ごまどう 湯っ多里館

ソルティ14分　３セット。
ごまどうの湯、塩サウナ。ごま塩。
正直それほど熱くはないし、塩の効果もわからないけど、このくらいの気温の時期にちょうど良い。
塩の効果？シャワーで塩を流してる段階から肌がすべツルで楽しい。外気浴で腕とか腹を撫でている変な人👦

今週もたけのこを求め、午前中に加茂市内を走り、サ前飯を決めて、12時ごろ到着。たけのこもゲットできました✌️

ジェラートダブル

目の前のテルマーレを初利用。ミルクと国産ゆず。アイスがうまい季節になってきた。

高温ドライ11分　3セット
この季節の水風呂はちょうど良い1分行かないくらい
外気浴10分

朝から道の駅田上の筍を求め、並んでゲット。並んでいる間に青空が見えてきて、これはいい天気になる気がする、と思ってゆったり館へ。
花を散らす春風も心地よく、最高でした。

いつもあじさいの湯とごまどうの茹でるどっちが高温でどっちがソルティサウナか覚えられないんですが、ごまどうは塩、ごま塩、と覚えよう。

サウナ自体が久々。4月は忙しすぎて溜まり溜まったストレス、乱れ乱れた自律神経、下がり下がった免疫力…帯状疱疹に咽頭炎、ボロボロである。
ようやく体調も戻っていつかぶりのサウナ、気持ちよかった。

あ、あと、駐車場にあるごまどう直売所、並ばずにたけのこ買えます！！穴場です。

八幡ラーメン

味噌ラーメン

サウナ前飯。おいすぃ

今日も今日とて　サ活日和〜♬
本日は　鴻雁北（こうがんきたへかえる）
雁が北へ渡って行く　といふ事でｺﾁﾗへ

満開の桜を期待していたが
ほぼ　散りゆく状態
でも　先週は　まだ早いようだったから
週半ばが　ピークだったのかな

下茹では温泉　ﾒﾀｹｲ76ﾒﾀﾎｳ7
ほぼ無色透明　温泉の？鉱物の？いいかほり
めちゃくちゃ気持ちいい〜^ ^

ﾄﾞﾗｲｻｳﾅ90度　柑橘？っぽい香りする^ ^
こちらのサ室　熱回りが優しくて　すき
気持ちいい、、

瞑想
心身一体〜三位一体 心体魂をひとつに
螺旋から上昇し 意識は宇宙へ
同時に内にも深く落として 繋ぐと
ひかりのみちとなる そんなｲﾒｰｼﾞで
みちみちて　みちひらき

みえるのは
宇宙空間に　巨大な水の　立方体のｲﾒｰｼﾞ
波立ってる

掛け湯〜水風呂17度位か
ちょうどよく　冷える^ ^気持ちいい

外気浴はイスで
ふう〜　脳が　くらくら〜、、

青い空　まばらな雲

風は　少し暖気を含み　心地よい

目の前の桜は　もう　散っている


さくらをみて　むねがしめつけられる

そんな　あなたは　さくらのこ

あえてうれしい

でも　すぐわかれ　せつなくて

ものがなしいね

すがたは　みえずとも

このおもいは　きえない

ずっと　ずっと　つながりゆく

きみの　そんざいは

ぼくに　とても　ゆうきをあたえ

ときに　いやし　つつみこむ

とても　だいじな　そんざいなんだ

だから

すがたは　みえずとも

たくさんの　ことばをかわそう

たくさんの　おもいを　かさねよう

いつまでも

いつでも

このひろい　そらのした

きみも　ぼくも　おなじ

さくらのこ　なのだから


、、露天風呂に入っていたら　いもむしを　みつけたよ　おなじ　いのち　おなじ　そらのもと　いのちをはぐくんでいるのにね　きらわれたっていい　さげすまれたっていい　せめて　そんざいを　ただあることを　ゆるしてはくれないか


さべつ　はくがいは　なくならない
せめて　じぶんは　じぶんを　あいし
みとめ　ゆるそう　それだけで　すこし
すくわれる　そんなきがする

ありがとうありがとう

おにぎり屋かみむすび 本店

🍙ブランチセット🍙

おむすび🍙２つと豚汁・小鉢のセット！めちゃくちゃ美味しかった〜✨😋

夜勤明け、ひさびさの訪問。
平日の昼時の為か、空いていました。
景色の眺めが良く、外気浴がより気持ちいい。
駐車場から施設の入り口までの道で、
桜の木も🌸も楽しめるも良かった☺

ダルマ食堂 小新店

ちゃんタンメンと唐揚げセット

チェックイン

ファミリーマート 田上川船河店

ブラックサンダー　チョコクレープ

食べたかったんよなー 画像見づらくてすみません🙇

1セット目:10分。水風呂30秒。休憩8分。
2セット目:18分。水風呂25秒。休憩5分。

ごまどうの湯。ソルティサウナ。身体がなかなか温まらなかった。

メンドコロスガ井

ラーメン炒飯

サウナ後にしみる醤油ラーメン！チャーハンは相変わらず美味い！