対象:男女

男女入れ替え施設

フロンティア フラヌイ温泉

ホテル・旅館 - 北海道 空知郡上富良野町

イキタイ
134

ムサレンジャー

2026.03.12

3回目の訪問

仕事で上富良野へ

つい先日プライベートで白銀荘と上富良野焼肉を堪能したばかりだが、今回は仕事で上富良野へ
田中邦衛さんが愛した温泉『フラヌイ温泉』で御座います♨️

焼肉宴会からの〆サウナ、この世の極楽😇

ここのお風呂は男女入替制、前回はは東乃湯だったけど今回は西乃湯だったよ😉 山小屋風のサ室がいいね👍
水風呂もキンキン🥶

まるます

豚サガリとか和牛とか

やっぱ上富良野豚サガリは美味

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
79

ニューぷろ

2026.02.28

1回目の訪問

北海道遠征3軒目、宿泊でIN。

サウナは5~6人定員、適度な湿度あり。
上段に座れば結構熱い。

昼間に白銀荘でサウナに入り倒してたこともあり
こちらでは控えめに。

そしてここは何と言っても温泉!
とくに源泉風呂は31℃と温度低めで
1日中熱し続けてた身体がリセットされる感じ。
温冷浴も楽しみました。

朝ウナは10時からということで残念でしたが
朝風呂後はしっかり二度寝。
ゆったりさせていただきました!

第一食堂

カツ定食

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17

サウナー555

2026.02.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:白銀荘が断水の為仕方なく撤収し、帰り道のフラヌイ温泉に行きました!ヴィンテージ感満載の温泉施設。良いサ活になりました!

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18

まっちゃん

2026.02.18

2回目の訪問

今日の3軒目はここ✨久しぶりかな🤔
白銀荘から約18km🚗で30分弱で到着しました🫠
クーポンで100円引き600円で入館しました🉐
ここの東の湯は初めてです
入れ替え制だったんですね 東はサイロないですね
でも確かサイロは冬は使用できないから
サウナはアチアチ90℃超え水風呂14℃で
冷ため 露天風呂外気浴がなく源泉風呂30.9℃だから源泉風呂に浸かりながら休憩する
サウナサクッと3セット🔥🔥🔥
先客の年配の方がやたら話しかけてきましたが 誰か話し相手が欲しかったのかなって思ってただうなづきながら聞いてました☺️
次まで約5km🚗💨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
161

トトノイ北海道

2026.02.11

2回目の訪問

フロンティア フラヌイ温泉 | 上富良野町

​❄️ 冬の上富良野で、31℃の「源泉魔法」にかかる。

​“ととのう”の聖地・上富良野。
雪景色に包まれるこの季節、どうしても恋しくなるのが「フラヌイ温泉」のあの唯一無二の浴感です。

​ここは、国民的ドラマ『北の国から』で五郎さん(田中邦衛さん)も愛した名湯。
一歩足を踏み入れると、どこか懐かしく温かい空気が迎えてくれます。

​🧊 唯一無二。31℃の「冷やし温泉」
​フラヌイの代名詞といえば、源泉100%のぬるい源泉風呂。
体温より少し低い31℃の設定は、最初はヒヤッと、次第に身体の境界線が溶けていくような不思議な感覚に…。
冬こそ、この「加温浴槽との温冷交代浴」が身体の芯からポカポカになれる秘訣です。

​🔥 テレビを眺め、じっくり発汗
​浴場は「西の湯」と「東の湯」の男女入れ替え制。
特に「西の湯」の方がサウナ設定が熱めで、ガツンと刺激が欲しい方にはたまりません。
どちらもテレビがあるので、ついつい見入ってしまいながら心地よく汗を流せます。

​🍃 自分だけの「ととのいルート」を組む
​王道: サウナ → 水風呂 → 休憩
​フラヌイ流: サウナ → 水風呂 → 源泉風呂(31℃)
​冬の温まり: 源泉風呂 → 加温浴槽 → 水風呂

その日の体調に合わせて、無限にルートを組み立てられるのが楽しい。

​💡 立ち寄りメモ
​フロントに伝えれば「飲泉」も可能とのこと。糖尿病や肝臓病にも良いとされる名湯を、内側からも取り入れてみたい方はぜひ。

​🍱 本日のサ飯:味の店 松月
​上富良野で愛される名店『松月』へ。
2025年の一番人気という「かつ定食(ライス大盛)」をいただきました。
圧倒的なボリュームに驚きつつ、お肉の柔らかさに感動…!
サウナ後の身体に、衣のサクサク感と肉の旨みがダイレクトに響く、最高のご褒美でした。

​── 凍える冬の十勝岳山麓で、源泉の魔法に包まれる至福のサウナ旅。

​────────────
フロンティア フラヌイ温泉
■ホームページ
https://furanui.com/
────────────
トトノイ日:2026.2.11

​#フラヌイ温泉
#富良野サウナ
#北海道サウナ
#サ飯
#サ活

味の店 松月

かつ定食

ボリュームがあり、お肉が柔らかい 2025年の一番人気とのこと

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5

りぼん

2026.02.08

1回目の訪問

GEZANしたらローカルスーパーハントも忘れない
野生のかみふらのポーク20%引きを購入

白銀荘の洗面台のカオスでちょっと疲労…
一旦ディレイ

今回の目的地、二軒目

お楽しみの30度重曹泉♡
ここでも命の冷冷交代浴でメロってきた

白銀荘に行く前に通過した時は明るかったから気づかなかったけど、
夜になるとラベンダーの絵の看板にキラキラネオン
入口から、なんとなく苫小牧なごみを彷彿とさせる

貴重品ロッカーがフロントの横なので、
脱衣所に一度入ったけどまた戻る

今日は東側の浴場です
(西もきになる)

入口をあけると
ご飯が炊けたときの湯気みたいな
もわんとした熱と、目の前の主浴槽のおばあさまたちの首が滑稽
銭湯のようなコンパクトさと明るさ

主浴槽は43.6度あり、
鯉の口からお湯が出てる
(行ったらわかります)
その後源泉へ入るとなかなか冷たく感じます
33度
湯の花が大量に浮遊しててすごい(語彙力)
沼とか池に入ったみたいだ(だから鯉なの?)(違う)

MOKUを頭に巻き、
源泉で冷やした状態でサウナ室へ
二段L字、6〜7人は入れそう
ストーンであつあつ92度!
カラカラでもジュワジュワでもない
京極のサウナに近いかな?
テレビでオリンピック速報をマダムたちと観る

この後のお楽しみは水風呂からの源泉!
先日えべおつで体験したような感覚ともまた違う心地よさ
幽体離脱してるふわふわ感
とろけるからだ

今ならなんでも受け入れます
地獄へ堕ちてもいい

7分、8分、10分

これから四時間かけて帰宅か〜♪
꒰(๑´•.̫ • `๑)꒱

味処新町

豚トロどん

上富良野でかみふらのポークを食べることに意味がある!😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
145

ayalohaaa

2026.01.27

1回目の訪問

ぬる湯が有名らしく、あったかい温泉と2種類。
ドライサウナは90℃で水風呂は10℃♨️
内気浴のみになります。

席もコロナ後密になるのを避けるように
注意書きもありますので
使用方法に従って楽しめました♪

しっかり楽しめました〜!
地元の方が多い温泉で泉質も最高でした🫶🏻

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
5

ガチャ子

2026.01.18

1回目の訪問

10時過ぎにイン
北海道サウナ・温泉旅、1軒目はこちらフラヌイ温泉
適温の温泉でしっかり温まった後はサウナ
地元のマダムがそこそこいたが、サウナは誰も使わないのでテレビ観ながらゆっくり入れた
水風呂の後は椅子もあったけど、非加熱の源泉かけ流しのぬる湯で浮かんでゆったり
とにかくぬる湯が良くて、最後は30分位入ってた
次は、十勝岳温泉へ

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24

つるみん

2026.01.07

1回目の訪問

北の大地で、ととのうという試練❄️

〜氷点下サウナ編〜
つるみん

今朝の気温 −19℃。
昨日はたぶん −20℃以下。
公式発表を信じきれず、
自分で温度を測る女、つるみんです🥶

まずは 上富良野神社 ⛩️
ととのいお守りを授かる🙏
30年ぶりの再訪。
人生、巡ってるなぁ…って思った朝。

そして向かった先は
はじめましての
フロンティアフラヌイ温泉 ♨️

地元民に愛される渋め施設。
JAF割 650円。
この時点で優勝🏆



🔥サウナ
定員4名。
高温カラカラ系。
ロウリュなし。
テレビあり。
そして地元マダムの北海道弁トークBGM。
黙浴?なにそれ美味しいの?状態だけど
それが、いい。

❄️水風呂
ほぼ1名用。
体感 12〜13℃。
キンキンどころじゃない、
北の刃物水。
息止まる。

🪑内気浴
内側からホカホカ。
寒いはずなのに、
頭はフワ〜っと宇宙。
これぞ北のととのい🌌

♨️31℃源泉 × 42℃あつ湯
温冷交代浴がエグいほど効く。
語彙力、消失。



外に出たら
風ビュービュー🌬️
吹雪きそう。
でも心は、完全に晴れ☀️

北の大地、
甘く見たらダメだけど
最高すぎた。

また来ます。
いや、必ず来る。

帰りに山崎肉店でジンギスカンを購入
ここのお肉は最高‼️

フルーツ牛乳

さっぱり美味しい😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃

  • サウナ温度 93℃
128

たーしば

2025.12.14

1回目の訪問

白銀荘からの帰り道に寄りました。源泉の31度の温泉は、冷冷交代浴に最適かも。地元民に愛された施設でした。

第一食堂

天ぷらそば

気さくな店員の方でした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
27

ムサレンジャー

2025.12.09

2回目の訪問

地震で深夜の緊急出勤からの早朝出発での上富良野出張
釧路とは打って変わって完全に雪国☃️

上富良野と言えば白銀荘!とは行かず、本日はフラヌイ温泉へ♨️
上富良野勤務時代に数え切れぬほど通った施設、未だ健在🙂
ここは北の国からの撮影の合間に田中邦衛さんがプライベートで通った温泉なのです。

入れ替え制で本日は東の湯、ノスタルジックサ活なんだぜ🥹

セイコーマート 上富良野宮町店

パン・オ・ショコラ

セーコマ謹製! ・・この時期限定なのかな うん、やっぱり美味いや🥲

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
90

hiromi

2025.11.30

1回目の訪問

チェックイン

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11

♨️カボ♨️

2025.11.25

1回目の訪問

仕事終わりに1時間車を走らせ、上富良野町のフラヌイ温泉へ来ました♨️
ここは初訪問。

19時前に入店。
地元の常連客で賑わっていました♪
男女日替わりらしく、本日男性は東の湯でした。

大浴場はこじんまりとしており、31℃の源泉風呂と源泉を加温した41℃の熱湯と水風呂の3種類。

5分ほど熱湯に入った後サウナ室へ!
L字型で2段構造。
キャパは6人くらい。
92℃を示し、ドライなサウナでした😆

水風呂は小さいですがキンキンでした😇
少しだけ手首が痛くなるほどの冷たさ😊
でも最高😆

ととのい椅子は二脚有り。
疲れが吹っ飛び、改めてサウナの素晴らしさを感じました♪

その後は31℃の源泉風呂でフィニッシュ✅
個人的には熱湯よりこちらの方が好み😊

余談ですが、熱湯にある湯口の形状が鯛でした。鯛の口から湯が出てくるのですが、その鯛の顔と形が可愛くて癒されました😊

ラベンダーラムネ

酸味が強い👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
51

サ吉🔥

2025.10.12

2回目の訪問

チェックイン

レストラン北峯舎

ラーメンセットみそ、味噌カツ丼

うまい

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9

ひなこ

2025.10.04

1回目の訪問

初めましてのフラヌイ温泉♨さんへ

お目当てのランチ🍛の前に
昨夜のアルコールしっかり抜きましょ!

本日の女湯は西の湯
赤い🟥サイロは夏期限定の源泉なんです☝️ なんかお得気分🎶

時間帯がよかったのかな?
空いてて サウナ🔥 ソロ3セット😻🙌

1セット目
サウナ🔥 → 水風呂 → ととのい椅子(内気浴)
ジャパネットは8層毛布
もう朝晩は寒いもんね 季節だなぁ
といいつつ 昨夜は全裸で🛌就寝🌙*
ニトリのワッフル掛け布団カバーがめちゃんこ気持ちえー😻
週1くらいのペースで全裸寝したくなる
サウォッチ ガンギマリの98ととのい値👀‼️

2セット目
サウナ🔥 → 水風呂 → サイロ31℃源泉
ジャパネットは貝印の包丁🔪
刃の紋がとても美しい✨😍
欲しいぞ‼️ いくらなんだ❓早くー
値段まで行き着かず💦💦
薄暗い丸い塔の中
ゆらゆら揺れながら グラグラするw
二日酔いではないはず…🤔💭
サイロ酔いꉂ🤣𐤔

3セット目
サウナ🔥 → 水風呂 → 31℃大きな源泉
ジャパネットはおせち 早っ

水風呂からの源泉コース
たまらんよ‼️‼️
溶けだしそうー
窓からの日差しが柔らかい
あごまで浸かったり フローティング🛟したり
段のとこで体育座りしたり😆

いろんなコースでサ活できて楽しい♥
源泉と温泉で温冷交代浴してる人が多め
源泉に目をぎゅっとつぶって 拳もぎゅっと握って ソロりソロり ゆっく〜〜りゆっく〜〜り浸かってるマダムが可愛らしかった😘

温泉♨から 最後は源泉で〆て

サウイキのお友達
kaz_GさんがOPENしたハピカリ🍛さんへ

オレンジ🧡の外観が可愛らしいハピカリさん
フラヌイ温泉から1分
方向音痴の私でもすごくわかりやすい😆
扉を開けるとスパイスのいい香り〜
ぐはっ 混んでる 満席🈵🈵
カウンター1つだけ空いてる‼️ ラッキー🍀

kaz_Gさんは ひと目見ただけで
いい人だ😍 優しさが滲み出ちゃってる😆
野菜カレーを受け取りながら
クツシタ人のツノくん🟥を脇に
「ひなこです」 ご挨拶させて頂きました😊
野菜カレー 美味しかったです
ハピカリ特製ジンジャエール 花びらかなーって思ったら しょうがの薄切りだった!
そだよね ジンジャーてしょうがだね😆
サウナ後の身体に沁みたー✨
ご馳走さまでした💝🤗🙏

完売してたチキンカレー 次回リベンジ‼️
スパイスコーヒー☕️も期待✨✨

ハピカリ

スパイス野菜カレー ジンジャエール

お店に入ったとたんスパイスのいい香り😻😻 チキンカレーはすでに完売😖 ハピカリ特製ジンジャエール👍

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
162

ペルソナ

2025.09.20

1回目の訪問

今日2件目はフロンティアフラヌイ〜2年ぶり
上富良野にあり人気の温泉♨️
すぐ横に日の出公園オートキャンプ場🏕️がある

浴場は受付に向かって右と左
今日は右が男湯だ👨♨️
なかなかの混みようで温泉に〜👍
さてサ室🔥90℃
常連サンたち日ハムに夢中⚾️
湿度蒸し蒸しちょうどいいあんばいだ

では水風呂は1人用🛁
水に浸かると若干の痺れ
体感13.5℃かな〜好きな温度❤️👍
さらに31℃の源泉♨️
ほーッ😊
これまたいいねー
24時間入れるわ〜気持ちいい〜

さぁ晩飯は上富良野の焼肉🍖
満足満足⭐️⭐️⭐️⭐️

温泉スタンプラリーは21湯目

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155

maru

2025.09.02

5回目の訪問

仕事終わりに
今日も西の湯だっ🎶

サウナ(89℃)10-15分
水風呂(体感14℃)2.5-2分

アツアツのキンキン
で、サイロの源泉ぬるひや湯🎶

ユラユラ~ユラユラ~
湯の中で身体を浮かせて
ぼんやりびりびりして

キマシタ~~~っ 宇宙遊泳💫

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14℃
38

2025.08.30

1回目の訪問

不感浴源泉で浮遊体験、オーソドックスな対流式ストーブのドライサウナに、キンキンの水風呂からの30℃温泉で冷冷交代、銭湯ライクなオールド温泉施設でリラックス
続きはあとで

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45

半額王子

2025.08.16

2回目の訪問

富良野で過ごす最後の夜はどうしても本物の「かみふらのポーク」をいただいて帰りたい
お昼の腹パンが収まった頃を見計らってから時間調整にこちらへ…西側にはサイロ風呂があったが微妙だったw
めちゃくちゃ冷たい水風呂後の源泉ぬる湯で気絶しそう
初めてのサウナも悪くなかったけどもう疲れちゃってサウナ耐えられんわ、サウナイキタイとは…?
これからはプロフィールの好きな食べ物の欄には「かみふらのポーク」と書くことにした、自己紹介文を更新した
2セット

焼肉秀上富良野

地養豚セット

かみふらのポーク♡♡♡

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59

トトノイ北海道

2025.08.11

1回目の訪問

フラヌイ温泉 │ 上富良野町

“ととのう”の聖地、上富良野。
ここには、その言葉の原点を感じられる温泉があります。

「フラヌイ温泉」は、地元の人にも旅人にも愛される温泉宿泊施設。
ドラマ『北の国から』の黒板五郎さんこと田中邦衛さんも、ロケの合間に通ったお気に入りの温泉として知られています。

特に人気なのが、31℃の源泉そのままのぬるい源泉風呂。
最初は“ひやっ”と感じますが、ゆっくり浸かっていると不思議と身体がポカポカに。
加温した主浴槽と交互に入ることで、温泉成分をたっぷり吸収でき、美肌や疲労回復、深いリラックス効果が期待できます。
飲泉も可能で、糖尿病・肝臓病・胃腸の弱い方にも良いとされます(フロント対応)。

サウナはしっかりと発汗できる高温設定。
水風呂はしっかりクールダウンできる温度設定。

サウナ→水風呂→休憩の王道ルーティンはもちろん、
ぬるい源泉風呂→加温した主浴槽→水風呂、
サウナ→水風呂→ぬるい源泉風呂など、気分や体調に合わせて自由に“ととのいルート”を組み立てられるのも魅力。

浴場は男女入れ替え制で、訪れるたびに違った雰囲気を味わえる。
館内にはレストランや休憩スペースもあり、地元食材を使った料理でお腹も心も満たされる。

──“ととのう”のルーツと、ぬるい源泉風呂の魔法に浸る、上富良野サウナ旅。

────────────
フロンティア フラヌイ温泉
■ホームページ
https://furanui.com/
────────────
トトノイ日:2025.8.11
 
 
#フラヌイ温泉 #上富良野サウナ #富良野サウナ #北海道サウナ #上富良野温泉 #ととのった #サウナ #水風呂 #ぬるい源泉風呂 #源泉風呂 #サウナ旅 #道北サウナ #サ活 #ととのい時間 #サウナ好きと繋がりたい #ととのうの聖地
#北の国から
#田中邦衛 さん

中華丼

営業時間が短いので気をつけてください

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登録者: サのつく自由業
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