スチーム豊島

2日連続で朝ウナ。本日は池袋のランドマークサウナかるまるへ。原点にして頂点。空を見上げながらの外気浴は至福のひと時。個人的にはサウナ東京よりこっち派なのである。

焼肉あきら 本郷本店

焼肉膳

¥2,700 完璧。

早起きして超久々にロスコへ。寝そべりサウナもたまには良き◯ そして朝ラーでまた発汗。最高な休日の始まりなのである。

らーめん3000

味付けたまご醤油らーめん

¥1,150

酷暑の水曜日。内気浴で充分なので、こちらをチョイス。狙いどおり待ち時間ゼロ。サ室と水風呂のクオリティは言わずもがな。オルビスのアメニティで肌まで整ったのである。

2026年の大本命！
東新宿駅から徒歩5分。90分タオル込1,750円でイン。いい塩梅の湿度で最上段は汗ドバドバ。サ室がとにかく特徴的で、洞窟を思わせるデザインが秀逸。美しい曲線を描いた壁面と薄暗い照明が雰囲気抜群！これはサウナシュラン獲得不可避。そのうちオールナイト営業で朝9時までやるらしい。朝サウナでリピート確定なのである。

バンタイ

パッタイ

¥1,100

相変わらず素晴らしいサ室！しっかり整えたのである。

関西風手打ちうどん いらっしゃい

しっぽく

¥750

台風が来る前にサクッと新規開拓！60分1,600円でイン。ピカピカ施設はやはり気持ちいいものである。朝から利用できるのは◎ 明治の学生がめちゃ来そう(笑)

うどん 丸香

釜たまカルピスバター+野菜天盛+ちくわ天

¥1,540

気付けば5度目の訪問。午前中の1時間1,480円でイン。コスパ良し。綺麗な正方形のサ室で、中央に超巨大タワー型サウナが鎮座。どこに座っても均等の熱さで、サウナヲタクには堪らない設計なのである。1人用の水風呂バスタブはちょっと物足りないが、総じて最高の施設😃

中華屋 啓ちゃん

チャーハン+オムトッピング

¥1,000

どんより雨の鬱憤を晴らすべく、3年振りにかが浴場イン。やりすぎなくらい熱い(苦笑) 水風呂は温度計15℃だが体感10℃。パキパキに仕上げて午後も頑張るのである。

讃岐うどん いわい

とろろとたまごのしょうゆうどん

¥900 最高！

平日の馬場サウナは狙い目！
1時間1,580円でイン。ほどよく空いている。広々座れるサ室◯、風が抜ける作りの外気浴スペースは絶品。KOSEのアメニティも好印象。最後はドリンクバーで水分補給。この価格で楽しめるなら無限にリピートするのである。

MISO800

特上酸辛味噌らーめん

¥1,800 今年1番のサウナ飯🐷

チェックイン

中華そば 多賀野

中華そば

¥1,050

快晴、いい感じの風も吹いてる。こりゃサウナ行くしかない！最高の外気浴を求めてととけんをチョイス。ポンチョ着てビルの屋上へ。都心ど真ん中でこれは贅沢である。朝ウナ希望！

桃太楼

五目チャーハン

¥900 こういうのが良いのである😋

チェックイン

味噌らーめん屋 ちょりん

辛味噌らーめん

¥1,050

水曜サ活は大森湯へ。
常連さんがひとっ風呂浴びて帰り始める頃にイン。サウナ貸切。扉を開けるとえげつない熱気。これは噂に違わぬヤバ森。キンキンの水風呂も最高。またひとつ最高の銭湯サウナを発掘し、大満足のプチ遠征だったのである。

らーめん亭 ひなり竜王

特製醤油ラーメン

¥1,500

チェックイン

自家製麺 うるち

東京醤油ラーメン

¥900

チェックイン

永秀 渋谷神泉本店

焼肉定食肉増し

¥1,500

心地良い風が吹く外気浴を堪能。庭の緑を眺めながら最高な気分なのである🌿サウナと外気浴の季節が到来！

麺 酒 やまの

トロ豚まぜソバ

¥1,430 中毒性がヤバすぎる個人的都内No.1まぜそば。サウナと相性抜群！

チェックイン

永楽

チャーハン

¥1,100

チェックイン

おにぎり ぼんご

卵黄+肉そぼろ、すじこ+さけ

¥1,450

チェックイン

嘉賓

牡蠣ソース和えそば

¥1,000