対象:男女

信州平谷温泉 ひまわりの湯

温浴施設 - 長野県 下伊那郡平谷村

イキタイ
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7031

2026.07.13

2回目の訪問

湯活目的で今日はひまわりの湯

湯活目的だけど、サウナはちゃんとこなす。
なぜなら、そこにサウナがあるから。

しっかりゆっくりあったまって、しっかりゆっくり水風呂に浸かり、山の外気浴の気持ちよさ!

最高でした。

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
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いと

2026.07.06

1回目の訪問

すっかり投稿を忘れてたので手短に。
予約してた空の受け取りついでに、おにひらそばとひまわりの湯の鉄板コースでドライブしてきました。

おにひらで天ざるをいただいたあとにひまわりの湯へ。
7月16日からはドライヤーが有料になるそうです。お手持ちのドライヤーは無料で使えますとのことなのでご注意ください。
あいにくの雨でしたが、その分空気が洗われてなんだか癒される匂いがしました。そいえばはじめてサウナが気持ちいいものだと知ったのもここだったなと思いながら癒しのひとときを味わえました。
外気浴スペースはほぼありませんが、浸かった瞬間からお肌がとぅるっとするすばらしい泉質で、定期的に来たいなと思いました。

帰り道、吟醸工房で空を手に入れついでに、前回は食べられなかった糀ソフトクリームをぎりぎりゲット🍦ほんのり糀風味で風呂上がりにぴったりでした。

今回もごちそうさまでした。

糀ソフトクリーム

ほんのり糀の香りがして癒されるソフトクリームでした。風呂上がりにぴったり。

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1

kogamizy

2026.07.04

1回目の訪問

道の駅と温泉が好きになったきっかけの場所
信州平谷温泉 ひまわりの湯に
何回も訪れてるのに「サウナ」は今回初めて😅
温泉で軽め下茹で後にサ室に入った直後には、
温度が少し物足りないかなって感じてたけど
じんわ〜り温まり、自然とサ活に集中できた😃
水風呂では側壁伝って流れる水が気持ち良くて、
露天風呂横の飛石ぴょんぴょんして外気浴イスに
座って 打たせ湯の水音を聞きながらマッタリと😌

広い露天風呂では、大好きな ぬるめ温度の
トロスベの入浴感をリラックスしながら
心ゆくまで堪能させて頂きました〜

馬刺御膳

馬刺がオテゴロ価格で こんなに美味しいなんて😋

水分補給 給水
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
251

ハルス

2026.06.14

5回目の訪問

前回来た時(昨年11月)、フロントにハロウィンのカボチャがありまして、「重さを当てよう」クイズが。参加した所、ニアピン賞で無料券いただきました。その券で入浴。
スチームサウナは故障中でした。
外気浴、気持ちよかったです。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 80℃
19

やきとりお

2026.06.13

5回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃

まっぴー

2026.06.06

3回目の訪問

チェックイン

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7031

2026.06.01

1回目の訪問

今月初サウナはこちら 
前に来た時はサウナに見向きもせず完全に湯活オンリーだったなー。

泉質いいからサウナも良ければ最高じゃん!とやってきました長野県平谷村 ひまわりの湯

恒例のお清めからの下茹でで
13:50 戦闘開始
サウナ 8分づつ
水風呂 1分づつ
外気浴 10分ずつ の2セット

からの湯活。
本当にトロみを感じるお湯で美肌の湯だそうで。塩分も適度にありしっかり暖まれる。
戦闘後のお清めして14:45

カラカラじんわりサウナで、水風呂も入りやすい温度、しかしながら外気浴の気持ちよさたるや…

いいお湯、いいサウナでした。
今日も最高!
ありがとうっ!

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16℃
15

GG

2026.05.27

1回目の訪問

travelたまたまサウナ 
サ室内はかなり年季が入っていますサ室は10人位で満 水風呂は12度ではない少し温めの17度くらいの体感
温泉の泉質は最高トロトロ 
5月25日訪問

水分補給
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  • 水風呂温度 17℃
94

地獄の業務が無事に終了し、休みの日は雲のジュウザのように自由にいきたくてもそうは行かしてくれない私のユリア様(鬼嫁)と生意気なバット(うちのガキンチョ)😮‍💨
GWに休みを合わせてどっか連れてけと騒ぎ立て、直前に旅行の計画を立て、金欠な私はキャンプを提案し、阿智村のキャンプ場にやって参りました…
初めて南信州を攻めましたが、なんと最高気温が18度からの最低気温が1度という差に直面し、後悔の二文字が頭に浮かびながらもサウナがないかポチポチと検索するとあるじゃないですかひまわりの湯ぅぅぅ〜^ ^
こちらですが温泉がアルカリ性♨️でヌルっとした泉質で私の肌にはピッタリとウキウキしてしまい、ジュウザが女湯に飛び込んではしゃいでしまうのも無理はないですねえー。
外湯は広く開放的であり、夕陽が沈む時間帯は景色が綺麗でしたね
そしてサウナですが、二種類ありますがスチームサウナは常にガラガラで人が入ってませんでした。
したがって私はもう片方のサウナを二セット実施しましたがスパ銭と似たような作りで可もなく不可もなくオーソドックスなサウナでしたー
残念なのが整い椅子がニ脚しかなく、不便を感じてしまいました。
次回までに椅子が増えることを期待して眠るとしまいます…
それにしても阿智村はすげ〜遠いです。
みなさまも入念に準備をした方がいいです
明日は妻籠宿などさらに岐阜県寄りなとこをせめていきますわ^ ^
北斗ネタ少なくてすいません

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65

サウサマー

2026.04.28

1回目の訪問

阿智村へ旅行でこちらにてサ活♨️

時間がなくて1セットしかできませんでしたが、
この季節の外気浴はとにかく最高でした☺️

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
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santorisan

2026.04.20

4回目の訪問

今日は土曜日出勤したので,代休でこちらにバイクで来ました。途中足助の7イレブン,トイレ休憩,コーヒー❣️
いつもの様に サウナ❌3 10分12分12分
水風呂 各60秒
外休憩 各20.30分かな・寝ましたが…
風呂❌3 ヌルヌルになりますね。
昼飯 肉そば大盛り
マッサージ 15分 寝そう
帰りにそば・ゼンマイ・星梅干し・土産購入
良い日々でした。

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風呂頭巾

2026.04.19

1回目の訪問

晩秋以降 久しぶりにひまわりの湯に行ってきました 冬場は雪が降るので私の車がラジアルタイヤのため 断念しておりました さて入浴するなり びっくりしたのですが 一番 お目当ての露天風呂が面積の半分ぐらい 閉鎖されていて片方の露天風呂 スペースしか機能していませんでした とても広々とした 露天風呂 なので かなりお気に入りだったのですがその点 残念でした また 体感 なので実際には違うのかもしれませんが 露天風呂がとてもぬるかったです 
今日はサウナは入らず 露天風呂 と内風呂さらには 外気浴をしてリフレッシュしました 露天風呂がぬるかったので いまいち 温まれなかったため 内風呂で長めにつかり 体を温めました
昼食も 施設内で取りました 頼んだ メニューはカレーライスとラーメン ですが ラーメンは 新作のようでした

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砂時計

2026.04.19

5回目の訪問

いつぶりかな
冬も終わり、
久々のひまわりの湯です!

ドキドキして入館…
洗体洗髪もし、
まずは露天風呂へ………!

あぁ!
半分閉鎖されてる…

後々調べると、
閉鎖してたのが解除予定だったのが、
延期になったそうです

あの広々とした露天を
とても楽しみにしていたので…
ちょっぴり残念でした

でも、
とろとろの温泉にかわりはない!

温度はいつもより低め?
いつもどんなものだったかな…
そして葉っぱや花びら?
蟻がなぜかたくさん浮いてました…

でも気持ちよかったです♨

その後、
サウナを長めの2セット!
じんわり温まりました✨️
ここの水風呂
キンキンじゃないから入りやすく
私は好き🤤
長めに入れるやつです!


一旦外に出て、
お昼ご飯を食べ、休憩してから

2回目のお風呂…
午後からは内湯で楽しみました
ゆっくりのんびり
内湯はとてもきれいでした😆


外に出たら
なんだかとても気温も上がり
車の中もアツアツでした😭

こうしてまた
夏がくるのですね……🫠
夏…苦手だ!


最近、
仕事もプライベートも
どうもうまくいかず
トラブル続きのため
リフレッシュしきれなかったかも

気持ちの面で、
あまりくよくよしたり
いらいらしていると
リフレッシュできるものも
できないんだな…

そんなことは分かっているのですが
なんだかとっても不調なのです

次のサ活は
前向き全開でいきたいなぁ

醤油担々麺&カレー

醤油担々麺は…台湾ラーメン???が一番近いかなぁ

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ユージ

2026.03.30

1回目の訪問

ついにお初ライドオン👍️

前回通り道で立ち寄った際は店休日で…
外観眺めてヨダレ垂らして哀しい想いをしたリベンジにお邪魔させて頂きました😙

肝心のお風呂は

○言わずもがなトロトロのお風呂の湯🤤
○サウナはじんわりと優しく身体を温めてくれて🤤
○からの水風呂の心地良さ🤤壁を伝い上から流れる水のお陰で後頭部も優しく冷やしてくれて…
常に頭も合法的にヒンヤリ🥶
○露天で石の上で胡座をかき、瞳を閉じれは南信の頬を伝う優しい風とお湯の流れるサウンドでもうここは…

ヘブンでした😇😇😇

ひまわり御膳

馬刺に川魚に天ぷらだと… 昼から贅沢なひとときでした😙

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  • サウナ温度 84℃
41

ガストン

2026.03.22

1回目の訪問

南信プチサ旅1弾。山道楽しみながらツーリングがてら初参戦。うーん、ちょいぬるいかな。汗の出もイマイチです。あとペットボトル買っておけば良かった。とりあえず1セットとお風呂を楽しんで次の場所へ。

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うどんちゃん

2026.03.22

1回目の訪問

3.21~3.22🌻✨


旅行先で温泉へ♨

サウナは狭め、ヒノキのいい匂い🌳💭

お湯がとろとろで
お肌もちもちになった!!

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はら⭐︎ひろ

2026.03.20

1回目の訪問

スチームサウナと露天風呂の半分が使えませんでしたが、とても良いお湯でした。もちろんサウナもgood👍

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 12℃
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ひろき

2026.03.07

1回目の訪問

豊田の山奥の温泉施設を回って、最後に少し長野県に入ってこちらに来ました。温泉はトロトロで気持ちよ良い。露天風呂は半分工事してたけど充分な広さ。サウナは2種類あり、今回はスチームはパスした。温度は80℃くらいだが15分も入っていると温まってくる。水風呂は4人くらい入れそう。外気浴スペースは工事中なのか無かった。

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ikecha.jp

2026.03.06

1回目の訪問

レトロな感じの大好きな雰囲気のサウナでした!
泉質もトロトロな感じでお肌ツルツル☺️
また来たい✨

サ飯は焼肉♡

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くろね子

2026.03.01

31回目の訪問

日曜晴れ♨︎Old Woman&Old Men!

平谷スキー勢が押し寄せる前にと
昼前に到着、空いてて快適でした

今季は暖冬だったねー
毎年カイロ貼って仕事してたのに
今年は一度も使わなかった
気温16度、平谷もすっかり暖かくなっちゃって
雪景色をもう一度味わいたかったな
たぶん、突然降るんだろうけど



そんなことより
どうやらもう私たちにも
限界がきているようだ

ひまわりまでの行きは楽しいのに
帰りが、まぁーしんどい
どっと疲れて帰ってきました

ひまわりの湯、行く回数が更に減りそうで
なんだか、さびしい気持ちです


今年入ってサウナの回数も減ってしまったし
新しい仕事先にまだ慣れず
サウナへ行く心の余裕がもてない
なんなら、最近は毎日
家で入るお風呂に癒されている
照明消して、しまい込んでたキャンドルを付け
好きな洋楽聴きながらの長湯
心と脳がすんごく癒されるの
水シャワー浴びて、インフィニティ🪑へ
暗い寝室の小窓から入る冷たい風が
とても気持ちよくって

そのうちサウナ行かなくなるかな
なんて思ったりもしたけど
サ旅は好きだから、それは無いね




ネバーランドの雛人形みてきたよ

そば処 おにひら本店

おにひらそば

3人前+とり天と季節野菜天ぷら盛り合わせ。ふたりで食べました。デザートにそば団子、うまい!

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  • サウナ温度 80℃
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登録者: Masasi Sonoyama
更新履歴

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