湯のさと ちくま 白鳥園

昨日から色々あって今日は午後からお仕事少しお休みさせて貰ったので、ちょっと時間出来たので久々に

ホバガへ！！！

8月からロウリュウ復活

11時、16時、19時の3回！！

残念ながら今日は19時半に行ったので終わってましたが、湿度高めで余韻を感じてきました。


常連さん達と久々トーク、露天も気持ち良い気温で最高でしたー！

ありがとうございました、また来ます。、

息子が作ってくれた冷しゃぶ

野菜巻き巻きしてゴマだれで召し上がれ。

値上げ前のガーデンへシゴオワ直行🚗
現価格の回数券を忘れずに購入💸

岐阜サ旅から帰ってきてからは時間に縛られない無風のサウナに回帰中。

久々に元常連さんとお会いすることができ、
話し込んでいたところでとっしーさん合流。
サ活の近況を報告し情報収集しながら3セット。

ラストは人数も少なかったせいか、その後しっかりあまみも出るほど熱くなったサ室🔥

上がる前にとっしーさんのスースーするローションを使わせてもらったが、あの後に水風呂入ってたら…🥶🥶

またまったりしに来ます。

ガーデンの水

11 分×3セット

「自家製麺」麺賊 喜三郎 上田店

豚基本　ニンニク増＆野菜増

久しぶりにガーデンで5セット

サ室はしっかり密閉されていて人の出入りが少なければしっかり蒸される😶‍🌫️
それにここは水が良いので、サウナの合間のお風呂も最高。水風呂もしっかり冷えて気持ち良い🤩

今日は珍しく閉店前もまだ残る人達がいたが、最近はこんな感じらしい。
のんびり入って帰るにはちょうど良い🙆

また来ます。

水

8月から利用料金が値上がりするんですって！？
ということで回数券を購入。
これでしばらくは大丈夫（有効期間に注意）。

サウナは珍しく貸し切りでした。
ロウリュがなくなってしまったからでしょうか・・・？
そういえば最近、常連さんのお顔を見かけなくなりました。
会ったからといって何を話すわけでもないけど、ちょっとサミシイなぁ。

外気浴に出たら、対岸の温泉街では夏祭り真っ最中、
賑わいが風に乗ってこちらまで伝わってきました。
こんなBGM、なかなかありませんよねー。なんか得した気分♪

唐揚げ定食

そろそろ別のメニューを開拓してみようと思いつつ、今日もこれ(笑)

水

サ室はマイルド、水風呂は地下水だからか肌あたりが良かった。
お風呂は全て温泉なので気持ち良かった。
外気浴で山が見えるのは最高でした⛰️
施設の清潔感もすごく良い。

久々に整った
6分、6分、8分
65.6kg→64.3kg（一回給水）

水

天気に振り回されてツーリングは中止。
今日はサウナの日に変更♨️
熱いサウナでしっかり汗を流して、外気浴。
千曲川の風が気持ち良い！

ととのうサ活ドリンクで水分補給。
〆はソースカツ丼！
食後は眠気との戦いになったので、もう1セットは諦めて安全運転で帰宅🚗💤

19時半から閉店まで利用で3セット。

外気浴、風と音楽が心地よくて大満足！

最後一瞬だけ入った寝湯も最高でした。

異様に混んでた。ととのいスペース満杯。だけどテクでなんとかする。