ながぬま温泉

今日のSTARTサウナはこちら✨
じゃらんの3月号②のクーポンで100円引き600円で入館しました🉐
明けだからまずは喰らう😋
今日は🍜じゃありません🤣

後で追記します🤗

あの温泉に行こうと思うものの
天気予報みて冬のニオイみたいな

そういえば、さんぼんぎの限定プレート明日までか…行くかあ……
予定変更でスパイスチャージ

美味しくて舞う(マイアミ)
うまso sweet流れました

行こうとしたパン屋さんは臨時休業でエアパン活、からの、
意外と初のながぬま温泉
この前はエアサ活だった(豆腐買っただけ)
駐車場から入り口まで歩くの寒so sweet


脱衣所の床があったかくて
いこいの家(洞爺)思い出す

無駄に長い連絡通路
薄暗さが昭和ワンダー

浴槽には研磨されそうな石の肌が所々トリップみたいに存在してるから気をつけて慎重に
まだ明るい時間の露天風呂は、
おばあちゃんの茶碗蒸しみたいになってた
一瞬だけお邪魔します
塩泉がこれでもかと包み込んでくる
想像以上に強い愛

MOKUを頭に巻き、
IPL後の肌に熱は良くないとのことでコンテックスのマスク
友人の韓国みやげのヒアルロン酸美容液を都度都度顔にぬる

70度の反省部屋に10分二回
高温カラカラサウナ10分二回
あら？サウナ〜みたいだね？

途中、情緒やばめな方が出現し、
浴室内で大騒ぎして緊張感が走るという場面があったが(文字にするのアレでアレだからしない)
地元ガチサウナマダムと低温でお話しして、
さっきは入れなかった露天風呂を独り占めして尻湯30分

一方的にリスペクトする方の影響で
ずっと無性に食べたかった17アイスを食べて〆

今日の2軒目はユンニの湯から🚗で5分くらいのこちら✨
南空知トトノウフェススタンプラリーの2サウナ目として来ました🥳
サ飯は終わってる時間だからまた今度食べに来ます😋ここのカレーも美味しそうだから　なんぽろ温泉のサ飯はちょっと苦手かも知れない😅
今日はじゃらんのクーポンで100円引き600円で入館しました🉐

先ほどユンニの湯で新しいクツシタ人を迎え入れたのでクツシタ人気付いたら8体に増えてます🤭

ここのサウナはアチアチ幻の4段目へ行って来ます🥳🔥

サウナサクッと3セット🔥🔥🔥
ここはサウナアチアチだし水風呂冬は冷ためだから好きだけどここの外気浴は私にはイマイチで😅
あ！でもここはサウナ⇔水風呂の繰り返しで休憩しないこと多いかも🤔

今日はホームが定休日だから…どうするかな🤔ちょっと物足りなくてユンニの湯の後にフミノサウナも考えたけど明けなのに更に明日も夜勤なのに自宅が遠のいちゃうから近場にしました✨　以前よりはそういうガマンは出来る様になりました🤣

ここ　夏は水風呂が温水プールくらいの温度だったから温かくなって水風呂ぬるくなったら来る回数減るかも😣

朝のルーティンも今日はお休みし、本能の赴くままに睡眠12時間。脳もスッキリした後、午前中は仕事に集中！
ひと段落した午後、いつもの「ながぬま温泉」へ♨️
“ゆったり　たっぷり　の〜んびり” 教科書通りの3セットを堪能させていただきました🤤✨
雪解けと共に動物たちも動き出したと思っていたら、人間たちも動き出したようで、平日にもかかわらず賑わう館内。北海道で生活していると、人間も動物なんだと感じ、なんだか面白い。笑
今日は、いつものオートファジー(※1日16時間以上体の中に固形物を入れないことで内臓を休ませ、細胞を若返らせる効果があると言われています。)に加え、プラス8時間、計24時間の丸1日、たまに行うプチ断食の日🧘

心も体も軽やかに。サウナ上がりにコンブチャを。
本日も平穏無事に感謝。日日是好日😌🙏

休日サウナ。

混んでたけどサウナまぁまぁ。

水風呂はまだシングル。

混んでたなぁ人気。

3セット
室温96〜98度、水風呂16.6度
マナーの悪い客多めでちょいイライラ

本日は、10時からの朝ウナ！

昨晩は、送別会でたっぷり飲んで楽しかった🍺隣の席の後輩はネトフリでWBC観戦⚾️スゴイぜ！大谷サン！エグイぜ！侍ジャパン🇯🇵
そして一晩明けたら冬景色！ヤバイぜ！北海道！湿った雪は重い！一度はしまった冬靴でラン！走りづらい！

LINEクーポンが明日までと気付きこちらへお邪魔！土曜日の午前中、ぼちぼちの賑わい！サ室は常に5人以上だったけど勇者の箱イスはゲット出来た！水風呂もキンキン！外気浴のプライスは内風呂へ！小雨の外気浴も気持ちいい！しめの中温風呂もサイコー♨️

帰ってビール頂きます🍺
今日も打ちまくれ！侍ジャパン🇯🇵

ながぬま温泉♨️𓈒𓂂𓏸
外気浴が気持ちよく
ゆっくりサ活✨

今日も良きサウナ有難う御座いました🙏

7分×2セット、水風呂は温度分からなかったけと結構冷たかった（9℃との情報も）。

ちなみに温泉は源泉かけ流し、源泉51℃と熱めで「熱の湯」と呼ばれている。

仕事で近くまで来たので、２０時からながぬま温泉にイン。
７分✕５セットからの、ぬる湯を２２時ラストまで堪能。
源泉かけ流しで最高。

気持ち良さと寝不足で

サ室や浴槽で半分寝てたが

キンキン水風呂でしゃっきり目覚める

八時過ぎからイン
三連休だからなのか八時すんでも人は多く
洗い場もない感じだったか
なんとか場所見つけてお清め
久しぶりの塩化だから体しみる～
まず1セットは小さいほうで❕誰もいなかったので
スクワットをして大量に汗流す
露天風呂に浸かりながらの外気浴
2セット目は大きほうで…3月から仕事量増えるな～って思いながら考えて、でも3月になってから考えようという事にして、、、なんて考えたら後半全然
ととのえなかった(--;)
サウナで余計な事は考えてはダメだな