わらじ

大学時代の友人達と待ち合わせ５年ぶり14時過ぎにイン。

#サウナ　7,8分の計2セット　3段目で汗吹き出す

#水風呂　3分×2セット

#休憩スペース　外気浴5分×2セット

トマトサンラータンメン

塩分補給は定番のトマトサンラータンメンで

生ビール、ハイボール

梅水

岐阜名古屋サウナ旅の3日目のメインの大須エリア散策で目当てにしていたKIWAMISAUNA大須。去年本店で和モダンな空間のサ活でいたく気に入り今回も楽しみに来ました。12時30分ごろイン90分弱で3セット！雰囲気抜群で和を感じながらととのい満足して汗を流せた！

#サウナ　メイン8,8分の計2セット。ミスト?蒸しサウナ7分　サウナメガネ着用して足元気をつけてのサ活でした

#水風呂　深い水風呂3分×3セット 頭まで冷やせるのは嬉しい。石灯籠を見ながらチル

#休憩スペース　奥の整いスペースで和風コールマン5分×2セット　2階の揺られる椅子で扇風機の微風を感じて5分　とても良かった！

ウメポ

岐阜名古屋サウナ旅の宿として栄のフジを選択。仮眠して深夜に起きたのでゆったり2セット。滝の音や深夜にはしゃぐ若者が巨大プールで泳いでるのをみつつ、この空間は元ディスコだったんだなと時の移ろいを感じつつととのう。

#サウナ　漢のサウナ8分、オートロウリュに遭う、木漏れ日サウナ10分

#水風呂　12℃の水風呂3分、21℃の水風呂3分＋巨大プール1分

#休憩スペース　内気浴7分、5分

ピングレソルティ

今回の岐阜名古屋サウナ旅のメインである大垣サウナへ。
60周年おめでとうございます🎉
14時頃にイン。昼御飯に生姜焼きを食べて、20分ほど仮眠してから16時15分頃から3セット。水風呂はしきじやスパアルプス、白山湯高辻店の時みたいに感動しました。

#サウナ　8,10,8分の計3セット。110℃の昭和ストロングで焼かれるのは、嫌いじゃないです

#水風呂　3分×3セット

#休憩スペース 喫煙所でサウナパンツ履いて一服しながら休憩できるのは堪らなかった！

生姜焼き

サワー

マッチ

岐阜名古屋サウナ旅の2軒目は、岐南駅から徒歩5分の養心薬湯さんへ。漢方サウナの看板が渋い！薬湯とミストサウナで蒸され水風呂で〆た後休憩してもホワホワして体があったまる。昔から地元の方に愛されてる施設なんだろうなとしみじみと2セット堪能

#サウナ　8,10分の計2セット

#水風呂 3分×2セット

#休憩スペース 脱衣所の椅子に扇風機に当てられながら内気浴、落ち着く。

水

宿泊朝ウナ軽めに2セット

#サウナ セルフロウリュサウナ6分、タワーサウナ10分

#水風呂　シングル1分15℃3分不感湯1分×2セット

#休憩スペース 内気浴5分

豚汁定食

赤味噌が沁みる

オロポ

夏のサウナ旅で初めての岐阜へ。本日のお宿はこちらでお初です。21時過ぎにチェックインした後荷物整理や館内施設確認して22時過ぎにイン

#サウナ　タワーサウナ8,10分、ミストサウナ8分

#水風呂　シングル1分15℃3分不感湯1分のコンボは堪らない。

#休憩スペース　内気浴5分×3セットスペースは涼しくて最高

オロポ

横浜エリアに終日出張の為、幼馴染と会食前にサクッと3セット。暑い日だったのでサ活が気持ち良い。18時過ぎにイン。

#サウナ　7,8,8分の計3セット

#水風呂 3分30秒×3セット

#休憩スペース 5分×3セット

水

１年半ぶりに18時ごろイン。新しいボナサウナが良いとの評判を確かめに来ました。木の香りや立ち昇るロウリュでアチアチになるボナサウナ確かに良い！

#サウナ　新ボナ7,8分　旧ボナ10分

#水風呂　3分×3セット

#休憩スペース　外気浴4分、ロッカー前椅子での内気浴4分×2セット

CIELO'S MEXICAN

タコス🌮

本格的なメキシカンを食べれて美味い！

水

在宅勤務の日なんで朝ウナで6時30分頃にイン。
あまみクッキリでる

#サウナ　7,8,9分の計3セット

#水風呂　3分30秒×3セット

#休憩スペース 4分×3セット

水

sgcホール有明でSOULCAMP2026,エリカバドゥに圧倒された後汗かいたので少し歩いて久々にこちらの施設で3セットばかり。20時過ぎにイン

#サウナ　7,8,8分の計3セット。オートロウリュで汗吹き出す

#水風呂　3分×3セット。15℃台なのが嬉しい

#休憩スペース　5分×3セット　外気浴で時折吹く扇風機の風が気持ち良い。

水

stereolabのライブ前に禊として90分3セット。3年ぶり2回目でしたが、ゴージャスな施設でサクッとととのえた。

#サウナ　瞑想7分、メイン10、11分。18時のアスタリスクさんのアウフは完走できた。

#水風呂　シングル1分＋深水風呂3分×3セット

#休憩スペース エアウィーヴ、クールルーム5分×3セット　あまみクッキリでる。

レモン水

オープン2日目で気になり夕方17時前にイン。お初です。

#サウナ　7,8,10分の計3セット。

#水風呂　3分×3セット

#休憩スペース　５分×3セット

カレー屋ジョニー お茶ノ水店

カツカレー

久々に食べたけど美味しかった。

水

散髪の後2周年の品川サウナさんへ。15時頃インで50分ショートで2セット。短時間ながらもスッキリととのう
店を出たら5人くらい待機列が、人気施設だなぁ。

#サウナ　ZEN6分、KUU8分

#水風呂　シングル1分リトルマーメイド2分×2セット

#休憩スペース 外気浴3分、内気浴3分であまみくっきりでた

水

マイスパレードのライブ前にショートで2セットとサ飯🍚。2年ぶりとご無沙汰してました。外気浴が館内着下着用必須に変わってました。

#サウナ　8,9分の計2セット

#水風呂　3分×2セット

#休憩スペース 4分×2セット

笹塚チャーシュー定食とオロポ

笹塚チャーシューが沁みる

麦茶

定時上がりして18時過ぎにイン。クラファンの使用権が来月までだったので使いに来ました。早い時間だったので空いていて静寂のサウナは気持ちよかった。

#サウナ　8,10,12,11分　1、3セット目にスタッフロウリュを受けて良い汗をかく

#水風呂　3分×4セット

#休憩スペース　5分×4セット

水

ポンポコサウナーさんと初めてニュー椿に来ました。15時過ぎにイン。ゆったりした作りで落ち着く空間で堪能できた

#サウナ　ロッキーサウナ、8,10,11分。塩サウナ12分

#水風呂　3分×4セット

#休憩スペース　外気浴5分×3セット、内気浴5分

北大塚ラーメン

チャーシュー麺中盛り

チャーシューが塩分補給できてうまい

水

半休でSOMPO美術館でヴーダン展見た後に２時間ほど軽めに2セット程。16時頃にイン。

#サウナ　7,9分の計2セット

#水風呂 3分×2セット

#休憩スペース 4分×2セット

生中とポテトサラダ

湯上がりの一杯が沁みる

水

月末映画を観た後18時過ぎにクイックコースでイン。実に1年ぶりのレスタ！喉風邪引き始めだけどだいぶ気が紛れました。

#サウナ　7,10,12分の計3セット

#水風呂　3分×3セット。フレークアイスを頭に乗せて冷やす

#休憩スペース　4分×3セット。外気浴が気持ち良い！

水

早起きして朝ウナで6時40分にイン。少し肌寒くて外気浴が気持ち良い。BULKとコラボ企画やってました。

#サウナ　メイン8,10分、サブ14分

#水風呂　3分×3セット

#休憩スペース　5分×3セット

目玉焼き定食とオロポ

カレーではない気分

水