Saunaddictモモンガ

「泊まりのつもりでSKCにいます。翌日も先行入館で滞在します」

サ友からそんなLINEが来ました土曜の夜。
家庭とサウナを天秤にかけながら「友達から忘年会にいきなり誘われちゃったんだよね……」と言いながら家を出ました。飲みの誘いのほうが、サウナより言い訳しやすいのは、不思議なところです。

夜更けのロウリュは効く！
強バイブラの水風呂がたまらん！
外気浴は冷えっ冷え！

2セットして寝ました。空いててうれしいプライベートブース。

酸辣湯麺

一辛にしました。そのあとロウリュ浴びたら唇がヒリヒリしました。

この時期恒例の北区銭湯スタンプラリー。
ということで、出先の新サウナ開拓という誘惑を振り切り、南北線で北区に戻ってまいりました。

#サウナ
入った最初はヌルいかな、と思いましたが、たまたまだったようです。遠赤外線ストーブで、スルメがあぶられるような輻射熱の感覚。きっちりホカホカになりました。
最終セットはシャトルで追い込み、冬場の帰り道対策もばっちりです。

#水風呂
ここは銭湯にしては珍しくチラーつきですが、もうこの季節ならかけ流しかもしれません。水温は19℃。冬のこの温度は、キンキンに近い体感です。

#休憩スペース
半外気浴場が2カ所あります。1カ所はよく冷えたスペース。対流で冷気が循環します。
もう1カ所は、露天風呂エリア。こちらは湯船のせいか、きもち気温高め。とはいえ冬場なので涼しいですし、天井に吹き抜けた通気口から、穏やかなダウンストリームの風が流れ込んでくる。いうことのない外気浴エリアです。

いつ来ても安定度のある銭湯サウナです。

多くの日本企業は3月決算ですが、また多くの日本企業はこの時期から予算なるものを考えないといけないわけです。

ということで本日は集中作業デー。テレワークを選び、ここに来ました。

朝はカフェでモーニング食べながらひと仕事。昼前に来て続きの仕事をしたら、サクッとサウナに入り、おしゃれスペースでテレカン。

ここはシリコンバレーでしょうか。いいえ北区王子です。

デイタイムのサ活は、モラル高めに昼休み1セットだけにしました！えらい。
夜更けまで予算と説明資料をなんとか作り上げ、帰宅前に集中5セットです。

セルフロウリュ可能なサ室は、ほんと快適でこなれている。水風呂もキンキンですし、穏やかな室温の内気浴場も、パン工場から漂う香りが不思議な感覚の外気浴場もリラックス度高し。

加えて、お高めかつショート利用の料金設定がないので、混み合わないし客層も良い。

と、サウナ施設としての完成度も高いのですが、コワーキングスペースも素晴らしい。
サウナ同様こちらも比較的空いていて、デロンギのコーヒーマシンも備え付け、リモート会議用の個室ブースと喫煙スペースも設置。私がコワーキングスペースに求めるものがすべて揃っている。おまけに自宅からも近い。

サブスク契約したいです。会社に行かなくてすむのなら。笑

過去のサ活を見てみると、だいたいこの季節に年イチで訪れておりました。

いいサウナだという記憶はあるのですが、大通りの駅やバス停から少し離れていること、閉店が22:30と早いことが理由で、この頻度です。

今日は忘年会帰り。そこまで飲んではいないので、銭湯への道のりが、ちょうど酔い醒ましにもなります。

ジャズが流れる快適なサ室。
かけ流し、この季節ならではのベストマッチな水温の水風呂。
そして冬の空気が最高に肌熱を冷ましてくれる外気浴。

どれをとっても、水準以上の銭湯サウナです。
おまけに今日はほぼソロ利用。

北区はほんとうにいい銭湯サウナが多い。ありがたいかぎりですし、これからも応援したい。

そんなことを思いながら、スタンプラリーのデジタルゆきたんをQRコードで収めて帰ります。ゆきたんメッシュライントートは欲しい……。

東銀座方面へ仕事で外出しました。
直帰がてら、久しぶりな、2度目ましてのこちらへ。

ホテルサウナは、ゆったりとしていて好きです。シャンプーやボディーソープのフレグランスもいい感じ。

#サウナ
104℃ですが、湿度が低いのか、そこまでの熱さは感じません。じっくりサ室を楽しむ感じです。
とはいえそこはikiストーブ。7分超えくらいから汗がしたたり落ちます。

#水風呂
水温計は15℃ですが、体感はグッとキンキン寄り。内気浴の施設なので、ここまで冷えているとととのいやすくてありがたいかぎり。

#休憩スペース
換気はしっかりしているので、内気浴ですがキンキン水風呂とあわせ、ほどよい快適空間になります。木製の足台もあるのはポイント高い。ゆったり。

ポテンシャルの高いサウナですね、ここ。
文字どおり「潜在能力」が高いと思います。

これだけ素晴らしい設備なのに、たぶん湿度が足りなくて、特に人数多めのときは、少し物足りない体感温度になってしまう。人の出入りで、少しの湿気と対流があるのですが、そのレベルでも「気持ちいい……」と感じるくらい。
スタッフさんはマメに見回っているので、ときどきロウリュだけでもしてもらえると嬉しいなあ、と思ったり。

あとは、場所がらか、常に二人組のDQ勢が……。
訪問したサウナの話をするくらい好きなのに、なんでずっとお喋りしているんですかね……。よく分からん。

とまあ、少しだけリクエストはあったりするのですが、総じて落ち着くサウナです。悪くないです。場所のわりにリーズナブルですし。

らぁ麺 牡蠣と貝

青唐牡蠣らぁ麺

濃厚きわまりない牡蠣の味。レモン汁足すとさらに牡蠣味が増します。

日曜夕方のホームサウナです。この時間にここに来るのは珍しいかもしれない。16:00インでしたが、思いのほか混み合っておりました。6人同室になるタイミングもあったくらい。

いつもどおり高温サ室メインですが、なんとフロントには来月に遠赤サウナのリニューアルを行うとの貼り紙が。

確実にそれまでにも来るとは思いますが、それでも今日は久しぶりにこちら側でも1セット。じんわり温かくてリラックス度が高く、うとうとするくらいに心地よい。個人的には、ここの遠赤サウナは水風呂よりもRefaのミストシャワーくらいがちょうどいいかな、と感じます。

3時間で入り、休憩挟んでの5セット。帰りがけにフロントマン氏にリニューアルについて尋ねたところ

・施工仕様はまだ検討の半ばである
・形状上、ひとつのサ室につなげることもできない(※池プラ式の改装も検討したのかも)
・高さもないのでレイアウトも限定される

とのことでした。この真剣な検討は、CPAファンとしてただただワクワクが増すばかりです。

なんと、今年のサウナイキタイ・アドベントカレンダーの1日を、わたくしが書かせていただくことになりました。

これは、本当に嬉しく、また光栄でもあります。ということで、一昨日12/8に公開されました。多くのサウナーさんからトントゥもいただき、一足早いクリスマスプレゼント気分です。

そして本日はロスコです。12月に入り、水風呂は20℃になりました。いつもにも増して、最高にキレキレなロスコの季節です。
「入ってみな、飛ぶぞ」
そう言いたくなるくらい気持ち良い。ここの水風呂は、都内屈指。

わりかし空いているサ室の、体感はさらにガチ熱。ダラダラと汗がしたたり落ちます。

外気浴の冷たい空気もたまらないし、いつもの定番麻婆豆腐もヒリヒリ。

今日は4時間まったりと長逗留、6セットで芯までほかほかです。平日にゆっくりするなら、ロスコは最高です。

麻婆豆腐定食

もはや、この麻婆豆腐が食べたくてロスコに来ていると言っても過言ではない。

ゆげ蔵さんを出てから、ラーメン食べてカフェでひと眠り。そのまま軽くお仕事しての帰り道。
すっかり身体も冷えまして、もう1軒サウナイキタイ。ここから都内北部への家路のあいだなら、サウナの選択肢は無数ですが、せっかくならこのエリアらしいサウナに入りたい。

都内には、ヤバサウナと呼ばれる銭湯が4つあります。東十条のヤバやなぎことやなぎ湯。中村橋のヤバ村こと中村浴場。東向島のヤバ島こと寺島浴場。

そしてここ、大森町の、ヤバ森こと大森湯さん。ヤバ四天王でまだ未踏のこちらへ行きました。

ヤバいなこれ。ヤバサウナの最高峰でした……。
こちら、シャンプー・ボディーソープは持ち込み必要です。タオルは番台で借りられました。

洗い場のシャワーからしてあつあつです。サ室はどんなものか。入る前から心拍数上がります。

#サウナ
入室すると、下段が埋まっていました。その光景に一瞬たじろぐものの、覚悟を決めて上段へ。

これは……。

室温計は117℃です。同じくらいのサ室だと、すぐ思い浮かぶのはレインボー本八幡ですが、体感はそれより高い。肌がピリッと緊張します。よく見れば目の前にあるのは見慣れた遠赤ストーブですが、こいつが本気を出すと、ここまで灼熱空間をつくれるのですね。おまけに噴霧器で壁ロウリュ。ガチ熱を超えてくる。
すぐに大粒の汗。まさに流汗淋漓。わたくし、どんなサウナでも最低5分はこもることに決めているのですが、久々にその300秒が待ち遠しく感じる。

#水風呂
サ室の横にボディーシャワーあり。ヴィヒタまで吊してある雰囲気が良き。その隣のシャワーからは、銭湯らしからぬキンキンに冷えた冷水を浴びることができました。

水風呂は狭いものの、こちらも16℃と冷え冷えです。サ室からの落差は100℃以上。身長と体重の差が100を超えるとぽっちゃりらしいですが、サ室と水風呂の差が100を超える場合は、いわゆるガンぎまりになります……。

#休憩スペース
脱衣所の奥に、ゆとりあるととのいスペースがあるのは嬉しいかぎり。身体を見れば、1セット目からあまみがびっしり。とんでもないサウナです。

久しぶりに脳天を揺さぶられるような熱さを体感しました。これはわざわざ足を運ぶ価値がありますし、また運ぶべきサウナでもある。

そして、このサウナの主、というかこのサウナを店主さんと作りあげた方と、サ室で同席になりました。いろいろと話を伺ったのですが、4年前にこの界隈へ越してきたときは、ふつうのドライサウナだったそうです。そこから店主と話し合いながら、お金をかけずサウナを強化してきたとのこと。常連に支えられる人情サウナの熱に当てられて、最高の日曜サ活となりました。感謝です！

休日のサ活。どうしても、いつものスタメンサウナ以外に行きたくなります。

以前から気になっていたこちらへGo。鶴見駅までガタンゴトンと移動です。鶴見って横浜市だったんですね。川崎だと思ってました……。
駅からは坂道を7、8分。ほど近い。民家風の門を開けて入館です。

コンパクトにまとまっています。スタンディングのシャワーブースに水風呂、サ室。

#サウナ
ドアの下が空いている、フィンランドスタイルです。
室温計は83℃。最初は少しぬるいなと思ったのですが、こちらにはサ室内に数カ所、押すとロウリュが発射されるボタンがあります。すかさずどなたかがスイッチオン。すぐさまロウリュが降り注ぎます。するとじっとり。
先客のロウリュボタンの蒸気が残っているうちに、もう一度今度は自分でポチッ。お、これはなかなか良いぐあい。たっぷりの蒸気で体感が上がる。室温控えめ、換気良好のため、呼吸もしやすい。控えめな照明とあいまって、過ごしやすいサ室です。良きです。いちど、スタッフさんのロウリュに遭遇しました。アロマの香りも、鼻呼吸のしやすさでよく分かる。

#水風呂
広くはありませんが、深々としています。そして13℃と、キンキンに冷えています。

#休憩スペース
シャワーブースの横に内気浴ベンチ。その外には、微風吹き込む外気浴スペース。ポンチョを借りれば、表の庭でも外気浴が愉しめます。このお庭外気浴、インフィニティチェアとアディロンダックチェアが並び、そして今日は雲ひとつない冬空に、晩秋の紅葉。スカッとととのうコンディションです！

とにかく、サウナとととのいの時間を快適に過ごせる、良い施設でした。ポンチョ借りたりしていると、100分でけっこういいお値段になってしまうのが、少しお財布にこたえますが、たまのお出かけサ活なら、許容範囲というところでしょうか。

また行きたいな、と思うサウナです。

ラーメン豚山 鶴見店

小ラーメン

人生初の二郎系にチャレンジ！おなかいっぱいになりました……。

笹塚のとなり、幡ヶ谷に外出しての直帰上がりです。
マルシンスパに行くしかないお膳立て。久々のメジャー施設新規訪問です。

思ったよりもコンパクトなつくりです。
動線はシンプルで分かりやすい。

#サウナ
変則的なかたちのサ室です。室温は94℃ですが、セルフロウリュ可能であり、ちょこちょこ同室のサウナーさんが注ぎ足してくれるので、湿度で愉しむサ室になっております。
私も一度、ロウリュしました。まず驚いたのが、セルフ用ではなく、熱波師用の大きな金属ラドル。たっぷりのアロマ水を、これまた大きなikiストーブにジュワッと。がっつり熱くなります。たまらない。
奥の上段がベスポジかとは思いますが、ストーブすぐ脇で輻射熱が肌を灼く特等席も、追い込むにはぴったり。あるいは入り口付近の、傾斜のついたゆったり席も良き。決して広くはありませんが、バリエーションのある部屋です。

#水風呂
深々。そして噂に聞く温泉成分入りの、少し褐色のかけ流し地下水。水温は20℃ですが、季節と水質のおかげで、肌ざわりも冷え感も文句ないです。むしろこれぐらいが最高かもしれない。

#休憩スペース
内気浴ではありますが、換気に全振りしていて、感覚的には外気浴。びっくりするくらい、ほんわかとしたととのいモードへすぐ移行してしまいます。気持ちよかった！
ただ、別に夜景が見えるでもなく、どのあたりが天空感なんだろう……と思いながら湯上がりの身支度をしていたら、洗面所の横に外気浴スペースへの扉があったことに気づきました。
せっかくなので外に出てみると、まさにビルのネオンが一望のもと。ここでの外気浴は、次回訪問時の楽しみに残しておきます。

決して広いわけではなく、安いわけでもない。ですが、ととのいへの階段が確かに天空までつながっている、上質なサ活空間です。何よりも、黙浴徹底でマナーを守るサウナ紳士ばかり。そして皆さんロウリュがお上手。お客がつくる空気と時間こそが、マルシンスパの白眉なのかもしれません。

チャーシューエッグ定食

これまたウワサの笹塚チャーシュー。少し焼きを入れたシンプルな旨みが、口のなかでとろけます。

今月最後のサ活はホームです。

反省房に吹き込む風が、最高に心地良い季節になりました。
上から舞い降りる北風と、少し温かい浴室の換気のマリアージュです。ベリーベストオブCPA。

いつ来ても良い。

つけめんTETSU 赤羽店

中華そば

煮干しの効いたスープは、外れのない味です。

ゆっぽくんスタンプラリー、まだ完走しておらずです。
今日は地元の銭湯へ。久々のテルメ末広さんです。

86℃と低めの室温。マイルドな熱さです。とはいえじっくり過ごすことができ、汗も浮かび出る。
夏にはいいサウナかもしれない。

水風呂がちょつぴり冷たく感じます。22℃ですが。
これはこれで、冬にはほどよい水かげんです。

結局サウナはどんな場所でも心地良いものです。

赤羽らしく、待合室には清野とおるさんのマンガがずらり。地元感あるのは良きです。

昨日、どこのサウナに行こうかなと探しているときに、北欧の予約ページものぞいておりました。当然当日はすべてソールドアウトでしたが、なんと翌日、つまり今日の20:00入場回に空きあり。前日の空きはもはや僥倖です。

サ友2人分も予約し、久しぶりの北欧に、なんだかわくわくしながらの訪問です。

#サウナ
熱い。こんなセッティングだったっけ。
そう思って室温計を見ると、108℃でした。以前の自分のサ活を見てみると90℃前後だったので、リニューアルでずいぶんと様変わりしたようです。さすがにこの温度だと、肌がピリッとするレベル。湿度があるぶん、昨日行ったレインボー本八幡と、体感にさほどの差は感じません。
もう玉汗がぽったぽた。

サブサウナは、うって変わって86℃。でも狭い室内に、絶え間なく蒸気を送るオートスチームのおかげで、また違う熱を味わえます。少しだけメインより長居できますが、こちらも極上のセッティング。

こうなると、メインとサブで振り幅ができ、楽しいサ活になってきます。良き。最近、サ室は多くてもコンセプトがあまり変わらない施設もあるだけに、ふたつのサ室の方向性を、明確に変えてくるほうが好みです。

20:30のアウフグースも受けました。シンプルながらけれん味のないタオルさばきが、的確で適度な熱波を送り出してくれます。気持ち良かった。

#水風呂
あいかわらずキンキン。なんと13℃。
熱々のサ室から、しっかりクールダウンさせてくれます。相性良き。

#休憩スペース
上野の屋上で受ける晩秋の夜風。
ととのわないわけがありません。
いつ来ても、間違いない外気浴です。

そのあとはサ友と食堂で一献。
計画を立てないと予約取れないため、あまり頻繁には来れません。でも、こうやってたまさかに訪問すると、心から良質なサ活を満喫できる。

やはり、聖地のひとつです。

北欧特製カレーライス

結局いつもこれを頼んでしまいます。変わらぬ旨さ。

PC作業があったので、こういうときの定番な本八幡に向かいました。
2セット→食事→作業→ひと休み→5セット。
灼熱のオートロウリュも3回受けました。

サウナも作業もはかどり、言うことのない連休最終日です。

120℃を超えることもあるメインサウナも、ガチ熱オートロウリュの瞑想サウナも、不感浴泉も、心地良い内気浴も好きですが、ここ、地味に水風呂が良いのですよね。

あらためて、好きサウナを決める大きな要素は、水風呂なんだということを実感しました。

焼きうどん

少しオイリーで、それでいて胃に優しい。好きなサ飯のひとつです。

仕事がてらのサ活です。3連休なのに……。
そんなときでもご褒美にサウナがあると頑張れます。
まずは3セット。高温、フクロウ、ミスト。
そこからはお仕事。電車の時間もあるので、サ活のためにお仕事RTA。いつもこの調子で頑張ればいいのに自分。最後に高温サウナで3セットです。

#サウナ
今日の高温サウナは108℃。ちょっといつもより低い気もしますが、とはいえ都内有数の温度、体感はあっつあつ。上段7分いけちゃいました。これは本日のセッティングと、冬の訪れのおかげです。

フクロウサウナはまったりと瞑想。ミストサウナは水まいてから風の谷で送風を浴びまくり。

あいかわらず、このバリエーションがたまらない。特にミストサウナは都内でいちばん好きです。

#水風呂
15℃キンキンからの、24℃不感浴。
いつ来ても最高の冷々交代浴です。強バイブラにふわりと浮かぶ、お尻と脚。ゼロ・グラビティな感覚に、心はどこかに飛んでいきます。水面に目をやると、バイブラでできた水流が、谷川の清流に見えてきました。

#休憩スペース
いつのまにか、アディロンダックの数が減っている気がする。ちょっとだけ残念。でもまあ、そこかしこにととのい椅子が点在しており、特段困ることはありません。通気も良き。

ほんと、いつ来ても良いサウナです。
ただひとつ問題なのは、いまだに本八幡とどちらが好きか、まったく優劣がつけられないことです！

ガチ熱に入りたいが、ゆっぽくんスタンプラリーも進めたい。
そんな思いにこたえてくれる北区の名銭湯。

20分おきのオートロウリュを、遠赤ストーブ目の前の3段目で受けます。ロウリュの蒸気が輻射熱に煽られて、身体にジリジリとまとわり続ける。ずっと弱ロウリュかのような感覚が、ロウリュ終わっても続きます。

これは、確かに『ヤバやなぎ』。

水風呂もキンキン。体感は17℃くらいですかね。

ただし冬場は換気の窓が閉じられているので、内気浴はいまひとつになっておりました。外気浴スペースのプラ椅子は、だいたい埋まっているので、脱衣所でととのっておりました。内気浴1、外気浴1、脱衣所2。

身体の芯までほっかほかです。よき金曜サ活。

ラーメンヒマワリ 東十条本店

味玉ラーメン

背脂コッテリ、出汁の効いた醤油スープ。

三河島の藤の湯に行ったら休業日、そばの喜楽湯も臨時休業。
ということで町屋まで流れ、お初のタイムリゾートさん。

サウナセットは、フェイスタオル、バスタオル、サウナマット、ビニールバッグのフルセット。ありがたい。

#サウナ
香太くんがあるとよいな……とちらり頭をかすめましたが、スタンダードな遠赤ストーブは、室温89℃のわりに、輻射熱できちんと汗が出ます。ゆとりのある室内。のんびりと過ごせます。

#水風呂
かけ流しではないですが、蛇口をプッシュし続ければ、新鮮な水が流れてきます。
深々としており、この季節ならじゅうぶんに快適。なんなら冬でも長居できる。

#休憩スペース
露天風呂エリアにプラ椅子2脚。あぶれたら岩風呂の縁。
ほどよく風が吹き込む、快適なととのい空間です。

特筆すべき何かがあるわけではないですが、親切な店主さんの心遣いに、ゆるりとした空気感、そして過不足ない銭湯サウナファシリティ。

気持ち良くほかほかです。
初めて行く銭湯って、どこかゲスト気分で楽しいサ活になります。

久しぶりの宮下湯さん。
今年はサ活回数のわりに訪問施設数が多く、ヘビーリピートの施設が減りました。サ旅も多かったし。

でも、こうして馴染んだ施設へ足を運び、ひさかたぶりのサ室でぬくぬくしていると、あらためてそこの良さを実感できる、という功徳もあります。

サ室は99℃。多少のおしめりもあり、快適。

水風呂は極上。23区内では屈指の天然水ではなかろうか。20℃の水温に、抜群の肌ざわり。まもなく冬なのに、じっくり浸かっていられます。溶ける。

最後は脱衣所で扇風機の風を受けてのととのい。何ともいえず銭湯らしい風情のなか、懐メロが流れるこの空間は好きです。落ち着く。

深夜まで営業しており、残業後でも、こうしてサ活を愉しめる巣鴨の名サウナ。また来たくなります。