対象：男女

SAUNA グリンピア

温浴施設 - 高知県高知市

イキタイ

4819

投稿

サウナーK様♡

2026.01.16

17回目の訪問

サウナ飯

久しぶり‼️チョー久しぶりのグリンピア✨✨‼️

やっぱグリンピアのサウナ、水風呂は1番です❣️

県外の出張先や海外の施設のサウナに入りますがやっぱサウナから水風呂に入る動線も温度も最高です‼️

1セットで軽い目眩
2セットで船に乗ってるのうな気持ちよさ
3セット目は若いやかましい子が来て気が散りましたが！
4セット目は私語禁止の部屋で10分‼️
もぅ前転、バク転、縦回転してるような感覚にてガンきまり❣️最高に整いました❤️

やかましいお客さんにうるさいなぁと注意したら、連れが一括‼️

お兄ちゃん喧しぃ💢
ピタっと止まりました💦

おぉ〜注意するなら喧嘩するばぁ言わないといかんか笑

帰りにガイに言ってすまんかったなと謝り、
若い子もいぇこちらこそと仲直り‼️

サウナ上がりオロポが沁みる〜

サウナ最高ですね^_^

今晩はグッスリ寝れそうです✨✨

天下一品高知インター店

こってり、スープ多め、麺硬、ネギトッピング

大汗かいた後の濃いラーメン🍜 飛びます❣️

男

90℃,90℃

サウナー20241215

2026.01.16

1回目の訪問

チェックイン

space sauboy

2026.01.15

128回目の訪問

新年１回目のグリンピア。
そして約1ヶ月ぶり。
ストーブがいい感じに改造され、時間をかけて熱がまわる感じで心地良く過ごせました。
今年もお世話になります！

けいた

2026.01.14

1回目の訪問

水曜サ活

四国サウナ旅！水着着用で男女で入れるとのことで妻を無理やり連れて行きました🧖
念願のグリンピア！
二つのサ室のうち喋っちゃダメなほうは、とにかくあっつい。
6分ごとにロウリュOKだが、ロウリュして席に戻ると座ってたところが熱すぎて座れねえくらいな感じ。
平日の夕方に行ったのでほとんど誰もおらず静かな雰囲気で整いました

ちょっとルールが多いかなとは思う。
当然、周りが楽しめるように作るルールもあるんだろうけど、ルールに縛られすぎると純粋にサウナを楽しめないからねえ。

男

95℃,90℃
13℃

暑熱順化

2026.01.14

1回目の訪問

水曜サ活

高知イキタイNo. 1グリンピアさん
熱々サウナで蒸されまくり

ありがとうございます

バイクマン

2026.01.14

1回目の訪問

水曜サ活＋1

高知に来たら楽しみにしていた😆
SAUNAグリンピア

用事が少し伸びSAUNA時間が２時間も無いけと急いで行きました。

評価が高いだけあってSAUNA最高でした！

酒國長宗我部

新年会

今橋

2026.01.12

112回目の訪問

今年もよろしくお願いします

らー

2026.01.11

192回目の訪問

チェックイン

ととのう君

2026.01.11

2回目の訪問

SAUNAグリンピアは、「なぜここが聖地と呼ばれるのか？」を体験すると素直に理解できる施設だった！
熱さや冷たさのインパクトで押すのではなく、ととのうまでの導線そのものが、最初から最後まで丁寧に設計されている。

サウナ室はほぼ真っ暗。視覚情報が遮断されることで、意識は自然と呼吸や鼓動、肌に当たる熱へ向かっていく。
音は無音ではなく、鳥のさえずり。自然音特有の揺らぎが思考を静かに沈め、余計なノイズを切り離してくれる。
温度は約80℃だが湿度が高く、セルフロウリュで深部体温を効率よく上げられる。苦しくならず、限界まで“粘れる”サウナだ。

印象的なのが、水風呂横に用意された3℃の冷水タオル！
13℃前後の水風呂から外気浴に移る際、首元や目元を冷やすことで、一気にリラックスへ切り替わる。
ととのいの波が、もう一段深く、長く続く感覚がある。

廃工場を活かした空間は広く、空気がよく流れる。
自然の風と扇風機の風が合わさり、肌の熱がスムーズに抜けていく。
会話エリアとサイレントエリアが完全に分かれているため、没入したい人ほど静寂に集中できるのも大きな魅力。

SAUNAグリンピアは、刺激で殴るサウナではない。
感覚を一つずつ削ぎ落とし、静かに深いところまで連れていくタイプの施設！
「聖地」と呼ばれる理由は、その設計力にある。

てっちゃん

2026.01.11

1回目の訪問

チェックイン

みぽみぽ

2026.01.11

1回目の訪問

行ってきましたよ！
SAUNAグリンピアさん。

サウナは熱い
水風呂は冷たい
この当たり前のことが
100%感じれるサウナ施設さんでした。
こちらの施設さんの入り方を
実践することは
サウナ室が汗で汚れない
サウナ室が汗臭くならない
水風呂が汚れない
おしゃべりサウナと休憩場所を作り
うるさくないから集中して入れる
これにより
サウナと水風呂の力を最大限に感じることができる。
私はそう感じました。

男女一緒に入れる最高の施設さんでした

※サウナ室は施設さんに許可をとり
　人がいない時に撮ってきます

シュウようぎしゃ

2026.01.10

27回目の訪問

新年初サウナでござる

銀と神楽

2026.01.08

1回目の訪問

良いサウナなんだが、寒いのは仕方ない

サウナ酒乱代表取締役

2026.01.06

1回目の訪問

1/3 四国サウナ旅メイン念願のグリンピア
休汗日がどこにも記載されてなくて終わった😭とおもってたけど
お店のインスタにDMで問い合わせたらご丁寧に返信くださり営業されてるとのことで爆アガり。ルールが多いとか言われてるけど個人的には何も感じない。普段やってるマナーを守るだけ。ルールはルール。
思い出としてはchatのサ室で女性サウナーさんとお喋りしてたらなんと大阪から来てて偶然！偶然！僕らも大阪です😳っと関西トークに花を咲かせました
よく行くサウナは入船温泉って言っててまさか高知県で入船の話するとは全く思ってなかった笑
三が日から女子3人サ旅はガチサウナー過ぎる👏🏻
またどこかのサウナで🧖🏻

らー

2026.01.04

191回目の訪問

チェックイン

dsob

2026.01.03

1回目の訪問

高知県サウナ旅2日目はグリンピアに行ってきました！
1軒目に行く予定だったEN+がまさかの当日臨時休業。🙈🙉
仕方なくメインのグリンピアに！！
まだまだ初心者なので分からないことだらけで
ここは聖地らしいですね！勉強します笑🤓🤓
個人的にサウナ室は会話OKの方が湿度や温度とても良かった！
グッズも売っていてタオルを買おうかと思ったが
やっぱり安定のステッカーを購入🤩🤩
ステッカーの写真撮るの忘れた。。。😗

chinami

2026.01.01

1回目の訪問

チェックイン

𝑅𝑒𝑖

2025.12.29

1回目の訪問

サウナ飯

四国サウナ旅の本命はずっとずっと行きたかった念願のグリンピア🏔️✨
場所が遠いのでいつか行けたら行こう！だったのが
割とすぐに実現できた( ⸍ɞ̴̶̷ ·̫ ɞ̴̶̷⸌ )❤️‍🔥❤️‍🔥

看板見るなりテンション爆上げ🥹🫶🏻🫶🏻
オープンと同時にIN❤️‍🔥
入口すぐに受付があってそこで施設の説明を受け
階段を登った2階が脱衣所ロッカー&シャワールーム！
水着に着替えてサウナエリアへ⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃

サウナは2種類！会話OKの"CHAT"と会話NGの"HUSH"
どちらも12分計の針が0と6を指したときにセルフロウリュ1杯OKというルールと
サ室内でバスタオルをお尻から足にかけて敷くというルールでした🙂‍↕️

会話NGのHUSH
広いL字型のサ室で2段と3段に分かれてて
びっくりするくらいの真っ暗空間でほんっとに何も見えなくて目が慣れるまでどこに人が座ってるのかも分からないくらいだった😹😹
しっかり湿度もあり熱いのに息しやすく居心地も良くて
いつもより長い時間サウナを楽しめました🧖🏻‍♀️🔥🔥
ロウリュも時間になったらガンガンやらせてもらった🔥

会話OKのCHAT
2段構成のサウナで照明が明るいサ室💡
温度も100℃くらいありHUSHに比べてサ室が狭めなので
ロウリュしたらすぐアチアチになりゔぁ〜っと汗でた💦
めちゃくちゃ最高の熱さと湿度でしたദ്ദി₍ᐢ. ̫.ᐢ₎🤍

水風呂は掛け水のみは禁止でシャワーでしっかり汗を流してから入るというルール！
水風呂も大きくてちょうどいい温度設定✌🏻😻🤍
気持ちよかった〜〜〜🫧

整いスペースはバスタオルを椅子に敷いてから使用するルールで広々した倉庫みたいな場所に色々な種類の椅子がたくさん置かれていました！
完全黙浴なので整いに集中できます👼🏻
黙浴採暖室って名前のテントもあってそこの中は
ストーブが置いてあり暗めで暖かい中で整えるので寒がりの私はお気に入り🫠🫧

どちらのサウナも良すぎて甲乙つけがたいほど
レベル高くてさすがサウナシュラン😭😭😭👏🏻✨
いくつかルールがあるけれど全く気になる所がないし寧ろこれだけ徹底してくれるほうが有難い😭
この配慮がいい整い、素晴らしい施設へ繋がってるんだろうな〜と思いました🥹
ゆっくりしている時間があまりなかったので
次来るときはもっと時間かけて楽しみたいな🥹💭

最後にステッカーとタオルを購入して四国サウナ旅は終わり！
高知県初めて来たけど大好きになりました🫶🏻
グリンピアと鰹を食べるためだけにまた来たい🥹🫶🏻

そして今日で恐らくサウナ納めかな〜〜😭😭😭
今年の〆がグリンピアで良かったです😭😭😭🩷🩷🩷
来年もいっぱいサウナ巡りできたらいいな😭😭🙏🏻🩷

タタキ道場

鰹の藁焼き定食

美味しすぎて飛んだ

共用

92℃,105℃
15℃

千

2025.12.29

1回目の訪問

サウナ飯

四国遠征2日目。こちらが2025年のサウナ納めとなる予定。ずっと気になっていたグリンピアへ。こちらへ訪れるために四国遠征を計画したと言っても過言では無い。8時半から店前で開店待ちして9時IN。

HUSH 3セット
CHAT 2セット

HUSHは室内が暗く入室してすぐは目が慣れずどこに人が座っているか分からないくらい。最上段の3段目に毎回座ったが1セット目は開店直後ということもあってかマイルド。2.3セット目は室温も上がってきて結構あつくなっていた。6分おきに柄杓1杯SL可で絶妙な時間設定で良かった。
CHATは2段で明るいサ室。施設内はここのみ会話OK。こちらも6分おきにSL可。サ室はHUSHより狭いのでSLでかなりあつくなる。
水風呂は掛水のみの入浴はNGでシャワーで水着の汗を流してから入浴というルール。15℃程度で程よく広くて良い。
整いスペースはインフィ多数、その他チェアも多数設置されており椅子同士の間隔も広く取られており整いのための配慮が感じられとても気持ちよく整えた。

ルールが多いと言われているようだが全くそんなことはなくどれも当たり前の事だと感じた。寧ろどこのサウナ施設でもこれぐらいルールを徹底して欲しいと思った。

こんな素晴らしい施設が近くにある高知の人が羨ましい。最高のサウナ納めとなりました。