シモノロ・パーマネント(谷のサウナ)

念願の川にドボンサウナ。
天気が雨予報でどうしたものか、、、
と思ってたけどちょうど予約時間だけ雨が止んでくれました。
予約時間の少し前に到着。
1度道を間違えたのはナイショ。
トンネル抜けて次のトンネル入る前に曲がる。
これ大事！
親切な店員さんに薪の焚べ方、水の補充方法などをレクチャーうける。
風が強くて煙突で押し合いになるらしくなかなか温度が上がらないとの事。
最初は40度ちょい超えくらいからスタート。
とはいえ謎の草が煮立ってる鍋からのスチームで体感は結構暖かい。
とりあえず教えてもらった薪くべを頑張って50度くらいまで上げてみた。
さすがの熱さで汗が噴き出てくる。
じっくりいぶされて15分くらい。
からの隣の川にドボン。
もー、声出まくる！冷たい！
たぶん10度くらいの体感、シングルまでは行ってないかも？
流れもあるのでサンダル流されないように必死。
とてもとても気持ちよかった。
梯子を上りインフィニティチェアで休憩。
台風並みの風の中ととのう。
木々の緑がいつもより鮮やかに見える。
イオンウォーターで水分補給しつつ5セットくらい繰り返す。
まきくべ、とても上達。
最後の方は65度くらいまで！
謎の草もクセになる香り。
お風呂はないのでシャワー浴びて終了。
料金はそれなりにしますがたまの贅沢！
満足度はとても高かったです。

【風の谷のシモノロ】

高知からだと割と近いじゃんと、徳島県突入🚗
昔ながらの小学校を改装したアウトドアサウナ施設
事前予約しておいたんだけど、ちと早めに着いてしまった。
どうやら館内休憩スペースは無いらしく、しばらく車中にステイとされてしまった😅
時間になり案内されたのは、サウナ小屋と向かいのシャワーブース。お風呂はありません🙅
ブースは1人しか入れず、そこでお着替えとの事なので事前に準備していたほうが良さそうね
水着を履いていざっ🏃

★サウナ
ビート板無し
薪ストーブはサウナ用じゃなさそうね
薪入れはセルフ管理
対面1段ベンチで4人が適性かな🤔
温度は60℃
セルフロウリュする道具は小鍋🤭
ロウリュをするも、あまり石は鳴いてくれない

★愛でたいポイント
サウナ60℃じゃぬるすぎるよと思った貴方🫵youは甘い！
ストーブ上には釜がありそこで湯が黒くなるほどに薬草がグッツグツに煮込まれているのだ🧙
コレがまた薬草の良い香りをさせるんだ☘️あまりにもグツグツだから1セット毎に水を足した方が良いね
おっ、一気に体感温度下がった🤔これはもう、薬草グッツグツ沸騰によるハーバルスチームサウナですな😚

★水風呂
水風呂は、目の前に流れる川
立て掛けられた脚立降りて川岸へ
浅く流れも緩やかなので流される危険は少ないのだが、この水がチョーー冷たい🥶アシ、チギレルカトオモッタヨ🥶
ドボンするけども耐えきれん🥶自前水温計で測ると6.1℃！コレに水流が加算されてるから体感はどんだけ冷たいのよ🥶

★休憩
川の冷たさからゼーゼー言いながら生還
∞チェアーに身を委ねる
眼の前の木々🌲🌲心地良い風
普通の道端なんだけど、誰も来ないや🤤

用意してくれた飲料水もキンキンでめちゃ旨い！
シモノロは非日常空間を感じさせてくれましたね！
どこかで徳島サ旅もぶち込まないといけませんね🤔
今回はコレで岡山に帰りますね👋

外気8℃快晴。
10時スタート。
川の水温は多分8〜9℃。
室温が温まっていればストーブをうまくセッティングすると50〜65℃で温度を調節できます。
温度は上がりませんが薬草の釜が蒸気を発生させるため、かなりの湿度で時間をかけてしっかり温まりまります。
室温が上がるまで時間がかかるので前の利用者が居ないと40℃ぐらいからのスタートとなります。
どうにも温まらないなと感じていましたが、入り方を工夫して椅子の上立って入っていると温度が低くても暖まれました。前半戦で温まるのが難しいときは試してみるとよいかもです。
後半戦は室温も上がって超グツグツの薬草で蒸されてぶっ飛びそうになりました。外気浴は冬の締まった空気、陽の光、せせらぎの音、うぐいすの鳴き声。人工的な音が全く無い極上の環境でした。
関東住まいのため、なかなか来訪する機会はないですが、多分もう一回来るんではないかなと予感するような施設でした。

初訪問！
サウナツアーで利用させてもらいました☺️
薬草サウナの香りが良く、ととのいイスも5つあってととのい放題！
川風呂がやっぱり至高だということを再認識。
ととのったー☺️

サウナ20分→15分→15分
水風呂0秒→30秒→20秒
外気浴5分→10分→10分
《感想》
グループでの貸切で
最高のサウナ体験

《その他》
温度低めだが
謎の薬草の匂いが心地よく
しっかり汗は出た
ただし、
外気浴中に虫が大量に寄ってきたので
蚊取り線香を持参したほうが良いかも

#シモノロパーマネント
#谷のサウナ
#プチサ旅

※1月5日(日)のサ活です。
今日はジョン・ナランさん、ユーキさんとともに日帰りアウトドアサ旅へ😄
今回は予約がとれたのでシモノロ・パーマネント(谷のサウナ)にやってきました😊
いろんな方がオススメをされていて、ずっと行きたかった施設です☺️
やっと来ることができました👍

到着すると手違いがあって時間があったので、近くにある有名な秘境駅の坪尻駅🚉に行ってきました😊
山道を下って行き、駅舎🛖やスイッチバックの線路🛤️を見ることができました✌
さらに展望台へと向かい、電車🚆が来るタイミングでの絶景を見ることができました😀

それからシモノロ・パーマネントに戻り、サウナの準備ができたのでサウナ小屋へ。
シャワー🚿ルームで水着🩳に着替えてから薬草🌿薪サウナへ😊
サ室には奥に薪ストーブがあり、その上の手前側にはサウナストーン、奥側には釜🫕があり、薬草🌿がぐつぐつと煮込まれていました🙂
後から聞くと薬草はローズマリー、ローリエ、クロモジなどだそうです😉
薬草🌿の香りと蒸気がかなりすごい😆
温度ははじめ45℃でしたが、湿度が高いのと薬草🌿効果で発汗率は高く、玉のような汗💦がドバドバと。
薬草🌿の香りが気持ちよくてリラックスしながら蒸されることができました😌
薪🪵を焚べていくことで、最終的には67℃程になりましたが67℃とは思えない程の熱さ🔥
しっかり蒸されて汗だるま💦になりました😊
その後は、はしご🪜を降りて目の前の川🏞️の水風呂へと入ります😄
冬の山⛰️の川🏞️の水なのでかなり冷たくてキンキン🥶
体感5℃程で手足が痺れるレベルでした🤣
30秒が限界でした🤯
山⛰️からの名水で水質も良かったです😄
身体がしっかり冷えたところではしご🪜を上ってインフィニティチェアに座ります😊
目の前の川🏞️と青々とした林🌲を見ながらボーッと。
小鳥🐦️の囀りと川🏞️のせせらぎの音に癒されました😌
そのまま頭🧠はグワングワンになり自然の中で昇天しました😇✨
これを5セットしっかり堪能しました👍

サウナ：12分〜20分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

セッション後はシャワールームでシャワー🚿を浴びてフィニッシュしました😀

久々のアウトドアサウナでしたが、自然の中で日常を忘れて心も身体もリフレッシュすることができました😊
シモノロ・パーマネントはかなりレベルが高くて感動ものでした😁
また必ず来ようと思います👍

シモノロ・パーマネントを後にしてサ飯としてkazusan1091さんのオススメのさぬきやへ。
名物の釜揚げうどんに舌鼓を打ちました😋
そこからもう一つのアウトドアサウナへと向かいました🚗

本日もホームのGTの常連さん(Gnsyuさんとユーキさん)とプチサ旅。
目的地は徳島県の屋外サウナで1発目の目的地はシモノロ・パーマネント。
まず施設へ行く前に、近くにある秘境駅として有名な坪尻駅(全国でも珍しいスイッチバック式の駅)に行ってきました！
ここで写真撮影などを行なった後、シモノロへ向かいました。

施設に着くと、担当の方から軽く説明を受け、さらにユーキさんがいろいろとアテンドしてくれたので、迷うことなく約2時間過ごすことができました😌
サウナは薪を焚べて、その熱でサウナストーンと薬草が入った鍋を温めていくタイプ。
鍋の蒸気で室内はとてもいい香りに包まれ、湿度も上がり最初は50℃ほどの温度ながらも発汗良好。
室内は徐々に熱くなっていき最終的に67℃でしたが、体感はそれ以上に感じました😄
息苦しさは全くないので、1セット15分ほど過ごせました。

サウナで蒸された後は近くの川へドボン！
この季節なので、水温は体感5℃！
めっちゃキンキンで足が痺れるものの水質が良く気持ちいい。
インフィニティチェアで横になってバッチリキマりました👍

こちらの施設で、屋外のネイチャーサウナの魅力に気づかされました！
宿泊もできるようなので、次回ゆっくりと宿泊でくるのもありだなと思いました😌

天然の水風呂に入りたく予約しました
川の隣には、木造のサウナ
香草と薪ストーブでじっくりと、柔らかくくる高揚感とリラックス感が繰り返しやってくる
サウナから出ると流れのある川でしっかりと締めて
そのあとはポンチョを来てリラックスタイム
11月も終わるというのに日向が出てきて温みのある日差しが心地よい
そのせいか、2時間で4セットも満喫
不思議と疲れず本当に良かった！