2025年NAS納め
昨日もちゃんとジム来たんだけど、レッスン時間になってもIRが現れず、支配人から急遽休講とのアナウンス😡
スタジオ入口前で参加者みんな困惑。
穴埋めとして、UBOUNDを終えたNAMI先生がズンバやってくれることになったみたいだけど、JAMのつもりで来てるからズンバの気分じゃないし、風呂にも入らず帰っちゃった〜
この悶々とした気持ちは今日のBODYCOMBATにぶつけるしかない💥🤛
16時の川上さんのレッスン満員御礼(キャンセル待ちもすごい人数だったはず!)
川上さんのレッスンといえば、ムカつく奴を思い浮かべて💭のダウンワードパンチ（笑）
上司をめちゃくちゃ殴ってやったわ!!エアで（笑）
あ〜スッキリ🎶
皆さまもよい年をお迎えください🎍
サウナは2段目12分1ｾｯﾄ🧖♀️
ミストサウナの日「NAS」
朝いち(朝ごはんに場外市場の「とくいち」でラーメンを食べること)からのBODYJAMは111と85番
久しぶりに高温サウナじゃない方に入った!
先客は2名いたけど順次退室して貸切に。
フィーバータイムに立ちサウナ🧍♀️
もくもくだし外からは見えないでしょう💭恥ずかしいから見ないで🙈
優秀だと思うのは、座面とかを洗い流せるように設置してあるカランが冷水なこと🚰
熱くなってきたタイミングでそのカランの水を手桶で体に掛けると、さすがに水風呂までの効果はないけど、まるで小樽アーチの「手宮」みたいなエンドレスサ室の完成👏笑
ときどき水をかけてシャキッとしつつ、15分で出て水風呂へ。おや?ぬるく感じる。
札幌の水道水が本気出してきたか🤤🧊
2ｾｯﾄ目は8分入って、水風呂行ってから、また戻ってカランの水を頭からぶっかけ🍧効く〜
珍しく貪欲にジムでサ活しました🧖♀️
天気も悪いので、午後は家に引きこもってクリスマス気分☕
女
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47℃
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18℃
