天然温泉リラックスパーク テルメ金沢

初めまして！テルメ金沢！

金沢2日目
「最近リニューアルしたいいサウナがありますよ！」と教えてくれた
現地の仕事仲間。
へぇ～でも宿泊してるアパスパから離れるよなぁ、、、と思っていたら
「夜、いきましょー！」と誘ってくれて仕事後にこちらでサ活できました

おぉー温泉めちゃいいですね
ナトリウム塩化物泉の炭酸泉が疲れをとっていく感じしますね
ゆっくりここで浸かりながら談笑
変わり湯は、ほうじ茶のお風呂でいい香り

サウナはスタジアムサウナと、クラシックサウナの2種類
リニューアル後ということでキレイ

スタジアムサウナ、20分に1回のオートロウリュウがめちゃアツイ
ブロワーで落とされる熱波が更に体感温度をあげていく
最上段の席がSaunaMonkeyのボス猿席に似てるな～と
その後、白山天然水の水風呂（16℃ぐらい）でカーンと冷やし外気浴へ
最近1セット目でしっかり整えちゃう

でもクラシックサウナもあるしこちらも体験
静かに音楽が流れていて、窓から外の景色も見ながら蒸されていく
やっぱり水風呂も16℃の方で冷やして外気浴へ

もう2セットで十分・・・
その後、打たせ湯で肩をトントンしてもらったり
ふたたび炭酸泉いったり

紹介してくれた子がサウナ好きとのことで話を聞いていると
次に金沢くるときは金曜日の夜を目指さなくては…と
熱波師のベーカリー岡田さん、リネンのじおさんの熱波があるとか
っていうか次はここのホテルに泊まろう！

しかも、フェイスタオル、バスタオルまでついてこれで1100円って破格ですね

温泉、サウナ、どちらも素晴らしい！

今日もありがとうサウナ～♪

今日のサ活
ホーム
スタジアム〜クラシック交互
スタジアム✖️3セット
クラシック✖️2セット
水風呂3分5セット
内気浴5セット
あ〜気持ちいい
ありがとございました。

2年ぶりのテルメ♨️
リニューアルして超綺麗になってるー！
サウナもパワーアップ🔥水風呂も抜群に気持ち良い！
あえて水風呂カットして、外気で冷やされるのもたまらん！
アカスリもして1日スーパーリラックスできました🤤
本当に好きすぎて住みたい。。

今日は金沢に用事のあったカミさんの車に乗っかり
途中下車して、10ヶ月ぶりのテルメさんです。
リニューアル後のサ室がどうなっているかはやる気持ちを
抑えて、洗体洗髪、炭酸泉でしっかり準備してからの
サ室入室すると、サ室ではなくサウナスタジアムに
なってました。
最上段からTVを見下ろしつつ
20分おきのオートロウリュウで昨夜の忘年会のアルコールは
完全に吹き飛び爽快な土曜日になりました。
帰り道トラック野郎御用達のトラックステーションに寄り
にんたまラーメンご馳走さまでした。

水風呂がかなりいい

日またぎテル活🪨
明日は12日振りのお休み😭
家でしこたま呑んで歩きでテルメへ向かう途中膀胱パンパンになり公園のトイレへ🚻
女性側だけ豆球みたいな電気あり男性側は闇👁️
個室トイレから変質者出てこないか振り返りながら無事生還🤣

平日800円クーポン使って入館
忘れる前にキングテルちゃんGET👑

浴室は中々の混み具合👬
22時のアウフも満席立ち見で受けるのも悪くはない🙆‍♂️

23時LTCの会
待ち人来ずセンターで両手広げてスーパーLTC堪能
来年LTC部あるのか気になるところ🤣

24時回満員御礼
キューゲル置く時に熱愛オートロウリュ発生🔥
リネンのじお君の扇子で攪拌からのオープンタオルに投げ技等華麗に決まる👏
ベーカリー岡田さんに挨拶して帰宅🫡

今日は天気も良いしカブ納めに走ります🛵

サウナ：スタジアム10分 × 3
クラシック10分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

雪がチラついてましたが交替勤務のため 3週間に1度の楽しみにしている爆風ロウリュへ！(年内来れるのは最後！)
20時のスタジアムと22時のクラシックへ入ってきました！
先週は6日に違うところのロウリュ行ったけどやっぱりテルメの爆風ロウリュは整い方が違うな本当に最高です！

今週はインフルで休む人が多くて仕事のストレス半端なかったけどいっきに吹っ飛びました！

#サウナ
3セット
#水風呂
3セット
#休憩スペース
3セット
今日は気分が乗らず3セット
最後は少しスッキリしました
混んでました
金曜なのに熱波受けず

ここは珍しくうたせ湯♨️があるからいいのよ。最近中々ないから。
サウナもロウリュウに合わせて入ってととのいました。

ちんぽこうたせ湯してるオジいて少し焦る2025冬⛄️

12月12日いついつ ぶりのホームで あサ活
入館時にフロントさんが朝割りか通常かを確認するようになってた。忘れん坊の私にとってありがたい😇

最近皆さんの投稿でよく見る「シーソー」って
改めて調べてみた🙂

「シーソー」とは、休憩を挟まずにサウナと水風呂の往復を連続して繰り返すこと。休憩を省略して高速で「ととのう」ことを目指す上級者向けの入り方。
リラックス効果を最大化する3セットとは異なり、短時間で心身に強い刺激を与え、整う感覚を早めることを目的としているが、体への負担も大きいため注意が必要。　
へぇ。🙂✨やってみた

クラシックサウナ→水シャワー→スタジアム→かけ水→スタジアム→かけ水→水風呂→ 休憩。
これでシーソー3回なのか

心拍が断続的に高く息があがってた
確かにカラダへの負荷が高いが、その後の休憩では
深い安堵感がいつもの3倍くらいドーンときた
しごやすだから、朝からドーンときてもいいね
一日中ふわふわなるけど…🫠

上級サウナプロ…
何かを目指してるわけじゃないけど、楽しみ方は広げたいし皆さんの投稿から学ぶことは多々あります
ありが湯。良いお年を😌


（余談）
下足箱を開けっ放しにするのってなんねん💢
危ないし開いてたら閉めておくけどさ、なんだかなー