北本温泉 湯楽の里

回数券消化のために平日昼に初めてイン出来たので、
前から気になってた岩盤浴へ。

一部屋しか岩盤ルームなかったけど、頭側の換気口から
外気取り込める構造は新鮮で良かったですね。


岩盤浴：2時間強
サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

毎週木曜は大宮で仕事終了の日。
今晩は北本湯楽の里です。
22時40分過ぎに入りラストまで。
高温サウナ(上96℃、下80℃)12分→水風呂→外気浴
オートロウリュウサウナ(86℃)９分→水風呂→外気浴
高温サウナ８分→水風呂→外気浴。
サウナ内は終始黙、超快適サウナでした。
ロウリュウサウナは23時15分に熱波三風神。
今回はテレビ前１段目に座りました。
ちょい物足りない感じでしたが、オートロウリュウ後にじわじわ熱が身体に伝わり、いつの間にたっぷりいい汗が出ました。
水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい。
外気浴でリラックス。
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ジム終わりに。時間が迫っていたため2セット目は忙しなかった。

今月末までの回数券。今日しか使える日がなさげだったので 雨だけど行ってきた。
雨だと外気浴 屋根がないからできない。けど、かろうじて屋根のしたのととのいいすで、足元はポツポツ雨にうたれながらの休憩。
サウナは空いていたので、初めて６段め座ってみた。10～12分×３セット。
水風呂はここは水深90cmとなにげに深い。
うん、雨でも行ってよかった。

でか盛りつけめん

期間限定。美味しかったー。

30分ごとのオートロウリュ
深めの水風呂
高低差のあるドライサウナ
クセのない温泉
なかなかいいんじゃないの

土曜日、初訪問の湯楽の里北本店さん。13時半イン。
岩盤浴利用しなくてもマンガ読めるの嬉しい。しかもXで話題になっていた【望郷太郎】があるではないか🤩！
16時ようやく浴室へ。
女湯空いてる。内湯は2エリアに分かれてる感じ。サウナエリアは奥に。
サウナ、驚きの7段の遠赤タワーサウナ。水風呂、これまた広くて深い、14℃。外気浴も椅子の他、ゴロリできる小上がりあり。
塩サウナは物足りない感じだったけど、サウナ頑張ってる印象。
男湯のサウナは、さらにロウリュサウナもあって、しかも、空いてるから、かなり良かったらしい。
なかなか良い穴場施設だな。

3日ぶりソロ　2020～2310時　招待券。

今月末までの無料券を消費しに。ギリギリ最終日に消化。

高温サウナ12分*2 　低温サウナ10分*3
水風呂3分*3　2分*2　休憩5分*2

2030、2130、2230のオートロウリュに参加。
送風口の前最上段2回、TVの前最上段1回。

あまみはガッツリ出た。

風呂は土曜日の為にぎわっていた。
サウナが2か所ある為うまく客が分散してて良い感じ。

最近連続でサウナに行ってるせいかサウナ疲れのような状態。
帰って美味しく酒は呑めてるけどｗ

外気浴がサイコーな季節になってきました。
花粉はキチイけど。

麺と飯 トンじろ

味噌ラーメン　野菜WニンニクW

クーポン使用で税込600円は安いね。

2月仕事納め後に回数券消化にイン。
平日22時の割にお客さんまぁまぁ入っててちょっと驚き。

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2日連続、朝ラン後の湯楽の里
昨日ゲットした無料券🎫でタダ活
今日はドライ12分×2回
オートロウリュウ、三風神センターキープで
12分×2回でスッキリ！
帰宅後、即ビア活🍺最高

2/26風呂の日
回数券購入、入浴券付🎫
露天風呂で体を温めて、サウナ直行
ドライ１２×２回
オートロウリュウ１２×２回
今日はセンター２段目で爆風を浴びてスッキリ😁💦

5日ぶりソロ　1945～2245時　招待券。

高温サウナ12分*2 　低温サウナ10分*1 高温サウナ10分*1
水風呂3分*4　2分*1　休憩5分*2

26日前日、小雨の平日という事で空いていた。

瞑想サウナという名のTV消音が終わっていてTVから音が出ていた。

露天風呂は約41度で小雨が降っていても快適。
しかし壺風呂辺りはBGMがうるさいので下の湯メインで。

丸亀製麺桶川

丸亀おんたまW

うどんは腹持ちが悪いけどサウナ約一時間前に食うもんじゃないと分かった。

3セット

甥っ子と

昨日は珍しく外に飲み歩いたので朝は遅めの起床。

寝起きにポカポカ陽気を浴びたらサウナに行ったら最高の外気浴できんじゃないかと思い。

久しぶりにホームサウナへ！

ここはデフォでととのい値80超えてきます。

3セット目に熱波三風神がくるように調整して、
今日も最高のととのいでした。