対象:男女

ホットプラザ浅間

温浴施設 - 長野県 松本市

イキタイ
239

むくちゃん

2026.05.06

1回目の訪問

松本観光。サウナは静かで暑過ぎずで気持ち良いし、水風呂は飲めるし、外気浴できるし、なにより温泉だし、とてもよかった♨️

時代遅れの洋食屋おきな堂

大人の洋食セット

🇯🇵

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11

ととのい万太郎

2026.05.06

162回目の訪問

今日はホットプラザ浅間へ♨️
GW最終日なので混雑を避けて朝イチに入館😅
浴室もサ室も一番乗りでチョイと嬉しい😉
サ室はすぐに満室になってしまったが上手いこといつものように10分✕5セットをいただく😡
太陽の光を浴びながらの外気浴が最高🫠
本日もごちそうさまでした✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
103

若松じろー

2026.05.05

4回目の訪問

【本日のサ活】
Cond:いろいろ忙しく、埃まみれ、さっぱりサ活


1set
上段(12min→水1min→調い10min)
*1set目最高のスタート、あざす

2set
上段(12min→水1min→調い10min)
*疲れのせいか外気浴でうとうといい感じ

3set
上段(12min→水1min→調い10min)
*エエキモチやがな




GW終盤、浴室はなかなかの混み具合もサ室はそこまで混んでなく快適に。
疲れも溜まってたせいか外気浴ではうたた寝
キモチヨカッター

今宵もいい汗、アリガットゥーゾ!

らあめん寸八 美ヶ原温泉店

豚骨醤油らあめん

もち濃いめ

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12

TKさん🏀🏴

2026.05.05

2回目の訪問

2度目まして。


近くの施設へ行ったが満車。
第二駐車場へ移動するも満車。






もうルートインの大浴場でいいや。
近くのホットプラザは本日定休日だし、、、
かーーーーえろっ!



ええええ!
ホットプラザの駐車場に数台停まってるじゃん。
なぜだ?定休なのになぜだ?




ははぁーん💡
GWだから振替営業だなw
と、勘繰って貼り紙を読んだらビンゴだった🙆‍♂️


そんなこんなで本日もホットプラザに吸い込まれました。



では👋
(サウナのこと書けよと言うツッコミは無しで)

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90

北欧イキタイ

2026.05.04

9回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
8

カズイ

2026.05.04

1回目の訪問

サウナ:7分、10分
水風呂:1分、1分
休憩:10分、10分
合計:2セット

 GWど真ん中ということでいくつか目星をつけていた浴場が駐車場満車状態を連続で目にして怖気づいたために、流れ流れてこちらへ訪問。時間もあまりなかったので…。
 浅間温泉の町中にあるスパ銭。1階が浴室と休憩所、2階がゴロゴロできるお座敷の休憩所。食事処はなし、以前は温泉街の飯屋から出前が取れたみたい。
 脱衣所、無料の鍵ロッカー。利用率がかなり高かったので浴室の混雑が予想されたがそうでもなく、滞在時の荷物入れとして機能している模様。
 浴室、中規模。洗い場13、シャンプー、コンディショナー、ボディソープあり。カランとシャワーは時限式。お湯は熱め。
 内湯、大きめでひとつ。浴槽の湯も40度強、熱めの湯。アルカリ単純泉、入りやすい柔らか湯、加温加水循環。露天、中規模でひとつ。8人弱入れるかどうか。
 本日も丁寧な洗髪、丁寧な洗体。内湯、外湯でゆっくりめの下茹で。本日は下伊那を経由する8時間ドライブ後だったので沁みるう(ホントは高芝高原の湯でバレルサウナに入りたかった)。
 サウナ、小規模。定員6名。2段組、室温92度。スタンダードなドライサウナ。下茹で効果ありで、お座り即発汗。いいぞいいぞ。しっかり下茹でしたあとのサウナはスポーツ感あって、座っているだけなのになんだか楽しさがある。実際には半分瞑想だが、余計なことを考えて迷走するのは避けたい。我慢に至らず7分でアウト。
 水風呂、20度弱か。同時に浸かれるのはふたりくらい。長居できそうだけど、しない! サウナ室で手応えあれば早めに外気浴へ。室内にも休憩用のベンチあり。
 露天スペースに外気浴用の大ぶり木製チェア4つ。背もたれにどっと預ける。ここから本物の瞑想…。ここ数日の迷ったような天候を受けて風が強い。吹き溜まりにならず良い風が舞う。外気浴には丁度良い。若い人と小さな子の声が結構大きいが、意識レベルで耳を閉じる。
 「整いを待つ」というスタンスは、実はなかなか整いがやってこないことが多い。時間にして5分くらいはただただぼんやりと心臓の脈動、鼓動を落ち着かせる時間帯。脳裏がふるふるし始めたらしめたもので、あとは快楽を頂き続ける時間帯。ずっと続いていてもいいよ、終わらなくてもいいよ、身動きひとつが勿体無い、そんな贅沢な時間が更に5分。だいたいそんな感じ。きょうも1セット目で上々のチルアウト。あとは消化試合みたいなもの。
 2セット目は完全にスポーツサウナ。汗をかくことに満足するやつ。場所が変わってもほぼこのルーティン、体調と相談しながら如何に楽しむか。きょうは2セット目で終わり。
 再度温泉を頂いて上がります。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
34

ととのい万太郎

2026.05.04

161回目の訪問

今日はホットプラザ浅間へ♨️
GWで混んでいるのでここ2日間はサウナを控えていたが、さすがにサウナに入りたくなったので開店ダッシュ💨
サ室に一番乗り👍誰も入っていないサ室は気持ち良し😡
外気浴も気温が丁度良くととのう🫠
帰ってビール🍺をいただいてお昼寝しよう✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
108

TKさん🏀🏴

2026.05.03

1回目の訪問

チェックイン

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Saus

2026.05.02

1回目の訪問

チェックイン

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ととのい万太郎

2026.05.01

160回目の訪問

今日はホットプラザ浅間へ♨️
GWの連休前日だけど中々の混み具合😅
体調もあまり思わしくないので軽く3セットをいただく😡
雨の外気浴で昇天🫠
本日もごちそうさまでした✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
127

ゆーゆーらんど

2026.04.30

58回目の訪問

なんとか4月も完遂
ほんと年度はじめは疲れるわぁ
明日からは旅行やからゆっくり休も

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  • サウナ温度 92℃
2

さとぅー

2026.04.30

49回目の訪問

4月ラスト☝🏻
ご飯炊いてる間のスピードサ活🧖‍♀️♨️
近いって素晴らしい🫶🏻

あと1日お仕事頑張ったら連休〜
頑張ろう🔥

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  • サウナ温度 92℃
33

ととのい万太郎

2026.04.26

159回目の訪問

今日はホットプラザ浅間へ♨️
26日風呂の日でポイント2倍デー😍
サ室も空いていて快適に蒸される😡
外気浴が涼しくてととのう🫠
帰ってビール🍺をいただこう✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
117

ゆーゆーらんど

2026.04.25

57回目の訪問

疲れを癒しに昼から整いへ

年度初めは、ほんまに疲れますねー

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  • サウナ温度 92℃
1

若松じろー

2026.04.24

3回目の訪問

【本日のサ活】

Cond:しごおわ、週末おつかれちゃーん、まったりサ活




1set 
上段(10min→水1min→調い10min) 

*1set目まずまずのスタート

2set 
上段(12min→水1min→調い10min)
*今宵は外気浴がサイ&コー

3set 
上段(12min→水1min→調い10min)
*キメるというより外気浴で寝落ちw つまりめっさキモチE




ほんでホップラってこんなにギスギスしてたっけ?
スタッフが血眼になってる
・脱衣所の床拭き清掃がまぢ鬱陶しいくらい頻繁で、もはや異常
・脱衣所で携帯ちょっとでも触ったらここぞとばかりにソッコー注意
(誰がおっさんのハダカ盗撮すんねんw)
・カラダちょっとでも濡れて脱衣所上がったら注意&マットに戻される

注意されてた人もなんだか気の毒だったな..涙
なんだろ、世知辛い世の中になったもんだ
ルール、ルール。なんでもルールでガチガチに固められた窮屈な世界
無論、利用する側のモラル問題も当然あるんだけども
きっと常連客と昨今のサウナブームでの新規客との板挟みで施設側も敏感なんだろうな
日本人の「おもいやりの心」って一体どこにいったんだろう、お互いに。



めっっさモヤモヤしつつもキモチヨク、週末アリガットゥーゾ

らあめん寸八 美ヶ原温泉店

豚骨醤油らあめん

もち濃いめ

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10

ととのい万太郎

2026.04.24

158回目の訪問

今日はホットプラザ浅間へ♨️
金曜日ポイント2倍でサ室も空いていてゆっくり蒸される😡
外気浴で流れる雲を見ながら昇天🫠
本日も結構なお手前でした✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
119

ゆーゆーらんど

2026.04.20

55回目の訪問

急に暑くなりましたねぇ

朝から汗だくのためさっぱりしにサウナへ

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  • サウナ温度 90℃
8

HIDE0622

2026.04.20

1回目の訪問

整体でしっかりほぐしてもらった後、1年ぶりにホットプラザ浅間へ サウナと水風呂は小ぶりですが、あるのとないのとでは大違い サウナも温泉も水風呂もじっくり堪能できる温度 サウナ⇒水風呂⇒外気浴、温泉⇒水風呂⇒外気浴! 約2時間堪能させて頂きました😊 松本も暖かくなり、露天風呂、外気浴がとても気持ち良かったです

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16

ナカネン

2026.04.19

1回目の訪問

湯の華銭湯♨️瑞祥松本館さんの後はこちらのホットプラザ浅間さんにやって来ましたー🚙

駐車場🅿️中々の混雑具合😅💦

サッと身を清めてサ室にイン!
サ室92℃2段式6名とコンパクトなサ室!

水風呂はちょっと狭いが深くて水がキンキン🥶蛇口🚰から水が掛け流しなので滝行が可能🉑

外気浴はアディロンダックが3脚🪑🪑🪑

しかし民度ガチャはハズレだった…😅💦
輩がサ室でぺちゃくちゃ話す🗣️
アディロンダックに座ってたら隣に座ってた人が手桶でお湯を掛けるのはいいがそんなにバシャって掛かるかねぇ…😳
隣に掛かってますよ…😡

そこにまたまた輩登場…

1セットしっかり入ったのでここで終了☑️
宿泊しているホテル🏨で夜食のラーメン🍜無料🆓なので頂いちゃいました👍

新規サウナ施設978軒目!
明日もサ活楽しみ😊

後、地震も影響なく過ごせております😁

いろはグランホテル松本駅前

上高地みそラーメン🍜

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984

Taichi

2026.04.19

2回目の訪問

チェックイン

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登録者: アウフグース
更新履歴

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