信州まつかわ温泉 清流苑

副業終わりで。
なんかサウナの温度がぬるめに感じました。
気温も春らしくなってきましたが、水風呂は相変わらず冷たくて良かったです。

リニューアル後初訪問！やっとこれました。
入浴料600円。100円値上げしていたが
それでもコスパが良すぎる、、！

#サウナ
展望サウナという名前になっており、窓がおっきくなっていた。上段に座ると南アルプス連峰をみながらサウナを楽しめる。
温度は少し物足りないが、体に負担が少なく、じんわりあたたまるのでこれも良き。じっくり12分。

#水風呂
ギリシングルじゃなさそう。
体感10℃〜12℃
30秒は入れないほど冷たくて体が引き締まります。

#休憩スペース
なんといっても1番変わったのがここ！
ととのい椅子0→S字型の椅子が3つも置かれて大進歩。ありがとうございます。

#その他
ツルスベ温泉。泉質最高です。
シャンプーはリンスインだけど、脱衣所に洗い流さないトリートメントがあり、化粧水と乳液もありました。
休憩スペースがしっかりあるのもありがたい。

1週間お疲れ様でした。
今月1発目は清流苑です。
今後火曜日も定休日になってしまうのは悲しすぎる…

飯田に行った時に寄ってみた
町営温泉なのに新しくてすごいきれい！！
きぬの湯(ミルキー風呂)、薬草風呂(生姜湯)、
露天の檜風呂、アロマサウナ特に 気に入りました✌️
サウナは温度も湿度もちょうどよく長く入れる
水風呂は露天にあるのでキンキンに冷たい！！
整いチェアーも露天にあります
高度ラジウム風呂は少し痒くなった💦
きぬの湯は肌がスベスベになってほんとよかった
余裕で1時間半経過 もっとゆっくりしてたかったなぁ
男性のドライヤーは4つしかないらしい…
それなのに体を乾かしてる人がいたらしい笑
また南信に行く時は利用したい！
帰りは岡谷蔵人で恒例の焼き味噌ラーメン🍜
長野も温泉がたくさんあっていいなぁ！

■今日のひとこと

仕事帰りにサ活🙂

車は満車なのに、お風呂はかなり空いていたのが良かった。
サウナも貸切タイムあり🤗

いつもの９０℃弱だけど、今日はマイルドな日。
１０分ずつ３セット。

外気浴してたら、やんちゃそうな若者から話しかけられてびっくり😮

松川町でオススメのご飯スポットありませんか？と聞かれただけでしたが、あまり土地勘なくて情報提供できず。笑

信州 里の菓工房

フレジェ、ボンボン

たまには甘いもの載せておく😋

サウナ→水風呂→休憩を2セット♨️

あまり時間が無かったのですが、天然温泉にはしっかり浸かりました😮
内装はあちこちが新しく、サウナもしっかりと熱々に🥵

水風呂は外にあり、キンキンです🥶
何とか3日連続で訪問が無かったサウナに行けました🫠

1週間お疲れ様でした。
何も予定がない土日が始まります。
何しようか考えてる時間が1番楽しいですよね。

サウナ：12分×５回
水風呂：2分×５回
外気浴：5分×１回
合計：5セット🤩

昨日はカラカラ系だったから、今日は湿度のあるサウナを求めて清流苑にイン♨️

88℃でマイルドなのに、入ってすぐ玉汗。
じわじわじゃなく、しっとり包まれる感じ。

やっぱり今日はこれだった✨😌

1週間お疲れ様でした。
今日はいつもよりは気温が高く快適な水風呂、外気浴ができました。
早く春よ来い、という感じです。

脱衣所は混んでたけど
なんと3セットとも貸切だた
冬のサ活に少し飽きてきたので
早く暖かくなってほしいと思うこの頃…

しとしと雨が降ってるなかの露天もいいもんだな〜。
サウナは90℃弱と少しぬる目だったけど、じっくり温まれてよかったかな！
今日はお湯に浸かる方が長かったけど、それもまた良き。

ごぼとん丼うますぎ✨

ごぼとん丼

雪、寒い🥶