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サウナ初心者

2026.04.29

7回目の訪問

チェックイン

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たか

2026.04.29

102回目の訪問

サウナ:10〜12分×3
水風呂:2分×3
外気浴:10分×3

昨日は遅くまで飲んで、まさかの道端で再会!笑
それでも今日は祝日〜、ゆっくり起きて回数券を購入がてらこちらへ。回数券購入で4周年のタオルゲット!
駐車場からかなり混んでましたが、静かな空間で快適でした。
サウナは92℃、オートロウリュと14時半のアウフグースで湿度もあって発汗いい。アウフグースはちゃんと換気してくれたらな〜。満席なって始まるまで約10分、口上から10分弱。我慢大会になったら、せっかくのアウフグースがもったいないって思っちゃいます。
水風呂は16.5℃、気持ち長めに冷やされます。
外気浴はデッキチェアで。いい感じの空気の冷たさが気持ち良すぎました。

しゃぶ葉 佐賀大和店

ラムしゃぶ

まだ北海道フェア続いてた!ホタテが食べ放題なの嬉しい。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.5℃
125

タンタン

2026.04.29

58回目の訪問

寺島浴場

[ 東京都 ]

チェックイン

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もく♨︎

2026.04.29

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:くれーはいつもありがとう
大子の御泉印新規蒐集とサ活を兼ねて。
前回はりんねの湯だったので今回は大子で

時間調整で割と早い時間に行ったのでお風呂も空いてた
森林の温泉も3回目だけどサウナは初体験
狭いながらも水風呂もあるし、インフィニティチェアもあるしなかなかよい。
夕方17時以降に来ると半額はデカいな…
次は夕方に来よう
沼の上のりんご園と滝の駐車場根本さんで御泉印も4枚買えた!話盛り上がって1時間ほど長居しちゃった😅

軍鶏と林檎

しゃも醤油味玉らーめん+知床鮭節たまごかけご飯

㊗️営業再開🌸

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
10

Tomte

2026.04.29

21回目の訪問

休日サウナ👌
家人も休みで安定のホームへ🚗
GWで混雑覚悟した😅が🤗
大変空いている😁

大型連休で✈️の方が多いためかな❓
子ども連れの家族もいなく
年配の方が多いような🧐
休憩中の外気浴も
静かな時間を過ごせた👌

我が家は今週も暦通りに仕事があり🥹
連休の実感が湧かない😅
飛石連休となると💦
かえってリズムを崩しそう😨

国内線✈️の利用率も昨年の123%だそう😊
暗いニュースが多いが💦
皆が楽しく過ごせる日々に感謝せねば🙏
コロナの頃を思い出すと😱

平日の📺を観ながらボーっと過ごせた
あと2日頑張れば👌

ランチはスープカレー🍛

サウナ 🧂1セット 🔥3セット
水風呂 🫧4セット
休憩 外気浴🪑4セット

創業祭もいよいよ終了㊗️
追加で回数券2セット購入☺️
オリジナル泉州タオル🧖
ゲット👍

チュッタ 江別店

炙り角煮カリー

辛さ4番➡️それ程辛くない ライス玄米M➡️角煮はライスONが良い🙆

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29

みやびん

2026.04.29

131回目の訪問

世間はGWだと騒いでいますが、ワタシは明日明後日の月末月初繁忙期が待ち構えています。それに立ち向かう英気を養う為に10時前にルーマインします。

「単独祝日は空いている」との目論み通り、館内は空いています。浴室清掃中なので露天の美泡→ルーマ湯と身体を温めます。露天のベンチ近くに組立式ビニール棚が新設されており、ペットボトルが置かれています。

塩サウナ→フィンランドサウナと巡った所で10時30分が近づいてきたので階段を降りて浴室へ。
サウナを見ると中でスタッフさんがタオルを使ったアウフグースをしてはります。近くにいた別のスタッフさんに珍しいですねと声をかけると「来月からタオル使ってやるので、練習中」との事。
ついに赤うちわからタオルを使ってのアウフグースに変わるのか?

洗い場に座ると、シャワーヘッドが新調されていました。ReFa製で窓側の列全て変わっていました。4種類あり全て堪能しましたがファインバブルが優しくて心地いいです。
ジェット湯→深湯と巡ってからサウナへ。

しかし、昨日調子に乗ってビール10杯以上飲んでしまったので、体調はイマイチ💦下段で大人しく過ごそう。それにしても汗の量が尋常じゃない💦💦

ロッキー3セット
フィン2セット

少し早めに食事処へ。
昨日神戸サウナでカレーうどんを食べたので、唐揚げ定食か焼肉丼にしようか迷いましたが、迷った時のワタシの選択はコレ一択です。今回はお供🍺は付けずに休肝日。

リクライナー仮眠後、後半の部へ。

ロッキー2セット
フィン2セット
16:30ロウリュ

午後になると、やはり賑わってきました。

フィンでは2セット共にセルフロウリュしはるタイミングに遭遇したので、今日は大人しく下段にしておいて良かったと感じる。

ロウリュはしっかり満員状態。アロマはアイスミントと聞いて、今日は水曜日だったんだと気付いた。

カレーうどん

2日連続です💦

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
49

URplaymal

2026.04.29

67回目の訪問

八千代湯

[ 愛知県 ]

チェックイン

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ヒロ

2026.04.29

4回目の訪問

28日のサ活投稿です。
仕事が終わりGW突入!GWもいろんなサウナに行くつもりですがとりあえず近所のマーゴへ。丁度遅風呂の時間になりそうだったので安く入れました。次の日が祝日だからか結構人が居ました。サウナも多くちょっと話声が気になる…。まぁ、こんな日もあるか。

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17

ちっちのすけ

2026.04.29

1回目の訪問

ピュア涌泉寺

[ 石川県 ]

サウイキ投稿やアウフグース北陸ツアーなどでチラホラ名前が出てたこちらに初訪問。

祝日家事を朝イチこなし、かがのと湯めぐりスタンプのためちょい遠出。能登か加賀か迷い昼飯小松の町中華行こうと加賀、ピュア湧泉寺に決定。
小松市角湯が3/31で休業になってたのを今更知る…。一度も行けなんだ、徐々に少なくなるんだろう😢今のうちに行きたいところには行っておこうと思う。

小さいヘルスセンターみたいな感じ。大人500円サウナ別料金+250円。
昔ながらのスパセン、浴場内に滑り台あり。一応大人も可らしい。露天にある遊歩浴はあまり使われないからかお湯がはられていません。
熱波・ロウリュウが約2時間置きにあり、13:30と15:00に参加。お姉さんスタッフがきて2、3杯かけ、大団扇で仰いでくれます。13:30の方はとても親切な方でした。
全体的に民度良し、施設もサウナに力を入れてるのが分かります。サ室は1つ、10名強入れるかな。TVあり2段1列90℃弱。
今日のサ活は5セットほとんど2人くらいで默蒸、外気浴含めイスが多々あり休憩難民にはならなさそう。露天の奥に高温露天がなかなか熱湯♨️温泉もサウナも堪能させてもらいました。
ありがとうございます(*´-`)

中華料理燕軍

エビチャーハン&味噌ラーメン小セット+餃子

美味、腹パン

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
45

たろさん

2026.04.29

1回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

実家からウォーキングからの改栄湯♨️
入るのに待ちありましたが中はスムーズ
こちらは湯もサ室も熱い、サイコー
江戸っ子の血が沸るね㊗️
ほうじ茶ロウリュ香り良き
堪能しました これから飲み会🍻
頑張る

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25

北大路温熱保養所

2026.04.29

218回目の訪問

門前湯

[ 京都府 ]

チョコザップ1セット
サウナ3セット

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11

ありぴょ

2026.04.29

1回目の訪問

休日LD🎀
特別なプログラムや料金プランの見直しなど女性客に来てほしいを常々感じておりました👀毎日流れてくるタイムライン見ながら、ずっとイキタイ思いながらついに🔰

噂通り、サウナ好きにはたまらない!夢のような空間🇫🇮saunalabといえば‥な女子受けインスタ映え!🏠どこを切り取ってもかわいい😍幸

女子サイドIKEと男子サイドOKE
両方味わえるなんて贅沢〜🎀快適すぎました🤤
IKEサウナ2つとOKEサウナ3つ
IKE 2段ベットの2階だけみたいな天井低めの不思議な空間!アロマ水が香り違うのさすがすぎます👏🏻人のロウリュでも良い気分になれる仕組み素敵!

フォレストはスタンダードな山小屋風🛖こちらでハーバルプログラム体験💁🏼‍♀️5人で10分程度。新鮮なヴィヒタ使ってオーク、白樺、ローズそれぞれ自然たっぷりな良い香りに包まれてリトリート🌿夏目マイスターの丁寧な手捌きにうっとり幸せ気分😌

OKEサウナは天井低くて1番サウナらしい熱さを感じた場所🪣ロウリュのラドル種類ありすぎて迷っちゃう!シャワー前にヴィヒタたくさんぶら下がってて、自由に使って良いみたい🙆一緒になった方が、ロウリュしたわたしに合わせてヴィヒタ振りまいてくれてサ室に香りが充満して幸福度あがった!ありがたい💗

こちら側のフォレストでおもてなしウィスキング体験🛖🌿松田マイスターのお父さまが育てた新鮮なハーブとのことで!香り高く森に包まれた🌳4人で1人ずつ順番に横になって2分程度ウィズキングしていただく👑背面を中心にやってもらいましたが、大都会にいながら鼻から肌から全身で自然とマイナスイオンをいっぱい吸い込んで、リラックスしすぎました🥺これが無料で受けられるなんて!贅沢すぎますね🫶🏻

個人的に好きだったのは、KARAFUROという名の1人用おこもりサ室🙂あんなにコンパクトなサウナストーブとラドル初めて見たよ👀自分の家にほしいくらい。特別な秘密基地みたいでゆっくり没入しっかり汗だく💦

全体的に小さめでとにかくコンパクトオシャレな空間。お風呂がないあたりも北欧らしい🇫🇮アイスルームは扉が重くて一瞬ヒヤヒヤするけど慣れれば凍りながらルーティン🐧何セットも熱々でやるというよりは、雰囲気重視でゆったりリラックスできる施設という印象。

サウナ教えて〜っていう女子におすすめしたいかな🔰
たくさんおみやげもらえて、特別なおもてなし受けれて大満足な休日になりました🙂‍↕️

5周年おめでとうございます㊗️🎊またゆっくり時間のある時に来たいです🏠

サーモンスープ🥣ジンジャエール🫚

優しめだけどしっかり塩サーモン🧂うま!

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  • サウナ温度 70℃
43

sugi

2026.04.29

1回目の訪問

初来訪
狭いとわかっていったものの、思ったより狭かった!
空いてれば大満足で楽しめる◎

サウナ室は80度ちょっとで湿度バッチリで最高
水風呂は15.6度3人が限界
内気はそよ風が吹いてて最高
お湯は超軟水でトロトロ
130分で3セットしっかり楽しみました。

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15

水風呂〜

2026.04.29

1回目の訪問

90分コース利用。
薪サウナなので、熱のあたりが柔らかい。
サウナ室で冷水頭からかぶれる。
水風呂は冷冷交代浴。黙浴スペースあり。
これで2000円弱、大阪にどえらい施設出来た!
全く知らない人とエレベーターで「やばいっスね」と語り合ったのはいい思い出。

赤垣屋 天王寺ミオ店

ポテサラ

チーズ入ってめっちゃアテ

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20

たかちゃん🐈‍⬛

2026.04.29

11回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

栄一郎くんの応援に来ました🌀🍃
IN14:16-OUT16:05

受付してロッカーに行くと早速 栄ちゃんと遭遇
栄:「アレっ来てくれんだ!!」
た:「15時半は(応援が少くて)寂しいでしょ!!」
と軽く会話🗯

❶❷サ慣らし最上段真ん中2セット🔥 30分 00分のナイヤガラロウリュ🚿🚿🚿心拍140bpmになるまで6分⏱ ̖́水風呂は14℃ サ室側の方が多少冷たい🥶
❸15時半 栄一郎さんアウフグース🌀🍃
毎サ民は自分を含め3人😢(少なッ 来てよかった) アウフグース時は1段目は座らせないので 2段目3段目はほぼ満席 4段目チラホラ 5段目は2人 まぁまぁの入りです👍🏼︎ ̖́- 洋楽アウフグース🌀🍃3曲♬*° 10分半⏳のプログラム ミスというミスは1度だけそれ以外は遠投🪽も披露 毎月MONSTERでやっているので横スペースも上手く使ってます💯 最上段は遠くて風は届きにくいのですが ロウリュした瞬間にアロマの香りが届いてきました🍀*゜高台から見下ろせるので動きや技も首を降らずに視線だけで見渡せます😊

栄ちゃんとten🐹さんに帰ることを告げ 精算時 受付でまつうらさんとバトンタッチ🫸🏻🫷🏻後半戦も頑張って‼️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
402

ろんりー

2026.04.29

2回目の訪問

外気浴で整い西荻飲み〜

浜魚

刺身

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21

はるうぇい

2026.04.29

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:祝日は人が多い

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
10

くまかず

2026.04.29

2回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

渋谷に買い物…だけじゃなぁ、てことで多分…3年弱ぶりに、コチラ。

道場破り熱波が気になってたので初体験!
1セット目にタイミングが合ったけど、様子見😅

3セット目、4セット目では、挙手して扇ぎを堪能。
思ってたほど激アツではなかったけど、室温が100℃なので、いい感じに熱かったですね。

途中はシーソー挟んだりしてみたけど、今日はなぜかALには当たらず…
最後は時間足りずで、着替えてから追いととのい。

黙浴が徹底されてて、それなりに人がいたけどわちゃわちゃ感はなく、まさに鍛錬してる〜って感じでした😆

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24

ろんりー

2026.04.29

1回目の訪問

外気浴で整い西荻飲み〜

浜魚

刺身

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19

ぱやお

2026.04.29

1回目の訪問

しずの湯 相模原

[ 神奈川県 ]

行ってみたかったところ。色々なところ行ったけど過去最高の静けさ。1番上の段は火傷するくらい熱い
4セット

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10

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