ノビケン

カプセルからの朝ウナ。

メインのサ室はオートロウリュでアチアチ。
からの水風呂が27.2℃？
昨夜はヌルいながらも20〜22℃やったのに、、、

トイレまで使用中止に、、、
23日のメンテナンスに期待。
頑張れGSS、負けるなGSS、みんな大好きGSS。

1ヶ月ぶりのグランドサウナ心斎橋。

メインサ室はリフォーム後の香りでグッド。
温度計は100℃？高いとこにあるから？
体感もいつもよりアツい、メチャいい感じ。

16:00はカクタスさん。
夕刻にそびえ立つサボテン？
今日はアロマ忘れてませんでした。
沖縄モードでアチアチ、気持ち良かった。

18:00は三上さん。
フィンランド？の高級そうなアロマ。
メチャいい香り。
熱くしませんと言いながら、しっかりアツい。
最後はいつものパワー熱波。

水風呂は20℃オーバーやったけど、スタッフさんのアウフは最高でした。

今日は水春芦屋。

久々の瞑想サウナ。
前回のGWは、調整中で入れなかったから。
やっぱ瞑想サウナいいですねー。
スーパー銭湯でテレビ無しサ室は貴重。

スタッフ熱波、11:00と14:00にイン。
メチャパワフルなスタッフさんで撹拌凄かった。

あと、源泉掛け流し風呂が44.8℃。
しびれました。

13セットいただきました。

カプセルからの朝ウナ。

水風呂が15℃台に。
やっぱこの温度が気持ちいい。

昨夜、三上さんとFriendly→さんのアウフを受けた。
三上さんは、相変わらずのパワー熱波。
アロマにもこだわりを感じます。
自宅でも使ってるみたい。

Friendly→さんのアウフ久しぶり。
ブロワー使いだしてから初。
もともと丁寧な仰ぎに、ブロワーがめっちゃ効く。

お二人とも最高でした。

あと、ウォータークーラーの冷水が復活してた。
超キンキンでありがたい。

7セットいただきました。

今日はグランドサウナ心斎橋。
3週間ぶり。

16:00はカクタスさん。
確かな熱と風をお送りする？
また口上が新しくなってた。
アロマの名前を忘れるのはお約束。
投げ技決まってたのに拍手なく、ちょっと寂しそうでした。

17:00と19:00はMasahiroさん。
ストロング熱波ありがとうございます。
しっかり熱々にしてくれました。

水風呂は19℃台。
ドバドバ出るとこの水がヌルいせいかな。

20:00の三上さんと21:00のFriendly→さん、楽しみ。
12セットいただきました。

今日は久々の万葉倶楽部神戸。
お得なクーポンでイン。

イズネスを一発浴びてから朝食バイキングに。
いつものことながら食べ過ぎて腹パンパン。

前来たときはイズネスのパワー強すぎて、最上段無理やったけど、今日は耐えられた。
冷水機がいいところに設置されて助かるー。

今日は10台あるアディロンが満席の時も。
結構人多めでした。

9セットいただきました。

朝食バイキング

今日は、みずきの湯。

外気浴が最高に気持ちいい。
昼からいい風吹いてます。

人、それほど多くない。
そりゃーこんないい天気で、行楽日和やからねー。
こんな日にスーパー銭湯？ってなるわなー。

行楽日和イコール外気浴最高。
13セットいただきました。

カプセルからの朝ウナ。

今日の朝一のサ室はマイルド。
あれ？って思ってたら、だんだん熱くなって80℃台後半に。
やっぱ朝はそうでないとね。

浴室の洗い場は待ち発生。
炭シャンプー席が使えなく残念。

6セットいただきました。

そうそう、昨夜21:00のMasahiroさんのアウフグース,
サザンメドレーで、グッドな選曲。
「希望の轍」を聞きながら風を受けられて最高でした。

今日はグランドサウナ心斎橋。
GWの混雑も一段落してた。

16:00のカクタスさんのアウフグース。
初めに「夕刻にそびえ立つカクタス」と自己紹介。
イブニングカクタスから変わった？
いつも以上にキャラが濃い。
タオル回し（トワリング？）が上手になってました。

8セットいただきました。

今日は水春芦屋。
半年以上ご無沙汰してました。

来て早々ショックなことが、、、
瞑想サウナが利用中止。
サウナストーブ故障とのこと。
自分はここでは基本瞑想サウナなので、非常〜に残念。
阪神間では貴重なテレビ無しサ室。
早く復活してほしい。

気を取り直してメインのサ室でサ活。
オートロウリュが結構効いてて気持ちいい。

11:00と14:00の熱波を受けたけど、メチャ良かった。
2人のスタッフさんがフルスイングで撹拌。
ここまで力一杯やってもらえるとは、感謝、感謝。

瞑想サウナは残念でしたけど、スタッフ熱波は大満足でした。
17セットいただきました。

2ヶ月半ぶりのみずきの湯。

いつも通りの浴室、サ室、岩盤浴。
今日のスタッフアウフは、若干早めにスタート。
この数分の違いが意外と大事。
なぜなら、アウフ後は強制退室やから、延長できない。

外気浴が最高〜に気持ちいい。
ホンマ、最高〜。

15セットいただきました。

カプセルからの朝ウナ。

昨夜、ジャガーさんのアウフグースを受けたので、遅めの起床。
ジャガーさんのアウフ受けるのは2回目。
前回受けたのは、なんとデビュー戦。
その時は、Shiny店長がそばで見守っていました。

ジャガーさんの仰ぎはシンプルながら、しっかり風がきました。
最後アチアチで最高でした。

今朝のサ室はベストコンディション。
温度は80℃台半ばで、オートロウリュがメチャ気持ちいい。

みんな大好きホシザキウォータークーラーが、いよいよ怪しくなってきた。
押してもなかなか水が出てこない、、、
大事に使いましょう。

6セットいただきました。

近頃、毎週末グランドサウナ心斎橋。

今日はサウナストーブの調整のせいか、いつものアウフグースは無し。
深夜のジャガーさんのみ。

それはそれで、サ室は温度湿度高めでコンディションはグッド。
オートロウリュもベリーグッド。

午前0時のジャガーさんのアウフ、起きてたら受けよう。

12セットいただきました。

カプセルからの朝ウナ。
外気浴が最高に気持ちいい。

打たせ湯(一番左)の湯量が戻ってた。
嬉しい。

不感湯の温度掲示が36℃に。
今まで、熱湯であろうと不感湯であろうと不変の40℃？やったのに。

日の出が早くなり、朝日のもとでの外気浴、メチャ最高です。
6セットいただきました。

今週末もグランドサウナ心斎橋。
水風呂復活で気持ちいい。

16:00カクタスさんのアウフグース。
ふと見ると、Shiny店長が座ってる。
微動だにせず、アウフを受けてはりました。

18:00は久々のあっきーなさんのアウフグース。
室内は、あっきーなファンで満席。
「おかえり、あっきーな」の雰囲気で、手拍子ありの大盛り上がりでした。

20:00もあっきーなさん。
米米CLUBの浪漫飛行、渡辺美里のMy Revolution。
昭和のオジサン泣かせの選曲。
キレキレのノリノリのアチアチで最高でした。

土曜日の夕方にしてはメチャ人多かった。
水風呂復活効果かな。

10セットいただきました。

カプセルからの朝ウナ。
久々にカプセルで耳栓必須の怪獣に当たってしまった。

今朝のサ室は80℃台後半の時も。
メチャいいコンディション。
外気浴が最高に気持ちいい。

浴室内は結構な混み具合。
でもサ室はガラガラでグッド。

自分が好きな一番左の打たせ湯の湯量が少ない、、、
あの湯量の多さが好きやったのになー
こういうセッティングになったのか、今調整中なのか。
来週もまた来よう。

6セットいただきました。

今週末もグランドサウナ心斎橋。
まだ水風呂復活せず、、、

16:00カクタスさんのアウフグース。
散髪して爽やかに、、、キャラは相変わらず濃い、、、
今日は開始前の換気、途中の換気と、換気多く室温もマイルド。

19:00はMasahiroさんのアウフグース。
意外にも1曲目がYOASOBIの怪物。
いつもは洋楽が中心やけど今日は全曲邦楽でした。
最後はアチアチのストロング熱波、たまらん。

この水風呂の温度にも慣れてきた。
10セットいただきました。

カプセルからの朝ウナ。

いつものGSS朝セッティング（サ室80℃台前半）で嬉しい。
このサ室コンディションからの水風呂が、、、
昨日の水風呂チラー調整中から、まだ復活していない。
ずっと入っとけるやさしい水温。

とはいえ、朝ウナ気持ちよく堪能しました。
7セットいただきました。

3月は毎週末グランドサウナ心斎橋。

16:00カクタスさんのアウフグース。
舞台やってたらしく長セリフはお手のもの、らしい。
最後の縦仰ぎ、力強くて良かった。
仰いでる顔も凄かった。

20:00はおーちゃんさん。
玉置浩二メドレー。
安定のアウフグース。

水風呂長めに入りました。
ホシザキウォーターサーバーも調子良くなさそう、、、
外気浴気は持ち良かったー。

10セットいただきました。

カプセルからの朝ウナ。
朝一は人も少なく快適。

最近心拍がなかなか上がらない。
オートロウリュに合わせてサ活。

ホシザキウォータークーラーが昨日より冷たい。
水風呂も冷たい。
昨日は人が多かったのかな。

4セットいただきました。