いきいきセンターくりの郷

今日は１日ジメジメムシムシ😖
職場のエアコンは入ってるけど、27℃設定で涼しくもないし、イヤな汗ばかりかいてしまった😱

こうなりゃ洗い流すしかない😏✨

帰宅してすぐ出発からの早めの到着🚙
入りはそこそこで快適レベル🙌

すぐに清めて露天へGO🏃‍♀️
はぁ～😳絶妙な湯加減が、なんつぁならん😍
続けて電気で軽く解します😉

では！サ室へ…🚶
先客さんは２名で、こちらも少なめ🙌
優々と上段に着座👍
サーモは86℃ですが、入りが少ないせいかアチアチに仕上がってます🔥
暫くボケーっとテレビを見ること4分。
両腕に玉汗ビッシリに😂
そこからは、お約束の滝汗シフト💃💃💃👍👍
しっかり熱もあって、ゴール数分前に久々にグワ～ン😵‍💫ときますが、ルーティンで完走🚩🙌🚩

バッチリ蒸され、求めるように水風呂へ🌊
今日も冷たい😆
大の字スタイルでゴクゴク飲み干すように吸収でクールダウン✌️

外気浴は少々ムシムシ😰
全身の力が抜けた感覚で、イスにストンと座ると、徐々にカラダがジーンとなり、その後、次第にホワホワへ👼
BGMのピアノの旋律も相まって、一気にトリップしてました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

帰り際に、何気に受付のところのサインを見ると、アンパンマンの『やなせたかし』先生のサインがあって、カミさんと驚いてしまった😲

今週もおつかれでした🙇
何とか乗り切った💪

梅雨の中の貴重な晴れ間でしたが、今日も暑かった…😰
でも、夕方になると行け♨と言わんばかりの、ひんやり外気に😄
遠慮なく行かせてもらいますとも❗

帰宅後にすぐ出発🚙
今日も多めの予想は裏切られて少なめ🙌

お清めを済ませて下茹では露天😳
寝湯スタイルができるところで、縁に頭を乗せプカプカと茹でられます😌
暮れかけてく夕陽がキレイで視覚的にも癒されます👌

電気はパスしてサ室へ…🚶
外からも入りは見えてましたが、余裕で上段に着座👍
サーモは88℃ですが、熱はしっかり目で熱い🔥
今週を振り返りながらボーッとテレビに集中。
5分経過で額から汗がスタスタ落ち、両腕には玉汗びっしりに到達😲
そこからは、一気に坂を下るようにガンガンと噴き出し、気持ちいいゾーンへ突入💃💃💃
そしてルーティンで駆け抜けて爽快ゴール❗🚩🙌🚩

水風呂は今日も安定の冷たさ😆
カラダもギュンギュン締まるとともに、次第に気持ちよさが全身を巡ってクールダウン🆗‼

外気浴はぬるい風の中、ととのいイスでリラックス😊
今日のBGMがインストゥルメンタル系だったせいもあり、ダラケ顔をしながら気絶しての昇天でした👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

想定外の入りのおかげでリセットできました🙋
外気浴はセロトニンがドバドバ出てた気がする…😅

今日の日中は27℃くらいだったけど、風は涼しくて暑さもそこそこ😄
夕方はさらにひんやりしてきて、こりゃ最高の外気浴なるな…😏

てことで、行って参りました🙋

定時帰宅ですぐに出発🚙💨
多めの入り確定と思いきや…
全然少ない❗🙌❗

嬉しい裏切りでテンション高めでお清め✨
下茹では寝湯ジェットで腰と足をマッサージしながら加熱😳

ほどよい加熱で気持ちよくなったところでサ室へ🚶

こちらも少なめ😆
上段の端に陣取って蒸しタイム開始👍
サーモは90℃ちょい。
先日の和風に比べてまろやかだけど、しっかり熱い🔥
汗もじんわり玉汗出現からの折り返しで滝汗シフトで、いい感じの発汗👌
まろやか熱でしたが、しっかり汗かけました🙆

水風呂は今日も安定の冷たさ👍
入水からゆっくりカラダが締まっていくのがたまらん😍

外気浴はととのいイスでリラックス😌
ゆっくりした冷たい風もあり、カラダも次第にホワホワ。
そのままパチっと、ととのいました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：10分×2、12分×1
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

やっぱ蒸されると、今日あったイヤな事を忘れてリセットされるな～😁

今日は朝早くから町内会イベントのお手伝い…😰
日中は30℃に迫る暑さでクタクタ😵

明日から乗り切るためにも行って参りました👮
昼寝をしすぎてギリギリの到着😅

でも、おかげでかなり少なめの入り🙌

時間もないので、受付を済ませて素早くお清め。
そして電気はパスして露天で下茹で😳

加熱もそこそこでサ室へ🚶

おぉ❗誰もいない😆
なんだか久々の貸切です😆
今日は和風でサーモは94℃⁉
入りがないせいか、足元までアチアチ🔥
人がいないので足を伸ばして蒸されていきます😌

4分ほどでジワッと玉汗。
その後、スタスタと額から汗が流れだし、折り返しで滝汗突入とともに、気持ちいいゾーンへ突入💃💃💃
グワングワンと気持ちよさが交錯しながら、結果、気持ちよさの勝利でルーティンゴール🚩🙌🚩

水風呂は安定の冷たさ🆒
誰が見ても『大の字』と分かるスタイルで、全身で吸収して完全冷却👌

外気浴ではととのいイスに吸い込まれるように、ストンと着座。
ひんやり風が吹く度に、カラダから何かを抜き取られる感覚のまま気絶😂
明日からチャージ完了です👍

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

久々の貸切りは最高でした🙋
帰りに丸池湧水にホタル見に行ったけど、先日より少なめの飛び具合でした…
もう見頃は終わりかな…😓

今日は暑かった～🥵
日中も汗ばむことも多くて、こりゃ行くしかないでしょ♨
カミさんも行くと決めてたようでライドンしてきました☺️


到着すると駐車場はたくさんの🚙
みんな同じ考えなのか入りは多め😵

素早くお清めを済ませて露天へ直行🏃
誰もおらず貸切り✌️
今日も湯加減はたまらん😂
思いっきり全身を伸ばしながら加熱😳
続けて電気で追い加熱👌
しっかり解れて加熱も完了❗

ではサ室へ…🚶
こちらも先客さん多め😓
しかし！上段の空きを見つけてスルスルと着座🙌

今日は久々の和風😊
サーモは92℃🔥
こんなに熱かった？ってくらいに熱はバシバシ😰
汗もポツポツポツ…ブワーッ😲って感じで発汗👍
おかげで4分経過時点で滝汗モードに突入💃💃💃

途中、グワ～ン😵‍💫となり、ルーティン持たないかもと思ってましたが、気持ちよさか勝ってルーティンゴール🚩🙌🚩ﾔｯﾀｾﾞ✌

水風呂は安定の冷たさ😆
蒸し上がったカラダが一気に締まってきます😃
補給水もめずらしく多めに流れており、背中全面で受けて完全冷却🆒

外気浴はイスに座るとカラダの芯からポカポカになって魂が抜けた感覚でした😂
おそらくマヌケな顔をしながら気絶してたと思います😅

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

サ室のコンディションがよかったので、しっかりキマってしまった🙆

(昨日のサ活です😖)

なかなかサ活できずに１週間ぶり…😱

今日は早めのイン♨
予想どおりの多めの入りです😅

すぐに清めて電気へ直行⚡
じっくり解して加熱します😌

加熱もそこそこにサ室へ…🚶

こちらも多めですが、上段は空きがあり着座🙌
サーモは84℃。
久々のせいかめっちゃ熱を感じます😰

数分で玉汗ポツポツからの、折り返しで滝汗突入💃💃
ゴール数分前はグワ～ン😵‍💫とともに、気持ちよさは最高潮😂
ルーティンで爽快にゴールできました🚩🙌🚩

水風呂はキンキン手前の冷たさ😆
ギューっとカラダが締まってクールダウンは🆗👍

外気浴では小雨の中、イスに座ってリラックス😊
カラダもじんわりしてきて、そのまま昇天でした👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

久々のサ活はカラダに効きました😂👍

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


ひっさしぶりのサ活。
祝日夕方・・・予想通り多い。

洋風風呂入場。洗体後、内湯一服。サウナ室へ。
ここも多い。ほぼ満員の中、中段一つ空いていたので着座。
84℃の熱波が心地よい。数分後上段が空いたけど、誰も動く気配がないので遠慮なく着座。
久しぶりではあったけど、程よい気分でゴール。
水風呂は間違いない心地よさ。ずっと入っていたい！
休憩は外気浴。トトノイイスは先着さんありだったので、体育すわりで休憩。
それでも夕方の涼しい風が吹き抜けて、久しぶりの最高のトトノイをいただきました。

最後は内湯でまったり全身吸収！今日も最高！ありがとうございました！

今週もお疲れさまでした🙇

今日は休みだったので、昼から行って参りました😄
平日の昼下がりの時間帯で、想定どおりの少なめの入り😄

先週いただいた無料券で入場します。
入りが少ないと気分的にもゆったりな気がしますね😊

ササッとお清めを済ませて電気で下茹で😳
熱めお湯で解されて気持ちよきです👌
続けて隣のバイブラへ。
全身を伸ばして泡のマッサージを受けて加熱完了です👍

さてと、サ室へ参ります👮

こちらも少なめなので余裕で上段は空いてます🙆
今日は洋風でサーモは84℃。
仕上がり上々でアチアチであります🔥
発汗も序盤は玉汗遅いか？と思ってましたが、折り返しに入ってバーっと滝汗になり、気持ちよさは最高潮へ💃💃ガッツリ滝汗でした😅

水風呂は安定でキリッと冷たい😆
大の字スタイルで頭を縁に乗せながらフローディング😃
カラダも締まりクールダウン🆗‼

外気浴は曇りだったこともあって、ややひんやり外気🙌
心地よい風を受けながら、まったりリラックスでした👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日は終始少なめで、お昼のゴールデンタイムだったのかもしれない…😁

リフレッシュの鹿児島向け🚚🎶•*¨*•.¸¸♪
日曜日なので帰りのお荷物なし✌️
やったねうれぴーぜー🎶
いきいきくりの行けるーって早朝からルンルンで熊本積み込みしてバキューンと鹿児島へ。
荷降ろし終わってGO‼️

10時開店ごろ到着♨️
スタンプカード一回無料溜まってたので使用。
てか最後来たの12月っ びっくり💦

受付おぃちゃん覚えてくれてたみたいで雑談😊
今日も左の洋風。
和風が好きやったけど 来れるなら洋風でも和風でもどっちでもいい❣️

開店から来られるバーちゃんとオバチャンのお顔見れて
『ずーーーっと来んけん仕事やめたとかなって心配しとったよ』『会いたかったよー』の言葉に涙...
嬉しい。 お風呂入る前から癒しです🙏

身体あらってブクブクで足の裏の指圧、
電気風呂して水風呂、やびゃーまぢ気持良すぎるっ
PH9超えアルカリ泉たまりません。

サウナお一人おられただけで上段の隅で体育座り。
じわじわ汗から滝汗。
水風呂サイコー…

露天の端っこに体育座りの外気浴。
☔もやんで風が最強に至福でした。
もっといたかったけど、帰りが長い道のりなので2時間で切り上げ。
サウナ④回転

好きな人も関東線から戻ってこられるので
物産館で二人とも大好物の椎茸買いました🍄‍🟫

今夜は二人で乾杯して
明日は二人ともスーパー早起きです🍺

幸せ幸せ
感謝感謝
ありがたいありがたいです🙏

(ｽﾐﾏｾﾝ…昨日のサ活です😭)

今日は開館記念日☺️
年に一度のこの日に行かない訳にはイカナイ😁

少し遅めの帰宅から、すぐに出発。
多めの予想とは違い、まあまあの入り具合🙆

受付で次回無料券をいただき入場します🎶
速攻でお清めを済ませて、電気で解しながら下茹で😳
いい塩梅で解れて加熱もOKです👍

ではサ室へ…🚶
先客さんはまずまずの入りですが、上段には空きが🙌
すぐに着座して蒸されていきます😌
サーモは86℃で、今日は優しいか？と思いきや、しっかりアチアチで4分で玉汗からタラリと滝汗にゆっくりとシフトです😃
そこからは滝汗ガンガンで気持ちいいままにゴール🚩🙌🚩
爽快に駆け抜けました🙋

水風呂は安定😁
補給水いらずで全身がギュンギュン締まり、大の字スタイルの全吸収でクールダウン✌️

今日は少し寒さもあったので場内休憩を選択。
ジェット前に陣取り、目を閉じながらリラックス😊
お湯の音が滝の音に聴こえつつ、ボヤ～んなりながらの昇天👼🚀🚀🚀

今日もよかった☺️
ありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
休憩：3分×3

今年も無料券いただき、ありがとうございます🙇

(昨日のサ活です😖)

今週もお疲れさまでした🙇
新年度になってから、何かと忙しくサ活も思うようにいきませんね😅

てことで、１週間の疲れを癒しにライドンしてきました😄
到着時はやや多めですが快適な方かな？

すぐにお清めを済ませてからの電気へ直行⚡
じっくり解しながら茹でられます😳
続けて隣のバイブラでブクブクとさらに茹でられて、加熱は十分💪

さて、サ室へ参りますか…😁✌️
先客さんは、まばらで上段も空いてる😆
余裕でゲットで蒸しタイムスタート。

今日も洋風でサーモは86℃。
しかし、先日と打って変わって、めっちゃ熱バッシバシ🔥🔥
でも、これはこれでよき😃
発汗も上々で3分で玉汗ポツポツ🎶
『やば～きもちえーわ～😂』とか思いつつ、テレビの『オオカミ少年』を見ながら、懐メロを口ずさんでたら、あっという間に滝汗ガンガンになってました😅

水風呂はまだまだ冷たくて補給水も不要🙆
頭を縁に乗せて、大の字フローディング😄
全身もキューっと締まり、クールダウンはOKでした👌

外気浴は1S目からグワングワンで、ひんやり風に吹かれながら、一緒にブッ飛んでしまいましたとさ…👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日はバッチリ決まりました😆✌️

(昨日のサ活です🙏)

夕方になりイキタイかどうしようかモヤモヤ…🌀
結果、行くことに決めてライドン♨

想定どおり入りは多め😅
気にせず入場します。

パパッとお清めを終えて、露天へ直行🏃
少し肌寒い外気の中、いい湯加減のお湯で下茹で😳
続けて電気はパスしてブクブクで追い加熱👍

ではサ室へ…🚶
先客さんが多いですが、上段の空きを見つけ確保👍

今日の熱は何かやさしく感じます😌
熱がやさしいので、ジワッと玉汗が出現し、5分経過でサーッと滝汗へ移行。
何とも言えないくらい心地よく、そのままキープでルーティンゴール🚩🙌🚩

水風呂も安定の冷たさ👌
こちらもジワッと冷却され、ゆっくり大の字スタイルになりながら完全冷却でした👍

外気浴では、ととのいイスに座ってボーッとしてたら、いつの間にか昇天してました…👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

久々のインでしたが、下茹での時にBGMが絢香の『おかえり』だったのは、何か『おかえり😄』と言われてるようで少し吹いてしまった😂

両親が図書館に本を返すということで
一緒にGO
図書館から渡り廊下を通り2階に行くとお風呂に行けます、なんという動線、、

男女入れ替え制みたいです
広い、お風呂豊富、サウナも広い、80度くらい、水風呂は温度不明、露天スペースもあり椅子がひとつ、とっても気持ちよかったです
サウナストーブは見たことない形状だった、サニーペットサウナ？だったかな？サウナに入る注意書はあったけどこのメーカーなのか不明、小さいのに威力抜群❣️
ドライヤー3台(無料)
町内、町外ともに360円！やさしい

今日も昨日も秋山の歌
都がやってるー🎵
区がやってるー🎵
トカクカトカクカ気になるー🎵と歌ってました(心の中で)
昨日の横川は、市がやってるー🎵
今日の栗野は、町がやってるー🎵
↑ちゃんと調べてないですので違ってたらすみません

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

賑やかな週末の浴場。
ばっちりトトノイました！

サウナ：12分×3
水風呂：1.5分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

日曜夕方・・確実に多い予感。
駐車場はほぼ満車。

脱衣場の雰囲気からもお客さんの多さが伝わる。
恐る恐る洋風風呂入場・・やっぱり多い！
子供の声も響き渡り、にぎやか！
これはこれでいいな！と無理やり納得して、洗体、内湯一服。
先週1週間、体調不良で、やっと復活した体をホカホカの温泉水が包み込んでくれます。

サウナ室へ。こちらもほぼ満員。上段ぽっかり1つ空きありで、遠慮なく着座。
84℃とは思えない熱波がビシバシと包み込んでくれます。
久しぶりのギリゴールから滑り込み水風呂！
この水温のちょうどよさがたまりません！

休憩は外気浴。春近しのぬる風が心地よく、最高のトトノイをいただきました！
最後は露天で全身吸収！からのブクブク締め！
今日も最高！ありがとうございました！