「足慣らし登山」
３ヶ月ぶりの登山
というか、ほぼハイキング
いや、散歩、、、徘徊？
登山にしてはゆっくり出発
まずはキャンプ場にチェックイン
登山口はすぐそば
白鳥山までのんびりハイク
足は痛む事なくいけた
来月の九重登山に向けて慣らし運転
登山から戻ってテント設営
さてお風呂
隣のホテルへ涼しい高原を徒歩で向かう
夏休みで家族連れが多い
登山の汗を洗い流して露天風呂
涼しくて外気浴が気持ち良さそう
さてサウナ
カラカラだがちょうど良い温度
滝汗かいて水風呂へ
うわー、激ヌル30°、、
いつまで浸かっても冷えない
ここは改善してほしい
外気浴の方が涼しくてととのいそう
ホテルのおまけサウナだから仕方ないかなぁ
でもキャンプ場に隣接はありがたい
てなわけでまた来よう
水
男
-
89℃
-
13℃
霧島神宮で参拝のあと、山道を小林えびの方面に向かう🚙💨
ピコラナ〜イ YES!!
ピこれた〜 YES!!
⬆️※すいません、このワードずっと使いたくてパクりました🙇笑
の、えびの高原ホテル🈂️活♨️
11時IN。若干早すぎたか💦券売機が稼働していなくてフロントの方にお支払い💰
そして浴室は誰もいない貸切状態☺️贅沢な時間でした♪
施設情報で水風呂が冷たそう‥と予習していたけど、ホントに冷え冷え🧊
しっかり冷やしたあとはサウナすぐ横のベンチでNIKE浴🪑
温泉も良い温度でゆっくり浸かれてリラックス😌
道の駅えびのに寄って、えびのインターから帰ります。
3セット✨ありがとうございましたm(_ _)m
男
-
89℃
-
13℃
女
-
90℃
-
13℃
今日は、ザ・パルスをチェックアウトしてから、霧島神宮で参拝し、近くのシュークリーム屋さんで、シュークリームを買って、ねこさんの投稿を参考して、えびの高原ホテルに初めて来ました。
１３時過ぎに着きましたが、サ室も１人先客が居ましたが、ほとんど貸切で、ゆっくり入れました。
ストーブは遠赤で、温度は９２℃.しっかり温かく、気持ち良く発汗しました。
なんと言っても、水風呂が気持ち良くて、温度は１２・３℃だと思います。３０秒位しか入れませんでしたが、１セット目からあまみも出て、スッキリしました。
露天スペースで、休憩しましたが、けっこう寒かったです。２セット目からは、中で休憩しました。
外では、氷のスケートリンクで、多くの方々が楽しそうに滑っていました。
また、なかなかの施設に出会いました。春になったらまた来たいと思います。
サウナ １０分✕3セットでした。
男
-
92℃
-
13℃
今週は、えびの高原まで上がれた♪
ピコラナ〜イ YES!!
ピこれた〜 YES!!
(再び 早見優の夏色のナンシーにのせて)
ただ、ホテル ピコラナイは いつの間にか またホテル名が変わって｢えびの高原ホテル｣とふつーになってた
子どもたちが小さい頃は｢えびの高原荘｣だった
登山のあと、ここで温泉に入って帰るのが楽しみだったな
先週は大雪でたどり着けなかったけれど
なんと今の気温16℃！
素晴らしく快晴☀️
夫は大喜びだ
おまけに、温泉＋ランチビュッフェで2,300円という とてもお得なプランまであった♪
今日は入口側が女湯
こちらのホテルの浴室は、入って右が洗い場になるか左になるかだけのことで、あとは全く変わらない造りなのだから入れ替えは不要と思えるのだけど…🤔
さてさて、洗い場にはPOLAのローヤルゼリー🐝の大好きなシリーズが並んでいる🧴🧴🧴
もう これだけで幸せな気分になる♪
香りはいいし、泡立ちはなめらかで優しいし
準備が整ったら、脇目もふらずにサウナ室へこもった
ほら♪どなたもいない
ここのホテルのマットはふかふかの毛足の長い真っ白なマットで好き
新たに、足元用に小さなマットまで配置されてた
利用者がないからか、カラッカラの90℃
肌がヒリヒリする割には体が温まらない
やはり一度温泉に浸かるんだったと後悔した
タオルで膝を保護しつつ１２分
さぁ！今日の水風呂のコンディションはどうだろう
ここの水風呂は季節によって±10℃は変わる
今日はコート不要なぽかぽか陽気だから18℃くらいかな、と身を沈めたら
い〰️！冷たい🧊
お〜 きもちいい〜
う〰️！痛い〰️
５秒もすれば針を刺すような痛さに変わる冷たさだった
15℃くらいだったのではないだろうか
シーンと冷えきった体で露天へ出て、お日様のよく当たるベンチに掛けると、じわじわぁ〜と温もっていく感覚が心地よく、高原の澄んだ空気のなか優しい風に吹かれて昇天𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃🕊
たまらな〜い
痛いくらい冷たい水風呂とポカポカの外気浴が心地よすぎて、欲張って5セット✨
湯の花がいっぱいの濃い露天風呂も気持ちよかった.。o○
夫を待っている間の あんま王Ⅳ での無重力マッサージも最高だった
明日は宮崎の西都を巡って
久しぶりの "ゆた〜と"
楽しみっ
ランチビュッフェ
デザートのカタラーナとイチゴのババロアが美味しかった🍓 温泉＋サウナが半額♪
女
-
90℃
-
15℃
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット
11月初サウナはこちら🍁
諸事情により3度目にしてやっと来れた🥹
脱衣所に冷水機あり👌
ただボタン押しすぎると受け皿から飛び出てしまうので注意（笑）
温泉は内湯2つ露天風呂1つ
内湯は普通湯とぬる湯があったけどどっちもぬるめで同じ温度だった😅
露天風呂は程よい熱さだったので良かった☺️
サウナ室はカラカラ高温サウナ！
国会中継を観ながら蒸されてく~
水風呂は程よい冷たさかつまろやか水質☺️
休憩は誰もいなかったので露天エリアのベンチに寝転がって紅葉に染まった韓国岳を眺めながら整ってゆくぅ🍃
この日14℃と肌寒い気温だったけど日が差して丁度気持ち良かった♪
久々に大浪池登って疲れた身体もしっかり癒されました✌️
冬のキリッと冷える外気浴も良いですよね~😊
これからのサ活がまた楽しみだ👍
男
-
90℃
-
16℃
男
-
90℃
-
16℃
「山を見上げてととのう」
オヤジキャンプの朝は早い
5時に起きて静かにカフェラテ
韓国岳を眺めながらモーニング
今朝は放射冷却で気温が激下がり
朝の温度計は12°！
温度計壊れたか？と思ったが
その後20°に上がったので生きてるみたい
確かに寒くて目覚め
上下ダウンを着込んで2度寝
寒い朝だった
陽が出ると気温急上昇
撤収して甑岳ハイク
楽なハイキングコースを楽しんで
さて風呂
割引券持ってピコラナイへ
露天風呂から韓国岳を眺める
さてサウナ
アチアチの昭和ストロング90°
滝汗かいて水風呂はマイルド25°
長めに浸かってバイタルドクドク
そして絶景韓国岳を眺めながら外気浴
風も涼しく心地よい
昼間の気温が25°までしか上がらない
高地サウナの外気浴
最高過ぎ
また来よう
