印西温水センター

雨の日はここに。
9時インだけど10時過ぎるとサ室はほぼ満員状態になった。
駐車場もぎりぎりだった、自分の次の次の車は、もう駐車場待ちだ。
今日は３セツト。今日も心拍があまり上がらず。いつもより10拍位少ない。

岩間らーめん

餃子定食

いつもお冷凍餃子も買って帰るほど、ここの餃子は好き。

丸亀製麺→スイミング→サウナ

うどん3玉は多すぎた

事務からの頼みで、別部署の仕事に入り疲れた

後で本当に感謝されて、フォロワーシップを発揮した自分をサ活して労った

丸亀製麺→水泳→サウナ

痛飲した二日酔いもサウナで解消できた

しばらく蛇口からのレモンサワーや濃い目ハイボールはやめる

志木焼肉ホルモンたけ田

蛇口レモンサワー

暑い中での昼飲み

自転車で回転ずし→サ活

今日はプールなしでのんびりできた

すし銚子丸 千葉ニュータウン店

赤貝

ネタも新鮮で良かった

丸亀製麺で夕食→プールの後にサウナ

自分がイライラすると誰かを傷つけるので、心を落ち着ける術を身につけたい

ほぼぴったり２か月ぶりの訪店。
走ってきたけど本来はこんな日に走っちゃダメだよね。とは思う。


プールに来る子供連れの家族が多いけど、タイミング的にお風呂に子供はいなかった。いやまあいても悪いわけじゃないです。

前回に比べ脱衣所のエアコンは効きがよくなった感があって、お風呂上がりも快適だった。

昨日はサ室は常に７～９人は入っていた。みんな黙々と汗を流していた。マナーは良い人が多いのだけど、昨日はやたら体の汗をピチャピチャと手で拭うおっさんがいて気持ち悪かった。あと脱衣所の生ケツはやっぱりいた。

お風呂の後はＴＶのある休憩所で涼んでから退店。
受付スタッフはいつもやさしいです。

地元名産の梨も売っていたけどランニング中に買ったので持ちきれないのでここのは買わなかったけど、次回は買おうと思う。走ってる途中で買うとリュック重くてね（当たり前なんだけど）むしろこの時期に北総線沿いを走る理由は直売所で梨を買うためといって過言ではない。
でもまさかお風呂で直売の梨を売ってるなら次回はここで買う！あれば！

白井・鎌ヶ谷の梨はマジでうまい！

先週の土曜日13時ごろ訪問。
夏休みだったのもあり、プールのお客が多いのだろう、
駐車場もいっぱいだったが何とか停められました。
市民ではないので520円。
8月だったので2時間の料金。
脱衣所はそれなりに広い。
お風呂はカランが8個くらい？
シャンプーとボディソープあり。
洗髪と洗体をすませていざサウナへ。
ビート板やテレビはないが、
おっちゃん達が数名、黙って発汗している。
2段10名超？
90℃超えでなかなか熱い。
10分ほどで水風呂へ。
20℃くらいだが市の施設なので十分とも言える。
露天はないので外気浴は出来ないが、
風呂場内に小さなイスがあったのでそこで休憩。
結局２セット、ジャグジー風呂も堪能。
値段は安いし駐車場代もかからないので
気軽に着やすい施設でした。

仕事の後にプールからサウナ

9月から3時間制に戻り、のんびりできた

久しぶりに来れた。
今日まで2時間の利用。

筋トレ、サウナ2セット。