「水に肩まで沈んで、命の合図を聞く」
シンガポールは、外を歩いているだけで肌が湿る街である。
空気がもう、ぬるい。
マンゴーが熟れていきそうな湿度の中を歩かずGrabで到着。
常夏の国に「アイスバス・クラブ」という名前の施設があると仲間から聞き、それは冷たいに決まってるだろ、と胸が躍った。
タンジョン・カトン通りで扉を開ける。
中はいきなり、ノリノリのテンションだった。
受付を済ませてcoolな更衣室を抜けると浴室へ。
11度の7度で水風呂が3つ並んでいる。
日本のサウナ界で「シングル」と崇められる10度未満の水風呂が、ここではドリンクのサイズみたいに、ふつうにあるのである。
シングル、トール、グランデ、みたいな顔で。
意を決して7度に肩まで沈んだ瞬間、私は自分の心臓を思い出した。
ドン、ドン、と内側から殴ってくる。
膝から腰から胸から、命の管理権が一瞬、自分の手を離れる。冷たい、という感覚を人生で一番ちゃんと味わっている。
これがいわゆる、命の合図、というやつか。
生きてるってこういうことだったか、と妙に納得してしまう。
横を見ると、現地の欧米人が、ふつうの顔で同じ7度に入っている。
上がるなりApple Watchを覗き込んで頷いている人もいた。
女性も多い。みんなプロテインを飲んで、仲間と笑っている。
水に入って、笑える。
文化として根付くと、こういう顔になるのか、と思った。
私はサウナの260本以上のエッセイを書いてきた。
つまり「整い」の現場でずっと生きてきた人間である。
だから断言できるが、日本のサウナには別の宝物がある。整い椅子の絶妙な角度、ロウリュの儀式、湿度のひとつまで愛するような静けさへの作法。あの空気は、世界中どこを探しても、たぶん日本にしかない。
シンガポールの彼らから、私がそっと盗みたかったのは、軽やかさだった。
日本ではシングルの水風呂は「あの店だけ」「マニアの聖地」みたいな扱いを受ける。私もずっと、ありがたがってきた人間だ。
でも彼らは、7度を朝のコーヒーくらいの顔で飲み干していく。
「特別」を「日常」に降ろす、その腕力。
これが、ちょっと羨ましかった。
施設併設のカフェに移って、プロテインシェイクを飲みながら、ふと、日本のサウナ上がりに飲むキンキンの瓶牛乳を思い出した。
私はあれを、本気で世界遺産級だと思っている。
違う本質ではあるが、本質である。
旅って、つくづくいいな、と思う。海の向こうで氷水に浸かりながら、日本の整い椅子のあたたかさを、思い出している自分に気づく。
なんなんだろうな、この感覚。
我ながら、なかなか悪くない時間の使い方である。
10セット堪能しながらそう思った。
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80℃
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12℃,10℃,3℃
久しぶりにキンキン水風呂のあるサウナ、The Ice Bath Club (East Coast店)にやってきました。
日曜午後という一番混むであろう時間帯にやってきたのですが、程よく空いてます。恐らくですが、3号店ができたので、お客さんが分散してるんでしょうね（ゆったり座れるイスがあるのは、East Coast店のみ）
まずは湯船につかります。いやー、ここのお風呂はなかなかいい温度で、身体がほぐれます。その後はキンキン水風呂。4℃、11℃、11℃＋水流の3つがありますが、11℃（水流無し）以外は冷たすぎて堪えれません🧊
温冷交代浴をしたあとは、いよいよサウナです。80℃という低めの温度設定、かつ、湿度もそこまで高くないので、かなり身体への負担は軽いです（少し物足りないのですが、これでMAXの設定とのこと）じっくりと10分入って、そこから冷たい水風呂へ。そしてゆったり座れるチェアでのんびり✨
いいですね。気持ちいい😊何だか気分が良く、5セットもしてしまいました。なかなかいいお値段（SGD55）ですが、きれいな施設で、交代浴＋5セット＝3時間ならありですな😀
久しぶりのアイスバスです。
相変わらず繁盛しているようで、ホームページを見ると、タンジョンパガーに3号店ができるほか、香港進出もねらってるみたいです。
さて、到着したのは日曜16時ぐらいです。いやー沢山の人がいます。でも、店内が広いので「混雑してる！」という感じではないのがいいですね。
まずはお風呂。温度は39℃ということで、ややぬるめに感じますが、体がほぐれます。水風呂は入っている人が多いためか、一番温度が高いのは12℃でした。まずはこの温冷交代浴でリラックス。
その後はいよいよサ室へ。出入りが多いせいかぬるめです。温度計を見ると85℃ぐらいになってますが、体感はそれより低いですね。なのでなが～く入って体を温めます。結果4セット。水風呂は段々と本領発揮で温度が下がり、結局、一番温度が高いものも最後は9℃まで下がってました。
サウナの温度はイマイチもキンキンに冷たい水風呂のおかげで、体がしっかりとほぐれて疲労が取れました。良かった。
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85℃
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11℃,6℃
