梓の湯 ドーミーイン松本

貸切！今日もフレッシュリーフの香り。TVはばけばけ！嬉しいけど15分は入れないからタイミング難しい、と安定のあさイチ。水風呂は昨夜より高い温度、外気浴はととのいベンチ、放射冷却により氷点下のようだけど寒くない、青い空がとても綺麗。3セットの予定が、2セットを2回！

20分毎のオートアロマロウリュ、フレッシュリーフの香り。TVは映像の世紀バタフライエフェクト「台湾130年の傷痕」。冷たく感じる水風呂、外気浴はととのいベンチ。2025年3月にリニューアルしたそう、嬉しい。

日月サ活
松本アレックスでライブ参戦のため、
今年3回目のお世話になるこちらへ

サ活8-10分×水風呂1.5-2分×外気浴5分
◾︎夕サ活 4Set
◾︎夜サ活 5Set
◾︎朝サ活 3Set
フレッシュリーフ(？)の爽やかな香りと
20分おきのオートロウリュにしっかり蒸された

この時期のキンキンに冷えた水風呂と外気浴
気持ちがよかった

また来月も訪問予定なので楽しみに
今宵もご馳走様でした

サ旅

アロマオートロウリュ、2セット

いただきました

サウナマット有り
外気浴有り

今日は宿泊先のドーミーインで朝ウナ。

朝食前にサウナ2セット。
昨晩の様な焼肉臭は無く、青空を眺めながら朝のキリッとした空気を体内に取り入れてました。

そして朝食ではドーミーイン特有の数々の名産品メニューが沢山✨

あれもこれもと食べてやはり腹パン😵

部屋でちょっと休憩してから長野旅行の再開です🚙

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事も無く、妻と2人で弾丸長野旅行🚙

信州健康ランドに行こうと思ってたら、なんとサウナが使えないとの告知を発見😱

あっぶね💦

大慌てで宿泊先を再検討した結果、無事ドーミーインに落ち着きました🤗

定番の善光寺や松本城とか名所巡りを終えて、お宿に到着。

腹も減ったがまずはサッパリしたくて浴室へ。

身体を清め、お風呂に浸かってからサウナへGO😄

座面は2段でゆったりと8人くらい座れるくらいのスペース。
サ室の温度は92℃くらいでテレビの上には見覚えのあるパンカールーバーが2機👀

しばらくするとikiストーブに乗っかってるドーミーインコストーンにバシャバシャとロウリュウスタート🤣
パンカールーバーからはそよ風発生🌪️

いい感じですね😚

しっかり蒸されたら水風呂へ。

温度は18℃でちょうどいい。
そういえばここはチラーが入って無いらしい。

露天スペースではととのい椅子2脚あり、しっかりと外気浴も出来ました。

しかし、椅子に座って休憩してると、どこからともなく、旨そうな焼肉の香りが漂ってきて胃袋刺激されまくりです🤣

サクサクっと3セット蒸されたらお待ちかねのサ飯タイム🍚

松本駅近くのお店で名物料理とお酒を堪能😋

馬刺しや山賊焼き、猪鹿鴨の串焼き、香茸の天ぷらなどを普段お目にかかれないツマミ達😆
おかげでお酒もはかどりました🤣

シメは手打ち蕎麦を頂き、妻も私も大満足の夕食になりました🙌

宿に戻ってから軽くサウナ入って名物の夜中そばを頂いてから就寝しようとベッドに潜り込みながらサ活を書いてます✍️（←今ここ）

明日も朝ウナ行かなきゃな😆

今日もいいサウナでした😄