高砂湯

久しぶり、サ活です。2度目の訪問。
サウナ前回は夕方だったからか？今回はおばちゃん軍団おしゃべり大会🥵う、うるさい⚡👂⚡
15分⇒水風呂⇒外休憩、8分⇒水風呂⇒外休憩、6分⇒水風呂いただきました。
施設はいいんだけどうるさい、後は髪を乾かしていたらタバコ臭のおばさん来場。
あーーーーーー臭い...
いいんだけど残念です

満天酒場 東中野店

せんべろとその他

せんべろ～の

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
中野周辺で開拓。
何気に初訪問となったコチラへ。

シャワーホース付きのカランがあって嬉しい造りの銭湯。
バイブラやジェットバス、露天風呂も楽しめる。

サ室は壁板が綺麗なオーソドックスヒーター式。
お風呂ブーストしてから汗をじっくりかく。

水風呂からの露天スペースで外気浴。
フルコース堪能できる素敵な銭湯サウナ。
またイキタイ。

角打ち割烹 三才

おビール

喉カラカラにつき。

曜日時間：木曜18時
混雑具合：さっぱり空いてた
ロッカー：中ロッカーあり
サウナ代：500円、バスタオル付き
石鹸洗髪：備え付けあり
煙草灰皿：なし
テクテク：3.1キロ

忘れていたトーキョーバススケープを進めようと中野区の高砂湯に向かう。デジタルスタンプを押したものの、景品のバスタオルはどこも終了した模様。これは後回しにしていた自分が悪い。目標を各区のバッヂに切り替える。残るは渋谷区と杉並区。

さっぱりきれいな浴室は空いていた。サウナの利用者も少ない。上段奥の角に座ると、小窓から隙間風が入ってきた。左肩だけ汗が出ず、イージーリスニングのBGMに飽きつつも長尺となる。

まろやか温度のサウナとは逆に、水風呂の冷たさには切れがあった。かつっと冷やして外気浴。折られた煙突のふもとでそれを見上げながら、サウナ室では疎ましかった涼しい風を心地よく浴びる。露天の濁り湯でも顔にそれを受けて白目をむいた。

帰りは神田川沿いを歩く。気温はだいぶ低いはずなのに体は全く冷えず、むしろ冷たい風がありがたい。結局顔は乾ききったけど。

中野の愛されるであろう穴場銭湯♨️
お初に行きました。
サウナは遠赤外線。でもカラカラでもなく、じんわーりしっかり温まります。水風呂は温度高めで少し長めに揺蕩う。露天風呂もありそこで外気浴もできる。
これはミニマムに最高というやつです。
そんなに混んでもないわけで。ルーティンを邪魔されずにやりたいサ活ができるこの感じ、よいのです。

本日のサ活:
①上段　10分
②上段　10分
③上段　8分

こういう派手ではないけど、日常行けるきっちり仕事をしてくださる感じがありがたいですよね。
それでは、ごきげんよう。

ティーヌン西早稲田本店

トムヤムクンとソムタムとカオマンガイ

しみた。

2セット

今日は気温がちょっとだけ高い。
そう、外気浴日和。
スタンプも貯まる。
ということで高砂湯へ。

番台のおばちゃん、無愛想界のレジェンド。
声の温度、氷点下。
スタンプねだってごめんな。

ロッカー、浴室、見事にガラガラ。
不安がよぎるも、とりあえず感電。
電気風呂は今日も裏切らない。ビリビリ。

さぁサウナ。
誰もいない！貸切！ラッキー！
……と思った瞬間、サウナマットに広がる髪の毛コレクション。もはやラグ？
さらに大小まだらな黒い点々ポツポツ。
これは…柄？デザイン？カ…？
ざわつく心をよそに、スピーカーからは セブンイレブンでよく流れている陽気なBGM ♪

水風呂。
タイル汚な…
古いしね、と自分に言い聞かせつつ外側を見ると、白くてフワフワした物体が点在。

カビ？
いや違う。そんな訳ない。
これは新種のハムスター。
公衆浴場原産。
そう思うことにした。かわいいね。

本日の本命、外気浴。
露天風呂はパッと見キレイ。
安心したのも束の間、壁に絆創膏がペタリ。
信楽焼のたぬきもご機嫌にワロてる。

髪の毛とか絆創膏は、まぁ民度の問題？
でもカビは違う。
完全に施設側の仕事。
最低限の清潔はほしいよね。

数年前はもっとにぎわってた記憶があるだけに、このガラガラ、さびしいね。

この空間に1050円払ったのも悔しいし、ドライヤーに20円すら課金する気にもなれず、頭ビチャビチャのまま帰宅。

なか卯 中野南口店

とろたま親子丼

とろたまにして大正解。うまー

ちょっと空き時間もできまして、行ったことない処に立ち寄ろうとチョイス！
サウナ温度ぬるい表示だな〜、、、頼む！みなさんの投稿が間違っててくれ！
、、、、
そんなはずないよね〜、ちゃんとぬるいっすね！！

そして帰り際の受付のおじさんの顔を見ておもいだしたっ！！
ここ来たことあるわ！！
ホーム以外にあちかち行かれるタイプの方だとこの現象(入店後しばらくしてから初めてじゃないことに気付く)は経験ある方いらっしゃるはず！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

仕事終わりにサウナ行けるって最高ですね？

仕事終わりのビールよりも、サウナの頻度が増えてきた今日この頃。
これぞ、営業冥利に尽きる感じだね。

早速、中野の高砂湯に入湯。

まず、入るとお風呂が多い。
電気風呂、ジェット、バイブラ、露天風呂（今日は濁り湯）。

身体を洗い、軽く風呂に入ってから、いざサウナ室へ。

サウナは、音楽が流れるシンプルな2段の赤外線サウナ。
湿度は割と高め？

そして、水風呂。
2人入ればいっぱいとなるくらいのスペースではあります。
19度ですが、弱めのジェットがあるので、なかなか冷える。

そして、外気浴スペースは浅めのベンチがゆったりと2人が座れるくらいです。

総じて、コンパクトですが、きている常連さんたちに愛されている感じはありました。
心安らぐサウナ空間でした。

ありがとうございます、高砂湯さん。

二代目武道家

特製辛味味噌ラーメン並

濃くて美味い、期せずして最高でした。

15:00台に行ったら3分の1くらい場所取りで洗い場が埋まっていて、ほぼ満席。この日だけでしょうか？