きゃんずみ。

サウナ🔥🥵5分×2
サウナ🔥🥵7分×1
水風呂💧🥶3回
休憩🪑🍃外気浴3回

合計3セット🧘‍♀️

お花見しようしようと思っていたらいつの間にか桜散りました、わたしです（╹◡╹）


今日は中学生2人の付き添いで♨︎
露天風呂でガールズトークに花を咲かせてる2人をみながら私はひとりサウナを楽しみました。いいな〜青春だな〜🌸
わたしにもあんな時があったな〜と😌

しっかり3セット🐣✨今日も良いサウナでした！

サウナ🔥🥵6分×1
サウナ🔥🥵9分×2
水風呂💧🥶3回
休憩🪑🍃外気浴3回

合計3セット🧘‍♀️


どうも、二日酔いで朝からトイレとお友達になりましたわたしです＿|￣|○ｷﾓﾁﾜﾙｲ

今日も朝から実家に帰ったついでに大芝の湯さんに行こうと思ったらまさかの定休日🫣普段日曜日しか行かないので定休日の概念を忘れていた…笑
なのでお近くのながたの湯さんに行ってきました💨
平日の昼間だというのに常連さんがすごーい🫠
サウナ室は常に満室でした♨️
でもちゃんと人数制限🚫守ってる常連おばあちゃまたちさすが👍
気持ちよく3セット入って帰宅🤗

焼肉

サウナ🔥🥵6分×2
サウナ🔥🥵8分×1
水風呂💧🥶1回
休憩🪑🍃外気浴2回

合計3セット🧘‍♀️


どうも、妹の結婚式で黄色の着物を着たらドラミちゃんみたいだね。と言われたわたしです（╹◡╹）

妹の結婚式後に家族で信州健康ランドに泊まりました✨
あそこはいいよな〜😌毎日いれる！とゆうか住みたい🏠！
土曜日だったので大広間には人がたくさんいたけど夜中に大浴場行ったら広いドライサウナが貸切状態🥺
館内着は絶妙にダサいけどまあそれも味があって良き😆
また絶対泊まりに行こ〜(๑>◡<๑)

サウナ🔥🥵⏳?×3
水風呂💧🥶3回
休憩🪑🍃外気浴3回

合計3セット🧘‍♀️


どうも、はるばる青森まで来たのに地元長野のが寒かったことに驚きを隠せないわたしですヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

人生初の青森県🍎
遠かった〜🤣新幹線と電車を乗り継ぎ6時間！
ねぶたの飾られてるサウナがあると聞き、
一度来てみたかった『星野リゾート青森屋』
まさにエンターテイメントなサウナ♨️
力強いねぶたの飾りと祭囃子の音をききながら3セット。
サウナガチ勢の方は少し物足りなさはあるかもしれないけど
これはこれで良し( ´ ▽ ` )♪しっかり堪能できました😌

ホテル夕食ビュッフェ

サウナ🔥🥵⏳?×8
水風呂💧🥶8回
休憩🪑🍃外気浴8回

合計8セット🧘‍♀️


どうも、念願だったThe Saunaを前になかなか寝付けなかったわたしです（╹◡╹）

行ってきました！The Sauna🐻🌲
前日に大雪警報が出てまして道中心配でしたが無事に到着( ´ ▽ ` )
一面銀世界とはこのこと☃️❄️
記念すべき初The Saunaは４号棟のネリャ
外の寒さに負けじとガンガンに薪を焚いてもらい温度120°まで♨️
こんなに高温なのになんとゆう気持ち良さ( ；∀；)
暑い〜ってサウナを出るのに雪みた瞬間寒そう〜って😂
水風呂は今まで入ったことないぐらいキンキンで(特に共用スペースの方)20秒〜30秒ぐらいしか入れなかった_:(´ཀ`」 ∠):
雪ダイブもやってみたかったけど今回はやめておこう。笑
The Saunaに憧れてだいぶ前に購入したパラダイスポンチョが良い仕事した(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
時間目一杯使って8セット！大満足！！
湯船付きのお風呂で温まり生ビールとサ飯✨
絶対にまた来るからな👍と、木彫りの名物🐻さん誓い帰宅しました。

ラム麻婆ご飯×カレーのあいがけ

サウナ🔥🥵7分×1
サウナ🔥🥵10分×2
水風呂💧🥶3回
休憩🪑🍃外気浴2回

合計3セット🧘‍♀️


どうも、節分に食べる用にセブンのちいかわサラダ恵方巻きを予約しました。今年の節分が2月2日だと知らずに受け取りに行くのを忘れたわたしです( ・∇・)


ちょっとバタバタな週末を過ごしたのでリフレッシュサウナ🧖‍♀️
1年ぶりぐらいに来てみたしゃくなげの湯さん✨
今日の女湯は木の湯でした🌲わーい\( ˆoˆ )/ドライサウナ♪
サウナ広めだしテレビあるし好きだな〜♨️
ただ家から遠いので時間に余裕ある日限定( ; _ ; )/~~~

セブンイレブンのサラダ恵方巻き

お店に電話して後ほどちゃんと取りに行きました🙇‍♀️

サウナ🔥🥵5分×2
サウナ🔥🥵6分×1
水風呂💧🥶3回
休憩🪑🍃外気浴2回

合計3セット🧘‍♀️


どうも、ちいかわにハマりセブンの一番くじに1万円使ったわたしです（╹◡╹）

おばあちゃんに会いに実家に帰ったので実家から一番近い大芝の湯さん♨️

マイペースに5分×2回、6分×1回⏳
その代わりいつもより水風呂は少し長めに入りやした🚿🤏

ビールとおつまみセットを堪能し、ちゃんと〆にざるうどん完食🐷
やはりざるうどんは安定のうまさ✨

食堂のビールとおつまみセット

サウナ🔥🥵8分×2
サウナ🔥🥵9分×1
水風呂💧🥶3回
休憩🪑🍃外気浴3回

合計3セット🧘‍♀️


どうも、今年こそはとダイエットに励み週6で鍋を食べているわたしです🐷

今年初のおぶ〜さん♨️
おぶ〜さん自体久々だったけどめっちゃ空いてたラッキー✌️✨
きっと今年もたくさんお世話になります( ✌︎'ω')✌︎

サウナ🔥🥵6分×3
水風呂💧🥶3回
休憩🪑🍃外気浴3回

合計3セット🧘‍♀️


どうも、寝ようと横になると咳が止まらないわたしです_:(´ཀ`」 ∠):

1月3日、4日とお仕事だったので三が日に働いた私偉いよね？と思い
ご褒美に一泊サウナ旅に行きましたo(｀ω´ )o

今回は山梨県のスパランドホテル内藤さん♨️
知人におすすめされて行ってみたかった🥺

・ドライサウナ・ヒーリングサウナ
・塩サウナ・スチームサウナ(女性大浴場限定)
豪華に4種類のサウナがありました✨
ドライサウナはもちろん、個人的には塩サウナもとっても良かった〜。

別料金(¥500)ですが岩盤浴とロウリュ(要予約)が
楽しめるストーンスパもありました🪨
館内着で入れるので夫婦やカップルでも楽しめると思います👩‍❤️‍👨
ロウリュはだいたい10分程度🕰️
若いお兄さんが頑張って熱波してくれます(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

施設内の居酒屋さん、

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サウナ🔥🥵6分×1
サウナ🔥🥵7分×1
サウナ🔥🥵8分×1
水風呂💧🥶3回
休憩🪑🍃外気浴3回

合計3セット🧘‍♀️


明けましておめでとう御座います🎍
今年こそ一人前のサウナーになりたいわたしです🥺

元旦に千葉の祖父母の家に…🚗
周辺の良さそうなサウナをリサーチしまして今回は鴨川グランドホテルさんに♨️
さすがホテルの大浴場って感じです👏
内風呂や露天風呂はとっても広い◎
お目当てのサウナですがドライサウナにしてはすこーし温度が低めです。
そして水風呂から休憩スペースまでが遠いのでサウナガチ勢には向いてないかも(;o;)
温泉を楽しみたい方にはとっても良い施設です♨️
日帰りよりも宿泊利用の方がメインっぽかったので15時前はほぼ人がいなかったのでそこはおすすめ☝️

今年初のサウナでしたが満足度はやや低め( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
ですがお風呂はとっても良かったしサウナ後のビールは最高だったので結果オーライ☆〜（ゝ。∂）

カフェテリアで至福の一杯