白雲谷温泉ゆぴか

帰省ついでに来ました
温度がそこまで高くないけども、風呂で暖まってから入ると滝汗確定
水風呂は冬でもマイルドちょうどいい
年末賑やかに蒸されました
ありがとうございます

ミストサウナが熱めでGOOD 水風呂は小さめ 水辺の湯は夜ライトアップもされていて綺麗

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事帰り今夜はゆぴか！施設もお客さんも静かでゆっくりできました♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日の13時頃は人も少なく、快適にサウナが出来ますね。あと東播磨道も開通したので、アクセスも良くりました♪

2度目手術後抜糸記念‼️
ようやく普通のオッサンに戻りサ活再開〜‼️
行きたかったランチ後に腹ごなしに播磨中央公園でウォーキング…ぽかぽさん行こうとすると嫌な予感…はい休館日〜💦
気持ち切り替えて久しぶり…ホンマ久しぶりのゆぴかさん…10年ぶりくらいやろか…支配人さんとは何度かお会いした事あったけどホンマ久しぶりの施設、よろしくお願いします🥺

オートメーション化されてるー‼️
そんなに複雑ではないので迷う事なく購入できた
カードキーもらってロッカーへ移動
空いてるとこさがして扉開けてもらったカードキーを差し込むと表側のリストキーが回って取れる仕組みだ
初めてのタイプなんで面白かった　笑

ホンマ久しぶりなんで恐らくリニューアルされてるんやろなと思われる内風呂、露天風呂、ぽかぽさんと同じ塩化物泉のようでよく温もります…

リハビリがてらスチームサウナで慣らしから…
意外としっかり発汗した　スチームもたまには悪く無い
15分位蒸されて退室…

少し外気を浴びる…昨日から一気に冷え込んできたんで外気はなかなか寒いが程よくクールダウンできたなー

メインディッシュの展望サウナ…
おー湖畔がよう見えるわー
小野ダンディ達が浴槽ふちに座ってこちら側を向いてるもんやから落ち着かん　笑
だがしかし‼️久しぶりのサウナ、汗出るわ出るわ　笑
これやこれ‼️これでんがな‼️あー生きてるー😩
室温も控えめやったんで長めに入れたなー

クワムラハムも寄ってお買い得なコロッケやら買えたし、
オシャレなお店で明日のパンも買ったし改造ニンゲン卒業記念リハビリサウナ大満足でしたー‼️
また来させていただきまーす😄
ありがとございますー😆

レ ボ プロヴァンス

土鍋ハンバーグランチ

土鍋にデミソースで煮込まれたハンバーグに牛すじ肉。ほろほろと溶けていきます。パスタも隠れてて良き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

今日はロケーション重視と息子に言われたので
初ゆぴかさん⭐️森の湯側でした♨️

いつも混んでると聞いていて
駐車場も混んでいたので構えてましたが
浴室は広いので混んでる感なかったです！

サウナは92℃表記ですがマイルドめ
スチームサウナの上段からのデッキチェアが
1番整いました！
お風呂が抜群に良かったので
しっかり入りました〜

サウナ　　12分　10分
水風呂　　1分✖️2
スチーム　8分　6分
外気浴 　✖️4

森の湯のサウナちょー微妙だった。

朝から家族3人で姫路へ。

1つ用事を済ませて、ランチは焼きあなご。
午後からさらにもう1つ用事を済ませて、晩御飯は唐々鍋。
…という感じで姫路グルメを堪能して、帰路に。
途中、初ゆぴか。

川辺の湯。

結構混雑していて、まさかの洗体待ち。
1分ほど待っての洗体後は、内湯の奥の露天風呂へへ。
え？こんなに露天スペース小さかったの？
と思ったら、もう一つあった。
そっちの露天風呂やサ室のからの景色は抜群にいい。

サ室の温度が低めなのは、ゆっくり景色を楽しんでね。というコンセプトなのだろうか。
20分弱蒸されて、水風呂へ。
んー、ちょっと遠いな…。でも、健康のためのこのぐらいの歩数稼ぐのもいいのかも。
で、譲り合いの精神で水風呂を利用。

外気浴は、フルフラットベットに空きがなく、露天スペースの隅の腰掛け（？）でまったり。

ミストサウナでは、プラ扇子を持ち込んで、たまに熱波を発生させつつ、頭に掛け水かけながら、無限蒸し。
発汗は、メインサウナよりこっちのほうが上かも。

あなご飯 津田

あなご飯

釜炊きの出汁ご飯の上に焼きあなご。美味しい。 店の雰囲気もいいし、値段も高くないし、とてもよろしい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナデビューの地ゆぴかまでランニング。神戸サウナに慣れてしまった今、ここでは整えなくなってしまったが、外気浴の景色は素晴らしい。
治安は悪め。