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フロンティア フラヌイ温泉 | 上富良野町
❄️ 冬の上富良野で、31℃の「源泉魔法」にかかる。
“ととのう”の聖地・上富良野。
雪景色に包まれるこの季節、どうしても恋しくなるのが「フラヌイ温泉」のあの唯一無二の浴感です。
ここは、国民的ドラマ『北の国から』で五郎さん(田中邦衛さん)も愛した名湯。
一歩足を踏み入れると、どこか懐かしく温かい空気が迎えてくれます。
🧊 唯一無二。31℃の「冷やし温泉」
フラヌイの代名詞といえば、源泉100%のぬるい源泉風呂。
体温より少し低い31℃の設定は、最初はヒヤッと、次第に身体の境界線が溶けていくような不思議な感覚に…。
冬こそ、この「加温浴槽との温冷交代浴」が身体の芯からポカポカになれる秘訣です。
🔥 テレビを眺め、じっくり発汗
浴場は「西の湯」と「東の湯」の男女入れ替え制。
特に「西の湯」の方がサウナ設定が熱めで、ガツンと刺激が欲しい方にはたまりません。
どちらもテレビがあるので、ついつい見入ってしまいながら心地よく汗を流せます。
🍃 自分だけの「ととのいルート」を組む
王道: サウナ → 水風呂 → 休憩
フラヌイ流: サウナ → 水風呂 → 源泉風呂(31℃)
冬の温まり: 源泉風呂 → 加温浴槽 → 水風呂
その日の体調に合わせて、無限にルートを組み立てられるのが楽しい。
💡 立ち寄りメモ
フロントに伝えれば「飲泉」も可能とのこと。糖尿病や肝臓病にも良いとされる名湯を、内側からも取り入れてみたい方はぜひ。
🍱 本日のサ飯:味の店 松月
上富良野で愛される名店『松月』へ。
2025年の一番人気という「かつ定食(ライス大盛)」をいただきました。
圧倒的なボリュームに驚きつつ、お肉の柔らかさに感動…!
サウナ後の身体に、衣のサクサク感と肉の旨みがダイレクトに響く、最高のご褒美でした。
── 凍える冬の十勝岳山麓で、源泉の魔法に包まれる至福のサウナ旅。
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フロンティア フラヌイ温泉
■ホームページ
https://furanui.com/
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トトノイ日:2026.2.11
#フラヌイ温泉
#富良野サウナ
#北海道サウナ
#サ飯
#サ活

GEZANしたらローカルスーパーハントも忘れない
野生のかみふらのポーク20%引きを購入
白銀荘の洗面台のカオスでちょっと疲労…
一旦ディレイ
今回の目的地、二軒目
お楽しみの30度重曹泉♡
ここでも命の冷冷交代浴でメロってきた
白銀荘に行く前に通過した時は明るかったから気づかなかったけど、
夜になるとラベンダーの絵の看板にキラキラネオン
入口から、なんとなく苫小牧なごみを彷彿とさせる
貴重品ロッカーがフロントの横なので、
脱衣所に一度入ったけどまた戻る
今日は東側の浴場です
(西もきになる)
入口をあけると
ご飯が炊けたときの湯気みたいな
もわんとした熱と、目の前の主浴槽のおばあさまたちの首が滑稽
銭湯のようなコンパクトさと明るさ
主浴槽は43.6度あり、
鯉の口からお湯が出てる
(行ったらわかります)
その後源泉へ入るとなかなか冷たく感じます
33度
湯の花が大量に浮遊しててすごい(語彙力)
沼とか池に入ったみたいだ(だから鯉なの?)(違う)
MOKUを頭に巻き、
源泉で冷やした状態でサウナ室へ
二段L字、6〜7人は入れそう
ストーンであつあつ92度!
カラカラでもジュワジュワでもない
京極のサウナに近いかな?
テレビでオリンピック速報をマダムたちと観る
この後のお楽しみは水風呂からの源泉!
先日えべおつで体験したような感覚ともまた違う心地よさ
幽体離脱してるふわふわ感
とろけるからだ
今ならなんでも受け入れます
地獄へ堕ちてもいい
7分、8分、10分
これから四時間かけて帰宅か〜♪
꒰(๑´•.̫ • `๑)꒱

女
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92℃
-
15.4℃
女
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90℃
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10℃
北の大地で、ととのうという試練❄️
〜氷点下サウナ編〜
つるみん
今朝の気温 −19℃。
昨日はたぶん −20℃以下。
公式発表を信じきれず、
自分で温度を測る女、つるみんです🥶
まずは 上富良野神社 ⛩️
ととのいお守りを授かる🙏
30年ぶりの再訪。
人生、巡ってるなぁ…って思った朝。
そして向かった先は
はじめましての
フロンティアフラヌイ温泉 ♨️
地元民に愛される渋め施設。
JAF割 650円。
この時点で優勝🏆
⸻
🔥サウナ
定員4名。
高温カラカラ系。
ロウリュなし。
テレビあり。
そして地元マダムの北海道弁トークBGM。
黙浴?なにそれ美味しいの?状態だけど
それが、いい。
❄️水風呂
ほぼ1名用。
体感 12〜13℃。
キンキンどころじゃない、
北の刃物水。
息止まる。
🪑内気浴
内側からホカホカ。
寒いはずなのに、
頭はフワ〜っと宇宙。
これぞ北のととのい🌌
♨️31℃源泉 × 42℃あつ湯
温冷交代浴がエグいほど効く。
語彙力、消失。
⸻
外に出たら
風ビュービュー🌬️
吹雪きそう。
でも心は、完全に晴れ☀️
北の大地、
甘く見たらダメだけど
最高すぎた。
また来ます。
いや、必ず来る。
帰りに山崎肉店でジンギスカンを購入
ここのお肉は最高‼️

男
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92℃
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13℃
女
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93℃
男
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90℃
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14℃
男
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90℃
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14℃
仕事終わりに1時間車を走らせ、上富良野町のフラヌイ温泉へ来ました♨️
ここは初訪問。
19時前に入店。
地元の常連客で賑わっていました♪
男女日替わりらしく、本日男性は東の湯でした。
大浴場はこじんまりとしており、31℃の源泉風呂と源泉を加温した41℃の熱湯と水風呂の3種類。
5分ほど熱湯に入った後サウナ室へ!
L字型で2段構造。
キャパは6人くらい。
92℃を示し、ドライなサウナでした😆
水風呂は小さいですがキンキンでした😇
少しだけ手首が痛くなるほどの冷たさ😊
でも最高😆
ととのい椅子は二脚有り。
疲れが吹っ飛び、改めてサウナの素晴らしさを感じました♪
その後は31℃の源泉風呂でフィニッシュ✅
個人的には熱湯よりこちらの方が好み😊
余談ですが、熱湯にある湯口の形状が鯛でした。鯛の口から湯が出てくるのですが、その鯛の顔と形が可愛くて癒されました😊

男
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92℃
-
15℃
- 2018.12.23 11:54 サのつく自由業
- 2018.12.23 11:57 サのつく自由業
- 2019.08.19 23:14 ぷよ
- 2019.08.19 23:16 ぷよ
- 2020.01.09 12:41 ナンバー240
- 2020.08.11 22:56 ND
- 2020.11.08 00:52 サトリン
- 2021.04.30 18:15 サトリン
- 2021.11.02 15:29 サトリン
- 2022.09.20 13:42 サトリン
- 2023.03.24 21:05 キューゲル
- 2023.05.07 08:09 よっしぃ
- 2023.07.17 23:07 杉山
- 2024.01.23 18:31 さうにゃ〜
- 2024.06.18 16:56 サトリン






