラタオルと、洗髪用の丸いトゲトゲ、歯ブラシ、髭剃りが有ります。
ウォーターサーバーというのか、水は飲み放題です。

仮眠スペースはリクライニングシートにテレビ、コンセントひとつ、カップホルダーひとつ付いてます。
お休み用のタオルケットも無料で使えます。
ですが、ちょい暑かったです(；'ω'∩)

自販機はタグ式、アイスの自販機も有りました。

ということで、スパランドホテル内藤さんはとても良かったです。
次来る時はもっと早くにインしよう…

あとついでに、車で20分ほどの距離に笛吹川フルーツ公園があり、ここは新日本三大夜景の1つとなってるので、ぜひお立ち寄り頂きたいです。
ルートは3つ、フルーツラインという広域農道コース、バイパス、下道の3通りあります。
そして、フルーツ公園の山頂にほったらかし温泉があります(*^^*)

鳥もつ丼

甲府名物の鳥モツ美味し( >ω<)b

生搾りグレープフルーツサワー

アクエリアス

2泊3日で甲府旅にいてきました。
メインは別だったのですが、折角なのでお気に入りスポット、みはらしの丘 みたまの湯に行きました( •̀∀•́ )✧
ゆるキャンと、mono？の聖地でも有るようです！
甲府盆地を南側から一望できる絶景スポットです( ◜ω◝ )
対岸の連なる山々の右端の向こう側に、新日本三大夜景の笛吹川フルーツ公園、ほったらかし温泉などが有ります。

サウナは97度くらいで8分、水風呂20度ちょいで1分、外気浴10分、これをサンセット…
そう、夕陽もとても綺麗ですΣ(ﾟдﾟ；)
水風呂がちょいぬるいです(^_^;)
ととのい椅子は屋外に十数個置いてあり、景色を一望できます( •̀∀•́ )✧

露天風呂からも、そしてサウナからも大きな窓から景色を眺める事ができます。
景色見ながら10分入ろうと思ったんですが、既に今日の炎天下で身も心も焼き尽くされてたので、8分でギブでした…いや、普通に熱かったです(^_^;)

晩飯はみたま御膳、うな重の次に豪華なメニューでして、お値段は2100円です。
鳥モツ、馬刺し、蕎麦or饂飩のザルorかけを選べます。
オロポも有ったのでチョイスしました、こちらは400円。
うーん、地味に高い出費となりました(￣▽￣;)

これから今日のお宿に向かいますε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

甲州みたま御膳

鳥モツ、馬刺し、蕎麦を頂けます！

オロポ

水

初めての草加健康センターです！
草加駅より満席の送迎バスにて向かいました(*｀･ω･)ゞ
折角なので、開店から閉店まで、今日はフリーなので丸一日滞在しました。
たっくさん寝れたけど、リクライニングシートで少し腰を痛めました( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

特殊な湯は薬湯と白濁湯があり、どちらも４３度くらいで身体に効きそうな感じでした！

ではサウナですが、熱い〜(；'ω'∩)
ロウリュが始まると40名くらい入れるサウナが満席で、抜けては入りを繰り返しておりました。
そして名物のブロアーロウリュも楽しむ事ができました♪
しかしながら、11時くらいかな、ロウリュの途中に入った瞬間、肌が焼けそうなくらいサウナ室が極熱状態になってまして、これで風浴びたら耐えられないと思い緊急離脱しました(￣▽￣;)
あれはなんだったんだろう、出る人全員身体が真っ赤っかでした(ﾟoﾟ;;

夜は21時からの1時間ブロワーロウリュを10分ほど体験しました。
しかし、11時の極熱が少しトラウマになってしまい、らっこ印のサウナハット買いました✌️
買ったけど、11時ほどでは無かったのです、本当にあの時間は何だったのやら😅

翌朝にもひとサウナ入ったんですが、人が少なく出入りが少ないからか、めっちゃ熱かったですι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
そして、やっちゃった、汗が引かない(；'ω'∩)

そこでオイラ秘蔵の「ストロングパワーマルチ(ブロワー)ファン」が役立ちました。
最大風速は、例えると、時速80~100kmくらいの風を吹き出してくれる優れものです！
ブロワーって付いてますが、商品紹介には扇風機としても使えるって(写真で)書いて有るので、人用です( >ω<)b
爆風で一瞬で冷めました、今日は天気が悪いので、逆に身体が冷えました(￣▽￣;)

余談です。
日曜日は100円ビンゴ大会でした！
自分は10枚ビンゴ券を購入、10枚買うとおまけで1枚追加で貰えるのです(^^)
参加者もめっちゃ多かったらしく、次々と景品を獲得されてました…
そして品切れ…と思ったら、食事券やラッコ券など、数十枚追加になり、食事券ゲットで元を取る事ができました٩(>ω<*)و
特別賞で、常連のおばあさんが馬に乗ってるＡＩ写真ってのも出てましたw

購入したサウナハットは少し良さげなメッシュタイプでらっこのタグ付き、そして草加健康ランドのタオルと同じ緑色にしました〜✩.*˚
サウナハットデビューです‼️㊗️

家からも職場からも遠いのであまり行けませんが、良い思い出が出来ました( >ω<)b

長文読んで頂きありがとうございました🙇‍♀️

トマトサンラータンメン

冷凍レモンは食べて良かったのかな？(^^;)

ゴロゴロレモンスカッシュ

アクエリアス

北欧明けにサウナ東京さんに行きました( ^ω^ )

５種類のサウナと３種類の温度違いの水風呂があり、それぞれ入ってたら、いつのまにか３時間経過してました(^_^;)
うち、ロウリュ3回、たまらん(^○^)

サウナの整いスペースというと、空きスペースに椅子が置いてあるイメージなのですが、ここはととのい専用部屋があり、しかも椅子たくさん、更に、有料ですがドリンクバーもあり、麦茶、ポカリ、デトックスウォーターが飲み放題！
至福の時を過ごせました(*^^*)

リピート確定です(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧

本格四川麻婆豆腐定食

美味しかったです♪

オロポ

ポカリ

夜勤明け、かなり時間潰すの苦労しましたが、お泊まり予約で初めて北欧さんに行きました(*^^*)
16:00～翌9時まで利用しました♪

ととのい場所って室内しか体験したことがないのですが、半露天風呂のある屋外でくつろぐことが出来ました！
なんじゃこりゃぁ⁉️\(●°ω°●)/って感じです(*^^*)
とても気持ちよかったです！

そして名物の北欧カレーとオロポを頂きました。
美味しかったです(*´ч`*)

今まで上野界隈はグランカスタマ上野店やオリエンタルしか知りませんでしたが、サ活開拓の大きな一歩を踏み出すことができました。

お泊まりの際はリピートしたいと思いました。

特製北欧カレーとオロポ

お肉がボロボロで美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

ポカリスエット