THE SPA 成城
温浴施設 - 東京都 世田谷区
お久ウナです
体調を崩し体力回復まで大人しくしてました
先週の土曜日に謎の腹痛。翌日は嘔吐と下痢が続きなんと脱水症状に。夜にはこむら返りも。アレです、サウナ入りすぎて泊まったカプセル内で悶絶したあの夜を思い出しました。短時間に身体中の水分が強制的に抜かれるのは一緒みたい
月曜は出社するもしんどくなり昼過ぎに早退。そのままかかりつけ医に向かう
直近で食べたもので疑わしきはと聞かれるがお刺身も焼肉も行ってない
症状から鑑みるに全国的に流行っている胃腸炎で間違いないとのこと。驚いたのがこれに関して特効薬はなく、先生曰く水分を取りつつ安静にして嵐(症状)がおさまるのを待つしかないと。てっきり点滴でも打ってくれるのかと思いきやそれは重症者のみみたい。整腸剤を処方されただけ。その日はポカリ飲んで寝てました…(翌日は休みに)
初詣で健康にサ活できますようにと拝んだのにいきなりコレ。なんてこった😂
この間サウナ入ってないのに3kg減るという
水曜からなんとか職場復帰。病み上がりなのでシゴオワも酒活はもちろんサ活の意欲も起こらず。体力も落ちて階段登るのもしんどかったしね
やっぱり健康あってこそですね。今回痛感しました😢
体力も回復しようやくサウナへ
いきなりガツンと熱いのよりはと黒湯狙いでスパ成城へ。11:10in
身を清めたら露天黒湯にて下茹で♨️
足を伸ばし大の字で入る風呂の有り難さよ
経てからサウナ。最初は無理せず6分ほどで切り上げ
水風呂は18℃。冷たすぎず体に優しいやーつ
外気浴でイスに座るとクターっときた。一週間ぶりの感覚よな
その後サ室滞在時間も少しずつ伸びて一安心
サウナがダメな体になってなくて良かった〜
４セット
普通にサウナ入れる幸せを実感
これが日常であって欲しいもの😌
しかし胃腸炎がこんなにシンドイものだったとは…。皆さんもご注意くださいませ
男
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90℃
-
18℃
10
132
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もっと便利に！
いやはや参りました😂初日はよくある食べ合わせでお腹下したかなくらいでしたが、翌日からのしんどさと言ったら…。好きなサウナをいっぱい入るが理想ですがやはり健康第一ですもんね。意識せねば。成城は平和でしたよ〜😁
インフルとか風邪には意識あったのですがノーマークのこちらにやられました😂。バンバンサウナ入るのは体力戻ってからで良さそうですね。ランニングしたらいつもの半分の距離でしんどくなったで…。若者と違って回復に時間がかかると言う😅
なんとか治ったから強がりますが、一回経験しといて良かったかなと🤔。これで胃腸(内蔵)を労わる意識づけも強くなったし、サウナも飲みも無茶は禁物ですね。お酒は…、これキッカケで飲めなくなったらある意味勝ちなんでしょうけど笑
この時期なら普通は風邪なんでしょうけどまさかの胃腸炎ですからね。自分でもビックリしましたよ😅ホント健康か1番ですね。丈夫な体があってのサウナ💪
健康あってのサウナ。サウナに入って健康に。サウナに入れる幸せ…を改めて考えさせられました。
ありがトンです！私の苦しみが皆さんの健康意識づけになったと思えば安いもんです😤
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