全国のサウナのサ活

少し喉が痛い😣
高温カラカラサウナの方には入らず
スチームサウナで喉を潤した
意外と高温水分たっぷりいい感じでした！

《さすがの新施設、よく練られているね》
・初訪問｢サウナメッツァ大井町トラックス｣。入場規制を心配するも、休日70分2,680円コースですんなり入場。
・入場料や館内服700円など、コンパクトなスペースの顧客回転率を意識したプライシングはSAUNAS高輪よりも練られた感じがします。
〈サウナ室〉
・2つのサウナ室ともに行列が断続発生していましたが、サウナーのリテラシーが高くてストレスは感じない。
・メインのトラムサウナ室の最上段は、30分毎のオートロウリュウタイムに直立で吊革に掴まり
、熱波を感じるイベント感が楽しい。
・ケロサウナ室は定員７名とコンパクトながら、セルフロウリュウの抜けが良い。さすがのTTNEプロデュースです。
〈水風呂〉
・16℃と8℃の２つの水風呂！
〈その他〉
・コンパクトスペースながら、複数の温浴槽があるのも、メッツァ感あり。
・銀河鉄道999の機関室のような内装もよいよね
・長居を前提としない都市型｢竜泉寺の湯｣でした。

サウナ精算後、施設内で食事、マッサージ、大変リラックス出来ました。

サウナ：12分 × 2
8分 × 1
水風呂:1分　× 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
・2026年サウナ活動:第58回目
└施設累計:55施設目
　└うち新規開拓:30施設目

ガーリックライス(1380)クラフトビール(980)

スパメッツァおおたか竜泉寺の湯の人気メニュー

本日はホームの草加健康センター（SKC）に訪問。
GW期間の突撃です。

午前の静寂のロウリュは大盛況で3セットの毎度待ちが発生してました。
また、今日の氷のロウリュは過去イチの破壊力でした。
チョビさんが最後に「今日は追い出せたな」のような発言をしてましたが、こちとら必死に退散してたので、記憶が朧げ。
Howeverがかかってましたが、一曲もちませんでした。

午後は薬湯や草津の湯を堪能して今日も健康になれました。

＜活動記録＞
　滞在時間：1000-1600
　サウナ実績:サウナ→水風呂→休憩
　　 1st:10分→60秒→10分
　　 2nd:9分→60秒→6分 *静寂①
　　 3th:8分→60秒→5分 *静寂②
　　 4th:5分→60秒→5分 *静寂③
　　※お昼休憩※
　　 5th:9分→60秒→7分
　　 6th:9分→60秒→7分
　　 7th:9分→60秒→7分

生姜焼き定食

爆風🌪️

サウナのおと
〜昔ながらの無骨なサウナ、こういうのも良し〜
水曜日。祝日。ゴールデンウイーク初日！
なんとなく混んでなさそうな、まだ行ったことのないサウナを探し、高円寺へ。
中央線は祝日高円寺を、スルーするんで吉祥寺で乗り換えて訪問。
駅の南口を線路沿いに中野方面へ。環七に当たった道を南側に歩くとすぐにある。
サウナというと外気浴とか期待してしまうがここはただベンチがあるだけ。
別段、サウナ室も100度を超えるような凄さもない。けどそれで良い。
喉が渇けば水も飲めるし水風呂は温度も2種類。
バイブラのついた水風呂もある。
1時間サウナと水風呂を交互に繰り返し、休憩室で昼寝。しっかりと体をととのえました！

本日はスノーピークさんに訪問です
新潟でここが一番好き
サ室からの風景いいし
水風呂深めだし
外気浴も景色いい


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：２0分 × 3
合計：3セット

GWプチ遠征

15:15イン
90分プラスアプリ15分延長

16:00〜ダンシングロウリュ
普段熱いサウナ施設行き過ぎたのか、上段移動しても全然余裕だった。

ポカリとレモン水の1対1、美味しかった！

サ室の温度分からないけど全体的にぬるく感じた。
やっぱりアチアチのサ室、キンキンの水風呂が好きみたい笑

菓匠右門 一番街店（浪漫茶房 右門）

いも恋

川越まで来たからついでに

湯花楽秦野にて青の世界観さんのアウフ。

かばおさん、くぼっさんもきてますー。

15時…フリースタイル
ロウリュもゆっくりでいい熱さ。タオルは回しまくり！世界観さんは扇ぐ時はゆっくり、回す時はしっかり、だから見てて本当に楽しくなる。

色々あって今日はここまで。