湯の道利久 吉岡店

19:15入店
サウナ→水風呂→休憩
1回戦 9分→2分→7分 心拍数123入室
２回戦12分→2分→6分 心拍数90入室
３回戦10分→2分→8分 心拍数91入室
最高心拍数145

連日暑くて水風呂に入りたいため行ってきました。
それほど混雑はしてませんでしたが夏休み入ったのか高校生の数人来てました。
高温サウナ6分、水風呂3分、外気浴10分
中温サウナ7分、水風呂3分、外気浴10分
高温サウナ6分、水風呂3分、外気浴10分
水風呂もちゃんと冷えていたけどそれでも長く入ってられる感じでした。
ちょうど昼食だったので館内で昼飯にしました。外出ると暑いですし。メニューは定食から麺類まで豊富にあります。
スタミナ冷しうどんにしました。氷も入っていて夏にピッタリでした。

20時IN
サウナ→水風呂→休憩
6分→2分→5分 心拍数147
10分→2分→5分 心拍数103
10分→3分→5分 心拍数97
最大心拍数177
3連休の中日で学生の夏休みが始まったので激混み落ち着かなかったので早目に撤退

なんか久しぶりにきたなあって思って記録を見返したら約1ヶ月ぶりのホームでした！
全てわかってる安心感。
あちこち回らずとも、満足できる充実感。
今日は炭酸泉→ドライサウナ→水風呂→外気浴→露天風呂→ドライサウナ→水風呂→外気浴→寝湯でフィニッシュ。
うーん　ちょうどいい。
雨は小降りになってたのでデッキでの大の字外気浴も余裕でできたし。
ありがとう、利休

露天風呂の時計の上でツバメが雨宿りしててめんこかったよ。

新調したサウナハットを試したくて。

これまでいろいろなハットを使ってみて、軽さ、デザイン、速乾性、キーフック付きという点でunplugのフロッピーハットが最高峰だったのですが、久しぶりに別のものを購入。
毎サなどでも販売しているSAUNA NOVAのVer.3です。

耐熱性を試すべく高温サウナへ。普段は顔から上がピリピリ熱くなるのが苦手で座らない最上段へ。あら、意外と平気。その分身体への熱をダイレクトに感じる気がします。深めに被ると顔への熱もある程度ガード。

続いて、いつもの中温サウナ。オートロウリュ時は結構熱くなるけど、さほど感じない。
普段よりプラス1分長く居られる感じ(サ室での1分って重要ですよね⁉︎)

結果、素晴らしく良いお買い物でした。
さすが、構想に2年かけたというだけのことはあります。脅威の三層構造はダテじゃない。耐熱性はあるのに、まったく蒸れず撥水性も高い。しばらくこればかり使ってしまいそうです。

日曜日で、施設は混み混みでしたが、サウナハットの小手調べに心血を注いでいたので、気にならずでした。