対象:男女

男女入れ替え施設

湯のさと ちくま 白鳥園

温浴施設 - 長野県 千曲市

イキタイ
200

だいあみ

2026.06.12

38回目の訪問

今日は子供達にたまにはお風呂行って来なよと背中を押されて、久々になっちゃいました、ホバガーにチェックイン!!

偶然、偶然むらびとさんお久しぶりです!
こんばんみ!

久々の水風呂に外気浴に整いまくりましたよ。

帰って息子の作った山賊焼きとトマトのスーで一杯やります。

水分補給 ホバガウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
46

鷲伍重三斎

2026.06.10

1回目の訪問

チェックイン

唐揚げ定食

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1

KARA

2026.06.07

10回目の訪問

チェックイン

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KARA

2026.06.06

9回目の訪問

チェックイン

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サウ藤

2026.06.06

8回目の訪問

14時45分〜15時45分迄利用。
午前中は小学生の息子(白組)の運動会。
保護者参加競技の◯玉送りは◯玉マスター肉屋さん率いる紅組の圧勝でした😅😅😅
午後は中学生の部活の送迎で🦢ガーデンへ。
シャバダバダいちじか〜ん♪のサウナチャンス✨
3セット。
今晩のおぶ〜オフ会に向けて仮眠とります💤💤

水分補給 白鳥の水美味🦢
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
38

ろうこ

2026.06.05

108回目の訪問

仕事を早上がりして、明るいうちに来ました。
いつもとちょっと時間をずらすだけで、ずいぶん雰囲気が違うものですね。
こんなに人いないんだ。。

早い時間の何がいいって外気浴。
景色もよく見えるし、刻々と色を変える夕暮れ空と温泉街に明かりが灯る様子を眺めながら
すごい贅沢している気分になりました。

唐揚げ定食

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  • サウナ温度 89℃
0

むらびと

2026.06.04

8回目の訪問

久々のホーム

早速1回目から洗礼を受け、最上段へ登る事が出来なかった🧎🏻

ロウリュ復活が待ち遠しいなぁ🔥

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2

だいあみ

2026.06.02

37回目の訪問

今月初サウナはマイホームサウナのホバガーへ!!
息子と戯れて来てから息子は行かないから北ちゃん誘って小雨降るホバガーの外気浴で整いガン○マリ!

寝不足のため椅子に座ったまま目を閉じれば落ちてしまいそうでした。


またきます

信州千曲中華蕎麦 紋

冷製山椒中華蕎麦

夏季限定、親鶏のチャーシューがめっちゃ好きなんで、こちらの限定には親鶏チャーシュー使ってるので良き。

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51

KARA

2026.05.31

8回目の訪問

チェックイン

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T.K.D.

2026.05.31

1回目の訪問

野球の大会が上山田にて開催され、初戦敗退(引き分けで最後ジャンケンで負ける😭)のため、気になっていた白鳥園さんへ(界隈ではホワイトバードガーデンと呼ばれているらしい笑)オープン直後にインです。
サウナ室の構造は対面式で毎日サウナとかマルシンスパに似てました。
サウナ室良し、水風呂良し、外気浴良し。
これで600円は安いっすよ笑
野球で疲れた体をリフレッシュ出来ました。
さあ帰って寝よ。

横浜家系ラーメン千曲魂心家

味玉ラーメン

今日もまくりいただきました。

水分補給 ポカリスウェット
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
43

とっしー

2026.05.30

83回目の訪問

久々の定時ダッシュからのガーデン。
偶然偶然を期待したけど今日はいつもの常連はNさんのみ。
久しぶりだねって言われる。

スタッフロウリュは7月ぐらいからスタート予定らしい。
シャバダバダの夜景を見て1時間3セット。また来ます。

水分補給 白鳥園の超神水
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
59

KARA

2026.05.24

7回目の訪問

チェックイン

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KARA

2026.05.23

6回目の訪問

チェックイン

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サウ藤

2026.05.23

7回目の訪問

13時半〜15時半迄利用。
本日の部活送迎は千曲市まで。息子の練習終わりまで2時間サウナチャンス✌️リニューアル後初ガーデン🦢
館内いろいろスッキリとした印象。館内BGMはオシャレなジャズ♪サウナ室内の照明が全部点灯して明るい🔆中央に鎮座するMETOS ikiストーブ🔥十福の息吹サウナと同じヤツ…ロウリュしたい気持ちをグッと堪えて4セット。外気浴は強風🌪️に煽られ、後半2セットは内気浴に変更🫠気持ちよかったです🥴
シャバダバダ♪うえだか〜ん♪の看板がよく見えた♨️

水分補給 給水機の水
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
47

だいあみ

2026.05.22

36回目の訪問

今日は自宅に誰もおらず、従姉妹の子供と飯行く約束してたのでサクッとガーデンへ。
#サウナ
上段で瞑想していたら、常連さんに熱くねーか?最近熱いんだよなって言ってた。確かに良い汗かくなぁー、

#水風呂
天然水で安定の心地よさ。ぬるからず冷たからず。

#休憩スペース
日が暮れる前のあの感じがたまらない、この感覚わかる人にはわかるはず!山と川が近いからなのかこの時期の日が落ちる時のあよ感覚は整いを増させる。
小鳥の○○ズリが更にリラックス効果を増幅

大上海

やわらか豚バラと野菜のピリ辛スープ麺

お気に入りの大上海! 迷ったらこれ! 味よしボリュームよし! 豚バラ肉がとろとろ

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
42

むらびと

2026.05.21

7回目の訪問

残業終わりに駆け込み45分程で2セット😶‍🌫️
サ室がしっかり密閉されているのか、出入りが少ないせいか汗がよく出る💦
そんで、川沿いの風を19時半頃の空🌌を眺めながら受けるのが気持ちえぇ🫠🫠🫠

だいあみさんとメシ行きますかー!の会話から時間的にラーメン屋の予定だったが、いや、別のあの店のカレー美味いよね?と、口がカレーを欲してしまい、ガーデンを後にして店に駆け込んだがラストオーダー間に合わず、結局ラーメン屋へ🍜
また今度、サ飯カレーリベンジを果たさなければ👳‍♀️

喜多方ラーメン坂内 更埴店

ネギチャーシューメン

キャンペーン中のエビラーメンの臭いに全て持ってかれた

水分補給 ガーデンウォーター
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4

だいあみ

2026.05.21

33回目の訪問

仕事終わりにむらびとさんとぐうぜん偶然、ホワイトバードガーデン略して白鳥園へ。
密封性の高いサ室は温度が一定でいい汗かけるんですよ!
ストーブでかいのもグッド!

早くロウリュウ復活してちょんまげ!

むらびとさんと夕飯食べに行く話してて迷って迷って迷って定食トヨダに行こうってなって唐揚げとカレー食べたくなっちゃってもう我慢出来なくて確かラストオーダー9時15だからサウナ2セットで切り上げてダッシュで向かうも入り口にラストオーダー9時の張り紙、到着9時1分無念。

吉村先生、悲しいです、、

親子共々これからもお世話になります

喜多方ラーメン坂内 更埴店

えび塩ラーメン 期間限定

エビが好きなんです。白髪ネギと相性抜群。 汁完飲

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38

だいあみ

2026.05.20

35回目の訪問

昨日は一日フルに趣味を満喫したので今日は朝から軽めに趣味を満喫し、良い頃合いで帰宅。

夕飯の準備と犬の散歩の前に白鳥園(通称ホワイトバードガーデン)へ!

駐車場は空いてるのに中にはご年配の方々が勢揃いしてましたねーーー

体を清めてサウナに入ってて気が付いたんですが、UUのサウナに入っているより遥かに汗をかく量が違うんだけど、はて?

今日は外気浴も最高に気持ち良く、小鳥のさえずり(肉屋さん風に言うと○ンズリ)をBGMに目を閉じて想像でしちゃいました。

今日もありがとうガーデン

ビッグパスチャー

カウボーイステーキ350グラム 自家製パン

長男が産まれる前に行った以来に22年ぶりに長男と。 リーズナブルで昔懐かしいステーキ。

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6

だいあみ

2026.05.20

32回目の訪問

昨日は一日フルに趣味を満喫したので今日は朝から軽めに趣味を満喫し、良い頃合いで帰宅。

夕飯の準備と犬の散歩の前に白鳥園(通称ホワイトバードガーデン)へ!

駐車場は空いてるのに中にはご年配の方々が勢揃いしてましたねーーー

体を清めてサウナに入ってて気が付いたんですが、UUのサウナに入っているより遥かに汗をかく量が違うんだけど、はて?

今日は外気浴も最高に気持ち良く、小鳥のさえずり(肉屋さん風に言うと○ンズリ)をBGMに目を閉じて想像でしちゃいました。

今日もありがとうガーデン

ビッグパスチャー

カウボーイステーキ350グラム 自家製パン

長男が産まれる前に行った以来に22年ぶりに長男と。 リーズナブルで昔懐かしいステーキ。

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41

KARA

2026.05.17

5回目の訪問

チェックイン

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登録者: DJ水風呂
更新履歴

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