ビレッジ安曇野

安曇野☀️朝ウナ

雨上がりの晴天の朝☀️
名水を沸かした湯、ドライサウナ、外気浴。

外気浴のベンチに座ると、晴天青空、新緑の緑、凛とした空気に鳥の歌声♪

素晴らしい朝ウナをありが湯ございます♨️

朝6:30からやって〼

名水

名水をペットボトルに注ぎ込みテイクアウト！

蓮華岳下山後ほうもん。
いつもなら近くの薬師の湯だが、開拓で別の場所へ。
地元民が多いのかそれほど混んでなくて快適。
さ2段4人、水風呂1人だけど冷え冷え、外気ベンチ×2

外気浴は未だに冬季閉鎖中。
入った時は空いてて､外気浴無いと人こないのかな？と思ったけど後から続々とサウナーが到着しました。
水風呂の使用率が高いので､サウナ内の窓から水風呂の状況を警戒が必要！

Ajari cafe

アジャリバーガー

具沢山でうまい！

ローカルのおばちゃんだらけ
でも優しい雰囲気です☺️
コンパクトだけど湿度もありしっかり良い汗かけます
外気浴スペースは冬季閉鎖中
600円というコスパも最高

冬季はすべりやすくなる為､外気浴エリアが封鎖してました…ちょっと残念！

窓から外でてる人いたけど良いサウナーはそのようなマネはしません( ๑‘ᾥ’ ๑)

ながいも

安かった！来る度に売ってるもの違うけどいつも安い！

今日はビレッジ安曇野

連休2日目
奥様の用事で穂高の街中まで出てきたのでこちらに寄り道

28℃ 曇り
昨日より12℃も高い
具合悪くするって…

14:30着
あずみのBASEの混み具合では中の想像はできず
いつもそこそこ人が居る

入館して受付
￥600PayPay払い
同時入館の人が居たり、数名まったりだらだら
混んでる雰囲気は無いです

風呂場も10人居ないくらいか？
大半が身体洗浄中
自分も早速仲間入り、そのまま湯通し+水通し

風呂は大きな内湯のみ
やや熱くて気持ちいい　43、4℃ってところかしら？

水風呂が水道掛け流しなのにキンキン！
18℃くらい？

準備完了、サウナへGo！


①サウナ8分、水風呂1.5分、外気浴6分
②サウナ12分、水風呂1.5分、外気浴12分
③サウナ12分、水風呂2分、外気浴15分


▪︎サウナ
温度は低め　温度計表示90℃
人が出入りすると温度が下がる
BGMはラウンジっぽい感じ、TV無し
館内無音なのでムードは変わる

ぎゅうぎゅう詰めで6名がMAXなところに
ピーク時5名まで人が来る
サウナ利用者率高し

普通のドライサウナで温度低めながら
人体の水分で部屋の湿度が高めなのか
じっくり入れてしっかり発汗


▪︎水風呂
サウナ室からの動線が素晴らしい
サウナ出てすぐシャワーがあって、その奥に水風呂

前述のようにキンキン
こんなに良かったっけ？
昨日寒かったから？
1人しか入れないので混んでたら奪い合い必須


▪︎外気浴
外のタイル張り休憩スペースにベンチ2脚のみ
普通のととのい椅子が5、6脚ならもっと快適なのにな


1セット目は試しにタイルにごろ寝
天気も気温も程よいので、悪くない
じわじわ床に奪われていく体温

目を開くといつの間にか各ベンチに2人ずつ人がいて
見下ろされている図に
なんだか恥ずかしくなって短めで終了


2セット目はベンチの座面に交差するような形で寝てみる
サウナのビート板を腰に当てて角の痛みを和らげると
コレはコレで悪く無い…

だが、腰の違和感と頭がはみ出して逆さになっているので
違和感を感じながらダラダラ


3セット目も試行錯誤してみたものの
結局普通に座るのが一番いいってことになりましたw

3セット目でサウナ成分充分なのか
水風呂2分が功を奏したのか
今日いちの気持ちよさに到達！

満足したのでコレでフィニッシュです
前回来た時の印象が良くなかったのですが見直しました

天候と気温に左右されそうだし
キャパ問題もあるので油断は禁物ですが
機会があればまた来ます！